Super fast | Heat Sarah | 15 minutes of Cardio Heat to burn fat

[@Yana-hani]

الكوتش الوحيده الي تدخل القلب من اول مره تشوفونها صوتها يعطيكي طاقه ايجابيه مش طبيعه الوحيده الي ما احس معاها بتعب التمارين والوحيده الي فعلاً التمارين الي تقدمهم مفيده وخلال شهر تحصلي على الجسم الي تبيه وكلمه " انتي اكثر من رائعه " الي تقولها لنا بكل فيديو لحالها تعطيكي طاقه وحماس عشان تسوي التمارين بكره وضحكتها بالفيديو تنسيك تعب التمرين وتخليه اسهل وأسرع شكراً ساره لتعبك معانا وللطاقه الي تعطينا إياها والحماس والحب للرياضه احبكك 💋

[@روانقيسية]

انا من فلسطين..امبارح بلشت رياضة ونظام غذائي..ان شاء الله استفيد واصل للوزن والجسم الي بتمناه..الله يعطيكي العافية يا احلا فراشة

[@esraafakhry1405]

طمنيني كيف الوضع بعد سنة من تعليقك كملتي ؟

[@Btool_72]

يجنننننننن سويته اليوم لما رجعت من الدوام وبعدها سويت اطاله بفيديو انتي مسويته كمان 🫂🩷احبببك احبببببك جد شكرا شكرا ع المقاطع المفيده يعطيك العافيه افدتينا كثييييير واحس حتى كلمة شكرا ما توفيك حقك

[@miracleph-vt4zp]

سارة عمري مايتتخيلي اديش بحبك ومشتائتلك بعد انقطاع لمدة عام كامل عن الرياضة معك لاني كنت عم حضر لامتحان البكالوريا فماكان عندي وقت للرياضة لانو كل وقتي كان دراسة و كنت كتير اكل هم لاني صرت سمنانة كتير بهاالفترة وكنت منتظرة ايمتى تخلص دراسة لارجعلك وارجع بستمد منك طاقة ايجابية هلأاول يوم بالتمرين عملت معك مباشر رمضان و هلأ رح اعمل هاد لفيديو مابنكر انو لياقتي صارت بالارض بس لساتني قوييية بفضلك وماراح استسلم حتى ارجع لجسمي السابق بحبك موت والله يخليلكي النا ❤❤❤❤❤كل الحب

[@amirafathallah5872]

واخيييييييييييييرا ساره أنا كتيييييييير مبسوطه انك عملتى فيديو بدنا خطه لعيد الأضحى بترجاكى العيد قرب 😢😢

[@roza-777]

❤❤❤❤ وجهك طاقه ايجابيه ضحكتك الحلوة وكلامك وتشجيعك وحبك النا مافي اي مدربه عطتو لمتابعينها. بحياتي ماشفت انسانة ❤ متلك دائما بتنبهينا عن اخطاء لازم مانعملها دائما نشجيعك النا عم يقوينا ياسارة الله يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك بعمرك ويجعلها بميزان حسناتك 😭❤️‍🩹❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥💥🥹🥹🥹♥♥🔥🔥🔥بحبك بموت فيكي نشاءلله يوم من الايام رح شوفك ورح اجلس معك واتمرن معك هاد حلمي ونشاءلله رح يتحقق 🥹🫶🏻🫂😭😭😭😭😭😭💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗بحبككككك

[@يوسف-ع6ل6س]

اهلا شيماء😊

[@alinebellanova5937]

واااو بزاف متحمسة لفيديوهاتك😍، الصباح عملت رياضة معك كارديو ممتع وفعال، احلى سارة 😘

[@مريممحمد-ق3م6ب]

انتي مصدر سعادة انتي بعد الله خليتي ثقتي في نفسي اقوى نزلت من ١١٨لين٧٨ ومكمله باذن الله لين اوصل لهدفي واشد جسمي دام فيني نفس ماراح استسلم لين اوصل جسمي لصوره الي احلم فيها❤بحبك🫂

[@ay.u]

شنو الخطة الي اتبعتيها والنضام الغذائي؟

[@NA-dk4fe]

شنو الخطة الغذائية الي اتبعتيها؟

[@abdulhalimal-faeq3297]

