СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ и БАЛЕТ. Как дотянуть стопы. Различия, плюсы и минусы

[@Tanyatanci_official]

СПОНСИРОВАТЬ (доступ к дополнительным материалам и он-лайн занятиям): kzbin.info/door/Ww9... Канал ТРЕНИНГИ: kzbin.info/door/KFJ... Синхронное плавание и балет. Как дотянуть стопы. Различия, плюсы и минусы. Разбираемся с Николаем Олюниным, тренером-хореографом сборной России по синхронному плаванию. Упражнения, которые используют в тренировках синхронистки. Инстаграм Николая: instagram.com/balet.msk/ Инстаграм Тани: instagram.com/chernonok/

[@АннаАнна-о7х]

Таня, пожалуйста, не перебивайте гостей!🙏🏼 У вас классные идеи выпусков и очень интересные, профессиональные гости🔝! Но все впечатление от видео портится из-за того, что вы не даёте интервьюеру фразы до конца сказать🤦🏻‍♀️ я понимаю, что вы хотите, как лучше: про обязательный разогрев, про частые ошибки и на, что стоит обратить внимание новичку - бесспорно, очень важно! Но это выглядит так грубо и неуважительно😔 Пожалуйста, дослушайте до конца реплики и тогда уже задавайте вопрос! За гостя огромное спасибо! Нашла для себя новые интересные упражнения! Буду использовать💪🏼

[@mixaaleyandex]

Какие глаза у Николая) просто Вау!

[@mr.marsher7039]

Николай топ. Го в топ!!!!! P.S ТАНЯ НЕ ПЕРЕБИВАЙ!!

[@Abricosik2202]

Снимите пожалуйста упражнения на пресс. Только не просто пресс, а именно для тех мелких мыщц которые помогают на в оси, адажио, прыжках и т.д. Предлагаю даже сделать несколько частей с разными экспертами, врачами, которые знают биомеханику балетного тела

[@appolinariya]

*Я не балерина, не гимнастка, занимаюсь воздушной атлетикой на пилоне с 30 лет, сделала стопы с нуля! Хочу ещё дотянуть! Спасибо, Таня!!*

[@Mariya2014]

Спасибо за прекрасные упражнения! Попробовала на себе. В принципе, для начала, каждое из упражнений достаточно выполнить по 10 раз, а статичные упражнения выполняю по 1 минуте. Действительно, открыла для себя новые и интересные приемы для развития стоп. Сложно работать с карандашом, а именно удерживать его пальцами и стараться вытянуть подъем. Буду выполнять дальше! А также, я не считаю, что Вы постоянно перебиваете гостей своих выпусков. Возможно это случается, но редко, а в основном видно, что Вам очень интересна определенная тема, и у Вас попутно возникают параллельные вопросы. Но все вовсе не из-за неуважения, как многим кажется, а из-за любознательности и желания глубже вникнуть в суть. Таня, Вы уже сделали столько хорошего и полезного для людей!

[@Shtatkaa]

Вау обычно никто не затрагивает этот вид спорта. Май лав ❤️❤️❤️

[@ВераРылькова-э4ю]

Какой интересный тренер

[@olgazhuravlyova8573]

Ведущей не помешает поучиться навыкам интервьюера. Очень всё угловато, плохо формулирующиеся вопросы, толстые реакции на ответы собеседника, ПОСТОЯННЫЕ перебивания - Всё это порождает огромное желание побыстрее выключить видео, вне зависимости насколько интересна тема. Помните, Татьяна, вы не только работаете на камеру, но также на человека, у кого берёте интервью. И этому самому человеку необходимо уделить все свое внимание, показывать огромную заинтересованность в его ответах, и обязательно - обязательно дослушать ответ до конца, не перебивая. Не думаю, что смогу увидеть ваш прогресс, поскольку маловероятно, что буду смотреть другие ваши видео, Но для своей аудитории, надеемся, вы постарайтесь.

[@happygymnastics]

Olga Zhuravlyova, а можно у вас также получить критичные замечания по нашим видео! Очень интересны ваши замечания! Кстати вот тут 👉 ролик с розыгрышем: kzbin.info/www/bejne/rXbCnYB8hdGFa6c

[@anneboyar9104]

Очень приятный мужчина😍 Спасибо за виде, очень интересно♥️

[@hugs_for_beavers1587]

Почитала комменты, испугалась, посмотрела видео, а там всё не так. Ну серьёзно, не хуже, чем раньше, и даже немного лучше.

