Super Healthy Foods To Eat Everyday | Nutritious Foods That Prevent Diseases -Dr.P.Sivakumar (Tamil)

[@saicakecraft5437]

What a explanation sir ......very useful sir ......thanks a lot for your dedicated vedios.....👌🤗🙏 Keep rocking sir👍

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you 🙏

[@kamatchikamu9890]

Sir உங்களுக்கு நல்ல எண்ணம். நீங்கள் சொல்லும் தகவல் மக்களுக்கு சென்றடைய வேண்டும் ❤வாழ்த்துக்கள் ❤❤❤

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏😊

[@padmavathya4585]

சிறந்த பணி டாக்டர்... எங்களுக்குப் பயன்..நன்றி

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏👍

[@dr.b.panimalar1025]

தெளிவான , விளக்கமான குறிப்புகள்..மிகவும் அருமை..நன்றியும் பேரன்பும் சார்...🎉

[@dr.sivashaleandhealthy]

மிக்க மகிழ்ச்சி 🙏

[@manjuladurairajan130]

தங்களின் பதிவு கள் அனைத்தும் மிக பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மிக்க நன்றி வாழ்க வளமுடன்

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@pushkalasudhakaran865]

டாக்டர் நான் இது வரை நீங்கள் கூறியுள்ள மூன்று விதைகளையும் சாப்பிட்டதில்லை நன்றி நல்ல தகவல்

[@dr.sivashaleandhealthy]

👍

[@thangarathinamjayaraj6896]

நான் பார்த்தது இல்லை

[@haritha5060]

Sir, your explanation is excellent, instead of just telling which seeds are good, you have also mentioned how to intake- excellent sir - Thank you so much 🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@IKEO123-l5p]

Thank u dr ,fr 3 life saving seeds.even people know this they give less importence to such foods .🎉

[@dr.sivashaleandhealthy]

👍 🙏

[@shivasankaran1576]

Dr sir super video. Please inform from which age group we can start eating/ we can start giving to child for good health

[@gomathiangappan1189]

Sir you are a God's messenger, very very good explanation sir, My sister age 60 is suffering from rheumatoid arthritis for one year, only mild constant pain in the ankle, wrist ,knee and fingers.Doctor advised her to avoid protein rich food non veg, egg dhal ,sundal , black gram except green gram. She couldn't take any pulses and gram verities. She is mentally upset very much sir. Will Flax, chia and hemp seeds help for rheumatoid arthritis. Please give solutions sir.

[@Universalshakthi]

Dr please reply to this question , will be helpful for me too, having Rheumatoid arthritis

[@dr.sivashaleandhealthy]

Ma'am for rheumatoid arthritis you need to take a lot of antioxidant rich foods like coloured vegetables, coloured fruits, drink green tea. Secondly, add a lot of fibre rich foods, and turmeric in your diet. Chia seeds and flak seeds can be had. Avoid processed foods, refined and trans fat containing foods.

[@jaganjagan9009]

மக்கள் சேவைக்கு தொடர்ந்து பணியாற்ற வாழ்த்துக்கள் ஐயா. குடியை நிறுத்த 12:37 ஏதேனும் உணவு பழக்கழம் உள்ளாத என கூறுங்கள் ஐயா?

[@yuvarajkumar946]

உங்கள் தமிழ் உச்சர்ரிபு அருமை

[@dr.sivashaleandhealthy]

மிக்க நன்றி

[@shanthivenkat7683]

Tips to increase weight for my son ... Ur videos & explanation r amazing sir ... Keep going...

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you. Kindly check the link below for weight gain kzbin.info/www/bejne/jHeWXmSwq72Le8Usi=W_t9tl4IFK8Gsncn

[@priyasrini5349]

Nice Dr ,Thanks for the information, well explained , All your videos are lovely explained

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏😊

[@suhashinisenthil1076]

Sir recent times la unga video pakren well explained. The way you r explaining very neat sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you Ma'am 🙏

Explained clearly .Thanks

[@dr.sivashaleandhealthy]

You are welcome

[@jayanthi4828]

Thanq Doc. 🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@vetriselvan9098]

Doctor extradinary superb explained detailed and clearly thank you so much really your information very useful I like your topics soo much doctor

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you Sir

[@jaidurga6283]

Thank you so much for your health tips sir. You are a god sir.

