СУП"СГОНИ ЖИР"ЗА 3 ДНЯ МИНУС 3-5КГ, ПЛЮС БОДРОСТЬ, ЛЁГКОСТЬ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ! МЫ ПРОВЕРИЛИ!

Сегодня предлагаю Вам рецепт очень вкусного супа"СГОНИ ЖИР". Суп приготовлен из цветной капусты и фрикаделек, для любителей первых блюд это идеально: очень вкусно и просто!
************
СУП"СГОНИ ЖИР"
перец болгарский 100грамм36ккал
масло сливочное (или растительное) 10грамм-76ккал
лук репчатый 1 штука 150грамм-60ккал
морковь 1 штука 100грамм-40ккал
томатная паста 1 столовая ложка 50грамм-41ккал
капуста цветная свежая или мороженная 400грамм-88ккал
куриный фарш без кожи 300грамм-420ккал
рис пропаренный сырой 1 столовая ложка 30грамм-108ккал
лук для фарша 50грамм-20ккал
яйцо 1 штука 50грамм-78ккал
зелень любая по желанию 50грамм-18ккал
вода 1200мл-0ккал
соль по вкусу-0ккал
перец чёрный молотый по вкусу-1 ккал
лавровый лист 2 штуки-0ккал
хмели-сунели пол чайной ложки-3ккал
паприка пол чайной ложки-3ккал
чеснок сушёный пол чайной ложки-3ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2300грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО СУПА 995ккал. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 43ККАЛ.
***************
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ:
8 00 омлет с сыром и зелёным горошком
11 00 фруктовый салат с орехами и семечками
14 00 суп"СГОНИ ЖИР" и 30грамм полезного хлеба
18 00 Суп"СГОНИ ЖИР"
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ:
В этот день мы целый день едим только этот суп и ничего больше и пьём воду.
*********************
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
**
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! • КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПС...
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • БЛЮДА , БЛАГОДАРЯ КОТО...
*
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ • НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ ...
*******************
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ / @КУХНЯбезфанатизмасМар... !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда • ПЕРВЫЕ БЛЮДА !!! ХОЛОД... !!!
Вторые блюда • ВТОРЫЕ БЛЮДА ! МНОГО ! !!!
Блюда из портулака и дикоросов • БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ ! !!!
выпечка • ВЫПЕЧКА НА ЛЮБОЙ ВКУС ! !!!
Заготовки на зиму • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ !!! !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
***********
#разгрузочныйсуп#жиросжигающийсуп#моймужпохуделна34кг#

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! kzbin.info/www/bejne/bJClq36ads6Fg5o ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ kzbin.info/aero/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ kzbin.info/aero/PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P

[@Яночка-н3ж]

А можно поинтересоваться из какого вы города ?

[@ТаняВласенко-в3ф]

Спасибо приготовлю вкусняшку

[@НадеждаМишина-л8г]

Спасибо за ваши рецепты!

[@ЛарисаБ-ч9ж]

Молодец Мариночка, голос убаюкивающий...и похудели молодцы с мужем

[@Ларис-р3ю]

Спасибо за ваши советы и рецепты! Удачи! Крепкого здоровья!

[@ЛюдмилаВаненкова]

Мариночка, огромное спасибо вам, а Ибрагиму скорейшего выздоровления! Храни вас Господь!👍

[@ЯнеЯ-ф5э]

Мариночка!Ваши рецепты просто изменили мою жизнь! 10 кг за1,5 месяца! Дай Бог вам здоровья!!! Ибрагиму скорейшего выздоровления! Мы все за него переживаем и ждём!!!

[@НаташаЗолочевская]

Кааааааааак?????? расскажите,пожалуйста....

[@anastasiyazhovnerik5413]

@@НаташаЗолочевская да,мне тоже интересно оч

[@ОльгаБабанова-ф6и]

Мариночка добрый вечер, только, что открыла ваш канал,и узнала о вашем горе,что Ибрагима больше нет,очень жаль,что не услышу его голосочка,ну крепись дорогая, крепкого тебе здоровья и твоим родненьким,не забывай нас радовать и он тоже будет радоваться за тебя, царство ему небесное и пусть земля ему будет пухом,а ты крепись ради сыночка.