شكرا سارة بدل ما ادمن عادات صحيه ادمنت عادات غير صحيه و الفضل كله يعود لك 🌹❤️

[@roza-777]

سارة شكلك نسيتينا وهتميتي ببنات دبي وين بدنا نظام جديد وبرنامج جديد 😭🫶🏻🫂💗 مابقي لعيد الاضحى غير 51 يوم يعني بدنا نحرق الدهون من هون للعيد. منحبك. 😭🫶🏻❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥😫✨

[@dohahema4269]

ااي والله❤❤

[@shathaahmad2555]

رفعولها الكومنت لسارا

[@Muna.weshah]

اي والله كتييير 🥺🥺🥺🥺🥺

[@ايناسالتميمي-ز4ث]

معك معك

[@hajerismail2973]

ايي والله ننتظر منها شي جديد 😢

[@أمنية-ن8م]

بنات رفعو تعليقي +سؤال صح اذا تركنا تمارين الخفسة ترجع تكبر؟!في مدربة هيك قالت بليززززز رفعو تعليقي عشان سارة تجاوب

[@أمنية-ن8م]

بليزز سارة ردي ع تعليقي انا مقبلة علئ جامعة والخفسة مخربة شكل جسمي رغم اني رشيقة وزني52

[@أمنية-ن8م]

@@سوري-ه7ج مفهمت؟!

[@Z_2f]

@@سوري-ه7ج على راحتك..

[@Z_2f]

@@سوري-ه7ج صدك انت بدون أخلاق كلامك مردود عليك وعلى امك وخواتك طاح حظك

[@aryasaron128]

ماتروح الخفسة التمارين ممكن تخفف فقط لكن يبقى شكله مايروح هذا طبيعة جسم يروح فقط فلر او تعبئة دهون

[@ninanina-eq3rn]

ولا مرة فكرت اني اعمل رياضة بالبيت بس انتي غيرتي نظرتي حرفيا أستمتع وبدون ملل صرتي ادمان والنتائج بدات تظهر شكرا ❤️❤️❤️❤️❤️

[@وردةكربلاء-ج8م]

برافو عليكي عقبالي😊

[@ninanina-eq3rn]

@@وردةكربلاء-ج8م ان شاء الله توصلي الي بدك ياه شوية صبر و إرادة ❤️

[@Dreamm_19]

​@@ninanina-eq3rn مرحباً عمري شو افضل تمرين عملتي واعطى نتائج؟ خصوصا لمنطقة البطن والخواصر

[@Rzs-24]

كم مره سويتيه بليوم وكم بل الاسبوع ؟

[@hajerismail2973]

التمرين يجنن واحب التمارين الجديدة ❤ اشتاقينا لتمارينك حبيبتي ساره

[@yamnaftou4805]

شكرا على تمارينك يااجمل سارة احبك من المغرب

[@shahadmohamad-by3bi]

خسيسصضض١صثثث تم

[@خير-ص6ك]

النتيجة تجي بكم يوم

[@mouhrizchama2701]

سارة مكمن نظام لاصحاب دهون الكبد ❤ الله يجعلها ب ميزان حسناتك يارب

[@aaddam]

ايه والله

[@amirafathallah5872]

ساره بدنا خطه للعيد شكلك نستينا😢😢 ارفعوا تعليقى يا جماعه بترجاكوا منشان ساره تشوفوا

[@nabelahajj3609]

مع اني عملت تمارين تحدي بطن مسطحة ...بس تحمست كثير بس شفت منزلة فيديو جديد ...رح قوم اعمله فوراااااا 😇😇..شكرا الك 🥰

[@نسرينالخواص]

أنتي ي سارة مصدر السعادة انا استمريت ع تمارينك لمدة 3سنوات ونحفت

[@badak.ala.baly85]

اشتقنا فراشتنا متل العادة تميز وابداع من ملكة الهيت والكارديو سارة ❤🫶

[@ادلبية-خ6خ]

او ماي جاااااات لمن شفت الاشعار طرت من الفرحة شتقنالك سوسو حبيبتي

[@reemsharaf1577]

عملت التمرين قبل الإفطار بنصف ساعة كان جميل وخفيف ❤❤❤

[@ميميميمي-م8ي6ي]

ي والله وانا عملتو قبل الافطار وحسيتو خفيف وحلو واعطى نشاط اكثر

[@amal22al_taibi28]

