Strong Back | Cours Backbends débutants • Améliorer sa posture

Ce cours fondations se concentre sur renforcer ton dos et améliorer l'extension de l'avant de ton corps pour avancer ensemble vers les postures d'ouvertures de coeur et les backbends. Les postures pratiquées contribuent à la santé de ton corps et de tes articulations, soulagent tes douleurs lombaires et améliorent ta posture générale.
Belle pratique!
𝐌.
Intensité ☾☾
Niveau ☾
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AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

[@lauravictor7844]

Ça m'a fait un bien fou, merci pour la qualité et la variété du contenu des vidéos ❤

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup Laura ❤

[@AudreyDumas]

Très agréable de sentir de l'ouverture dans son corps . Merci Marine

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Audrey 🤍

[@christineseillez7039]

Une très belle séance , pleine de douceur et d'intensité, je démarre ma journée avec un regain d'énergie , MERCI !

[@Marine_chpn]

Génial ! ❤

[@loreneb4149]

Parfait après ma journée de travail derrière les ordis !

[@neon-my2gc]

Merci beaucoup. Très belle séance !

[@Marine_chpn]

Avec plaisir je suis ravie 😊❤

[@dinanasr2761]

Toujours un plaisir de faire tes séances ❤

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@AKLyptus]

Génial ! Je me sens toujours réalignée après une séance mais là, je ressens le maintien encore plus fort. Merci pour la polyvalence des séances que tu nous proposes ☺

[@Marine_chpn]

Génial ! Je suis ravie 😍

[@christinesebastiano8074]

Cc Marine...j'ai adoré ce petit flow❤détente..et fluidité dans tout le corps😃ideal fin de we⚘merciii...🙏

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊 toujours un plaisir de te lire Christine 😍

[@nathalieberger6666]

Cc très bon cours avec 1 bien fait sur mes tensions haut du corps MERCI pour cette séance bon dimanche et à très vite 👏🙏😉

[@Marine_chpn]

Top

[@christinechaize9437]

merci pour cette séance je débute et je vois que le chemin est long. Je sens déjà le bienfait 🙂

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊 il l’est pour tout le monde. 🫶🏻

[@fandifanda1729]

Un très beau moment de détente qui ensoleille la journée. Jamais déçue avec toi. Merci, Marine pour ce partage de ton expérience 🌺

[@Marine_chpn]

Un grand merci ! C’est vraiment adorable

[@laurieleclech2204]

J'ai adoré merci ❤

[@Marine_chpn]

trop cooool ❤❤

[@aureliefleury3452]

Quelle agréable séance. Ça m’a fait énormément de bien. Suis détendue pr toute la journée. Encore un grand merci MArine❤

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Aurelie ♥️😊