تصحيح وجبات الصيام المتقطع (7): واش اللحوم المصنعة مسموحة في الصيام المتقطع ؟

تصحيح وجبات الصيام المتقطع (6): واش اللحوم المصنعة مسموحة في الصيام المتقطع ؟
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muhammedsabour.
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
contact me:
Facebook: muhammed sabour
Groupe Facebook: ناقص كيلو ناقص مشكيل-الصيام المتقطعi
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabou
Email: [e-mail]
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع

[@lachgarkhadija66]

سبحان الله اول مرة نمشي مع شي كوتش فاللي تايقولو دائما تانشوف لي كوتش والريجيمات لي تايحطو ودائما تانقول نبدا نبدا حتى شفت الفديوات ديالك تفرجت وبديت والحمد لله تانحس بالخفة

[@user-me1gs9qb2k]

سبحان الله اخي محمد كلامك محبوب وليس فيه ملل ونحب نكمل داءما فيديواتك

[@f12395]

بسم الله عليك ماشاء الله شفت بزاف قنوات ديال الريجيم لكن ما عمرني قتنعت بكلامهم سبحان الله عندك دقة ووعي عما تتكلم وهدا ما جعلني ابونيت معاك وسوف أعمل بنصيحتك وانشالله أطبق هدا النظام والله المعين

[@muhammedsabour]

مرحبا بيك في العائلة

[@JanaLamzaf]

​@@muhammedsabour salam khouya ana bdit natfarraj f les video dyalk . o bdit mais l wazn dyali tabet makayanzalch wakha makanakolch nachawiyat o sokariyat f marra .

[@laspalmas8320]

​@@muhammedsabourطريقة ممتازة مفهومة وغير معقدة سؤال واش هذ الوجبات نقدرو نذخلو معاهم مشروبات مثلا الحليب و عصير الفواكه ..وبالنسبة لدير مجهود رياضة حمل الاتقال اتبع هذ الحمية كذلك وشكرا

[@romaysaelhassani696]

الله يشافيك كوتش ديالنا الله يجعل كاع هاد شي ليكتقدم لينا في ميزان حسناتك يارب شكرا ليك بزاف كنتمنى هاد القناة توصل المليون انشاء الله

[@aichachaibi9305]

واش ممكن اكل كسكس يوم الجمعة كوجبة اولى وشكراااا

[@omarslawi9366]

الله يجازيك بخير خويا محمد . تيسر ولا تعسر الله يسر لك أمورك.

[@sanaabouanani973]

كوتش تباركلاه عليك كول مرة كتبين لينا شي حاجة كنكونو كنتسائلو عليها مع نفوسنا بزاف بالشفاء العاجل إنشاء الله والمزيد من التوفيق والتألق

[@karimakarima6850]

آلله ينور طريقك ايجعل هاد العمل لكثقوم به في المزان المقبول تبارك آلله عليك

[@jolyajolii4465]

جزاك الله الف خير يا احسن كوتش

[@hananetiqadine114]

Tbarklah 3lik dakchi top lah yhfdk akhoya 3la l ifada dialk

[@fatihallaoui5922]

الله يجعلها ليك في ميزان حسناتك والله يشافيك والله حتى كنستافد منك بزاف كنرجع كاع الفيديوات القدام كنبدا النشقى وندوز واحد بواحد

[@ilham1345]

على سلامتك استاذي الفاضل الحمدالله على سلامتك الله اشافيك و عافيك

[@douaaniamadouaa4247]

شكرا على الجهودات الله يشافيك

[@zinebsakane1592]

كنتسنا الفيديو بفارغ صبر والله يشفيك اخاي

[@amelha9235]

شكرا بزاف على الكم الهائل د المعلومات لي كتقدم لينا

[@khadijal7amdoni383]

سلام اول مرة كنشوف القناة ديالك اعجباتني لان لقيت فيها لماقيتوش فالقنوات الاخرى انشاء الله نطبق النضام الله يعوني عليه

[@karimakarima6850]

آلله يحفظك اخويا محمد منهار شفت القناة ديالك ابديت الصيام المتقطع تقربا دباشي 100يوم وانا كنشوف الفرق نهار على نهار

[@hassinaboutaghou4348]

تبارك الله عليك اخي في ميزان حسناتك

[@FatiFati-fb8jh]

مشاء الله عليك خويا محمد صبور الله يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب العالمين 🤲

[@khadyjalakouz5003]

Salm akhoya. Chokran lik. Bzafff. Sift. Lina. Linak. Dyala lmjno3a 3fak dyala lfaic o chokran bzaff

[@nadiaelhabri1596]

الله ايشافيك اخويا شفاء لا يغادر سقما ولا يترك الملا

[@user-dx1bl3mz9b]