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@mohamedismail2641]

Sir first thanks sir yours video very useful for my weight lose journey Ennoda hubby start pannitag sir then fex seed 8 vayasu ponnuku kudukalama malasikkal iruku sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Yes, children too can have one teaspoon of powdered flaxseed but still check with your pediatrician before giving.

[@keniya4935]

மிக்க நன்றி Doctor

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@sattish99]

Thank you much for an awesome and detailed explanation appreciate you for dedicating your time to create an awareness on the super healthy foods

[@dr.sivashaleandhealthy]

My pleasure, Sir 🙏

[@manikandanp6928]

Thank you Sir, What are the food to be taken for Vericos vein problem? Make a video sir

[@mmariyappan7784]

கோவkai

[@manikandanp6928]

@@mmariyappan7784 thank you

[@moralseeds10]

Very very valuable and informative doctor..thank you soooooo much doctor

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome 🙏

[@mythilijayachandran4998]

Thank you so much sir 😊

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome Ma'am

[@MaamaduraiTamizh]

நீங்கள் எங்களுடைய கடவுள் ஐயா வணக்கம்

[@kirubakiru28]

Thank you so much Dr excellent tips

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@nirmalanirmala136]

Very much useful message sir thank you🙏🙏🙏🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@shanthi155]

மிக்க நன்றி ஐயா

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@nishasubbu3320]

உங்கள் சேவை எங்களுக்கு தேவை 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@malathyvasant7249]

Thank u sir , i expected you will tell the benefits of our fruit seed pumpkin seeds , it's enemerous benefits

[@dr.sivashaleandhealthy]

Yes Ma'am, pumpkin seeds do have a lot of health benefits.

[@Ramesh01128]

Thank you doctor. Amazing health tips.

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@yogesyogeswary620]

Tq Dr Very Very Useful Tips 🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@nafessasithy5293]

Good morning doct. You are GOD gift for me

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@nafessasithy5293]

Doctor good mng.please எனக்க 7 days dinner sollunga please எத்தனை gm எடக்கணும்

[@nafessasithy5293]

டாக்டர் எனக்க சக்கரை நோய் இரவு dinner எத்தணே GM குடுக்கணும் please எனக்க அந்த வீடியோ போடவும்

[@dr.sivashaleandhealthy]

வணக்கம் கீழே உள்ள பதிவை காணவும் kzbin.info/www/bejne/nJfCh6iPgbWDg5osi=mpnpfNDJqFLFOrN6 இதில் ஸ்டாடர்ஸாக கூறியவை மட்டுமே இரவு நேரம் உணவாக நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

[@BABUBABU-ec2qq]

Sir vanakam enaku joints pain iruku,and udal melinthu iruku konjam boostiya irukanum idea sollunga sir

[@annamlairaja491]

அருமை அருமை அருமை அருமை அருமை

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@saibabamahimaigal3877]

Very clear doctor , thanks.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome

[@nvmramki]

Sir, neenga avlavu health tips orey bookka colour & bl& whi shhtla cheap pricela tamil, english & tanglishla panninal poor can also buy & use Neeng sevai seida mathirium irukkum. Ple do.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you for the suggestion. Will surely try. 👍

[@vijaykumarm9680]

Thanks a lot..🙏🙏🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome Sir 🙏

[@logeshkala9201]

Thank you so much Doctor 🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome

[@KalaiSelvi-xk4fp]

Very useful thanks for this wonderful msgs

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@nivedithasiva1291]

Superb doctor, thank🙏 you

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome Ma'am 🙏

[@vijimadhan8235]

Sir wizzing and saines irrukaranvanga sapadalama cheai seeda

[@dr.sivashaleandhealthy]

Kindly check with your Doctor

[@Belle_dits]

Thank you so much for your valuable explanation sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@sridevivenkatesh4780]

Extremely good Dr.fantastic.thank u Dr.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome Ma'am

[@CHERRIESAREMYFAV]

Useful information. Thanks

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@gunammalgracy760]

Thank you for your information doctor.

