STEEL CLUBS ⚔️ 5 ejercicios para mejorar la fuerza y prevenir lesiones siendo CORREDOR

[@cabezacuadrada5913]

Preparar una rutina de clubbell con música, sin historias. Estoy empezando con ello y me viene muy bien. Gracias susy, eres grande

[@estela5851]

Muy interesante. Me encantaría un vídeo vuestro con propuesta de ejercicios. Enhorabuena por el vídeo. Gracias por compartir.

[@davidperezgutierrez936]

Muchas gracias a vosotros por hablarnos de estos ejercicios de fuerza con steel clubs, es la primera vez que lo veo, parecen bater de beisbol pero mas pesados. Puede que lo pruebe, me lo pensare. Gracias.

[@IgnacioFernández-c8r]

Un vídeo muy interesante, muy bien preparado (con referencias históricas documentadas) y muy ameno, pues es algo que la mayoría supongo que no conocíamos y lo habéis explicado con suficiente claridad y detalle. Además, está muy bien que hayáis explicado algunos movimientos y rutinas y los beneficios que posee, también para corredores. Cuando escuché lo de "steel club" y vi su forma como un bate de béisbol, lo primero que pensé es que se lo conocía así por su uso en los clubs donde hay derecho de admisión...pero luego con la explicación de Jorge, deseché la idea inicial 😅. A mí me encantaría que hubiera una continuación de este vídeo, me ha resultado muy novedoso y práctico, Susana: ¡¡muy bien por los dos, lo habéis hecho genial!! Digo yo que el que interpretó a Sauron en la película del Señor de los Anillos, sería un fenómeno en esta disciplina para levantar y mover la maza que lleva 😅😅💪🏻

[@jaipriyakaur]

Súper interesante. Si a hacer rutina para corredores. Gracias 😊

[@julianb.389]

Muy interesante el video. Estaría Interesante un video de rutina para corredores.

[@skorpions777]

Brutallll. El video que necesitaba, para salir del gimnasio y conectar más cuerpo con el entorno. Y el video enfocado a CORREDORES. SI O SI. Gracias por el contenido.❤

[@susafly]

Tomamos nota!

[@vazquez...]

Mi apoyo al vídeo de ejercicios de clubs adaptados a corredores 👍

[@diegohualde]

Videeeasoooo!!!!

[@frankig6471]

Interesante método de entrenamiento 🔥

[@josemanuelsoria5253]

Excelente vídeo! Me encantado! Cuál es el cana de Jorge?

[@susafly]

instagram.com/clubbellando

[@juandelrioespejo5544]

Interesante, estaría genial ese video con ejercicios enfocado a corredores, aunque no sé si me atreveré a probarlo en casa, con lo torpe que soy creo q me quedaré sin TV, macetas, figuras...

[@susafly]

😂 😂 😂

[@javiersonan]

Que bueno, yo pensaba que ya te estabas pasando al beisbol... Pues a mi sí que me resulta muy interesante, ya que no estoy entrenando el core como debiera, y es que yo no tengo talento para hacer abdominales, ni planchas; esto me serviría creo.

[@fernandopanigatti3766]

Me interesa, vi varias veces a gente en la India practicando esta técnica, pero recién me entero de que va.

[@Manuel-901]

Hola. No me convence ese tipo de equipamiento. Prefiero las bandas elásticas, ejercicios de calistenia. Dejo el Like. Buen fin de semana a todos.