[@Софиякэт-ш5д]

Очень соболезную!!!

[@НатальяФоминых-ц6п]

Спасибо Марина за рецепт супа, приготовлю обязательно, Ибрагиму желаю чтоб скорее выздоравливал, просьба передавайте ему наши пожелания и приветы. Мариночка, у вас такой грустный голос стал, вы молодец что продолжаете работу на канале!!!

[@ГалинаДумалкина-ю1ч]

Какая же вы молодец!!!!!у вас все приготовлено ,т.е все продукты ,все продумано ,слушать вас одно удовольствие!!!!!Сразу видно ,что вы профессионал,что вы любите свою работу,всегда жду ваш новый рецепт!!!!! Вот и сегодня порадовали рецептом,спасибо большое!!!!И желаю скорейшего выздоровления Ибрагиму!!!

[@halynadyachuk9273]

Привет с Испании. Как всегда замечателый рецепт. Я уже похудела на 21 кг. Спасибо большое за ваш труд. Всей семье большого здоровья. Всех благ

[@nadezda0931]

Какое счастье. Я тоже очень хочу так похудеть.

[@ВалентинаМаслова-ь8т]

Рецепты просто уникальные, но мне очень нравиться, что не показыааете, как режите, трете, а уже готовый результат, спасибо

[@СветланаВолынкина-ш3н]

Марина, спасибо за такой замечательный супчик.Лайк как всегда.Скорейшего выздоровления Ибрагиму и Вам здоровья!

[@НадеждаБалахонова-е1л]

Как сказал- бы Ибрагим- КРАСОТИЩА !!))) И вкуснотища )))

[@ВалентинаМаксакова-л8э]

Спасибо большое Мариночка, супчик супер, всё доступно, Ибрагиму скорейшего выздоровления, всё будет хорошо, только верь и молись, всего самого доброго, здоровья, ставим лайки 👍👍👍👍👍👍👍

[@ГалинаРешетникова-й3к]

Марина,недавно стала смотреть Ваш канал!Вы Большая Молодец и Умница!!!!!Не обращайте внимания на этих дешёвых и мерзких завистников!Их везде полно.А Вам и Вашему каналу Процветания! Будьте Счастливы!!!!!

[@НатальяШишкина-ю2л]

Мариночка, спасибо за великолепные и вкусные рецепты. Быстрейшего выздоравления Ибрагиму. Очень не хватает его коментариев

[@НатальяГолубева-ь4ж]

Здравствуйте,Марина!!! Смотрю ваши рецепты уже давно,но вот только решилась на комментарии.Стараюсь готовить и есть как вы предлагаете,какие то результаты уже есть.Не буду торопить события.Спасибо вам за пп.А Ибрагиму терпения,не падать духом.Я сама прошлый год октябрь- ноябрь две недели лежала реанимации и десять дней в общей палате,молилась,но не плакала.У него есть поддержка,это Вы.Все будет хорошо.

[@ЛюбовьАганина-к5ы]

Марина, примите мои соболезнования. Царство небесное вашему мужу. А вам доброе здоровья. Ваши рецепты очень вкусные спасибо.

[@РаисаКинёва-ц4ц]

Марина благодарю за низко калорийные рецепты я с 14 сентября похудела на 6 кг. очень довольна и продолжаю.

[@VKUSNOVMESTE]

ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ !!!! ИБРАГИМУ СКОРЕЙШЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ!!!!!!!

[@ОльгаБоровкова-т2б]

Марина, вы молодец, что не бросили свой канал. Потеря близкого человека и выход из депрессии мне помогло пережить рукоделие. Когда не могла спать по ночам, что бы не шуметь и не будить старенького папу, занялась игрушками ручной работы. У вас есть канал это ваше спасение!

[@ИннаКлименко-ы4х]

Марина, благодарю за рецепт.держитесь мы с вами.

[@АннаСонина-т4х]

Ибрагиму наши наилучшие пожелания скорейшего выздоровления! А вам Мариночка здоровья и бодрости духа! С уважением к вам 🌺🌺🌺

[@ЛидияБазарова-ф6т]

Пропаренный рис начала готовить после ваших роликов,мне очень понравились,что он не разваривается, спасибо!👍👍👍👏👏👏💯💯❗💯❗

[@tatjanakrivorucko6389]

Мариночка,спасибо большое за ваш труд!!! Низкий поклон!!! Примите мои соболезнования!!! Держитесь вы сильная женщина!!!!

