ماشاءاللّٰہ ڈاکٹر صاحب کا سٹارٹ اور اینڈ انتہائی مختصر اورمنفرد ہوتا ہے۔ اللّٰہ سلامت رکھے آمین
@sultanaqamar3722 жыл бұрын
کھا نے کا اسلامی طریقہ بہترین ہے بھوک سے کم کھانا۔ صرف دو مرتبہ کھانا۔ سادہ کھانا۔ وقت کی پابندی کرنا۔ دوسرے بھوکوں کے لیے بندوبست کرنا۔ رزق حلال کھانا۔ محنت کرنا شکر ادا کرنا۔ اور رزق کی قدر کرنا۔ مگر ہم یہ سب بھلا چکے ہیں۔
@alihassan13089 Жыл бұрын
Baba g allha apko salamat rakhay ameen
@shaziabaig3055Ай бұрын
Subhan nashta me 2 a day or milk le sakti Hun me abhi mere 5o9 ai the but me ne wardesh ki tuo Kam ho hi Allhamullillah AP bohat Acha batatsy han doctor very nice
@zeeshanbhattinab25572 жыл бұрын
Thank You Dr. Sb main ny low carb diet ko 1 month follow kiya or meri fasting blood sugar 85 or one cup milk without sugar leny k 2 hours bad 95 thi. meri HBA1C 5.75% aie thi.
@zafarinam3186 Жыл бұрын
DEAR doctor we are proud of you.
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
GOD BLESS YOU
@khanadari37212 жыл бұрын
Thank you Dr sahib men sare zindgi aap ka ehsan ni bhola sakti aapki btae hoe keto diet ki 7month follow kar k ab men low carbs par hon meray Allah pak ne mjhe har bemare se shifa day di hy
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
PLEASE CONTINUE AND LISTEN LECTURE AGAIN AND AGAIN
@MShazad-b7u8 ай бұрын
Assalamualaikum sis
@nadiariaz55843 ай бұрын
Dr sahib keto diet mai kya kya kha sakte hai? @@DrKhalidJamil
@HafizUsmanofficial11222 жыл бұрын
جو بھی بھائی پریشان حال ہیں۔ سب کی مشکلات آسان ہو۔
@اسلامیات-ف2ض Жыл бұрын
آمین
@ArifAli-hg1eq6 ай бұрын
Ameen, also same for sisters.
@uniquemehndiartandfashion22082 жыл бұрын
A.o.a! Dr sahb main aur meri 17 sala beti apky lectur sun kr keto kr rhe hain pehly hafty main hmara wazan km howa mgr doosry hafty se ruk gya ha halankeh hm apki hidayat pe sakhti se amal kr rhi hain.meri fasting sugar 266 thi aur pehly hafty main hi 196 pe aa gai.
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
برائے مہربانی آپ جاری رکھیں
@haisamjan67122 жыл бұрын
سر میں کیٹو ڈائیٹ پہ ہوں الحمداللہ کافی بہتر ہو چکا ہوں اللہ رب العزت آپکو جزاء خیر دیں آپکا ہر وڈیو دیکھتا ہوں اور آپنے دوستو کو رشتے داروں کا شیئر کرتا ہوں سر دالیں سارے کھا سکتے ہیں
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
IN LOW CARB DIETS YES ONLY20 TO30 GM AT A TIME
@qaisermajid2 жыл бұрын
Dr Sb I am with you since start, reversed my diabetes from your inspirational videos, from HBa1C 6.8 to 5.3, now accoding to your advice shifting towards low carb, up till now very good results & weight is at it's ideal BMI. Thank you for another perfect video. I am guiding at least two dozen people & referring your lectures to everyone who need guidance. Jazak Allah.
@DilawarKhan-is8rs2 жыл бұрын
Roti bilkul NH Khana h ?
@qaisermajid2 жыл бұрын
@@DilawarKhan-is8rs till now no roti no rice.
