[Swequity] Khởi động và phòng tránh chấn thương cho Gymer - Trap-1 Stretch [MB10]

[Swequity] Khởi động và phòng tránh chấn thương cho Gymer - Trap-1 Stretch [MB10]
Danh sách Bài Tập Khởi Động Và Phòng Tránh Chấn Thương Trong Tập Gym - • Các bài tập cải thiện ...
Instagram: / swequity
Website: www.swequity.vn
Facebook: / swequityfitness
Phòng tập gym:
Suf 1: số 1 Lương Yên, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Suf 2: 523 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

[@vdragon8885]

A ơi chỉ làm bài bicycle đi anh

[@TuanTran-io7vg]

Làm thêm về hip đi anh

[@ngocanh3638]

A ơi vs những người tập được 1 năm trở lên nên áp dụng phương pháp nào tập ạ

[@tlah9965]

Anh ơi bắp chuối của em bên trái to hơn bên phải Làm sao để khắc phục cho 2 bên nó đều nhau ạ Em xin cảm ơn

[@yenlinh1663]

Anh này ngày càng to. Giọng men ghê

[@C-BIN]

Nhìn to khỏe thế nhưng chưa chắc ịt đã khỏe đâu 😀😀😀

[@manhcuongnguyen5400]

😆😆😆 hôm nay anh Hoàng Bi được nói rồi

[@TienPham-bb9bn]

E tập squat bị đau phần lưng dưới nên đang ngưng tập. Liệu có bị ảnh hưởng gì ko ạ, a cỏ thể

[@TienPham-bb9bn]

A có thể tư vấn giúp e dc ko ạ

[@evanjonathan7753]

Please give the subtitle

[@sitinchannel1399]

Cần lứm intasgram anh Hoàng

[@luuphuoclong8400]

Em có câu hỏi về lịch tập ,nếu em tập theo lịch T2:ngực T3:chân T4:lưng T5:ngực T6:chân T7:vai CN:nghỉ thì có phát triển cơ tốt được không ? phần ngực em bị lệch nên muốn tập 2 buổi 1 tuần

[@ucthien7784]

Tay đâu ?? Tay yếu đẩy tạ nặng sao

[@Swequityfitness]

Đúng là nên có tay vào thêm em ạ

[@anhduc6634]

ko ngờ giãn trap 1 dễ v :(((