[@valentinaamann7146]

Прекрасный супчик и вовремя, спасибо, иногда сообщайте как Ибрагим, переживаем за него и надеемся только на лучшее.

[@АлександрВолчановский-ь6н]

Все замечательно, красивенько и вкусненько, спасибо за Ваш труд.

[@viorikadoni4208]

МАРИНОЧКА МОИ СОБОЛЕЗНОВАНИЯ 🙏🙏🙏🙏😪 ЦАРСТВЕНОЕ НЕБЕСНОЕ. ИБРАГИМ ВСЕГДА В НАШЕМ СЕРДЦА ОСТАНЕТСЯ 🌹🌹

[@user-ys2zr4cc3h-Patriot]

Хоть 1 человек желает ИСКРЕННЕ похудеть мне, это приятно! СПАСИБО ВАМ!!!

[@galinarieksta6196]

Сочувствую такому горю!. Держитесь,Мариночка!!! Вы нам очень нужны!!!❤❤❤❤

[@АннаБолтенко-щ7й]

Спасибо за рецепт и за объяснение. А ещё за экономию времени. У вас все ингредиенты порезанный, подготовлены за кадром. И вы рассказываете, как готовить. Все понятно, чётко. Для меня ваш канал лучше всех. Ставлю лайки и подписку. Спасибо.

[@НатальяШишкина-р3о]

Огромное спасибо,Марина,за вкусный супчик,обязательно приготовлю!!!!😋👍Вам с Ибрагимом здоровья и всего самого наилучшего!!!!😃👋

[@ТатьянаГаар-я7з]

Мариночка, здоровья Вам и Вашим близким. Не скажу, что точно готовлю по Вашим рецептам, скорее применяю тебя же принципы питания. Спасибо Вам, многому у Вас научилась. Ещё раз ЗДОРОВЬЯ!!!!

[@НатальяИсламова-н1г]

Марина спасибо за ваши вкусные и неколорийные рецепты.

[@АльбинаМухлисова-щ8о]

Марина,я только узнала какое горе вас постигло. Примите мои соболезнования. Я так привязалась к вам. Вы для меня стали родными. Жаль что закадрового голоса Ибрагима уже не услышим. Держитесь,милая Мариночка.

[@ТатьянаБурлаченко-я7л]

Царство Небесное Ибрагиму, Пусть Земля Будет Ему Пухом... 😭😭😭😭😭😭

[@ЮляФедотова-г6б]

Альбина ,простите конечно , я тоже ничего не знала , что с ним случилось Он ведь весь был всегда на позитиве😥 Царствие ему небесное🙏 Мариночку будем поддерживать

[@ОксанаМиллер-б1ю]

А что случилось с нашим оператором? Я заметила что его не слышно теперь😔

[@ЕленаШокота]

@@ОксанаМиллер-б1ю Ибрагим умер от последствий ковида

[@НатальяГришко-б4я]

Да голоса за кадром не хватает. 😥😥🙏🙏🙏

[@69anaida69]

Спасибо Вам, Марина! Ваши рецепты просто спасение для меня! Готовлю и ем с удовольствием! Вашему мужу скорейшего выздоровления!

[@happymay2073]

И рецепт и подача его,само видео просто замечательные! У вас несомненно талант!

[@НинаТитова-е5б]

Марина, здравствуйте. Вы гений кулинарии, давно живу, но не знала, что можно готовить такие блюда, простые, доступные и очень полезные.Спасибо огромное за ваш труд, не бросайте нас, иду готовить вкуснятинку.Желаю здоровья , больше позитива, и успехов и процветания каналу.

[@НатальяБукликова-ф8ь]

Марина,спасибо за ваш труд.💯👍👍👍Вас очень приятно слушать.

