30min séance brûle graisse complète (à la maison)

[@anthonypetit1911]

Merci pour cette belle séance . Tu m'as vraiment fait progresser depuis le 1 confinement force à toi et merci pour tout

[@gt7519]

Grv

[@itstyly]

Tu as perdu combien de kilos depuis le confinement ?

[@sergueikotchowsky867]

Merci pour ces belle séance je l’ai commencer à peine sa fais deux fois que je le fais je vais pas m’y en passé sa fais transpirée incroyable merci à toi et merci pour tout

[@anthonypetit1911]

@@itstyly j'ai surtout pris en masse je ne suis pas imposant de base

[@itstyly]

@@anthonypetit1911 ah mince..

[@dderrr76]

Bonsoir / salam mon tibo j’espère que tu lira ce message grâce à toi j’ai perdu 17kg en 3 mois et demi et sa ma changer la vie mon sourire je te le doit à toi en grande partie merci infiniment ❤️👍👍👍

[@carlabalt1929]

Coucou Nana ! Je suis très contente pour toi ! Et ton témoignage m a vraiment encouragé à faire plus, juste une petite question c est avec ces exercices de 30min que tu as perdues 17kg ou bien tu en fait d autres ? Merci de me répondre

[@isaac8539]

@@carlabalt1929 Bonsoir Carla j’étais dans un cas similaire j’ai perdu 10kg en 4/5 semaines, grâce à ses exercices ( 5 fois / semaine) ainsi que course à pied 30-45mn tout les matins et bonne alimentation. Bon courage

[@carlabalt1929]

@@isaac8539 merci beaucoup C est très gentil 😘

[@corinnedreano9919]

Gg

[@Steve-ls4fg]

Ta fais un regime

[@baptistecrocis5110]

Hello 😄 Déjà 9 mois que je m'entraîne avec ta vidéo Tibo entre 30min -1h30 par jour (3h par semaine minimum donc 4-5 séances par semaine). Je suis passé pour 1m65 de 89kg à aujourd'hui 61,6 kg (28 kg perdus). Les débuts furent difficile en effet : Entre l'addiction au fast food, réguler son alimentation, se forcer à boire de l'eau et stopper les sodas etc... Mais au fur et à mesure sans me priver (de temps en temps alcool et malbouffe environ 1-2 fois par semaine). J'ai réussi. Alors oui au début je ne tenais même pas 13 min d'entrainement ! Ne lâchez pas vous allez réussir. Les résultats vous les verrez sur le long terme (j'ai commencé à avoir une bonne démarcation au niveau des abdos et plus de ventre haha) Je tiens à te remercier et pour les autres foncer !

[@sachanonyme]

woahh gg

[@iPumKyy]

En faisant cet entrainement ou la salle de sport en plus ?

[@MONSTER-st4se]

Bonjour au bout de combien de temps avez vous vu les premiers résultats ?

[@realitytynkie3108]

Mais moi je fais du foot mais je m’entraîn aussi au boxe😂😂😂😂😂😂​@@MONSTER-st4se

[@lucilebuatier1946]

Waow, après 5 ans sans sport et sans motivation j'ai suivi ta séance et ça fait du bien, tu m'as motivée et c'est rassurant de voir que tu peux aussi avoir du mal avec nous, merci beaucoup j'ai finis avec le sourire c'est rare, merci merci 🙏🏻

[@julienraulet6083]

En plus de l’entraînement t’es vraiment un super coach parce que même à travers l’écran tu nous encourages sans cesse et toujours au bon moment, ça se voit que tu t’y connais donc merci beaucoup

[@tifud-glevaris-5096]

J'aime beaucoup 💯💪

[@adamabdellaoui1377]

ouais c vrai

[@Quentin-d3b]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Quentin-d3b]

😅😂😅😂😅😂😅😂

[@romanebrignonen845]

J'ai fini il y a quelques exercices que je n'ai pas réussi

[@bryandubois-simon5428]

Fini! 💪🏻 J’avais du mal à me lancer à faire du sport avec les petites vidéos... Mais là avec les vidéos plus longue c’est le feu 🔥 MERCII !!🙏🏼

[@keliott620]

Salut. J'en suis à 6 mois d'entraînement avec tes vidéos. Minimum 3 séance de 30 minutes et 3 séance de 10 minutes d'abdos par semaine. J'en suis à 21 kilos de perdu . Passer de 86 kilos à 65 kilos en 6 mois, je pensais pas cela possible. Merci pour tes supers vidéos et ta motivation.