سلام خويا محمد انا عضوة جديدة معاكم وشكرا بزاف على هده القناة وشرح روعة وفي المستوى 👍

[@rajaeabdelwaheb6249]

على سلامتك الحمد الله على السلامة

[@hananeddib4125]

احسن كوتش الله ويحفظك لينا

[@fatimataye9902]

على سلامتك يابني ،طهور ان شاء الله

[@hibaellelle130]

الله يشافيك اخي ويوفقك على فعل الخير

[@user-zt5xc2zt4y]

الحمد الله على السلامة يا احسن كوتش 👍

[@dohamallorca3876]

شفاك الله اخي

[@user-me1gs9qb2k]

استفدت منك كثيرا اخي وانا متتبعة وفية واطبق معلوماتك ونصاءحك بكل حذافيرها وخاصة بروتين ههههه ، شكرا جزيلا

[@hafidaagidig1392]

اللھ يعطيك العز والنصر ياولد الخير اللھ ينورك كما تنورنا 🙏👏💪👍

[@fatoumaboudali8274]

مشاء الله عليك❤❤❤

[@soulimanidounia6653]

سلام عليكم خويا انا عاد جديدة معكم هدي 15ليوم بديت ب 124.8 دبا 120.2 الحمد لله

[@soulimanidounia6653]

شكرا ليك بزاف 👍👍👍

[@khadijaboussof5743]

كناكل الوجبة الأولى درت اوماد ونتفرج فالفيديو ديالك الله ينورك يشافيك يارب

[@amalanis3729]

👍👍👍👍 lah yhfdakkk ou ychafikkk

[@hanona847]

الله يشافيك ويعافيك اخويا

[@azizaelhouari7903]

الله اشافيك

[@omyahyadriouich5802]

على سلامتك خويا محمد.

[@hafidachakir1850]

سلام خويا الله يحفضك لهلا يخطيك علينا 🥰🥰🥰

[@razan199]

الله يشافيك ويعافيك ان شاء الله

[@khadijabahmad9365]

مايكن باس خويا و الله اشافيك

[@imanekhadija1029]

Chokran 3la majhodak

[@merouanmellaki5638]

شكران ❤

[@hananenourelhoda7952]

البروتين ضروري يكون فالوجبتين لانه تيساعد على الحرق ومتيخليكش تفقد من الكتلة العضلية

[@user-xc1qp1yw6h]

وجبة عزيزة خاصها البروتين😍

[@sisibell1289]

سلام عليك الله يعطيك الصحة انا متابعة من الجزاءر

[@ibrahimlgana5631]

msalkhir kotch dyalna labas 3lik. kib9at shiha chwiya labas lah ichafik wi3afik m3ak omo lbanat mn agadir👍👍

[@aichabenzaouia6970]

على سلامتك خويا محمد طهور انشاءالله والله يجعلها مغفرة للدنوب واللمؤمن مصاب

[@SouhaibSasukeee]

ا الله يشافيك اودي الشفاء لا يغادر قسمه

[@omarslawi9366]

الله يشافيك ويعافيك

[@hafidamustapha1025]

ايوا اش غانقول ليك الله يسهلها عليك كيما تا تسهلها علينا

[@user-uo9su4gv3n]

شكرا بزاف بزاف

[@ikramitaikramita263]

تحياتي ليك خيا محمد انا جديدة معاكوم واش المشي في نفس المكان بالبيت واش خدام كنتمنى الرد وشكرا على مجهوداتك

[@bgejkttshjlu1295]

الله يزدهالك في المزان حساناتك

[@essadiquiamina3888]

لك الشكر والاحترام

[@rimanechannel9425]

على سلامتك خويا .ايوا ناقصها اهم حاجة البروتين

[@bekkaribouchra]

على سلامتك كوتش

[@lailadaoud8271]

الله يسعدك يارب

[@user-hd3eg5fy9m]

شكرا بزاف اخويا اىله اجعلها في مزان حسناتك ابغيت انسولك انا باغا انزول غير البطن واش كين شي نضام محدد

[@hkhhjjjjjjhjuh6619]

في وجبة الأولى درت شوفان وجبة الثانية درت خبز

[@user-qp4fy3tc5b]

سلام عليكم ماشاءالله تبارك الرحمن

[@yakotyakot921]

على سلامتك خويا

[@Wondo_Rumble]

سلام عليكم كيبقيتي اولدي الحمد الله على سلامتك

[@salihaalarchi3612]

تبارك الله عليك انا دبا معاكم اربع ايام😊

[@naimam.8555]

Salam waldi ki b9iti lah y chafik🤲 m3ak l ha ja

[@hkhhjjjjjjhjuh6619]