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
JAZAKALLAH, GOD BLESS YOU
@munazamubeen69152 жыл бұрын
Plz can you share ur diet plan
@qaisermajid2 жыл бұрын
@@munazamubeen6915 Sharing my diet plan won't help you very much, as everyone is unique & your circumstances might be different from me, please try to understand the basics, which Dt Sb has explained in very easy language, if you still want help you can contact me
@imranarasool16412 жыл бұрын
Sir thank you for your sincere efforts sir aaj 10 month k baad mera sugar level radom m 114 aya first time warna meri 14 saal purani sugar thi sath m blood pressure cholesterol etc itni tablets Alhumdulilah aaj first time i have done my target Allah ka lakh lakh shukr ap waseela bny Allah apko ajr dy 10 month ka long time up down 130 p stuck ho gai thi 3 months tk very constant struggle waqai ye bilkul theek tareeqa ilaj hy mera view deny ka b yehi purpose hy ta k log motivate rehien ye buht sbr ka kam hy himat na harien sir ab eyesight k bary m btayien nazdeeq ki nazar kamzoor ho rhi hy prhne m mushkil hoti hy age 40 hy once again thank you
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
PLEASE CONSULT EYE DOCTOR
@Allaboutmeashy2 жыл бұрын
Ap ko type 1 sugar the kindly btya ga
@DilawarKhan-is8rs2 жыл бұрын
Kindly batayen fasting kitni ho or random ka ki mtlb h khany s ak ghnta phly ya bad m ? Ya average nikala h ap n ?
@qaisermajid2 жыл бұрын
No problem, at the age 40 or 40+ you need eyes check up. It is normal.
@imranarasool16412 жыл бұрын
@@DilawarKhan-is8rs fasting breakfast sy pehly ka sugar level hota hy or random sara din kha pee kr sara din jo sugar level ho wo hy
@MuhammadTaimoour2 жыл бұрын
Absolutely right Sir I am 39 and reduced weight know according to my Bmi and super fit Allahmudullillah and my mom MashAllah superfit dibatese control fasting below 100 blood pressure control MashAllah all because of you I started following you just 6 months past Allahmudullillah sir you are the men in pakistan who guide people the right way lots of prayers for you We also water fast daily minimum eat food at 8 evening and take food around 11 am or 12
@ghulamhussainbhatti27162 жыл бұрын
ڈأکٹر صاحب أپ پوری پاکستان مین واحد انسان ہین جس نے لاکہون انسانو کو قدرتی طریقون کی طرف تندرست کیا ہے اور دنیان کی بھترین ریسرچ بھی پیش کی ھین پاکستان کے ڈاکٹرون نے تو ھر گھر کو ایک میڈیکل اسٹور بنا دیا ہے اور جو ان کے پاس بھنچتا ہے اس کو ڈراکر ذھنی مریض بنادیا ہے أپ کے لیکچر سن کر خدا جانتا ہے أدھا بیماری ختم ہو جاتے ہے اللہ پاک أپکو صیحت اور عمر دراز دے پوری قوم أپ کو دعاٸین دیتی ہے
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
JAZAKALLAH
@asgherawan667210 күн бұрын
Allah Pak ajaarey azeem dain ya mosne insanity ha .
@kalsoomiqbal252 жыл бұрын
بہت خوب۔۔اللہ جزائے خیر عطا فرمائے۔
@naziarafi99332 жыл бұрын
جزاك اللهُ جزاك اللهُ خدا آپ کو خوش رکھے لوگ فاٸدہ اٹھاٸیں اور میں بھی اب صرف شام میں ایک روٹی صبع دو انڈے اور سبزیاں باقی یخنی یا چاے 16 گھنٹے فاسٹینگ مسلسل وزن اب 70 ہے الحَمْدُ ِلله فاسٹینگ اب فاسٹینگ لگتی ہی نہں عادت ہوگیی ہے دو وقت کا کھانا صحت کے ساتھ کھا سکیں یہ بھی بڑی نعمت ہے اگر ڈاکٹر سے بچیں رہیں
@DilawarKhan-is8rs2 жыл бұрын
Plz batayen ak roti khany k bad Kia result ata h sugar level kitna barhta h
@naziarafi99332 жыл бұрын
@@DilawarKhan-is8rs مینے کیٹو تین ماہ کی 85 سے 70 کلو وزن کیا ابھی ہفتہ میں تین دن خمیری روٹی اور باقی مچھلی سستی لے لیں چھوٹی مچھلی وہ دو عدد ناشتہ 12 بجے دو انڈے اور موسم کی سبزیاں کچی پکی جیسے بھی پیٹ بھرنا چاہیے اور 8 بجے کھانا بیچ میں صرف یخنی چاے اخروٹ یا مونگ پھلی شوگر فاسٹینگ 90 ہے اور انڈوں کے بعد 115 روٹی کے بعد ایک گھنٹے بعد 135 اوریج مگر روٹی 6 7 انچ کی سبزیاں پھر زیادہ اور یخی بیف کی ہڈیوں کی پیتے رہیں نمک پینک لیموں کے ساتھ پانی ایک لیٹر کوشش کر کے پالک وغیرہ روز لیں اکٹھی ابال لییں پیٹ انہی سے بھریں اور واک لازمی
@DilawarKhan-is8rs2 жыл бұрын
@@naziarafi9933 sis jazak Allah ..sis plz ye batayen roti khamer krny k lye Khmer shehad or yogurt s Jo bnta h wesy bna skti hn ?