ساره نبي تمارين تصغرالاكتاف العريضه من فوق والدهون المتراكمه بالجزء العلوي

[@محمدالمالكي-خ8ت]

ياااس

[@noorluna_flower]

لسه مخلصة تمرين يا اكسچين العالم يا سارة ❤❤❤

[@areejal-garny3216]

اخخخخخخخ ي ساره اعشقك واعشششششق طاقتك الايجابيه الي تعطينا هي مرااااا شكراااااااااا لك ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@NaderOth-xy5wo]

شتقنالك ياأحلا واغلا مدربة بالدنيا كلها اكيد رح تكوني مأبدعة بالحركات أي لوف يوو

[@توقعات_الأبراج_مع_داود_الفلكي]

سارة هي الأفضل على الأطلاق 😍نحبك جميعا ونقدر مجهودك❤

[@somakamaran2000]

من احلى واجمل التمارين تكون كارديو مع هيييت من ساره❤❤❤❤

[@ahmadasked4054]

❤❤❤👰👰👉👍👍

[@queen.1L]

شكرا يا سارة تمرين اكثر من رائع سويته في الصباح قبل ما اكل شي ❤😊

[@ثامرثامر-ض2ف7ط]

ونتيجة لو سمحتي ❤❤🙏

[@nousaybaboustani4365]

متعة التمرين انك بتشجعينا كأنك معنا شكرا لالك

[@memorose4038]

أروع والطف واهضم سارة بالكرة الأرضية ❤❤❤❤❤❤❤

[@dunyamohammed2298]

حبيبتي سارة كم مرة طلبنا منك انك تنزلينا مه هو تمرينك اليومي و ماهي التمارين التي تقومين بها بما نه انت مثال و قدوة لنا ❤❤❤❤

[@NajlaaDarwech]

مابعرف كيف اشكرك...من كل قلبي بتمنالك التوفيق حبيبتي

[@asmahanali9047]

تمرين رائع اليوم بديت خرافي شكرًا ياحلى سارة❤

[@ghaidmenfaid9418]

شكرًا سارة على كلّ شي، بتصدقي أوقات بفوت عالقناة بس بتفرجا عالفيديوهات قد ما بستمتع إنتِ وعم تعملي رياضة حتّى لو كنت خالصة رياضة، وفعلًا بعدني اوّل جمعة وجدًّا مبسوطة لدرجة اوّل شي كنت عم عاني مع مشكلة انّو حبّ آكل زيادة وبس كون زهقانة بس التزمت بنصيحتك أشرب مي بدل الأكل من بعد ما بيّنت النّتائج معش ٱشتهي شي غير الوصول لغايتي !!! ❤❤ شكرًا من القلب سارة، فعلًا إنتِ ملكة الفراشات.

[@mogtba_313]

اح شيعية

[@لعناللهعمرحتىترضىالزهراء-ج1ص]

​@mogtba_31واذا شيعيه انا هم شيعيه 3

[@mogtba_313]

@@لعناللهعمرحتىترضىالزهراء-ج1ص مادري استغربت لان قليل اشوف شيعه ب اليوتيوب🦦

[@Ghfo004]

ساارة عملي نظام غذائي ل عيد الأضحى ❤️❤️😢

[@janamustafa-m1q]

بنات رفعوا تعليقي + سويته لمدة ثلات ايام مع نظام غذائي متوازن والنتيجه خياااااال 🔥♥️ نقصت 3 كيلو صار جسمي رشيييق مرررره ♥️🔥 ....اذا تبون النظام الغذائي اكتبوا في التعليقات ♥️👇

[@FarisFariis-kg1el]

Çok çok heyecanlıyım seni seviyorum sara ❤️💪🔥🔥🌡️😊

[@maimahmoud3028]

يا روحي علي ضحكتك اللي تخلي الواحد لو مش قادر يتمرن يقوم ويتمرن غصب عنه ربنا مايحرمني من ضحكتك ابدا🫂🤍🤍🤍🤍

[@RimaAbdellouche-fy2dz]

شكرا ساره على كل دقيقه انت لرائعه عم حس معك بطاقه ايجابيه كبيره شكرا مليون مره انك موجوده وعم تساعدينا

[@rusulasaad4214]