[@tryst_first6195]

On en veut plus de ce genre d’entraînement Tibo, 30 minutes c’est parfait! Mefci 👍

[@hotfif77400]

J'adore cette séance même si jte maudits pendant mais à la fin jme sens vraiment bien. Je te suis depuis mi-avril 2021 et je suis passer de 150kg à 105kg aujourd'hui merci pour toi joie et ta motivation pendant tes séances continue comme ça bam

[@adlene2687]

Comment t’a fait pleaseee

[@aelig4532]

@@adlene2687bah il a juste suivi les vidéos et régler son alimentation rien de sorcier si tu suis l’éxo régulièrement tout les 2-3 jours ou tout les jours en fonction de ta motivation c’est ok

[@cedDan74]

Première séance today après 4 ans sans sport à cause de problèmes de santé. Motivé ce matin. Une séance qui m'a explosé les jambes et les abdos ! Thankss 👊🏼

[@sterenn2700]

Finiiii!!!! J'adore ces formats de 20 et 30 min c'est vraiment complet.

[@damien_dailleur]

Bien d'accord et c'est nettement moins répétitif qu'une série que l'on dois faire plusieurs fois, les exercices sont variés comme ça.

[@aliyaarraiss7454]

Et chez toi tu vois un changement ? (C'est pas méchant)

[@sterenn2700]

@@aliyaarraiss7454 Ca ne fait pas longtemps que je fais ça donc pour le moment pas vraiment mais je n'aime pas tourner en rond donc refaire plusieurs fois la même chose ça m'énerve un peu, alors que là en une vidéo tu as pleins d'exo différents et pas besoins d'allez en chercher d'autres après.

[@leonafc4]

C'est dure mais maintenant j'ai des abdos

[@marionrbd852]

@@sterenn2700 et aujourd'hui, après 2 mois, tu as vu un changement?

[@sebpolyn4357]

Merci tibo, je suis passé de 116kg a 102 en 15 j et mon corps ce redessine, pour l'instant programme 30 min +10 min Abdo, boooouuum.

[@nadhirboudia]

Et niveau alimentation ta changer quoi ?

[@sebpolyn4357]

@@nadhirboudia, tout. Arret de la sale bouffe. Maintenant c'est légumes vapeur et pates complète, riz, viande blanche de temps en temps ect...

[@henriesteve2550]

Juste en faisant du cardio 30 min ? T’en fait combien par semaine

[@SoufianeTouzani-bl3zg]

​@@nadhirboudiail faut manger des des légumes féculent fibre et puis aller a la salle pour faire du cardio pour sécher au maximum

[@nadhirboudia]

@@SoufianeTouzani-bl3zg et en combien de temps tu sèche ?

[@MT-lm6iq]

J'aime trop tes entraînements Tibo grâce a toi je m'entraîne beaucou mieux car avant je ne savais pas quoi faire comme exercice, et je n'ai pas le temps pour aller à la salle donc tu m'aides beaucoup et merci pour ça

[@oceanelepoultier0709]

Je vient de finir cette entraiment est génial je suis actuellement en perte de poids aujourd’hui sa fait 1 semaine que je suis les video perte de poids de Tibo et avec une bonne alimentation -2 kilos je peut vous garantie que après cette exercice on est tremper merci encore tibo 😱💪🏻😊

[@oceanelepoultier0709]

Entraînement pardon

[@l4rt1st38]

bonjour vous avez perdu 2kilos en combien de temps et en fesant que cette video ?