@DilawarKhan-is8rs2 жыл бұрын
Sis plz reply Karen sis mery husband ko job s akr 7:50 tk m n khany m dia tha beef palak or Loki or kheera m n sugar test NH Kia tha phr 1 hour bad m n chk Kia 84 Aya ? Mjhy samjh NH aa RHA h ye thk h k nh
@DilawarKhan-is8rs2 жыл бұрын
Ya apna whatappp num dyen ta k m ap s Puch saku plz
@Muhammadabid-sk5dn Жыл бұрын
Dr sb sugar ka SADA sa diet plan personal main send karain technical istalahat Samaj nhi aaten
@muhammadbanaras90873 күн бұрын
MashaAllah Dr sahib bht accha lecture
@MVoiceIsrar7 ай бұрын
2024 میں کون کون دیکھ رہا ہے ڈاکٹر صاحب کا lecture 👍👍
@SafiaKhan-t8s10 ай бұрын
جزاک الللہ ڈاکٹر صاحب ۔۔🤲🤲👌
@riazahmad59852 жыл бұрын
Best information for us, especially diabetic people. Thanks. ALLAH bless you and your family. Riaz Dogar. London
@sheralamsafi-6765 Жыл бұрын
سر اگر موڈریٹ یا لیبرل کارب پر ایک ایک مفصل ویڈیو بنا دے تو بہت مہربانی ہوگی کیونکہ لو کارب ہمارے بجٹ سے باہر ہوگا ہمارے گاوں میں کچھ چیزیں بڑی مشکل سے ملتی ہیں ۔اپکی صحت اور سلامتی کیلئے ڈھیر ساری دعائیں۔
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
Please listen lecture no 114.115.71
@tariqmehmood6251 Жыл бұрын
Mashallah Sir too attractive and innovative ideas.
@drrahilakurdi59437 ай бұрын
شکریہ جناب ❤
@ZohaibKhan-zo6fs2 жыл бұрын
Atlast,i have started keto diet.Thanks Dr Khalid Jamil Sb
@babarqureshi71082 ай бұрын
What is your diet plan of keto diet in Summers?
@Saifullah-by1lo2 жыл бұрын
السلام علیکم محترم ڈاکٹر صاحب اللہ پاک آپ کی دنیا اور آخرت بہتر فرمائے آپ کی ویڈیوز دیکھیں بہت متاثر ہوا اور عمل کرنا شروع کر دیا ڈاکٹر صاحب یہ جاننا چاہتا ہوں کیا بڑا گوشت چھوٹا گوشت روزانہ کھا سکتے ہیں سلاد کے ساتھ مکھن یا دیسی گھی میں فرائی کر کے جزاک اللہ
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
If on keto diet than. Yes
@zaramansoor891 Жыл бұрын
سلامت رہی ڈاکٹر صاحب ۔
@uzairkhan5239 ай бұрын
subah adha cup dodh adha cup pani or chanoo ka powder khud banaya wo 2 scoop daal kr pee laita nashtay ma phr gym 1 ghanta excercise phr salad ya oats kha laita raat ko aik joe ke roti 100 gm wali or nuts badam akhrot raat ma bus kiya ya diet low carb ha
@DrKhalidJamil9 ай бұрын
GI NAHI
@Al-Quran3132 жыл бұрын
Keto is the best diet and many live long Dr. Khalid Jamil . Ameen
@MShazad-b7u8 ай бұрын
Matlab kia kha sakte Hein he kia nhi 😢
@farooqmalik8471 Жыл бұрын
Great service Shukria
@javedanwar85752 жыл бұрын
شکریہ جناب بہت خوب
@ghayurayub14242 жыл бұрын
Nicely explained in my experience. Dr Ghayur Ayub
@hizbu93592 жыл бұрын
I got lot of benifits from ur lictures..