[@natavan286]

Спасибо за все видео, которые вы выпускаете. Мне бы хотелось больше баттлов, как предыдущий выпуск. Именно чтобы были две спортсменки (ну или одна из них балерина), и каждая проделывала одно и то же упражнение, будт то на гибкостьили на силу, и у кого лучше это получается.

[@София-т2ф2х]

Таня как ребенок себя ведет какую-то ерунду добавляет,ПЕРЕБИВАЯ ГОСТЯ

[@dashalaviagina341]

Так честно бесит!!! Таня постоянно перебивает !!! Кого она в выпуск не позовет всех перебивает , не дает рассказать полностью!! Совсем уважения нет!!

[@solasalexeevna]

Согласна,смените ведущую.

[@divchynazsela]

Время видео не резиновое и это нужно понимать, а не бомбить в коментах

[@olgakhrestina3123]

@@divchynazsela это не прямой эфир, на монтаже диалоги сокращаются. Манеру ведущей, жаль, монтажом не исправить.

[@happygymnastics]

Dasha Laviagina, а можно у вас также получить критичные замечания по нашим видео! Очень интересны ваше мнение! Кстати вот тут 👉 ролик с розыгрышем: kzbin.info/www/bejne/rXbCnYB8hdGFa6c

[@sophieeeviee]

Dasha Laviagina согласна

[@ГалинаМитряшина]

Отличное видео и ведёте Вы его прекрасно! Живой разговор, вопросы и уточнения по делу, приятно смотреть и слушать, спасибо!

[@november9211]

В начале, оператор что-то камеру не смог настроить. Красивые глаза у Николая, интересно его слушать.

[@talgar5]

Таня, спасибо Вам огромное! Мне нравится, как Вы ведёте! Правда!!!

[@oxanayakhanova5990]

Спасибо всем участникам! Очень классный комплекс

[@АлександрМакаров-я3р]

Сделайте, пожалуйста, сравнение со спортивной гимнастикой. Ещё было бы интересно увидеть не только артисток, но и артистов балета))

[@МарияРоманова-ъ4д]

Полезные упражнения, спасибо :), копилка упражнений пополнена :)! Может ли Николай посоветовать ещё упражнения на растяжку, которые выполняют синхронистки?

[@tamila999]

Очень интересно! Таня, а возможен ли следующий ролик, сравнивая гимнастку (или балерину) с йогой?

[@НадияБайтагулова]

Как интересно! Я пальцами ног предметы с пола собираю во время уборки(руки обычно заняты маленьким ребёнком) . Интуитивно обнаружила это во время восстановления после перелома позвоночника, когда не могла наклоняться.

[@Shtatkaa]

Уже Варя и Света❤️И я поступаю в Труд

[@ЛизаДимовна]

Снемите отбор в синхронное плавание!!! Пожалуйста

[@dariakuka-4784]

Отбор обычно происходит по стандартам спортшколы и зависит от возраста и категории куда ребенок идет. Для совсем начинающих: шпагаты все, опорный прыжок 5 раз за 30 секунд, 15 подъемов ног на шведской стенке до угла 90 градусов, из положения лежа на спине касание носками за головой 10 раз. Должен быть хороший рост и пропорции (ноги длинные), стройные девочки нужны. Должны красиво ходить и бегать. Ну и еще от вкуса тренера зависит конечно.

[@lizasin4732]

Если вы маленькая,то вас возьмут по любому,а если большая,то все зависит от вашей гибкости, умения плавать и мышц.

[@КсенияСавочкина-я7л]

Спасибо большое тебе за видео! ❤️❤️❤️

[@УльянаФедорец]

Сделайте пожалуйста в следующий раз пилон

[@light147147]

Спасибо!

[@ДанараЧурюмова]

Снимите о страховании балетных травм.

[@Наночка-з8э]

Я занимаюсь балетом, и честно подъем у меня не самый лучший, но с упражнениями лучше

[@НурияТухватуллина-щ2г]

Очень не красиво постоянно перебивать интервьюера. Не даёте рассказать до конца.

[@ekaterinachurkina4990]

Спасибо! Очень интересно 👍

[@alexandrakudriavtseva9138]

У меня получилось!) Последние 2 упражнения на подъём.) Довольно легко. но я не профессиональная балерина.)

[@dashalaviagina341]

А я вообще спортом не занимаюсь , получилось 1 упражнение хорошо

[@erv4rjgo]

у меня судороги в стопах от этих упражнений.что делать?через боль?