[@Marialcx]

@@l4rt1st381 semaine il la dis

[@armandrochelle2499]

2024 ! Toujours là. Suis-je le seul ? 😅

[@yahiahallali70]

Salut , toujours la aussi ça bouge pas

[@gagzzzzzzz]

team motivée jusqu'au bout 💪

[@houdarachdi4733]

Nn

[@rsr2554]

Non tkt

[@nolandiblanc4188]

Nn tkt

[@BATCON37]

Fini, BAMMM ! je suis ce nouveau format de 30 min depuis 2 semaines et ce tous les jours. Et franchement Tibo tu gères carrément, j'ai gagné en masse musculaire. Mission Accomplie sérieux. Trop content, donc encore encore Tibo, des formats de 30 min comme ça c'est top

[@juliemarzin7696]

Ma première vidéo avec Tibo, que d'émotions ! J'ai adoré : du cardio, du renfo, le tout en 30 min chrono, perfecto ! A bientôt !

[@laub3487]

Fini ! Je prépare un évènement stressant, cette séance complète va me dégager de bonnes hormones et évacuer un peu de stress :) merci pour ton travail et le cœur que tu y mets ❤

[@cominette8482]

On se réveille et on as déjà une vidéo sport à faire 🤩 Merci tibo

[@alexalias43]

Coucou Tibo! j'ai adoré ce format! De toutes les vidéos de sport en ligne, jusque là c'est celle que j'ai préféré! Avec une bonne dose d'humour et de bienveillance, je n'ai pas vu les 30 minutes passées! trop top! à refaire!

[@marieloh6451]

Merci pour cette séance intense, faite pour la première fois le 07/09/2024. Quand on joue le jeu jusqu'au bout, on transpire vraiment!! C'était chouette!! Et merci pour le partage et cette belle énergie!!🙂🙏

[@eleaduvey1628]

Jsuis une fille de 17ans je mesure 1m72 pour 72 kilos et jai toujours haï mon corps, jme dégoute. Parfois jfaisais la sportive du dimanche et faisait une centaine de squat et des abdos et puis à côté jfaisais que bouffer, en plus jy stoppait pendant quelques temps et reprenait, pensant perdre du poids. Mais cette fois jme suis regardé et me suis dit que c'était plus possible alors jai repris le sport sérieusement et cette vidéo malgré que ce soit dur m'encourage tellement, et jespere pouvoir atteindre mon objectif qui est de perdre 7 kilos Je reviendrai toutes les deux semaines dire si ya ne serait qu'un minimum de résultat en tout cas merci pour cette video

[@poupipoupipoupipou1469]

On attend les résultats lâche rien, toi aussi t'en motives plus d'un 💪🏽

[@oceaneags2070]

Alors en 2 semaines du progès ? Je compte sur toi pour commencer à mis mettre mdrr

[@eleaduvey1628]

@@poupipoupipoupipou1469 je reviens un peu en retard mais je peut vous dire que oui il y a du changement, mes jambes se sont affinés, mes muscles se sont raffermis, au niveau de la taille je n'en parle même pas j'ai vachement perdu, et pour ceux qui lisent mon commentaire je vous jure que si vous vous y mettez sérieusement vous verrez peu à peu des résultats, lâchez rien et croyez en vous !

[@eleaduvey1628]

@@oceaneags2070 alors oui ya carrément des résultats et j'en suis étonné ! Mes muscles se sont raffermis, mes cuisses affinés ainsi que ma taille, si tu ty met sérieusement en faisant les exercices tout les jours tu verras les résultats ça c'est sure !

[@marionliverset9952]

@@eleaduvey1628 tu fais cette séance tous les jours ?

[@l0dy23]

Ton encouragement et 30min d’entraînement. Grâce a toi je vais pouvoir enfin m’entraîner plus, car avant même si je voulais je savais pas quoi faire pour perdre. Grand merci !💪🏼 chaque soir a 19h je vais écouter cette vidéo. Grand merci encore !🥰

[@gunnergreg1867]

On abandonne pas les bonnes habitudes et on commence l'année par une nouvelle session de ce HIIT 30 minutes, la 115eme fois 👌😊

[@benbaudfr]

Plus c’est long, plus c’est bon... J’attends les 40 minutes avec impatience

[@Lelwid]

Pareil, j'ai tapé "tiboinshape 40 minutes" pr trouver cette vidéo

[@willykagwe8910]

Pareil ^^

[@gamx2295]

Bizarre ton début de phrase

[@aswelaswel4635]

@@gamx2295 😂j’ai capté

[@chantalfaourou8749]

@@willykagwe8910 #n

[@nsm4046]

Très bonne vidéo j'adore ce format j'attends celle de 40 min avec impatience.