@sah81852 жыл бұрын
اسلام و علیکم! ڈاکٹر صاحب کیٹو کی وجہ سے وزن خطرناک حد تک کم ہو گیا ہے۔ الحمداللہ شوگر نہیں ہے صرف بلڈ پریشر اور پیٹ کم کرنا تھا جو کہ ہو گیا ہے۔ شکریہ آپکا یہ ویڈیو بنانے کا برائے مہربانی اس موضوع پر اور بھی لیکچرز بنائیں ۔
@zuhairwali12 жыл бұрын
وعلیکم اسلام ۔ ڈائٹ پلان کے حوالے سے کچھ راہنمائی فرمائیں آپ اپنے تجربے کو شیر کرسکتے ہیں۔
@sah81852 жыл бұрын
@@zuhairwali1 برادر آغاز میں نے 10 دن کے فاقے سے کیا۔ اور پھر OMAD جاری رکھا۔ کبھی وزن چیک نہیں کیا۔ میں نے کمر کے سائیز کو پیمانہ بنایا۔ وزن اور bp بہت تیزی سے کم ہوا۔ bp 170/100 سے 80/60 پر آ گیا۔ اور کمر کا سائیز 38 سے اب 31 پر آ گیا ہے اور یہ سب 4 سے 5 ماہ میں ہوا۔ مگر مسلہ یہ ہے کے بال بہت جھڑ گئے ہیں اور مسلز اور چہرہ بہت کمزور ہو گیا ہے اسکے علاوہ Panic Attacks گھبراہٹ کے دورے شروع ہو گئے تھے جس میں نبض 100 تک چلی جاتی تھی آرام کی حالت میں۔ اب خود سے Thergran Ultra شروع کی جس سے حالت کافی سنبھل گئی ہے۔ کیٹو ملٹی وٹامن تو بہت مہنگی ہیں۔ ڈاکٹر جمیل صاحب سے ذکر کیا تھا تو انہوں نے صرف اتنا کہا تھا کے OMAD چھوڑ دو وہ بھی کر لیا کچھ فائدہ نہ ہوا۔ نہ تو ڈاکٹر جمیل صاحب نے کوئی حل بتایا اور نہ ہی باقی کیٹو ماہرین نے۔ سوائے ایک تھامس ڈی لار کے۔ اسکی ویڈیوز دیکھ کر آہستہ آہستہ قدرتی کاربز شروع کیں۔ ڈاکٹر صاحب کا آج کا لیکچر میرے جیسے لوگوں کے لیے بہت امید افزا ہے۔ یہ انکو بہت پہلے کرنا چاہیے تھا۔ اب انکو چاہیے کے یہ بھی بتایئں کے پٹھوں کو دوبارہ کیسے بڑھائیں ۔
@MuhammadAhmad-si1qu2 жыл бұрын
@@sah8185 میرے ساتھ بھی یہی پرابلمز ھیں OMAD کیاھے
@sah81852 жыл бұрын
@@MuhammadAhmad-si1qu One meal a Day 24 گھنٹوں میں 1 بار کھانا۔
@jamalnasir2104Ай бұрын
You are doing a good job. Thanks
@DrKhalidJamilАй бұрын
So nice of you
@ummemuhammad80142 жыл бұрын
جزاک اللہ خیر
@arshadiqbal9609 Жыл бұрын
اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب اگر چنے اخروٹ بادام کھوپرا گری چارے مغز سونف وغیرہ کا سفوف بنا کر کھالیا جائے تو شوگر کے مریضوں کےلئے کیسا رھے گا پلیز بتائیے گا شکریہ ۔
@riazahmed21672 жыл бұрын
Sir kindly make video regarding Mati dana مھیتی دانہ
@abidsaeed42432 жыл бұрын
Zq
@mohammadayub4087 Жыл бұрын
JazakAllah khairan
@naheedasif67682 жыл бұрын
Good information sir. bht dil krta h keto strt krny ko krny ko bt ghr waly krny ni dty k bemr ho jao gy
@stararshianwar33002 жыл бұрын
MashaALLAH Allah tala aapko bahut sari Khushi de ameen 🤲
@SikanderHayyat-sp7xy Жыл бұрын
Doctor sb lec sun nay walay saray dr naheen easy zuban man bataya karain
@foziahussain77312 жыл бұрын
STAY HAPPY AND BLESSED sir
@AmberShah-o5n6 ай бұрын
Mashallah amazing vlogs.