[@valeriiia_k]

Давать стопе отдохнуть, работть стопами регулярро Спустя месяца 2 перестанет сводить

[@KaGORkA]

Именно судороги??? Или всё же просто сводит?

[@appolinariya]

Это пройдёт после регулярных тренировок

[@romanpahomov8198]

проверьте свой рацион питания - возможно нехватка каких-то минералов или микроэлементов (это к диетологу)

[@sophieeeviee]

иван иванов да, приходится через боль. Потом привыкаешь

[@ИринаЭлк]

Так умиляют требования сменить ведущую)) а ничего, что это её проект?

[@лилиткрасивая]

@Старуха Изергиль 😅🤣😆

[@Alpenmami]

Очень хотелось бы узнать, как добиться того, чтобы стопы не сводило, когда тянешь носочки! Я занимаюсь танцами с 9 лет, теперь перешла на пилон, и что тогда, что сейчас стопы сводит как только я пытаюсь дотянуть носки. Это очень мне мешает(( может, вы уже снимали выпуск на эту тему?

[@Mariya2014]

Такая же проблема. Говорят, это от того, что недостаточно сильный свод стопы. Необходимо каждый день растягивать прдъемы, пальцы и затем закачивать стопы.

[@fariza05]

Greetings from Colombia

[@НастяДанько-ь2ы]

Таня ними пажалуйста видио гимнастка против воздушной гимнастки

[@Zinachembarspb]

Какой же милый тренер на вид, наверное, он и в работе такой лааочка

[@mariya6716]

Те же упражнения делают наши дети с 1 года обучения регулярно, но таких результатов нет. Данные исходные разные у всех. С удовлетворительными - единицы. Так что, кому что природой дано, то и будет даже при одинаковых усилиях.

[@happygymnastics]

Mariya, где вы преподаете? Можно у вас также получить критичные замечания по нашим видео! Очень интересны ваше мнение! Кстати вот тут 👉 ролик с розыгрышем: kzbin.info/www/bejne/rXbCnYB8hdGFa6c

[@АлисаТрошина-ц3р]

Покажите критерии отбора в академию синхронного плавания и рекомендации! Будет очень полезное видео!✨✨✨✨

[@user-ly1tw2qb2f]

Возьмите чир спорт🙏

[@newlife1036]

*Как насчёт "фигурное катание + балет"? Таня готовит нам зимний сюрприз? К слову сказать, одна из известных фигуристок - Маша Сотскова - пошла учиться на балетмейстера. Из фигуристок - в балерины. А наоборот?*

[@pandoralove4729]

Танюш, расскажи пожалуйста об онлайн занятиях (по спонсорству) сколько, когда?

[@Tanyatanci_official]

Два выпуска в месяц, первые опубликованы в октябре. Подробности есть в этом выпуске: kzbin.info/www/bejne/rqjRhouPdph0p6s

[@1Renesimon]

У балерин ступни не ломают, а вывихивают. У них у всех ступни вывихнутые. Эти взгорбленные подъемы - это зажившие вывихи определенным образом. Кто не знает, обычно у женщин вывихнуты в обратную сторону (в обратную относительно направления у балетных ступней) от ношения каблуков(в частности, первый сустав большого пальца, плюсно-пердплюсневые кости).

[@elenamihheilis4272]

Что за неологизм "вывихивают"? Вывихнуть можно сустав, но не подъем. Если подъема нет, горбик уже не наработаешь. Это при отборе определяют. А с вывихами на пуанты не встанешь.

[@hugs_for_beavers1587]

@@elenamihheilis4272 у меня ощущение, что люди думают, что термин "ломать подъём" надо понимать буквально - сломать кость и ждать, когда она волшебно зарастёт каким-то особенным образом))) А про вывихи это вообще шедеврально, достойно первого места в дурацких мифах про балет!

[@elenamihheilis4272]

@@hugs_for_beavers1587 ага, сломали ступни пополам, зарастили, вывихнули - и пошли танцевать! Если бы они знали, как малейшая травма, растяжение выбивает танцовщицу из работы... Да, нормальные люди сутулятся, а танцовщикам нужно спину сломать и максимально выпрямить!

[@AG-qn8lo]

Стопы в балете не ломают, тогда бы балерины не смогли бы стоять на пуантах. Это в гимнастике , грубо говоря, ломают.