[@samia8739]

Coucou tibo encore merci à toi j'ai perdu 13kg que j'avais en trop depui décembre 2023 et depuis je continue tes exercices qui m'aident à entretenir mon corps. Très satisfaite 🤩

[@bassemondorian3346]

Let’s gooo pour s’entraîner je lache pas c’est grâce à toi ,Bonn entraînement les gars 💪🏻💪🏻❤️❤️

[@annazalewski610]

Toi ausiiiii merci

[@leonafc4]

Merci beaucoup

[@jessicadubois5546]

Ouais c'est sûr

[@misslawbattlebay228]

Enfin un format loooong, 30 minutes c’est parfait !! N’hésite pas à donner plus de consignes sur la position du corps et sur la respiration (inspi + expi). Tu as souvent tendance à dire « on se met comme ceci » mais au final tu ne donnes pas beaucoup d’indications et ça nous force à commencer l’exercice plus tard plus toi. Continue comme ça c’est top 💪🏽

[@joeybanz1226]

Salut Tibo; je suis tombé sur une vidéo de toi sur tiktok puis j’ai fini ici. Première 30mn douloureuse mais satisfaisante! Les exos variés sont top! Je me base aussi sur toi pour la respiration (mon point faible) merci en tout cas.

[@nailarahmane6108]

Cela fais 3 jours que je fais l’ entraînement et j’ai déjà perdu un kilo.Je faisais 1m 58, 5 cm pour 55.5 kilos et là je fais 54,5 kilos. Merci je le sens déjà j’ai perdu un peu de gras du ventre Alors merci 🤩 tibo

[@sofiarizikova496]

Ooo c'est vraiment motivant ! Je fait du sport avec ces vidéos depuis un moment et je les trouve super ! C'est le seul entraîneur (vidéo) lequel je lache pas et qui me motive!

[@noemie3635]

Franchement mega cool cet entraînement, d’habitude je galère sec à enchaîner deux vidéos de 15 min, là c’est passé tout seul même si je suis une éponge imbibée de sueur 💪🏻

[@julienjacobe637]

Bonsoir tibo, j'aime le concept muscu cardio qui me semble très efficace. Je pratique le vtt mais étant blessé, je fais t'es séances de 30 min et ça me convient parfaitement. Tu n'es pas simple un mec qui fait de la muscu, tu es un bon vrai sportif complet et c'est ce que j'aime. Bravo et merci pour ton entrain et ta bonne humeur.

[@willykagwe8910]

Toujours un plaisir de faire cette entraînement tout les jours j attend les 40 min avec impatience 🔥🔥

[@AxosGTI]

Fini ! Merci tibo, grâce a toi j’ai réussi à entrer chez les Sapeurs Pompiers ! Je crois que c’est la première vidéo qui me fais autant transpirer ! Continue comme ça !

[@R0m41t0]

Première fois que je suis un cours sur KZbin. J'avais une fleeeeemme avant de commencer... Ton cours est super bien dosé. Le format de 30 min est parfait! J'ai bien transpiré, abdos et cuisses bien sollicités Je compte bien suivre les autres cours de ta chaine. Merci 💪

[@ItsRonny44]

Salut, qu'est-ce ça donne ducoup après 4 mois ?