@humairaamir95392 жыл бұрын
JazakAllah farista bn k ay hai aap dunia me hmare liye
@zaynabsalam13292 жыл бұрын
It took me 11 months to reverse my diabetes it was very hard but possible I am very happy.
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
GO TO ,LOW CARBOHYDRATES DIET FOR REST OF LIFE
@mysticaltarotwithsam Жыл бұрын
@@DrKhalidJamil mujhe stomach problem ha main. Keto kese kro mujhe stomach pain huta ha
@maliktamimawan2 жыл бұрын
وعلیکم السلام ڈاکٹر صاحب، جزاک اللّٰه خیر جناب۔بار مُڑ جُھڑ کر وہی ہے اور سچ بھی ہے کہ اناجوں اور چینی سے جو بچ گیا اسے کوئی مرض نہیں لگنا۔ان میں فائدے کم اور نقصانات زیادہ ہیں۔
@mdnaseer75052 жыл бұрын
00
@missi_slime2 жыл бұрын
Siraoa...apki har aik video lajwaab hay
@humeramughalyoutuberАй бұрын
Great Dr❤
@mehmoodalam12822 жыл бұрын
Fasting ke fayede /// rice aur banana khaye aur shuger check by gulucometer fasting 88 /// pp shuger level 118 اپنا مشورہ دینے کی مہربانی کریں
@rizwanaumer4333Ай бұрын
Cooked meat (chicken,beaf, mutton) 1din ma kitna gram lana chaye? Aap na is ma protein ki Jo miqdar likhi ha wo uncooked protein ki miqdar ha?
@saimabilal66572 жыл бұрын
Alhumdulillah I started keto with IF I lost 65lb in 8 month but I still on keto because now I am 114 kg before I was 145kg
@foziahussain77312 жыл бұрын
Aaslam o alikum dear,can you please share your diet plan?
@saimabilal66572 жыл бұрын
@@foziahussain7731 actually I take eggs , some green veggies and meat or chicken No sugar , and carb under 20
@gameszone93762 жыл бұрын
@@foziahussain7731 I lost my 26 kg in 4 months contact me
@foziahussain77312 жыл бұрын
@@gameszone9376 sir can you please share your diet plan
@gameszone93762 жыл бұрын
@@foziahussain7731 آپ کاربوہایڈریٹس کھانا چھوڑ دیں ہر قسم کا میٹھا یہاں تک میٹھا پھل بھی نہیں کھانا پانی کا زیادہ سے زیادہ استمعال 24 گھنٹے میں 10 لیٹر پانی پئیں نیند 8 سے 10 گھنٹے پوری کریں کھانے میں پروٹین اور سلاد خُشک میوہ جات زیادہ نہیں 50 گرام تک جن میں اخروٹ بادام پستہ مطلب تینوں مکس کر کے 50 گرام تک کہا سکتے ہو brekfast میں 2 عدد انڈے کی سفیدی بھی کہا سکتے ہو
@hadiahmed352 жыл бұрын
Doker sahab Allah jza day apko. Achaar b kiya process diet hy?
@kisankeadalat87242 жыл бұрын
Sir wazan barhany par BHI koi vedio Bana lay .Jo log underweight hy wo kesay healthy wait gain kary
@margoobkhan63236 ай бұрын
Thank you doctor sahab
@noorrahman90412 жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب انسولین کم کرنے کیلئے کیٹو ڈائٹ کتنے عرسے تک جاری رکھنا ہے ایک مہینہ دو مہینہ یا تین مہینہ زرہ یہ بتائے
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
START with,3month and see than Low carbohydrate diet FOR life
@ArifAli-hg1eq6 ай бұрын
Thanks for great info.
