TENHA MAIS RESULTADOS FAZENDO MARMITAS!!! Dei todas as DICAS!

[@veronicatravassos5864]

Mi Amo-te. Sigo -te cá de Portugal. Já perdi 4kg com tuas receitas e dicas. Tu és inspiradora. Saúde à todos do canal

[@ArianeFerlin]

Nossa Mi, você arrasou nesse vídeo, acho que foi o melhor vídeo de marmitas, facilitou demais. É a frase da vida "o básico funciona". Parabéns pelos seus conteúdos, adoro te acompanhar 💖

[@geisasantos9370]

Linda por que Motivo vc não usa alho e cebola, Fiquei curiosa.kkkk Mim fala.kkkk

[@armydobangtan8174]

Tem um mês que estou fazendo as marmitinhas e gente é incrível! A praticidade te ajuda muito à não escorregar e sair da dieta e a gente não precisa se preocupar em cozinhar.

[@larissasilva7485]

Você esquenta os legumes? ou tira na hora de esquentar?

[@armydobangtan8174]

@@larissasilva7485 se for cozidos eu congelo junto, tipo batata, brócolis e tal. Salada fria faço na hora, folhas, palmito....

[@larissasilva7485]

@@armydobangtan8174 e o gosto não fica ruim?

[@coisasdanice9425]

Descobri teu canal agora e já tô maratonando. Amo suas receitinhas, amo cozinhar e acho suas ideias de cardápio muito boas.

[@iolandavieira2755]

Amei a sua panela , maravilhosa, parabéns 🙏🤩👏

[@carolinesouza2713]

Marmita é vida! Eu amo, como super bem a semana toda, me sinto mais disposta, e a balança agradece. Kkkk maratonando os vídeos do canal. Já faço marmitas há aproximadamente 1 ano, vejo muita diferença no meu dia a dia. Parabéns, ótimo vídeo!👏👏👏

[@jessicamiranda1694]

Mi, como eu estava com saudades desses vídeos de organização de marmitas, vc deixa tudo mais simples! Fora que a sua simpatia deixa o vídeo tão agradável de assistir 😍 eu amei❤️

[@artemisia7550]

Alho e cebola ajudam na imunidade, e são bons para a saúde. Mt bom o vídeo

[@arthurcoutinho8927]

Ensinou até como limpar o frango, muito bom! Faça mais, por favor!

[@leticiagazzoni5340]

Amei Mi !! Ano passado foi primeira vez que vi suas marmitas e comecei a fazer com suas dicas... (Já fazia antes de vez em quando, mas tinha dificuldade e muitas dúvidas) e até hj eu faço as marmitas!!! Me ajudam muito no dia a dia e minha família me acompanha nas marmitas e gostam tbm!!! Parabéns pelo capricho do preparo até a edição!!! Amo todas suas postagens! Abraço

[@caioalbuquerque5465]

Gente, eu sou muito fã de marmita. Mesmo recebendo para almoçar fora no trabalho, eu faço questão de levar minha marmita todo dia, comida caseira, saudável e muito gostosa 😍😍

[@paulafagundes7349]

Mi estou super influenciada por vc, as marmitas facilitaram muito a minha vida! Obrigada pelas dicas, tenha certeza de que está transformando vidas!🌷😘

[@aalvesmoraes]

Atrasada mas chegueiiiii!!!Super prático, rápido e ajuda muito, porque tem dias que a gente não tem tempo e nem criatividade pra fazer as refeições do dia da forma correta e acaba saindo do foco.Arrasouuu!!!🙃🥰

[@celiapessoa2695]

Muito bom!!!! 🤗

[@jessicasena4948]

Sempre achei que fosse difícil, e caro, e isso sempre complicou. Ainda não comecei nada, porque não tenho muita condição, mas quando eu me organizar, vou começar com certeza, e volto aqui. Amei tudo 😍

[@leidineiabraga5156]

Amei o vídeo! Simples e prático com ingredientes acessíveis. Grave mais vídeos assim! Ajuda muito!