[@nolange2134]

Woaa magnifique vidéo d entraînement merci tibo. J ai 14 ans et je me remet à faire du sport grâce à sa. Merci tu m as donner confiance en moi. Bonne continuation 😊

[@estellecharon7186]

Salut j'ai 17 ans et à l'heure ou je poste ce commentaire ça fait 3 jours que j'ai commencer le sport avec cette vidéo. Je me met au sport dans le but d'avoir un minimum de cardio pour commencer la salle de sport en septembre. Je vais partager mon ressenti après chaque entrainement jour après jour pour me motiver a le faire tous les jours. Jour 1: très dur physiquement et mentalement supportable. Jour 2: pas fait l'entrainement car trop de courbatures Jour 3: dur physiquement mais plus simple que le jour 1,encore des courbatures du jour 1 et mentalement très très dur j'ai eu du mal a terminer aujourd'hui car le mental ne suivait pas.

[@shamilux_manga5390]

Salut tu va bien ? Ça a marché ?

[@dekuu4590]

alors ajrd ?

[@usernotfound345]

Azi mec donne des nouvelles stp

[@stussiseraphine3154]

Cet énergie que vous avez nous donne à tous l’envie de bouger. Vous êtes un bon entraîneur! Continuez dans cette lancée. Je vous remercie 👏🏾😂

[@mylenecoupez5921]

Fini !! Avec quelques micro pauses je dois avouer mdr Mais du coup j’ai rajouté 10 min d’alternance entre jumping jack, course sur place et talons fessiers avec à chaque fois 10 secondes de récup. Merci Tibo pour cette session ! Let’s go pour le summer body 💪

[@doudouytb-gmg6785]

J'ai regardé la pub en entier de tibo:)

[@doudouytb-gmg6785]

Omg le cœur de tibo ❤️😎

[@sen-li9525]

Pareil

[@gildasdieunedor2732]

Merci libo pour t'es exercices que tu nous fournissent. Vraiment t'es le meilleur.

[@queyreyrent]

parfait pour les jours de flemme pour faire ses propres séances, ça donne des idées et ça fait passer le temps plus vite comme tu le fais avec nous :)

[@livics610]

I love 30 mins workout! I loved that you didn't repeat the exercises Very nice workout, like always, Tibo! Thanks!

[@Columbator]

Un petit retour d'expérience après 6 semaines d’entraînement. Je suis ce qu'on pourrait appeler un cérébral, donc aux antipodes de ce qui est activités sportives en tant que tel, que j'ai toujours considéré comme une perte de temps et une torture inutile, même si je ne rechigne pas à l'effort physique quand il y a un besoin spécifique. Bref, à la quarantaine bien entamée, j'ai tendance à m'empâter un peu, et il est urgent d'agir avant de devenir définitivement une larve. Ma première séance a été horrible, j'ai dû faire des pauses fréquentes sous peine de crise cardiaque, et les trois jours suivants ont été accompagnés de courbatures de partout. Une fois les courbatures passées, j'ai essayé de caler une petite séance de temps en temps les jours où je peux profiter un peu de chez moi et concilier le sport et mes activités de prédilection, ce qui revient à environ trois séances par semaine, parfois un peu plus. Depuis la première séance, je n'ai plus de courbatures, ce qui est déjà une grande victoire, et aujourd'hui j'ai réussi à faire deux cycles d'un coup pour la première fois, wooooh ! Pour le moment, je ne suis pas certain d'avoir réellement perdu de poids au vu de ma silhouette, ou du moins ce n'est pas encore patent, mais ce qu'il y a de sûr, c'est que j'ai amélioré mon souffle, et j'espère engranger plus de sérotonine. Je vais donc essayer de continuer et voir comment tout cela évolue. Mais il demeure que je déteste toujours autant les entraînements. 😅 Edit : petit conseil pour travailler également l'endurance : en mettant la vidéo à la vitesse de 0,75, ça fait des exercices d'une minute et non plus 45 secondes. Ça fait une voix bizarre, mais c'est pas grave. 😀

[@PlayCultureTV]

Fini bordel ! Première exercice de ma vie pour essayer d’avoir des abdos... je suis bien mort, mais très fière ! 💪 bon on recommence le même demain 👍 Courage tout le monde, on lâche rien !

[@maellebourgeois3355]

Yo t’as des eu des résultats depuis ?