[@ЕлизаветаШефер-э6э]

Ломают,чаще всего тренера говорят,ломаем стопы,расстягиваем подъём и тд

[@Polina_Abramova]

да это просто лексикон. никто реально не ломает стопы, просто такое выражение

[@denisskidan7513]

ты сама плаваешь?

[@ilonamay1281]

Мысли этой девочки:может хватит, а?

[@nadish_0]

4:54

[@frighteningcute]

Заставка - громко по звуку, диалоги - тихо.

[@yulenka_7_3]

Что делать, если когда тянешь носочек, то большей пальчик сгибается как остальные?

[@oxanayakhanova5990]

Сгибается или не сгибается?

[@yulenka_7_3]

@@oxanayakhanova5990 не сгибается

[@oxanayakhanova5990]

@@yulenka_7_3 , скорее всего это вальгусное плоскостопие. Делайте упражнения для стоп, которые, например, у Тани есть. Через какое-то время пальчик станет подвижным. Но делать надо регулярно - каждый день.

[@lisapa1656]

я только смотр на эти упражнения, а у меня уже ноги сводит

[@МашаПетрова-п1р]

Таня, интересная тема для ролика - танцор в воде)))

[@ПолинаЕдинок-с7з]

Я занимаюсь синхронним плаваним

[@addict1347]

Я конечно извиняюсь, но у автора на канале одна физкультура. Танец это ОБРАЗ. Где задушевные разговоры с хореографами, музыкантами, постановщиками? Сам занимался бальными танцами и смотрю на это как на учебу плаванию без воды. Танцуйте уже, Таня!

[@hugs_for_beavers1587]

А что ей танцевать? Лебединое озеро? Были выпуски именно про танцы, Таня учила Красную шапочку из Спящей. В старых видео есть танцы а-ля Щелкунчик, снежинки какие-то. Канал про балет, а любительский балет выглядит... ну, так как выглядит. Таня делает полезные видео для тех, кто занимается хореографией, это гораздо лучше, чем если бы вместо интервью и советов были записи собственных выступлений. А задушевные разговоры можно и на других каналах посмотреть (кстати, непонятно, чего вам не хватает - задушевных бесед или всё таки танцев?).

[@addict1347]

@@hugs_for_beavers1587 задушевные не на тему личного пиара балерины. Интервьё с Евгенией Образцовой в этом плане реально выбесило. Разговоры о самом танце, о характере, методах его передачи, даже психологии.

[@ДарьяСмирнова-п8с]

Ведущая очень раздражает, глупа и бестактная, поменяйте пожалуйста . Такие хорошие видио , а такая глупая ведущая(

[@marynadoroshenko3240]

Дарья Смирнова Но это же ее видео, она их придумывает и снимает со своим видиографом, о какой замене ведущей может ити речь? Она уже ведет свои видео намного лучше и очень видно что Таня старается.

[@Mariya2014]

Зря Вы так считаете. Таня и глупость-вещи далеко друг от друга отстоящие. Таня занимается танцем с нуля и для любителя уже имеет прекрасные результаты, что уже требует грамотного подхода к занятиям, терпения, осмысленной работы со своим телом и психикой. А ее работа, связанная со съемками выпусков, требует стрессоустойчивости, идейности, вдохновения и умения договариваться с людьми. Судя по тому, какие известные личности снимаются в выпусках Тани, о ней можно думать вполне положительно. Уже не говоря о том, насколько нужные для людей, занимающимися танцами и своим здоровьем, вопросы она освещает. Поверьте, глупому человеку все то, чем она занимается, было бы вообще не нужно.

[@МарияЕгорова-в4д]

Я синхронистка

[@ЮлияЗалуська-ж5з]

Николаю лайк, Тане дизлайк

[@Dzilge]

Ну это же не красиво - когда пальцы так подогнуты

[@НатальяП-ю4в]

uta ...и мне не нравится...

[@tnn728]

Этим добиваются красивого высокого подъёма. Плоская стопа - настоящее уродство.

[@СветланаМидюкина-б8в]

Вас невозможно смотреть, эти бесконечные заставки, бесят пипец

[@СветланаМидюкина-б8в]

Речь примитивная у ведущей, лучше бы больше молчала. Прям мешает👹

[@ЛерикЛерик-н4ц]

Я занимаюсь синхронным плаванием

[@justToads]

Я тоже 🌚 ЭТО ТАК СТРАННО СМОТРИШЬ ВИДЕО А ТАМ ТЫ🥴🤣