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@appuchutti]

Excellant voice speech. 🎉. Fatty liver grade 1 வழி இருந்தால் சொல்லுங்கள் நான் பெண் வயது 65.non alcoholic fatty liver உள்ளது.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Kindly check the link below 👇 kzbin.info/www/bejne/p6G7moB9h7SfgJYsi=rkkWc4Zr-vMmLbvT

[@hemavathinadar7918]

Thank you sir please make one video for thyroid problem🙏🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

Sure Ma'am

[@indrakanga5118]

Very useful information please put more video about health thank so much

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@DeviS-w5u]

Sir 7years pappaku kutukalama. Sollunga sir pls 🙏🙏🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

Yes, you can. But still, check with your pediatrician.

[@anitha3099]

🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤ very useful information sir tq🎉🎉🎉🎉

[@dr.sivashaleandhealthy]

Always welcome

[@narmadhadhivakar3486]

Thank you thank you thank you so much sir ungaloda video kadaul punniyathula innaiku thaan ennoda kannula pattathu 31/01/2024 Video's 11.50 pm la pakka start pannan innum pathutu irukkan 1.30 am Enakku iruntha ella doubts hum clear agidichi romba azhaga theliva solriga thank you so much sir ❤

[@dr.sivashaleandhealthy]

Pleasure is mine, Ma'am 🙏

[@kiandrachandran9460]

H0w to take kudumpulli and kollu for wt losspls advice dr thank u

[@srilakshmiganesan5564]

Nanri Doctor. Flaxseed varutthu powder pannanuma r appadiye powder pannalaama.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Ma'am, you can directly grind and powder it or fry, grind and powder it. But both powders should be stored for a maximum of one week to ten days. Not more than that.

[@srilakshmiganesan5564]

@@dr.sivashaleandhealthy Ok. Thank you Doctor

[@BalaProfessor]

Excellent video doctor. Give us more videos on heath issues and appropriate food items. Thank u

[@dr.sivashaleandhealthy]

Sure Sir 🙏

[@anwardivan]

@@dr.sivashaleandhealthy நன்றி

[@vijayanand5005]

Thanks a lot doc such valuable information. God bless you

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@BalaBala-sg7ly]