حبيبتي سارة من اليوم راح ابلش بهذا التمرين قبل الدوام أن شاء الله مع العلم صارلي ٣ سنوات معك من اول فديوا الك حبيتك كثير ونحفت معك انحف وأرجع انحف وأرجع كل تمارينك لاعبتهم ولكن صعب التزم بالدوام ولكن هل مرة قرار نهائي معك قبل الدوام تسلمي

[@مراويمراوي-س2د]

ماكو تمرين يمر عليه لازم اجربه ويه ساره وفعلاً تمريننن يجننننن عاشت ايدج ساره الشكر قليل بحقج ❤تستاهلي كل الخيرررررر لانك خليتيني احب شي اسمه رياضه😘😍😍😍🇮🇶

[@عبدالقادرحبيلي]

اي والله كل شي فيها حلو ويجنن

[@hanaganem5164]

ممتنه لك ولطاقتك الحلوه اثناء التمارين والف شكراً

[@hanenhasoon9278]

سارة امانة ساويلنا برنامج لعيد الأضحى نسيتينا 😔😔😔😔

[@mustafasaad2105]

مرحبااا كيفك ياأحلى سارة❤️ اول شي حابه اتشكرك وئلك بفضل رب لعالمين وبفضلك خليتيني اوصل للجسم لي بدي ياه ...انت موبس حببتيني بالرياضة انت خليتي عندي قوة وثقه بالنفس عندي من خلال تمارينك وكلامك لمشجع إلنا وصلت لحلمي وللجسم لي بدي ياه ..لكننن بئي عندي مشكله صغيرة هي الانفصال لعضلي صرلي تقريبن سنه ونص بعمل تمارين الانفصال لعضلي ومتبعه تعليماتك ولتمارين لمحظورة ابدااا مابساويها لكن شفت بوست ع صفحه( سارة .نيومي )عن حركات لممنوعه ومنا شغل لبيت وثني لجدع وانا ست بيت عندي ولاد مابقدر بلا ثني لجدع متل لتنضيف وشيل لاغراض من الارض وشطف لبيت وهالقصص ف 🔴سؤاالي إلك🔴 لو شفطت لبطن وشديتا وانا عم اثني لجدع ممكن انو مايزيد الانفصال لعضلي ....بتمنى تردي عليي او تعملي فيديو يوت يوب تحكي في اكتر عن الانفصال لعضلي وتمارين لحوض وتأثيرا ع الانفصال العضلي متل ماعندك فيديوهات كتيرة عن لخفسه ولكرش وهالشغلات ...انا كتيرر استفدت منن ووصلت لجسم لي بدي ياه باقي الانفصال لعضلي بس I Love you Sara🦋❤️ بحب اعمل كتيرر تمارين متل لهيت ولمقاومه لكن مابقدر بسبب الانفصال

[@بالعلمنرتقي-ح2ق]

شكراً سارة عملت التمرين كثير عجبني يعطيك العافيه

[@مشمش.ممشمش.م]

اول مرة اعمل مع مباشر انبسطت كتير

[@brookbrook9246]

كل مره تبهرينا يتمارين قصيره وفعاله شكرا حبيبتي ساره💙💙

[@يوسف-ع6ل6س]

أهلا بروك

[@يوسف-ع6ل6س]

انتي منوره القناه

[@يوسف-ع6ل6س]

اسمك اية

[@عشيرةالبوشيخالشعبانيه505]

سرسورة انتي أروع كوتش بلعالم انا كتير بحبك وبتابع كلشي بتقدمي على قناتك وعم استفيد منو كتير بحبك كتير ❤❤

[@رشاسامي-ق1ح]

ميرسي سارة عم تشجعينا فول ❤كل الحب الك وزني 66 الطول164 الخصر 72سم الهدف 59 اليوم الاول اليوم الثاني اليوم الثالث اليوم الرابع اليوم الخامس اليوم السادس اليوم السابع بلشو معي تحدي يلي لاسبوع نشوف شو راح يصير معنا

[@Just_memo_Yeager]

بسوي معك

[@Just_memo_Yeager]

الهدف 35

[@inyoup_]

انتي حيييييل تشجعين على الرياضه شكرآ من القلب ❤️

[@roza-777]