[@isahcny]

Bonsoir, J ai testé ce soir votre séance et elle m’a bien calmé. Intense mais super sympa et j aime le format C tout à fait ce que je recherchais 👌🏼30 min niquel 👌🏼😜👍🏻😍 merci je vais regarder vos autres vidéos car j’en ai vu qui pourrait me plaire et que je ferai 😜👍🏻 merciii bcp 💋💋😘

[@Carooline_234]

Salut Tibo je complexé sur mon ventre et grâce à toi j'ai perdu 1 kilo deja je te remercie vraiment

[@StefanieN]

Merci infiniment, je sens que vos exercices sont efficaces, j’ai commencé il y a trois jours (28/03/21). Je les effectue après le travail ou avant ! Merci encore !

[@celinelamy9428]

Bonjour tibo je vient d enchainer 1h45 de tes exercices tu ma tuer ... sa fait un mois que je te suis et je te remercie sa fait du bien de fou sa ma permise de garder une bonne forme physique et je continuerai à te suivre tes au top

[@ceciledineiro5635]

Pour une reprise, je ne suis pas décue ! Programme 30 min idéale pour moi. Merci pour ces 30 min de sueur :)

[@matteoilliceto.7236]

Merci Tibo, je vais devenir une machine 💪

[@sleepinggaming7927]

Moi aussi je veux devenir une machine

[@kingstarfoulah6160]

T devenu une machine ou pas

[@matteoilliceto.7236]

@@kingstarfoulah6160 😂 je te promets

[@kingstarfoulah6160]

@@matteoilliceto.7236 tu as perdu CB de kilos

[@matteoilliceto.7236]

@@kingstarfoulah6160 j’en ai pas perdu j’ai pris de la masse

[@m.2ko6]

Moi qui fait ça à 3h du mat. Mes voisins du dessous: 👁👄👁

[@marwanbellalou3571]

Je le faisait pendant les vacances d'été mdr 😂😂😂

[@BATCON37]

moi ma voisine du dessous est venue gueuler, mais bon chacun ses problèmes :D ( je plaisante )

[@loucoquet7672]

Lol 😂😂😂

[@kevinerty2635]

Ça va ? Mdr tu le fais tjr ? Si oui les voisins disent quoi ?

[@Fn_Creepy1785]

Fi..NI

[@caquineaumarina8908]

Bonjour, ton entraînement est au top les 30 minutes c’est parfait tu motive à fond super coach

[@Kelly16532]

What tibo inshape dans une PUBLICITÉ 😲😲😧😧😦😦😮😮 PS si non je t' adore tes le meilleur I LOVE YOU TIBO and I love you

[@user_miaaa11]

Imagine, je me suis abonnée parce que tu m'as fait souffrir... Disons que j'ai 10fois plus souffert car j'ai fait cette séance avec mon plâtre :) Merci Tibo Inshape !!

[@Numiss__]

C'est dangereux quand meme attention!

[@user_miaaa11]

@@Numiss__ Tkkttttttt hahaha ca date !!! merci pour l'attention ca fait tjs plaisir

[@alexiamahe6719]

oh que ça fait du bien!! première séance pour moi! il faut que je persiste, sans laisser tomber! merci

[@razox_9807]

Du coup ?

[@goumidiadam2669]

Salut merci pour ton entraînement, perso je préfère grand format

[@martasantos388]

FIINNNIIIIIIII !!!!! 💪💪🥵 J'attend les 40 min mtn 😂✌️ Merci pour l'entraînement jai hate que les salle recouvre 🤞 ❤️ Bon entraînement à vous la teamshape 😘

[@geordantchako]

Salut Tibo... ,je viens de terminer la science d'entrainement . Je me sent chargé a bloc. merciii beaucoup. courage... j'ai bien aimé le format de 30min. ceux de 10 min ne sont pas mal mais celui de 30 min est le top du top!!!!!!!!!!

[@differenteetunique]

Asthmatique d'effort mais toujours là 💖💖💖💖

[@melikedastan4690]

Super séance, très complète qui travaille tout le corps. Bon mélange cardio/renfo, Un réel plaisir ! On ne s'ennuie pas !

[@Gabriel-es4sq]

Franchement t'es un boss !Certains exo sont durs mais tes phrases de motivation dont incroyables !Merci ❤

[@rixiss8236]

Cette entrainement est juste incroyable et ta motivation aussi FINIS !!