@mrshafeez26612 жыл бұрын
واعلیکم اسلام جزاک اللہ
@noorjan30662 жыл бұрын
محترم ڈاکٹر صاحب اللّٰہ آپ کو سلامت رکھے آمین ایک اہم سوال ہے چائے کے حوالے سے ہمارے یہاں سکردو میں نمکین چائے بہت مشہور ہے۔ زیادہ تر لوگ اسی چائے میں روٹی ڈال کر کھاتے ہیں۔ غریب لوگ ناشتہ بھی اسی سے کرتے ہیں بنانے کا طریقہ اور اجزاء انگریڈینٹس پانی۔ نمک۔ دیسی خالص گھی یا مکھن۔ میٹھا سوڈا۔ سبز چائے کی پتی۔ خالص دیسی دودھ طریقہ۔ تقریباً دس کلو پانی میں سبز چائے کی پتی کم و بیش ایک کپ اور میٹھا سوڈا ایک یا دو چٹکی ڈال کر ابالا جاتا ہے۔ پھر دیسی گھی لگ بھگ ایک کپ یا حسب منشاء اور دیسی گائے کا دودھ ایک کلو یا حسب منشاء۔ اور نمک کھیوڑہ والا حسب ذائقہ ڈال کر تھرموس وغیرہ میں ڈال کر محفوظ کیا جاتا ہے اور جب من چاہے پیالیوں میں ڈال ڈال کر نوش فرمایا جاتا ہے۔ کیا یہ چائے کیٹو/واٹر فاسٹینگ کے لئے موزون ہے یا اس میں کچھ ترمیم کی ضرورت ہے۔؟
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
فاسٹنگ میں نہیں کی تو میل میں لے سکتے ہیں
@noorjan30662 жыл бұрын
@@DrKhalidJamil تھینکس سر ہم یہ چائے کچھ زیادہ پینے کے عادی ہیں مطلب ہمیں اس کا نشا سا ہوگیا ہے۔ زیادہ سے زیادہ کیٹو میل میں کتنی پیالیاں پی سکتے ہیں؟
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
During eating window 3 to 4 cup.it is mostly keto
@noorjan30662 жыл бұрын
@@DrKhalidJamil thanks Sir
@noorjan30662 жыл бұрын
👍🏼
@ijaznaseer52014 ай бұрын
Dr shb roti kha sakte hain suba ko 1 dupahar ko 2 or rat ko 1 or 1 ghanty bd doodh ke Sath 2 khajor ye khurak thk h ???
@MBJ78able2 жыл бұрын
Very informative video
@aamirshahzad36392 жыл бұрын
Aslamu alykum sir, aap ki video me bohat achi information hoti hai , me natural bodybuilding karta hoo aur 96 waight hai mera , aap ne video me kha ke fruit ka shake na banaye, raw istemal kare , tu me breakfast me friut smoothie istemal karta hoo, bluberies,black berries with greek yogurt, yeh achi hai , ya in ko raw hi khaya jaye .
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
RAW IS BETTER,
@saimakiran3957 Жыл бұрын
Jazakallah Dr sahib nice information
@HaiderAli-gb3se2 жыл бұрын
اسلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ اللہ تعالیٰ آپ کو آجر عظیم عطاء فرمائے آمین آپ سوال ہے کہ میری بیٹی جس کو چارسال عمرسے شوگر کی شکایت تھی اب وہ تیرہ سال کی ہے جب اس کا کارب روک دیا گیا تو اسکا گلوکوز لیول 30 اور 40کے درمیان ہوتا ہے اسکا کو مشورہ دینگے آپ
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
REDUCE INSULIN, OR, STOP MEDICINE AND INSULIN AND SEE, AND CHECK YOUR GLUCOMETER, IF SHE IS TYPE1, OR TYPE2????????
@danishshah72132 жыл бұрын
MASHA ALLAH. AP BHT ACHA GUIDE KARTY HAN. KEEP IT UP.