[@allinepereiradasilva7495]

Mi, esse vídeo tá excelente. Obrigada viu. Vai me ajudar muito a organizar as minhas marmitas.👏👌✨

[@keidicorrea7694]

Boa noite Mi . Estava vendo alguns vídeos , e de repente resolvi clicar em marmitas caseira. E achei vc . Não fazia ideia de como é tão prático e agilidade de preparar tudo em tão pouco tempo. Suas dias são ótimas. Vou fazer com certeza.

[@stefanybastos4347]

Mi parace que você adivinhou que vou fazer minhas marmitas hoje 🤩😊 Há um tempo você deu a dica de deixar a marmita totalmente fria antes de subir pro congelador , ela não cria água quando descongela e fica bem fresquinha , uma delícia. ❤️

[@lucianarodriguesnogueira2775]

Ótima dica

[@lucianarodriguesnogueira2775]

Ótima dica

[@camilavitoria4738]

Amo suas receitas. Reparei o quão maravilhosas são suas panelas, que marca é onde encontro? São lindas ❤️

[@biancazermianicipriani3603]

Sigo a pouco tempo, mas é o melhor canal de vida saudável que já vi😍

[@nadinemurara20]

AMEIIII ESSE VIDEO! Faz mais nesse estilo, até deu vontade de chegar e fazer varias marmitinhas.

[@carlalima3420]

Show de video menina. Obrigada pela dica preciosa de marmitas.

[@rosenildapereira5866]

Muito legal amei sua dicas top👍😘

[@paulacristinamartins5589]

Parabéns pelo maravilhoso trabalho! Compartilho com minhas pacientes sempre. Fica muito didático para ensinar a fazer as refeições diárias 👏🤩

[@Mari-gj7il]

Super prática, rápida e fácil. Do jeito que vc faz as marmitas,, facilita muito nosso dia a dia. 👏👏👏

[@sandrarocha6810]

Vou te dar uma dica, reaproveita a casca da abóbora. Vc pode picar no frango ou na carne moída. Ou fazer um pão e bater no liquidificador. Fica uma delícia 😊

[@biancazermianicipriani3603]

Estou aqui anotando tudo pra fazer igualzinhoo ♥️♥️♥️

[@dayanadiasdasilvasoares6113]

Adorei!

[@AndreiaOliveira-ht5ji]

Q canal maravilhoso. Conheci hj e estou maratonando. Tenho preguiça de cozinhar e com suas dicas parece mais fácil. Vou repetir as receitas em maior quantidade, para a famila, vai facilitar minha vida. Obg 😘

[@moniquemakeupbeuty]

Oi. Vc poderia usar avental e dessa forma proteger o seu look…❤ adorei o seu canal!!

[@vanessasilva6965]

Essas marmitas facilitam a vida,e sem contar que são super saudáveis 🤤

[@sanyavianna1442]

O básico também é muito bom!! Show!!

[@nathalieaguiarlobo4719]

Amei ,amei amei 👏🏻👏🏻👏🏻❤perfeito arrrsou ,obrigada

[@mariadamaresalmeidamacena2410]

Ganhou uma inscrita, super me incentivou, me inspirou e me acalmou! Praticidade é tudo!!!!❤️❤️❤️

[@MiRuback]

Ahhhh que lindaaaaa 😍😍😍

[@elianeoliveira1048]

De todas as pesquisas de uma alimentação saudável que fiz, suas dicas são as únicas que não mim mataria de fome, se pudesse começaria hoje mesmo mas como só vou fazer compras amanhã vou ter que esperar kkk, amei mesmo vc come muito bem espero comer saudável assim tambem.

[@tathiana6215]

Ótimas dicas Mi,o legal que vc dá dicas rápidas p não ficar o dia todo na cozinha.

[@fabianagomes5094]

Ameiiiiii, o básico funciona 😍

[@RosaneSantos-iy7bl]

Amei o cardápio, amei todas as dicas. Seus vídeos tem me ajudado muito, foi um achado!!! Obrigada 🥰🥰

[@zeliamaria1910]

Você facilitou muito, essas marmitas ficaram ótimas, sem muito trabalho, obrigada.