[@raisachernyh5165]

Готовила такой суп, от такого супа за уши не оттащить - вкуснятина. Не ужели от такого супа можно похудеть? ДА! Ела целый день - 4 раза за день и три раза пила воду, и 1,200 как и не было. Марина, скажи, а сколько дней подряд можно его есть? Ну до того вкусный вообще! Спасибо за такой супер. Всем здоровья.

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Вообще лучше всего не более 3 дня. Потому что разнообразное питание залог здоровья.

[@НатальяЧернова-м6т]

Доброго времени суток Мариночка как давно не было же день кого очень рада за этот рецепт спасибо здоровье Ибрагим у

[@НатальяХазарьян-х1и]

Всё сожусь на диету,буду худеть на ваших рецептах

[@Miledy-h9u]

Марина, спасибо! Все грамотно, методично, спокойно и очень вкусно смотрится! Удачи и продолжайте Ваши кулинарные уроки! У Вас хорошо получается мотивировать на оздоровление и здоровое похудение! Спасибо!

[@danashashkova4916]

Огромное спасибо за рецепт за ваш труд ! Здоровья Вам и вашей семье! Ибрагиму скорейшего выздоравления !

[@ИринаМир-г3ю]

🌹🌹🌹 Мариночка,все супер. Спасибо большое!! Очень ждем Ибрагима.❤❤

[@tatianatsiryulnik3872]

Спасибо, Мариночка! Супчик, действительно, очень вкусный!!! Буду теперь готовить часто! Жду новых рецептов! Удачи вам!!!

[@АйманУспанова-ц9з]

Всем доброго времени суток! Марина благодарю за рецепты ( без всяких заморочек) в приготовление.Супругу скорейшего выздоровления 🙏

[@АсяЧикаидзе]

Здравствуйте уважаемая мариночка. Я часто заглядывал к вам в поисках рецептов для похудения.. Сегодня подписалась.. Очень мне всё нравится. Спасибо вам.

[@НадеждаЧурилина-ю6б]

Огромное спасибо, Марина. Вы такое хорошее дело делаете, это очень большой труд. Еще раз спасибо. Здоровья Вам и сил!

[@ТатьянаСинягина-м9р]

Большое спасибо Вам МАРИНОЧКА за рецепт будьте благословенны

[@ГалинаЕрышева-у3я]

Спасибо Марина за интересный рецепт Ибрагим у скорейшего выздоровления

[@ГалинаЧернобай-с1ю]

Марина.спасбо за супчик яна ваших блюдах.уже за8 месяцев потеряла 28кг вы умничка и молодец.дай.бог вам здоровья иИбрагиму скорейшего.выздоровления ждем на канале А как ваш сынок?

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Спасибо огромное! Сынок переболел в лёгкой форме, он был с прививкой.

[@ГалинаАлёхина-я3к]

Мариночка, добрый день. Саболезнуем. Не верится, что нет Ибрагима.Это большое горе. Крепитесь.Словами же конечно не поможешь. Ой как жаль. Крепись родная.

[@ЛюбовьФедоренко-п8я]

Благодарю вас за полезные советы

[@Елена-в2з9и]

Не перестаю вами восхищаться! Спасибо за рецепты. Дай вам Бог здоровья в стройном теле.

[@ЕленаМ-ц9й]

Марина добрый день. Спасибо за идею супа. Шикарный рецепт.👋👋👋🥗🥗🥗

[@Li-wm8dk]

Легко, просто, красиво и вкусно!!!

[@ТатьянаТихонова-щ4ь]

Мариночка как всегда рецепты обалденные. Спасибо. Ибрагиму скорейшего выздоровления.

[@ДилбарВойтко-ч8е]

Зашла на ваш сайт мотреть выпечку и как ваши дела , о Б оже аж сердце схватило . Мозг не принимае т что Ибрагима больше с нами нет Мариночка дорогая золотая нет слов я растерянна , соболезную ,держитесь крепиться вы нам нужны очень

[@ВаляИванова-о6ч]

А что случилось с Ибрагимом ?

[@ВаляИванова-о6ч]

Он же не старый, что могло случиться ?

[@ЕленаКиреева-с6ч]

@@ВаляИванова-о6ч ковид.

[@SeoulKoreaOT7Kpop]

Superb 💜 From Seoul Korea💕💕💕

[@ОльгаКузнецова-ъ3ц]

Мариночка, умничка! Здоровья вашей семье!!!

