Super easy to make healthy & delicious oil-free curry

Sharing a recipe for super easy to make, yet delicious and healthy oil-free curry!
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[@yuumikudou8033]

ヤッター🙌本場インド仕込みのカレーの回、待ってましたー😆‼️ レシピだけでなく調理のヒント、参考になります。冷凍玉ねぎなるほど！盛り付けもカフェそのもの😊TVLランチに決まり👍✨ BGMのせみの声もまた良しですね😆 今回も楽しかったです。有難うございました🥰

[@TOKYOVEGLIFE]

いえいえ、本番のインドの方が見たら怒られそうな手抜き度ですが…😂蝉の音よく気がつきましたね！撮影の時は分からなかったのですが、編集していてばっちり入っていました😅

[@inosan_ya]

玉ねぎを冷凍保存するのは今までしたことが無かったです。参考にさせてもらいます。いつも動画配信たのしみにしています。♪

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます❣️常温よりもさらに長期保存できるのでおすすめです😊

[@user-iy4rp5bw4l]

レシピありがとうございます！ 食欲不振なので美味しそうなカレー作ります❤️

[@TOKYOVEGLIFE]

是非お試しください🥰

[@user-yp1tw7rf9u]

エプロンが可愛いですね💕

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます❣️手作りです☺️

[@rumikiya6718]

豆はよく入れますが、玄米にキヌアやタカキビ… 入れてみます。 冷凍→ブレンダー　玉ねぎが早く調理できますね！👌

[@TOKYOVEGLIFE]

はい、雑穀いろいろ入れてると栄養価だけではなく旨味もアップする気がします💕是非お試しください☺️

[@user-ii1pc3zc9w]

私、豚肉の脂、他油、が、すぐに腹痛、消化不良にらなります…参考にします

[@Hindukushsailing]

👍👍