அண்ணா என்னோட பெயர் செல்வம் என்னோட ஊர் தென்காசி மாவட்டம் அச்சன்புதூர் கிராமம் எனக்கு பைக் ஆக்சிடண்ட் ஆகி 1½ வருஷம் ஆகுது எனக்கு இந்த ½ வருஷத்துல 4 முறை ஆப்ரேசன் பண்ணிட்டாங்க இப்போம் திரும்பவும் பண்ணனும் சொல்லுறாங்க எனக்கு என்ன பண்ணனும் கூட தெரியல அம்மா மட்டும் தான் இருந்து என்ன பார்த்துக்குறாங்க தென்காசி அரசு மருத்துவமனை ல 3 முறை பண்ணி அது தவறா போச்சு சொல்லி திருநெல்வேலி அரசு மருத்துவமனை ல 4 வது முறை சேர்ந்து ஆப்ரேசன் பண்ணாங்க இப்போம் அவங்களும் எனக்கு எலும்பு வளர்ச்சி இல்லை மறுபடியும் பண்ணும் சொல்றாங்க எனக்கு இதனால என்னோட ரெண்டு சைடு உள்ள இடுப்பு எலும்பு எடுத்தும் வச்சுட்டாங்க ஆணாலும் எனக்கு குணமாகல சொல்லுறாங்க இப்போம் திரும்பவும் எனக்கு ஆப்ரேசன் பண்ணும் சொல்றாங்க என்னால இதுக்கு மேல அந்த வலிய தங்குற சக்தி இல்லை அண்ணா தனியார் மருத்துவமனை ல பாக்கலாம் சொன்னா அதுக்கான வசதியும் பணமும் ஏன் கிட்ட இல்ல உதவி பண்ண எந்த சொந்தமும் முன் வரல நான் இன்னும் எத்தன நாள் எத்தனை மாசம் இப்படி இருக்க போறேன் தெரியல இந்த கமன்ட் படிக்கிற யாராச்சும் கொஞ்சம் எனக்கு மருத்துவ உதவி செய்ய முன் வரணும் சொல்லி உங்கள கெஞ்சி கேட்கிறேன் எனக்கு இன்னும் ஒரு முறை தவறு நடந்தா நான் அதற்க்கு இறந்தே போய்டலாம் யாரவது முன் வந்து உதவி பண்ணுங்க கடனா செஞ்சாலும் நான் ஏன் காலு சரி ஆனதும் உங்களுக்கு திருப்பி கொடுத்துறேன் 🙏என்னோட நம்பர் 9345904593 இதுதான் பெரிய மனசு பண்ணி யாராவது முன் வந்து நின்னுங்க ஊங்கள எல்லாருயும் கடவுளை நினச்சு கேக்குறேன் எனக்கு நான் நல்லா படியா குணமாகி வாழ்க்கை வாழுறதுக்கு உதவி பண்ணுங்க உங்க பாதம் தொட்டு கெஞ்சி கேக்குறேன் 🙏🙏🙏🙏🙏

[@sinnaiiahb8416]

உ ங்களுக்குநிட்சயமாஉதவிகிடைக்ககும்ஆண்டவன்இருக்கிறார்

[@m.m1635]

கண்டிப்பா உங்களுக்கு கடவுள் அருள் புரிவார்.... நீங்க நல்ல படியாக குணமா நான் கடவுளை வேண்டி கொள்கிறேன்.... முருகன் துணை... 🙏🏻

[@santhithilaga2481]

Thank you so much Dr .Sir vazgavalamudan 🎉🎉🎉🎉🎉

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you for your kind words 🙏

[@santhiraj7433]

Very useful full msg dr thanku so much sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome 🙏

[@lokesvari4431]

Thanks Dr Siva for u info.

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@enteramiable]

வயதானவர்கள்( sugar patients) இந்த விதைகள் எடுத்துக் கொள்ளலாமா என்று கூறுங்கள்🙏

[@geethudanny4350]

Really it's a very useful information. Thank you. But I've got a doubt. Daily can we take all the three seeds, Doctor? How long can we take ? Any break should be needed?

[@lakshmiprabha6043]

Excellent sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@losanirajarathnam3167]

God bls u an ur sweet family

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you 🙏

[@maheshvhare7929]

Very Excellent information doctor. God bless you

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@jebaselvijohnbabu6790]

Sir really advaice very use full tips tq sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@vijayalakshmilakshmikumar489]

Thank you very much

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@dr.ganeshbaskaran2301]

Thank you

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome 🙏

[@nalilasnekalet5367]

Super message 👍🏻

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@ramamoorthy5013]

Thank you so much sir, Shia seeds meaning. In tamil, Total seeds where Frome get

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you Sir, you can get them in any supermarket or நாட்டு மருந்து கடை.

[@ragupathy3321]

All your videos are great Doctor

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you 🙏

[@radhamanict2216]

Thank you dr.

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@vineshparameswari1850]

Thankyou doctor

[@arunc1921]

Thankyou so much sir for ur wonderful speech...god bless u

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@MubaK-tp5kp]

Thanks a lot sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@gomathiangappan1189]

Sir, we kindly request you to give food chart for rheumatoid arthritis, please sir.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Sure Ma'am 👍

[@gomathiangappan1189]

​@@dr.sivashaleandhealthyThank you sir

[@Nahasura]

Good n neat explanation sir..one doubt Dr. I'm hypothyroid on 88mcg tablet. Is it ok to eat these seeds

[@dr.sivashaleandhealthy]

Yes Ma'am, you can. But still, it is always best to check it with your physician.

