Stahování horní kladky krok po kroku | správná technika a různé varianty

  Рет қаралды 7,904

Fitness Institut

Fitness Institut

2 жыл бұрын

Dneska se s Jendou podíváme na různé varianty stahování horní kladky na záda, tak abychom byli schopni zasáhnout zádové svaly ze všech úhlů.
#zijuFitnessem
---
📚Naše kurzy najdeš na www.fitnessinstitut.cz
🥑Vzdělávej se s námi i na Instagramu / fitnessinst. .
💪🏻a facebooku / fitnessinsti. .
🎙Fitness Institut Podcast najdeš na Itunes i Spotify

Пікірлер: 1
@vaclav986
@vaclav986 2 жыл бұрын
👏👏👏🏋️🏋️
Mrtvý tah krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
22:11
Mrtvý tah krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
Fitness Institut
Рет қаралды 7 М.
TRICEPS #1 | Zásobník cviků. Zaměření na vnější hlavu. Technika, nejlepší cviky a časté chyby.
17:18
TRICEPS #1 | Zásobník cviků. Zaměření na vnější hlavu. Technika, nejlepší cviky a časté chyby.
Fitness007
Рет қаралды 28 М.
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
00:49
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
Yoeslan
Рет қаралды 40 МЛН
На Каху наехали #непосредственнокаха
00:53
На Каху наехали #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 7 МЛН
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
00:22
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
AnythingAlexia
Рет қаралды 13 МЛН
아이스크림으로 체감되는 요즘 물가
00:16
아이스크림으로 체감되는 요즘 물가
진영민yeongmin
Рет қаралды 62 МЛН
Do This EVERY Time You Overhead Press (MORE STRENGTH!)
5:58
Do This EVERY Time You Overhead Press (MORE STRENGTH!)
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 986 М.
Jak si sestavit trénink horní poloviny těla? | záda, prsa, ramena, paže
18:07
Jak si sestavit trénink horní poloviny těla? | záda, prsa, ramena, paže
Fitness Institut
Рет қаралды 2,7 М.
Jak na to? | Stahování kladky na záda
2:59
Jak na to? | Stahování kladky na záda
Aktin
Рет қаралды 76 М.
Exercises with CABLE PULLEY SYSTEM (Affordable Option For HOME GYM)
7:00
Exercises with CABLE PULLEY SYSTEM (Affordable Option For HOME GYM)
DANIELPT FITNESS
Рет қаралды 61 М.
Jak vypadá nejlepší trénink na hubnutí? 😱
17:17
Jak vypadá nejlepší trénink na hubnutí? 😱
Fitness Institut
Рет қаралды 4,9 М.
6 nejlepších cviků pro trénink bicepsu a tricepsu
9:56
6 nejlepších cviků pro trénink bicepsu a tricepsu
Fitness Institut
Рет қаралды 4,4 М.
Dřep krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
23:37
Dřep krok po kroku | správná technika a nejčastější chyby
Fitness Institut
Рет қаралды 2,6 М.
JAK NA ŠIROKÁ ZÁDA | Nejlepší cviky na šířku zad. Jak nejlépe zapojit latissimy.
24:56
JAK NA ŠIROKÁ ZÁDA | Nejlepší cviky na šířku zad. Jak nejlépe zapojit latissimy.
Fitness007
Рет қаралды 46 М.
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste
16:56
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste
Aleš Lamka - Fitness
Рет қаралды 63 М.
Přítahy spodní kladky - technika provedení
2:07
Přítahy spodní kladky - technika provedení
Supertrener.cz
Рет қаралды 24 М.
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
00:49
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
Yoeslan
Рет қаралды 40 МЛН