[@pamelaveronica1769]

Vídeo perfeitoo. É aquilo né "O básico funciona" 😍

[@MiRuback]

Exatamente 😍

[@lucianacorreia2259]

Eu amooo vê a Rúbia cozinhando da até vontade de ir pra cozinha tbem 😅

[@liahism]

Finalmente alguém que cozinha sem alho e sem cebola na internet 😂, tbm tenho sensibilidade a alho e cebola.

[@MiRuback]

Eu tenho tambem!! 🥲🥲🥲

[@thaisbarreto4308]

Eu também tenho, uso bastante tempero natural no lugar. No arroz coloco açafrão, fica saboroso e 'com graça'. :)

[@ClaudiaSantos-uv9tj]

Estou amando os seus vídeos mi obg por nós ajudar se alimentar saudável

[@leticiadourado7835]

Pra fazer o purê eu uso o multiprocessador é muito prático e não precisa colocar água igual no liquidificador. Faço escondidjnhk de mandioca tbm. Muito rápido pra fazer esses purês e também pra picar os legumes, cebola, ralar é vida

[@gma862]

Miii adoro suas receitas. Seu brownie de frigideira foi o único brownie q deu certo comigo. Isso tá me salvando no meu processo. Tive uns problemas pessoais, deixei de treinar por falta de tempo. Pelo menos tento não escorregar tanto na alimentação e aquele brownie me salva 2x da semana quando tiro pra comer doce! Agora minha geladeira tá com defeito mas já queria investir nas marmitinhas, agora com seu vídeo tive mais ctz! Bjo bjooo

[@luciacasanaroca]

Mi você arrasa sempre isso organização e muito bom porque já sabe que vai comprar.

[@fernandapedroso3912]

AMEI o vídeo Mi, aprendi muito facilitou demais 😍👏🏼👏🏼

[@larissaaraujo8908]

Amei o video!! Já vou por em pratica!

[@mundofemininocomdayanesant8656]

Nosssa Ameiiiii 👏👏 Simples fácil e saboroso 👏👏(Amei a Dica q tem q deixa esfriar Antes de montar as marmita pra n virar aguaceira

[@Nnataliehoffmann]

Babando nesse purê 😋 obrigada pela dedicação e repasse das dicas, Mi 💖 que vc cresça cada dia mais tanto aqui quanto no Instagram 🥰✨😘

[@giuliadelfim1271]

Perfeito ❤ dicas valiosas 🎉

[@samueldesouza5169]

Linda e ótimo conteúdo.

[@alessandraqueiroz4898]

Amei! Realmente muito prático! 👏👏👏👏

[@mariadamaresalmeidamacena2410]

MARAVILHOSO ESSE VÍDEO 😍👏😍👏

[@homairamutolo3829]

Uma das minhas maiores inspirações para ser fitness❤️🥺 Sempre arrasa nos vídeos..

[@crismendes2885]

Adorei 🥰

[@QueziaRosa]

Amei o vídeo!

[@andrezarafaelly3794]

Irei fazer amanhã , adorei . Você explica e mostra de uma maneira que fica fácil fazer, ainda mais eu que não tenho talento na cozinha . Haha

[@lauradepaula3236]

Que bom dia maravilhoso 😍😍😍

[@ciceronepinto]

Ai sim hein... Votem na Simone tebet, sem medo e sem receio

[@dhabyllaassis4504]

Miiii tava precisando de uma luz pra poder fazer as marmitas e voceeee me ajudou demais 🤩🤩🤩

[@carlaferreira2371]

Gosto das suas marmitas, sempre tem arroz e feijão.

[@nilcefreire6703]

Mi essas marmitas ajudam muito no dia a dia! Amo seus vídeos! Sucesso!!!

[@rosediniz7351]

Acompanhando e já entrando na onda tb. Já estou com os cardápios prontos pra preparação da próxima semana. Amanhã vamos às compras

[@adrianesousas5454]

Já tava ansiosa pro vídeo de hj! Amooo seus vídeos mi 🥰 continue

[@samyraportugal4388]

Acabei de achar o seu canal e já amei... já sou inscrita rsrs... q eu consiga emagrecer com suas receitas.. preciso por causa do coração 🙏🙏😘😘

[@JuhIrineu]

Eu amei esse tipo de vídeo. Posta mais vezes. 😍😍

[@cleiachagas6968]

Amei as receitas, essa do feijão eu não sabia, top demais, vou fazer, e essas panelas lindas, qual marca. Obrigada.