اعشق كارديو هيت يكونو ميكس سوا بتحسي بأنجاز صراحه انا بحس حالي هداك الي لونو اخضر يلي ببرامج الاطفال😂😂😂😂نسيت اسمو 😂😭 المهم بحبك سوسو ❤❤ حرفيا كل تمارينك فعاله وحلوه وبتجنن الله يحميكي ياسوسو 🫂🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹💋💋💋💋💋💋💋#سارة_بوبفيت❤ #فراشات_سارة 🦋💗 #بحبك_سارة. #ملكه_الكارديو سوسو

[@aysemustafa-co7qz]

ساره بلشت معك الخمسه ايام بس الفرق عن جد واضح❤

[@maymonabarry4422]

@@aysemustafa-co7qz كم نقصتي؟

[@فردوسالمهاج]

من يومين بلشت بهذا التمرين ❤❤

[@probably639]

حته انا

[@nadinnada3703]

@@MnMn-zl4zi كيف كانت النتيجة ؟؟؟

[@odaiomari9524]

كل يوم نعملو عادي هالتمرين

[@omhider]

شنو النتيجة وشلعبتي وياه بعد❤

[@Hhse4675]

سارة معاكي عرفت معنى الجسم الحلو الي كنت احلم فيو وكلو يتنمر علي معاكي تغيرت حياتي معاكي شفت الدنيا احلى شكرا من القلب انتي الي اكتر من رائعه يا ساره صرت بتنفس رياضه اصلا مبحب ابلش يومي بدونها

[@wardatiti154]

أختي بعض النصائح لأتبعها

[@SaraPopFitBestTrainer]

🫠❤️🔥

[@Hhse4675]

@@wardatiti154 عملت صيام متقطع بصوم 16 ساعه واحيانا مرة بشهر بصوم يوم كامل .بعمل قسم علوي وقسم سفلي مرتين فالاسبوع كل قسم وبعمل بعدهم كارديو حتى عزز عملية الحرق بعد المقاومه .وخطواتي بليوم بتتعدى العشره الاف .بوكلش حلو وازا ضعفت بشرب مي او بوكل لبن بنسيني شهيتي للحلو .بوكل بروتين .وازا خربشت واكلت حلو بيومها بواظب على رياضة اكتر .برفع خطواتي للحد الاقصى بكتير .بتمنى اكون فدتك ومطولت عليكي

[@Hhse4675]

@@wardatiti154 شهرين

[@rehab299]

@@SaraPopFitBestTrainer لو عملته خمس ايام في الاسبوع فقط هالتمرين كافي

[@rashajawad9954]

سارة ما نستنا 🥰 ونزلت فيديو تحفة مثل سارة ❤❤❤❤❤❤ شكراً ساراتي 🌹🌹❤️❤️

[@امذوالفقار-ز2و]

والله ياسوسو ماكنت احب الرياضة بس انتي بتخلي الجسم لوحده يتمرن بس باشوف فيديو لك بلييييز نزلي بعد فيديوات لان انتي طاقه جميلة اني مثل اسمك سارة بنتي عمره سنتين و٦ اشهر بس اشوفك اسوي مثلك تتمرن

[@wimimirou4632]

ماحسيتش بيه كملنا بسرعة ❤❤❤ خفيف ظريف لذيذ منعش 😂

[@freshlybaked1079]

واووووو يا سارة يجنن انا صايمة وعملته يجنن بجد تسلمى بجد بجد ميرسى انا هبة من مصر وبموت فيكى❤❤🥰

[@zinabhasan3789]

بليز صبايا تفاعلو مع التعليق لتشفو سارة وترد عليه سارة سؤال مهم جدا كم فيديو من فيديوهات فينا نعمل باليوم؟

[@meroabdo8199]

ساره انتي كنز والله بحبك عملت تمارين الايد والبطن فرق معايا جداااااااااا والتمارين سهله ونفس الوقت صعبه وجديده كتير بروح الجيم وبيكون معايا برايفت كوتش المرادي ماشيه معاكي الف شكر من كل قلبي

[@roza-777]

دائما كارديوهاتك السريع بتكونن حريققق وسوبر نارررر. متحمسهه مليوننن. ✨🔥🔥❤️‍🔥❤️‍🔥اكيد كلنا نتفق

[@zinabhasan3789]

وين تمرين الاطالة ال حكت عنو؟

[@roza-777]

@@zinabhasan3789 حبيبتي ابحثي بل يوتيوب على تمرين اطاله من عندها وسويه

[@zinabhasan3789]