[@eugeniabraun3442]

МАРИНА Я НЕ РАЗМОРАЖИВАЮ КИДАЮ В КАСТРЮЛЮ И ВАРЮ .А В ЦЕЛОМ ТЫ УМНИЦА. МОЛОДЧИНА .👍😋💐

[@КлавдияИванова-в6р]

Спасибо ,Мариночка,за очередной шедевр супа.Он у меня на очереди,завтра доедаю суп который готовила ранее и буду готовить этот суп,так как очень люблю супы.Огромное спасибо еще раз за твой труд, помощь худеющим.Все вкусно и низкокалорийно.

[@НинаШевченко-и2ц]

Классный супчик,я люблю ваши супы,борщи,спасибо вам за труд,скорейшего выздоровления вашему мужу не хватает его голоса за кадрами

[@ЛюдмилаСклярова-э1у]

Марина, благодарю за ваши полезные, вкусные, низкокалорийные рецепты. Всего вам доброго.

[@ludmilasergeeva1715]

Марина, давно наслаждаюсь вашими рецептами и дня не проходит, чтобы я ни посмотрела новый ролик- нравится все

[@ГаухарСакенова-ж4ы]

вы молодцы что всем делитесь

[@ЛюдаАвраменко-т4н]

Марина,большое спасибо за Ваш труд. Огромная помощь!

[@АллаЕфименко-т5и]

Спасибо Мариночка вы молодчина 🙏🙏🙏🙏🙏

[@НинаКлочкова-л7к]

Спасибо Марина за рецепт супа выздоравливай Ибрагим ждём. 👍👍👍👍

[@anastasiyazhovnerik5413]

Марина,приготовила суп,это космос!Спасибо вам большое!

[@ТамараЛитовченко-р2ч]

Спасибо Мариночка, вы умничка.

[@ИринаМатанцева]

Мариночка, низкий поклон! Готовлю Ваши супы, они такие вкусные!!!! 👍👍👍👍👍👍

[@НатальяНатали-б1в]

Спасибо большое ВАМ за интересное видео, Удачи здоровья счастья и хорошего настроения Вам,,

[@НадеждаПлис-в7к]

Подписалась недавно. Очень нравятся ваши рецепты. Лёгкие по приготовлению и по калорийности

[@marinamatveeva5064]

Спасибо за новые блюда. Ибрагиму скорого выздоровления.Не хватает его коментарий.

[@МаринаБукацел-к7н]

Все гениальное просто! Очень вкусно! Спасибо за рецепт.

[@lenochka9939]

Марина, спасибо за Ваши рецепты, все очень вкусно, соболезную , я тоже уже больше двух лет, как осталась без мужа, держитесь, крепитесь.Удачи Вам во всем

[@НатальяПортнова-ы3в]

Привет из Турции Мариночка дорогая с вашими рецептами я уже похудела на 8 кг.Спасибо за ваши рецепты.Все очень нравится

[@НинаЛивицкая-к3у]

Здравствуйте скажите пожалуйста за какое время вы похудели

[@НатальяПортнова-ы3в]

@@НинаЛивицкая-к3у Здравствуйте.Я как посмотрела Марины рецепты точно так же стала готовить и такими же порциями.И за два месяца 8килограмм похудела.Продолжаю так же жду ее новых рецептов.Раньше ну ни как не могла похудеть .Вес у меня большой.100кг.Желаю и Вам попробовать .Думаю все получиться

[@Bahai9]

Супер вкусный суп! Только что сварила и наслаждаюсь вкушая 😊

[@ВкусноуВалюшки]

Марина здравствуйте,заинтересовал ваш канал,не скажу что ОЧЕНЬ надо похудеть но лишних кг набирать нет желания. Поэтому 👍и подписка. Буду следить за вашими видео. СПАСИБО.

[@svetagofman7583]

Мариночка!!! Супчик прелесть!!! Вот такого рецептика у меня в коллекции не было. Действительно легкий и сытный одновременно. Прям сразу захотелось побежать и приготовить. Спасибо Вам!!! Получаю позитив просматривая ваши шедевры.