@asmanaz12402 жыл бұрын
اسلام علیکم ڈاکٹر صاحب جو لوگ نیند کی کمی کا شکار ہیں ان کے کیا راہنمائی ہے ؟
@faizakhalid4562 жыл бұрын
Thank you so much sir ALLAH apko sehat de. It will definitely help. Main b keto ni kr rhi but I am on low carb. Definitely will do keto for 3 months. Sir please make a detailed video on fasting in detail for woman(around the cycle)
@Funboys70532 жыл бұрын
ڈاکٹر صاحب پاکستان میں دستیاب خوراک بتا دیں۔ مقدار کے لحاظ سے
@muhammadatifshafee3348 Жыл бұрын
Nice informative video👍🏻
@ahmergull1214Ай бұрын
ڈاکٹر صاحب کیا چاول نہیں ہیں قدرتی کارپ؟؟؟
@snacknadeem8587 Жыл бұрын
سر سلام علیکم ۔۔۔ فیٹی لیور کا مرض کیٹو سے جلدی ختم ہوتا ہے یا لوکارب سے ؟؟
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
Keto 2to3week
@learntobehappy4079 Жыл бұрын
Sir gee khosh raheyn
@SaeedAhmad-ri2np2 жыл бұрын
Jazakallah khair bhai g
@snacknadeem858710 ай бұрын
مثال کے طور دو تین کلو گوشت لاکر گھر میں فریج میں 22 دن تک رکھنے کے بعد کھاوں تو اس قسم کی ageing صحت کے لیے مفید ہوگا ؟؟
@DrKhalidJamil10 ай бұрын
GI NAHI اگر اپ تازہ مل سکتا ہے ایک دن یا دو دن ایجنگ کر کے تو وہ بہترین ہے ہمارے وہاں تو تازہ ملتا نہیں ہے سردیوں میں جب برف پڑ جاتی ہے تو پھر قصائی کی دکانیں بند ہو جاتی ہیں اس لیے وہ لاندی بناتے ہیں ہمارے کوئٹہ ٹریول ایریا میں اور امریکہ وغیرہ میں وہ اس لیے کرتے ہیں کہ وہ پھر تھوڑا سا دھو کلو ڈھائی کلو خشک ہو گئے کلو رہ جائے گا تو وہ تھوڑا سا پکانے میں اور ٹیسٹ میں فلیور میں اور نیوٹریشن ویلیو بڑھ جاتی ہے اس کی
@mianhamid290911 ай бұрын
ڈاکٹر صاحب کیٹو میں ڈائٹ کولڈ ڈرنک استعمال کر سکتے ہیں
@DrKhalidJamil11 ай бұрын
GI NAHI
@abdulbasitbari48312 жыл бұрын
Sir knee joint mein gap kiun hota haI aur Iska elaj KIA hai?jazakALLAH
@beautifulpakistan72692 жыл бұрын
الحمد لله صرف 3دن میں میری شوگر 340 سے 130پر آ گٸ ہے کیٹو ڈاٸٹ سے
@beautifulpakistan72692 жыл бұрын
فاسٹنگ 103 آٸی ہے کیا یہ ٹھیک ہے
@DrKhalidJamil2 жыл бұрын
PLEASE CONTINUE FOR 3MONTH. AND TAKE ALL SUPPLEMENT IN LECTURE N0 39 END
@beautifulpakistan72692 жыл бұрын
@@DrKhalidJamil انشااللہ
@Asghar318511 ай бұрын
ڈاکٹر صاحب اسلام و علیکم۔ کالی گندم (Black Wheat) کے بارے آپ کی کیا ریسرچ ہے۔ سنا ہے اس میں Carbohydrates بالکل Reduce کر دیئے گئے ہیں۔ شکریا
@DrKhalidJamil11 ай бұрын
جی جھوٹ ہے اپ لیکچر نمبر 350 سنیں
@yasmeeniqbal692 жыл бұрын
Thanks for sharing
@cookingwithraziajamal71059 ай бұрын
sir plz mujhe btaen m aap ki btaei hue keto diet le rahi hun fasting bhi ker rhi hun lekin meri suger 180, or 200 se kam nhi ho rhi mera weight 49, 50 h meri height 5, 4 h 1 tablet every day or methi dana klongi darchini ka pani nashte or khane se pehle leti hun kya waja h jo suger neche nhi aarahi plz riply
@lifestylefun769 Жыл бұрын
Sir my weight has struck on 60 kg, not getting down with same keto diet.i want to lose more 6 kgs, I m doing same intermittent fasting of 18 hours, but ab bhook ni lagti, what to do
@rafiakhan81503 ай бұрын
Kito diet mei 1 din mei kitni sabzi, kitna gosht or kitna jaw ka daliya khaa sakte hein ?
@IbrahimZohan-w4p9 ай бұрын
Sar g mai ap k liye bohat dwa krti ho Allah ap ko bohat si khushiya ata key sar g many pochna tha mai keto kr rahi hu kya mai Peanut butter bna k kha sakti ho keto mai
@DrKhalidJamil9 ай бұрын
GI HAN BEST IS,, COCCUNUT BUTTER
@AmbreenSalman-c1p6 ай бұрын
Aslam-0-Alikum Keto diet ma sugar bar bar low ho tu kia kary insuline nai lagai Phir b low ho rahi hai sugar tu kia kary type 2 sugar hai ma 20years ki ho 5 years sa sugar hai
@sweethouse6546 Жыл бұрын
Kito mai ,dhood pee skty hain ??