الله يشافيك اخويا

[@hichamikine7929]

على سلامتك يا أحسن كوتش

[@zahirasadoki8864]

الله يحفظك ياولدي

[@fatimamohamed5712]

الحمد لله على سلامتك منين بريتي

[@NajatNajat-mq9ig]

انا جديدة فالقناة ومشاء الله عليك خويا بغيت نبدا الصيام ونكتعلم منك

[@salwachalkhane]

لبروتين لي خاصها في الطبق اما كاع العناصر الغدائية موجودة في الوجبة الاولى

[@hellozaki9953]

اخي محمد انا عزيز علي لمسمن ديال القمح كنفطر بيه كل الصباح واش مزيان

[@naoualelatifi2566]

Salam khouya ana kteb lik had message ofiya lbkya wlah heet ma3reftch kifach nbda siyam llah ijazik bekher oy3tik rebi litatmanh motatabi3a jadida chukran lak

[@naoualelatifi2566]

Momikin t3tini ism diyal groupe facebbok

[@aymaaaaaaaaaaaan]

Lah ykhfed akhy Ana min españa kntb3ek daba Ana chhal kander syam d3afet 5 kilo

[@kawtarberabha2021]

ربي عويييينك

[@fatimaismaili8913]

bon rétablissement

[@oumamir2021]

Wach li 3ndo lcolesterol y9dr yakl 3protinat 3adi wla khaso yn9s mnhom

[@kenzachouayh2260]

ana hiya kenza knizou fra7t bezzaf mli partajiti les repas dyali o merci bcp 3la had lkhir li darti fina merci bcp bcp o rani bdit hta la salles had la semaine

[@nourhanenourhane2510]

تقدر تكون عزيزة طحناات اللحم في الشربة

[@fatimaelhaoudar9466]

سلام كوتش عل سلامتك عافاك دير لينا وصفات ديال الشربات الله يجازيك بيخير

[@assiaouahli7484]

السلام عليكم اخي بغيت نسولك واش سبيرولينا ما تفسدش صيام متقطع وانتى ناخدو

[@doujamt5484]

الوجبة الأولى خاص البروتين

[@layalylolla9666]

انعدام البروتين في الوجبات كيعرض الشخص انه يفقد الوزن من الكتلة العضلية وليس من الدهون هدا هو الخطير في الأمر

[@muslimahh92]

walakin ymkn hadik li dart sopa ymkn dart proteina f sopa ldakhl

[@imamimam1128]

الله إشافيك كوتش انا جديدة معاكم كنتمنى نوصل الوزن لبغيت

[@chaymaesmiyar2631]

خويا الله يسهل عليك واش ممكن ناخدو الشوفان فالوجبة الاولى واللوبيا فالوجبة التانية

[@muhammedsabour]

ممكن

[@maryam556]

Salam wach fakihat lkaki katkhasr Siyam lmot9ati3

[@MehdiMehdi-eo4fb]

خلها بروتين

[@user-ej5gx8hj7n]

خوية محمد انة تنفطر معة 12 وتنغدة معة 4كنحبس المشكلة واش مزيان

[@MehdiMehdi-eo4fb]

الله يشفيك كوتش

[@aminaagourram3999]

سلام عليكم استاذ علاةسلامتك عفاك واش تا لحسوة تشعير لافطرنا بها مناكلوش لخبز فلوجبة تانية الله يشافيك ويبعد عليك لأذى من جميع انواعو

[@muhammedsabour]

وي حتا هي

[@benakki12]

Khdat 2 d nachaweyat. Chofan ou lkhobz

[@naouallahouidek8386]

Salam ana kanakhod nnachawiyat f 2 wajabat on9ast 4 kilo fchhar kankol khobz la3das mafihach les calories bazaf

[@user-ej5gx8hj7n]

خوية محمد واش زريعة مزيانة نكلهة وانة ديرة رجيم

[@user-ws3ck1bg8p]

دعيو معي يله بدي صيام متقطع

[@dounia4222]

الخطأ هو ننشويات في زوج وجبات

[@user-qn4tb5ml5b]

سلام عليكم خويا واش وخا نخدو العصير الفوك

[@electro6332]

Khoya wch khobz ntfdah fmra

[@ayoubmaha-uc4el]

خدات نشاويات فلوجبة لولة وتانية

[@khadijamaguini3360]

البروتين

[@fatimadamoulay8127]

Kifach akhoya ndkhol m3akom fi majmo3a dyal fcbooc

[@sanaesanae4121]

منين هضرتي على داك اللي كياكل السكر فالصيام المتقطع بحال ايلا كتهضر عليا ههههه مزال ربي مابغا يعفو عليا من هاد الحفلة ديال الانسولين