[@svetagofman7583]

Да!!! Супер супчик👍готовлю его все время. И сейчас есть у меня.

[@ТатьянаМакарова-у6ъ]

👋👋👋 супчик очень вкусный, аппетитный,сытный и яркий как осенний лес, рецепт попал в мою копилку "любимые вкусняшки", огромное Вам 🙏💕💕

[@ЗояКубинская]

Только узнала , что Ибрагима нет! Как жаль! Светлая память!

[@Zima-rw2wx]

Извините, что случилось?

[@СазоноваСветлана-с2б]

А от чего он умер?

[@АннаСергеева-с7и]

​@@СазоноваСветлана-с2бковид

[@НиколайВладимирович-л2р]

Отчего умер?

[@ЕленаКриницына-в1я]

Приготовила, суп наивкуснейший. Спасибо вам, Марина!

[@ЛилияУмецкая-у1д]

Доброе утро Марина. Очень вкусный суп. Я часто такой делаю для себя Спасибо большое за рецепт 👍💐♥️

[@НадеждаВолотова-з4ю]

Мариночка, спасибо за очередной замечательный рецепт. А красивый то какой, следующий мой супчик будет именно таким.

[@СветланаДурягина-э9з]

Мариночка, Ибрагим! Спасибо огромное За рецепт,тоже заметила,что суп с Фрикадельками сытный,но лёгкий. Сейчас уже холодно,охота горячего!!!

[@ГалинаДумалкина-ю1ч]

Марина,спасибо.вам за рецепты !!!!!

[@user-Tatiana-8]

Спасибо дорогая Мариночка, рецепт как всегда бомба, Ибрагиму скорейшего выздоравления очень скучаем за ним🙏🙏🙏

[@НадеждаХлебникова-е8й]

Огромное спасибо за супчик!!! Дай Бог Вам, Мариночка здоровья, удачи!!!!

[@ІринаК-ш5т]

Благодарю Марина, завтра буду с утра готовить, как раз всё есть 👍🤗

[@ЛюдмилаЗахарова-щ2к]

Марина, спасибо за ваш канал и за рецепты, которыми вы делитесь. Очень рада, что мне порекомендовали ваш канал.

[@НинаСеменова-б4ф]

ОЧЕНЬ ПРТЯТНО ВАС СЛУШАТЬ СПАСИБО ПОЛЬЗУЮСЬ ВАШИМИ РЕЦЕПТАМИ

[@НинаОрлова-н8з]

Не перестаю удивляться, какая Вы умница, спасибо за простоту приготовления, вы настоящий технолог! Сколько у Вас фантазии, дай бог каждому! Спасибо огромное!!! 🍒

[@Юленька4еловек]

Спасибо вам большое за такой рецепт. Он просто замечательный.

[@СветланаЕвинко]

Спасибо большое за супчик ,люблю ваши супчики и готовлю их ,всего доброго вам

[@svetlanavoronova7265]

БРАВО, МАРИНА! Все рецепты на БИС! Вам здоровья и добра. Живите в здравии всегда.

[@МаринаЧеснокова-л4н]

БЛАГОДАРЮ!!!! ВАС!!!!! КАКАЯ ВЫ УМНИЧКА!!!!!! ❤❤❤❤❤🤞🤞🤞🤞🤞😍😍😍

[@Diner_2009]

Спасибо за прекрасные блюда, рецептами восхищаюсь. Очень рада, что случайно зашла на ваш канал. Много полезного для меня. Спасибо вам

[@РэнэДекарт-т6л]

Сделаю! Спасибо за разнообразие! Супы, борщи люблю.

[@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Я тоже.

[@ГалинаАлёхина-я3к]

Спасибо Мариночка. Все рецепты супер. Готовлю с удовольствием. Ибрагим у скорейшего выздоров. Без него скучно. Мы вас очень любим. Привет с Украины.

[@galina5864]

Как всегда, рецепт отличный! Спасибо,!

[@РаисаДерр]

Спасибо большое Марина. Ибрагиму скорейшего выздоровления!!!

[@SamsungJ-ez3rd]

Мари Вы гений Спасибо Вам за ваши вкуснейшие идеи ! Дерзайте