@@roza-777 لان قالت انو التمرين تحت فكرت بصندوق الوصف دورت ما شفت قلت بسأل شي حدا متابعها من زمان لان انا عن جديد متابعتها يسلمو

[@roza-777]

@@zinabhasan3789 حبيبتي عادي +الله يسلمك. 💋💖

[@odaiomari9524]

كم مره نعمل هالتمرين

[@jonghion]

دائما منورة انت احلى مدربة موجودة بالعالم

[@mayaalassi7726]

يارب ي ساره ارجع للتمارين معاك بعد الشفاء بدون انقطاع 😭❤❤❤

[@mohamedoad981]

الله يشفيكي ❤

[@Uen-ux9oj]

امين

[@عبدالقادرحبيلي]

•اللّـہ̣̥ يعطيك الصحه والعافيه ي رَبّـ❤ـيٌ

[@املفرج-ز1ح]

ساره كنت مااحب الرياضه والحين بفضل الله ثم فضلك حبيتها بسبب الايجابيه والاسلوب الخرافي ياخرافيه احبك قد الدنيا

[@mohemedsadok166]

حماس معاكي يا سارة كأنني أنادي لنفسي😘😘💗💗

[@SaraPopFitBestTrainer]

🥹❤️

[@رهفالهشال]

يا ربي الله يسعدك سعادة الدارين .. ويسخر لك أهل السماء والأرض .. ويجعل كل شي تعطينياه بميزان حسنااااااااتك 😘😘😘😘😘😘😘

[@emanmorad4015]

انا حبيت الرياضة منك انتي ❤ واسلوبك معنا ‏تشجيعك النا ❤❤شكرًا سارة ❤❤

[@فوفه-ص2ع]

كثري هيج تمارين وقتها قصير بليز😊

[@marem6325]

نحنا ادمنا هالمخلوقه الرائعةة

[@حلااملي]

شكرا كتير على الفيديوهات الحلوة متلك😊😊امانة عرسي بعد شهر بدي لشد ترهلات البطن والأرداف🙁

[@ghbou1946]

الله يعطيك الف عافية حبيبتي انت و رورو. بتمنى تشوفي تعليقي. لاني فعلا و حرفيا مدمنة على تمارينك🎉 بالرغم من انه باشتغل في المكتب من ٨ الصبح لل ٥ مساء.

[@sehammm4884]

يالله حماس لقد اصابنا الاحباط من بعد العيد والكسل 👍🤣🤣💖💖

[@mariasalsabil1783]

سارة بليز نزليلنا فيديو عن تمارين فعالة ومجربة للتخلص من العضلة النائمة مع برنامج غذائي مع العلم أنو شكل جسمي كتير حلو وخصري منحوت ووزني مثالي بس محتاجة افيق العضلة النائمة الله يرضي عليكي ساعديني و يلي عندها حلول مجربة تفيدني الله يرضى عليكم

[@민슈가-p6t]

شكرا سارة خلصتو قبل شوي 😍 اعمليلني تمارين هيت اكثر وكارديو قاسي ايضا

[@Rzs-24]

كم مره سويتيه بليوم وكم بل الاسبوع ؟

[@manarkhaled7639]

من رأيي دا اجمد فديو من حيث الوقت والنشاط والمطررررر😂❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@FarisFariis-kg1el]

Bittirdim ve çok kolaydı ama güzeldi❤

[@AmiraOmar-gd3ot]

والله دا اسمه تمارين السعاده تمارين الطاقه الايجابيه ياحلوتي❤❤ بحبك ساره❤

[@xzz1723]

الله يسعدك ياسارة الفيديو خفيف و سريع و حلو و انتي تجنني 😘😘😘

[@reemalwaady9864]

شكرا ع روحك المرحة واسلوبك الحلو ياريت ياريت تعملينا رياضة لزيادة الوزن لان ضعيفة وبدى زيد وزن ومابعرف شو الرياضة اللى سويها

[@majedaalkaram6590]

ساااارونااا انتي بعثتي فيني طاقة ايجابية فضيعة 😇 شكرا الك كثييير ❤

[@Abeer-i2f]

فى الانتظار ومتحمسه التمرين

[@ModogeJanko-tq9kw]

