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Herausfordernde Qigong Übung zur Verbesserung Deiner Koordination und Gleichgewicht. Die Übung ist Teil der 24 Gesundheitsübungen (Chi Kung Übungen) nach Meister Chu King Hung, London.
Hier kannst Du meinen kompletten Qi Gong Onlinekurs mit neuen Übungen besuchen: tai-chi-chuan....
In den anderen Videos dieser Serie findest Du Qigong Übungen zur Stärkung der Muskeln, Verbesserung des Gleichgewichts, Dehnung der Muskeln und Sehnen und Aktivierung der Lebensenergie.
Alle Qi Gong Übungen für Anfänger sind auf Deutsch und kostenlos. Du kannst bei den Qigong-Übungen direkt mitmachen.
Schau gerne auch die anderen Videos auf meinem Kanal an und verbessere so Schritt für Schritt Deine Gesundheit.