[@RosaClaudino]

Apaixonada pelas suas dicas,amei 🥰

[@joseeduardokinchen8040]

Top d++++++ 🤗👍👍👍

[@daiapanis2734]

Adorei...

[@nathalieaguiarlobo4719]

Ai que saudades desse blogs de marmitas eu ❤❤❤

[@BeatrizSantos-et8nt]

Obrigadaaaaa Mi.

[@nancifrachetta]

Mi, você é uma inspiração. Faço alimentação balanceada, com comida de verdade, mas ainda não faço as marmitas. Da forma que você faz facilita muito!! Vou começar a minha produção. Obrigada por compartilhar sua experiência. Gostaria de uma orientação: Como porcionar os macros? Ou você apenas pesa o total da marmita? Beijo grande.

[@roxyzato]

Lo voy hacer gracias ☺️

[@valeriamourao]

Uau. Quero muito preparar as minhas em casa.

[@viihguedes]

Amei esse vídeo vou fazer e gravar pro meu canal

[@gabrielataucherttauchert4091]

Mi amo te assistir e indico sempre, sabe porquê? Não tem muito mimimiii...topzera🥰🥰

[@jamillemascarenhas557]

Vídeo, maravilhoso! A Mi passando dicas incríveis de praticidade. É disso que precisamos para conseguir manter uma dieta saudável. 😘💕👌🏼👏🏻👏🏻

[@millyzaidan]

Adorei!👏🏼👏🏼👏🏼

[@ElisabeteBrasil]

Muito bom mesmo assisti tudinho até o final e amei de verdade irei fazer sim muito obrigada por casa duca desde vídeo sobre as marmitas da semana saudável e rápidas.....abraços sou nova aqui e irei te acompanhar bjs

[@deborasouza4675]

Mi vc é minha inspiração 😍 amando cada vez mais vc 🥰

[@isabelajesus5293]

Eu amo alho e cebola 😋 não vivo sem nem economizo 🤣

[@rotinadeumaimigrante970]

Amei o vídeo, queria saber como cozinhar a vapor sem ser nessa panela específica 😅😅 quem mora fora do Brasil o tempo é escasso é correria total! Amei esse purê de abóbora.

[@yasmimrohanna8373]

Dá pra fazer utilizando uma cuscuzeira. 😊

[@dayanedias4403]

Mi posta o link da marca das suas panelas amei 😍 achei super boas para cozinhar

[@vanessa4216]

AMEI!!!! 😍😍😍😍😍😍

[@lucianaleitte1]

Adorei esse vídeo 👏

[@maelnascimentooficial20]

Muito massa esse canal da mi gostei

[@terezinhamariadosreis4246]

O alho e cebola. Pra mim é tempero fundamental ,mas tem gosto diferente né.vamos respeitar

[@tadeucosta5040]

Excelente!

[@nancicardoso3887]

Lindo demais amei

[@thayssena4720]

O video ficou incrível como sempre né !!! Já vou no mercado comprar as coisas e preparar as minhas, esse purê deu água na boca! Desse jeito não tem como errar na dieta hahah você é perfeita 😍😍🤩

[@adrianacr927]

👏👏👏👏👏👏 nos ajuda demaaaiiisss!! Mil likes p/ vc!!!

[@pattyrpo4532]

Adorei e queria saber sobre o alho e cebola porque vc não está usando por favor se vc puder! Amando suas dicas Mi

[@nicolycaixetagoncalves4743]

Seus vídeos são tudo, ajuda demais

[@healthypaula2206]

Que vídeo booooom! Tenho que começar a fazer marmitas e ter congeladas! É uma mão na roda meeeeemo! Adorei as dicas!

[@neusamerces3140]

Mi, da dicas de comidas pra quem tem um frigobar, uma panela elétrica de arroz, uma misteira, um fogão de camping e um microondas.

[@vivianedebarros5484]

Muitoooo bommm!!!

[@allinepereiradasilva7495]

Faz mais vídeos assim. Eu amei.😉