[@hyunalee6014]

J'adore ce format, et j'ai adoré faire du sport avec toi, tu m'as permis de tenir du début à la fin avec ton sourire même si parfois ce n'était pas facile 😜 Thanks 💪🏾

[@user-pb9xg2en4j]

Top le format 30 m.. ideal pour se remettre au sport. Merci Tibo 😅

[@monsieurzozo-n8k]

Super idée ton format de 30 min, j'espère que tu en fera d'autres !

[@de4111]

Merci pour ce bol de motivation. J'adore ce formation 30 minutes c'est parfait pour moi. J'attend vivement les autres du même genres^^.

[@ahayahamidou6749]

Merci je suis avec vous depuis les îles Comores, 30 min douloureux mais efficace merci 🇰🇲🇰🇲🇰🇲🇰🇲

[@Romeo_football]

Woah super entraînement ❤ Je suis épuisé mais ça en valait la peine

[@seygris3484]

Comme moi

[@razox_9807]

Ta perdu depuis ?

[@tatianiemf5851]

Merci Tibo et du courage à toi😍😍

[@corinepoline1394]

Je suis jeune , je n ai que 13ans , 35kg pour 1m50 , mais ne me sens « grosse » . Le regard des gens me fait trop mal , alors je suis tes entrainements . Je crois que j ai un bon mental , je fait 30min + ta video 20 min depuis 1 semaine . Je crois que j ai un bon mental car je ne lache pas , je pense au résultat et je continues ! Des fois , quand je suis a la limite de lacher , je cris « aller ! » dans toutes la maison et je continue ! En tout cas merci pour ces entrainement ! ❤❤

[@tionawambajospehherman6812]

Enfin je vois une goutte de sueur sortir de mon corps en plein hiver. Merci pour cette séance o combien décrassante et destressante. Chapeau

[@deborahlefrere1604]

Finit 😁 Merci c'est des bon formats 30 min 🏋️🥰

[@user-sc3gn3nv6b]

Fini pour la première fois 😅j’ai bien l’intention de reprendre le sport et de faire cet entraînement de 30 minutes tous les jours. Peut-être que je varierai avec d’autres entraînements que vous proposez pour ne pas me lasser mais pour le moment j’aime beaucoup le rythme est soutenu et c’est varié. Merci à vous 😊

[@Ysandell]

Ton avancée ?

[@Gwendy04]

1er jour de reprise. Dure, mais même si j'avais mal je n'ai pas lâché. À demain pour la prochaine séance 💪😁

[@chenzen4334]

30 minute mais t'es fou je vais mourir

[@sanji5854]

C'était simple

[@Zeikoxc]

C’est simple , 45 min serait mieux

[@marie-pierdegagne7762]

On en veut plus de vidéos 30 min complet comme celui la! J'aime faire toutes des exercises différents ! Merciii de nous offrir ce format

[@lucalorang3495]

Damn Tibo, vraiment super cet entrainement pour ma part, fait plus de vidéos longue comme ça. Vivement l'entrainement de 1 heure 💪🏻 BOUM!

[@manuellang7093]

Excellent, très bon format! - intense mais + complet, en 30 minutes c'est top!

[@overdosesdamour8804]

Séance faite ✌🏼 Après quasiment 1 ans sans sport ( au part avant je faisais du Crossfit une fois par semaine pendant une heure ) reprise aujourd’hui suite à une reprise de poids 😢 Je vais faire cette séance 3 à 4 fois part semaine 😅 Mais là j’en ai bien bavé en espérant que j’ai bien travaillé tout de même 😊 merci Tibo

[@podotech8830]

Ton avancer ?