[@nikhilthomas134]

Doctor badam pisin benifts please

[@MahalakshmiSathyaraj]

Sir nasal polyps surgery panninavanga chiya seeds edukkalaama

[@dr.sivashaleandhealthy]

It's better to avoid.

[@Vijayalakshmi-hs9ot]

Thanks for sharing this video

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@divakark1820]

Sir kindly suggest each day we can take any one of the seeds are combined

[@dr.sivashaleandhealthy]

It is up to you. You can either have one type of seed a day or all the seeds together in a day. Both provide good nutrition.

[@sarankali1707]

Sir. வணக்கம். எனக்கு hypothyroid irukku. சியா seeds saapdalaamaa.... Point 6 irukku...

[@dr.sivashaleandhealthy]

Kindly check with your Doctor

[@salikmdsalikmd1743]

வணக்கம் அய்யா பித்தபை கற்க்கல் பற்றிய வீடியோ போடுங்க சார்

[@dr.sivashaleandhealthy]

கண்டிப்பாக 👍

[@anwardivan]

சூரிய வெளிச்சத்திலிருந்து விட்டமின் டி பெறுவது பற்றி பேசுங்கள். எந்த நேரத்தில், எப்படி பெற வேண்டும். அலுவலகம் செல்பவர்கள், ஆண், பெண் இருபாலரும் மற்றும் சூரிய கதிர்வீச்சால் ஏற்படும் புற்றுநோய் வராமல் எப்படி சூரிய வெளிச்சத்தில் வைட்டமின் டி பெறுவது.

[@dr.sivashaleandhealthy]

👍

[@BRINDHASESHADRI]

Very informative thanks sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome Ma'am 🙏

[@VijayaLakshmi72-ey1uq]

Super Sir very clear explan🎉

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@nirmalasubbu3306]

Very informative. Neat explanation simple to understand Sir Can you answer if any question Sir. 🙏🙏👌👌

[@dr.sivashaleandhealthy]

Sure Ma'am

[@anithasridhar1717]

Kids ku endha alavu kudukanum nu sollunga doctor...

[@dr.sivashaleandhealthy]

Hi Ma'am, kids can consume one or two tablespoons of these seeds per day. If you are giving two spoons of chia seeds today, you can give two spoons of flax seeds the next day and two spoons of hemp seeds on the 3rd day.

[@sridharanvit]

Thanks doctor for lot of facts 🔥

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@ramamanishanker3024]

Very good information ❤❤❤❤❤❤

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@VijaykumarChinnamuthu]

Dr. I am eating more millet rice...is it good for health or I have to take less millet rice?

[@dr.sivashaleandhealthy]

According to ICMR, 90 to 100gms of millets can be had in a day.

[@VijaykumarChinnamuthu]

@dr.sivashalehealthy1954 I am eating more than 300gms. Will it create any impact?

[@dr.sivashaleandhealthy]

Any food should be taken in moderation to avoid side effects.

[@tamilselvielangovan5089]

வாழ்க வளமுடன் Dr

[@dr.sivashaleandhealthy]

மிக்க நன்றி

[@reginajesu9482]

Really superb sir 🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@krithikadevi6868]

Thanks sir 🎉🎉🎉

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@praveen1990gepl]

Is this After grind or before grind- 2 table spoon flax seed

[@dr.sivashaleandhealthy]

Before grinding

[@gunammalgracy760]

Super information sir.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@VRajamani-m6g]

Superb explanation.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@Deebdremers]

வெந்தயம் பற்றி சொல்லுங்க

[@dr.sivashaleandhealthy]

Kindly check the link below 👇 kzbin.info/www/bejne/Y4nHiaqGo8ubqdUsi=u1LFY9m8q_I21b6p

[@lekhakayal3907]

Enakku ulcer pain irukku na intha seed la eaduthukkalama