متحمسين ع الأجواء المنعشه والسعاده والراحة النفسيه والجسدية ويه ساره وبس ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@ramasaeed5974]

ساره يا احلى وأروع فراشة بالدنيا بعد اذنك بدنا تمرين اطالة بعد هاد التمرين

[@noarasy1887]

بدنا برنامج جديد حرق دهون الجسم كامل مع شد ونحت لكل الجسم حبابه يا سارة 😊❤

[@امفارسالفارس-و3ط]

ياصبايا ياريت يلي بتعرف تفيدني هيك تمرين قصير بيوفي عن الرياضة ليوم كامل ولا لازم اعمل فيديو تاني معو ...سارة حاكية من قبل عن هيك موضوع ؟

[@noarasy1887]

@@امفارسالفارس-و3ط kzbin.info/www/bejne/o37GZ32Xptqjgdk

[@noarasy1887]

@@امفارسالفارس-و3ط انك تصممي برنامج لهدفك يكون افضل واكيد ما لازم دائما نعمل كارديو لان رح يصير عنا خسارة بالكتله العضليه والدهون ورح يصير عنا ترهل لازم نضيف مقاومه لجدول تمارينا واذا هدفك خسارة الوزن وشد جسم اعملي مقاومه وبعدها كارديو وفينك كمان تخلي المقاومه بيوم والكارديو بيوم تاني

[@faizaelatllati7337]

اشتقنا لك فراشتنا الحلوة 😘❤ لا تغيبي كثير عنا

[@ريماس-ر8ن]

شكرا ساره تمارينك خرافيه وانا معاكي بكل تمارينكي❤❤

[@hadeel1835]

ها نحفتي؟

[@ve9319]

ضحكتها تجنن😔💗💗💫

[@Kids_Planet123]

Wishing anyone who reads this happiness and peace. Just know whatever problems you are going through, you are stronger than you think and you can make a difference

[@Ali56016]

Beautiful words like the writer thank you for it

[@ريحانةفاطمة-ص6ك]

شكرا،😭

[@تونه-ظ2ه]

اني العب هيت وكارديو

[@علوهالقرني-و2ز]

روعه سويته اليوم حريقه كل جسمي عرق

[@byfatimah-p8c]

طاقة عجيبة بعد التمرين ❤️❤️

[@بنوني-م6ج]

رورو الي بفيد صير بت ساره 😊❤

[@Zahra-xg9lf]

شكراً قلتينا مين رورو😊😊

[@jsksbshdkdbs1846]

اي شو هي الاشراقة الحلوة يا سوسو طولتي علينا الغيبة مو احنا فراشاتك 💕💜🤭

[@omnia7]

و الله العظيم التمرين يجنن شكرا الك يا سارا كتير و بحبك 🫶🏻 ❤.

[@كلمنعليهافان-ل9ق]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤احبها

[@angelaprenses]

جد الله يعطيكي العافيه احلى سارة ❤ تمارين خارقه حارقه ومميزه

[@souadmosa1881]

التمرين مررررررررررره يجنن ربي يعطيك الف عافيه

[@roza-777]

سارة بدنا فيديو عم تحكي فيه عن اهميه شيل الاوزان للذراعين وكيف نتجنب تضخمهم نشالله نكوني فهمتي قصدي وبعدين شتقنا لفيدوهاتك يلي بتحكي فيهون والله ❤❤💋💋

[@OumMohssin]

سارة عمليانا نظام غذاىي خاص بفقدان الفايتمين دال ارجوك وغبر هيك انت مبدعة مزيد من التوفيق حبيبتي انتي سوبر رائعة

[@snow9848]

يعطيج العافية سارة 😍😍😍

[@يومياتكرارعليمصطفى]

❤

[@يومياتكرارعليمصطفى]

هذا التمرين بيصير نعمله الصبح على معده فاضيه واتمنى تجاوبيني❤🙏🏻🙏🏻

[@areejal-garny3216]

عشقت الرياضه بسببك

[@aal2521]

هلوووو سارونه الجميلة منتظرينك ومشتاقين هلطله وتمارينك كلهه نشاط وحيوية ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@juju_ha]

حبيتك و حبيت الرياضة معك مدربتي العزيزة ❤🎉

[@roza-777]

كلنا نطالب بتمرين على اغنية (براحه شويه علينا) 😭❤❤يلا سارة عملياننا