@misaz.sadakar62692 жыл бұрын
Asslamualikum Allah bless you sir for giving us such a beneficial information 🙏🏼
@syedabudujana3096 Жыл бұрын
Dr sb my question is will u please make video how much weight is ideal for different heights coz on google there are different charts
@tahiraarshid91662 жыл бұрын
Uric acid or kidney stone wale kya khayain?green leafy vegetables kha nhi sakte or na meat?
@dramaserials0233 ай бұрын
Assalam o Alikum sir keto diet k doran kahjoor aur banana kha skty hain. sugar k mareez ni hain insuline high h sugar level 80- 110 tak rehta h mostly
@DrKhalidJamil3 ай бұрын
جی ہاں ایک دو کھجور کیلا نہیں
@danishparvez53352 жыл бұрын
Mashallah bohat paten ki baaten
@usmanashoab47713 ай бұрын
Assalam alaikum dr sahab main apke videos 3 years se dekh rahi hoon. main Mumbai se USA 2.5 Years pehle ayi hoon. yahan meri bed matress bahot soft hai pehle hi din se subha ko meri right side ki pasli me dard hua har roz hota raha left side pasli me hone laga lekin iske sath right side per ki toes me ajb si feeling paida hui jo left per me bi hone lagi hai. Aisa lagta hai jaise toes ke niche taraf kuch chipak gaya haii jaise koi sticky cheez bahot bura lagta hai. kiya ye blood circulation ki problem hai aur, soft matress aur paslion me dard ka is ke sath iska kuch relation hai pl batayen konsi exercise karoon jo circultion sahi ho. main keto diet follow kar rahi hoon bcoz i am dibetic. mere pero kj skin upar se highly sensitive ho gayi hai sandals, shoes hurt karte hain.paer jaise har waqt jhanjhanate rehte hain aisa lagta hai jaise kisi kaanto dar surface pe chal rahi hoin. pl reply me. Thank you.
@DrKhalidJamil3 ай бұрын
PLEASE CONSULT YOUR PHYSICIAN
@syedakub371910 ай бұрын
Asslam o Alaikum Dr.sab! Ap jo k2 medicine ka btate hen uski jagha k1000 mili hae kia vo use kr skte hen? Or thyroxine 50 mcg men filhal use kr rahi hun iski jagha aap kuch or use krne ka bta rhae thay uska naam kindly bta den Or aap keh rahe thay k thyroxine k baad 2 ghntae kuch nahi khana hota to kia isko kha k uske bad sehri kr skte hen agr roza rakhna ho?
@DrKhalidJamil10 ай бұрын
GI NAHI
@mubasherikhlaq7123 Жыл бұрын
Aslam o alaikum dr saab plz Allah pak ka wasta apko mjhay ehtelam ka ilaj batain mjhay 10 saal say masla hai bohat zyada weakness hai plz meri help karain
@stylishprintingmultan38172 ай бұрын
Sallam sir ap asan tarika se asan alfaz mai btya kary har koi nahi samjh sakta
@redtraveler432 жыл бұрын
Dr sahb Hair regrowth k liyae keto diet plan btayn please
@RajpootSajjad Жыл бұрын
Very impressive video❤❤❤
@mahjbeenbokhari84262 жыл бұрын
Low carb is so easy to follow.
@vanckyking6612 жыл бұрын
how
@rehanrehn4515 Жыл бұрын
Sir mujy rrow vegitable sy ellargi hei to phr kesy lon kchi sbziyan
@muhammadashraf-tt4nb2 жыл бұрын
Walaikum Assalam Warehmatullahe Wabarakatohu & JazakAllah Khair, Dr Sahab
@faahadraza8185 Жыл бұрын
Dr Khalid Jamil sb. My serum Total Colestrol is 214 Borderline High, LDL Colestrol 185 is High, Non HDL Colestrol is 174 Borderline High, HB1AC is 5.9, My weight is 134 KG, My height is 5’7”, Age is 36 years. In this scenariou should i take Keto Diet or Low Carb Diet, for reducing weight n for Diebaties n Colestrol?? Waiting you response Plz..
@DrKhalidJamil Жыл бұрын
YES.START LECTURE NO 251DIET PLAN AND LECTURE NO 8.FOR EXERCISE