[@nakumaru3767]

30 minute! Mais il est taré 😭

[@massdiouf3273]

Vraiment génial 🎉

[@yanisrubicky2772]

J'adore tes vidéos je suis trop heureux que t'es dépassé Squeezie tu me motive beaucoup je suis abonné je liké toute t'est vidéo j'attends a chaque fois que ta fini ta vidéo comme ça je te fais un vue et tes mon youtubeur préféré j'ai que 8 ans et je fais du sport❤ grâce à toi j'aimerais trop te voir un jour ❤😊😇

[@jennifer98119]

'' on commence tranquillou '' 2 sauts et je suffoque au sol

[@Schtif2611]

Je suis actuellement en congé parental et faute de moyen d'aller à la salle durant la journée, je fais le maximum d'exercices à la maison ( en allant tout de même à la salle quand cela est possible) Et franchement, pas mal du tout, la vidéo. Elle me permet de travailler (sans les poids habituels) la totalité de mon corps et c'est déjà très bien! Boom Tibo!

[@camillesarrazin7745]

J'ai fini, ca a vraiment été difficile, mais j'ai fait mon possible et je compte refaire la même séance tous les jours pour pouvoir progresser dans mes exercices, merci Tibo de me motiver comme ça!!

[@LineNzepang]

Bonjour coach,je vous rwmercie pour les exercices,ca fait du bien. C'est ma 1e séance ce matin. Pouvez-vous faire une video pour raffiner les bras et les cuisses??

[@lusitano_cr7]

Depuis 1 semaine je le fais tout les jours chaque 30 min je transpire de fou c'est un bon signe en tout cas merci a toi tu nous motive tout les jours continue comme ça ❤️

[@alicia_sty]

Ça a fonctionné ?

[@MaelysMartin_20]

BOUM !! 💪💪

[@gunnergreg1867]

Voilà j'ai fait cet entraînement pour la 100ème fois depuis sa parution. C'est toujours aussi efficace et plaisant à réaliser. Merci Tibo 👌🇧🇪

[@brunodobel3636]

Après 6 mois de pompe et abdo avc toi j fais mon 1er entraînement cardio ,j suis sec mais génial,j compte sur ça en plus des run etc..pour perdre les 10 k qui me reste à perdre,grâce à toi déjà 13 de perdu ,merci Tibo👍👍😊😊

[@paulinecave5169]

Finiiiii, merci beaucoup on n’a l’impression de ne vraiment pas être seul à faire la séance grâce à tes encouragements !

[@GymBrun]

Bonjour et merci. Mon entraîneur de full contact m’avait conseillé cette video. Très bon format, très bon enchaînement des exercices varier pour laisser reposer les groupes travaillés l’exo précédent. Faisable mais pas facile. Je vais devoir la refaire souvent et faites tes autres.

[@agatheduval3505]

Moi j ai commencé il y a un peu plus de 2 semaines et j ai déjà perdu presque 4 kgs !! Mes muscles se re dessinent comme avant (avant ma grossesse je courais 1h30 tous les 2j donc très sportive mais ma 2em grossesse a tout anéanti..) heureusement que Tino est là !!! Merci à toi 🥰🥰

[@clairefeliix3047]

Je viens d’enchaîner la vidéo cuisses/abdos/fessiers et celle ci, je suis en sueur ! Merci Thibo

[@clairefeliix3047]

Le format 30 minutes est vraiment chouette 👍😉

[@sanogokigbaforiali2001]

Ouais Tibo, respect !!!!! J'ai commencé aujourd'hui mais je t'assure que j'ai transpiré au point où mon tapis était hyper mouillé de sieur. J'écris ce commentaire rempli de sieur. J'ai même eu des vertiges à la fin. T'es top Tibo merci encore et demain c'est reparti.

[@FrancoiseFrenherie]

Merci je viens de vous découvrir depuis le Cameroun en Afrique bravooo

[@rodrigueyves6958]

Salut Tibo je suis un jeune camerounais passionné par le sport je te remercie pour ces vidéos de motivation que tu envoies j'adore je suis un fan courage

[@veroniqueleliboux-jb6gp]

merci je m'appelle véro j'ai 47ans jai subi des violences conjugales j'ai réussi en m'en sortir mais hélas j'ai beaucoup manger maintenant c'est la premiière fois que je fais les excercices je suis rinssée. je peux pas tout faire mais je compte bien continuer tous les jours merci!

[@SyLviOS_64]

lache pas ca va le faire