Tema Semanal "Insulina Y Control De Peso"

[@arielyn5718]

exelente video estoy tratando de perder peso mientras hago ejercicios con pesas, y si algo e entendido asta ahora es que la mejor forma de lograr metas deportivas es saber e informarse de como funciona nuestro organismo muchas gracias :)

[@daninunez8085]

Hola !! Gracias! Lic Mariana por compartir tus conocimientos Dios te siga bendiciendo ⚘

[@minervayoyo]

Me encanta, su info nut mariana, muchísimas gracias

[@crhommill7313]

Gracias muchas gracias porque explicas muy detalladamente estoy aprendiendo mucho

[@beatrizarroyopalmero9396]

Que explicación más maravillosa gracias vida. ..Besotes

[@yessinarcar]

Mariana! gracias! eres muy buena explicando, estoy aprendiendo, estoy terminando mi certificaciòn de coach de salud, y me ha servido mucho seguirte para poder explicar a mis pacientes de mis pràcticas temas como estos! gracias por tu informaciòn, y ya te creciò mucho el cabello jajajaj ;) saludos

[@juantrinidadperezvalenzuel2756]

Buena tarde. Me gustó y me será de mucha utilidad el video de las nutriinfusiones. Muchas gracias👍

[@Kaogonzalez13]

Me sirvió su explicación de IG, todavía no lo he visto a detalle en la universidad. Saludos.

[@ingridfeliz144]

Aprendí muchísimo! Gracias!! 😊

[@amiguirigillo]

Hola, Buenisimo video super importante tener en cuenta el indice glucemico de los almentos para evitarnos percances de hiperglucemia y hipoglucemia :D

[@rositasanchez7210]

ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz hola como y donde compro el libro en el estado de mexico.

[@miligarsia8671]

Soy de Mexicali y me encanta este canal buenísimo

[@LaserJose]

Excelente explicación! :)

[@maritza1959]

excelente informacion Dra. Saludos desde Canada.

[@TheTicalinda]

Que bueno sería actualizar éste video, porque Mariana ya no recomienda lácteos ni alimentos procesados. Se podría hacer uno nuevo con la misma técnica educativa pero información actualizada.🍏✌️

[@fabiangonzales1991]

¡¡ Hola Mariana !! mezclar Carbono hidratos de ig alto con proteína para reducir su velocidad de entrada en sangre, ¿ La rapidez con la que entra depende de cuánta proteína mezclamos ?

[@jaquelineactivism1227]

Hola! El arroz es un alimento de alto o bajo indice glucemico? Saludos desde Argentina y genial el canal

[@angelicadavila8233]

como le ago para comprar tu libro vivo en Guadalajara aqui lo puedo comprar o dime donde y el costo

[@francisconova3804]

No necesariamente para que se eleve mucho la insulina hay que comer muchos carbos, solo hay que ingerir carbohidratos simples como una coca cola o un pastel dulce. Además los obesos segregan mayor cantidad de insulina que un delgado con el mismo alimento y cantidad. Si bien el pico de insulina es bajo con carbos complejos la insulina se mantiene alta el doble de tiempo que con carbos simples que crean picos altos peeo con insulina alta por menos tiempo.

[@yesicamercado-aguilar3776]

El carboidrato tarda mas o menos 2 horas para hacerce glucosa... verdad???

[@goscar1235]

¿ como quitar la acantosis nigricans ? Xfavor se ve muy mal 😭

[@PeachKpop]

Que pasa si el alimento es de alto indice glucemico, pero no tiene un exceso de glucosa?, osea que entra mas rápido pero no hay mucha glucosa que se utilice para la energia? eso es posible o siempre que tiene un IG alto siempre va acompañado de mucha glucosa por absorber?

[@francisconova3804]

KiutPeach Hay alimentos que no elevan la glucosa ni la insulina como por ejemplo el azúcar de las frutas (fructosa) o el del alcohol ya que se convierten directamente en grasa a través del hígado sin importar si tus músculos o hígado tienen llenas o vacias sus reservas de glucógeno y sin importar si la glucosa en sangre está alta o baja.

[@NORLEYVEGAS]

Francisco Nova entonces estás diciendo que la fruta se convierte en grasa? me confundí un poco.

[@lissetwestenrra6544]

HOla!! en que universidad estudiaste?

[@isabelfabian8437]

Hola Nutriologa Mariana aun vende su libro que menciona en este nutrivlog, me interesa mucho quisiera saber, gracias y saludos!