تمارين بيلاتس للمبتدئين | How to do Pilates for beginners | Best exercises for women

  Рет қаралды 28

PILATES

PILATES

Күн бұрын

Пікірлер
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
8:24
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Daily Routine for a good posture, back & neck pain
MIZI
Рет қаралды 10 МЛН
Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and Mobility
21:00
Try This 20-Minute Stretch Workout to Improve Flexibility and Mobility
Nuffield Health
Рет қаралды 61 М.
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
00:50
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН
How Strong Is Tape?
00:24
How Strong Is Tape?
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:40
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walk at Home
Рет қаралды 9 МЛН
كل اللي اتعالجوا معايا من مقاومة الانسولين عملوا كده
19:32
كل اللي اتعالجوا معايا من مقاومة الانسولين عملوا كده
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 49 М.
بالتفصيل.. اعرفي ازاي تعملي تمارين "سكوات" في البيت| هي وبس
17:19
بالتفصيل.. اعرفي ازاي تعملي تمارين "سكوات" في البيت| هي وبس
برنامج هي وبس
Рет қаралды 2,9 МЛН
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
12:18
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 6 МЛН
شد الوجه طبيعي بدقيقة واحدة ! FACE LIFT
11:38
شد الوجه طبيعي بدقيقة واحدة ! FACE LIFT
Sara PopFit
Рет қаралды 1,3 МЛН
Kegel Exercises Routine that Strengthens your Pelvic Floor
7:50
Kegel Exercises Routine that Strengthens your Pelvic Floor
Michelle Kenway
Рет қаралды 560 М.
الفرق بين الكارديو والهييت والمقاومة
11:54
الفرق بين الكارديو والهييت والمقاومة
Sara PopFit
Рет қаралды 2,2 МЛН
double chin exercise I تخلصي من الذقن المزدوج بسرعة بتمارين بسيطة
10:14
double chin exercise I تخلصي من الذقن المزدوج بسرعة بتمارين بسيطة
Fatifit channel
Рет қаралды 3,5 МЛН
اكتساب الوزن بدون كرش !!!! نظام غذائي | برنامج رياضي | مع سارة بوب فيت
12:17
اكتساب الوزن بدون كرش !!!! نظام غذائي | برنامج رياضي | مع سارة بوب فيت
Sara PopFit
Рет қаралды 1,8 МЛН
كيف تتخلص من دهون الذراع في 7 أيام - قل وداعًا للذراعين المترهلة!
13:17
كيف تتخلص من دهون الذراع في 7 أيام - قل وداعًا للذراعين المترهلة!
الجانب المُشرق | Bright Side Arabic
Рет қаралды 4,2 МЛН
Zagueiros Kid - Memes
0:11
Zagueiros Kid - Memes
Maurilio TV
Рет қаралды 20 МЛН
НЕВЕРОЯТНЫЕ АНТИ-РЕКОРДЫ В ФУТБОЛЕ/ ОТ НИХ ЭТОГО НЕ ОЖИДАЛИ
0:36
НЕВЕРОЯТНЫЕ АНТИ-РЕКОРДЫ В ФУТБОЛЕ/ ОТ НИХ ЭТОГО НЕ ОЖИДАЛИ
ArtPo17
Рет қаралды 445 М.
Ederson Best Goalkeeper in The World | #shorts
0:35
Ederson Best Goalkeeper in The World | #shorts
MF10
Рет қаралды 5 МЛН
КФ! ЛЧ! Барселону засудили? Милан в руинах?
1:18:54
КФ! ЛЧ! Барселону засудили? Милан в руинах?
Картавый Футбол
Рет қаралды 161 М.
БОЙ ГОДА! Ислам Махачев - Чарльз Оливейра на UFC 280 / Эпичное промо
11:23
БОЙ ГОДА! Ислам Махачев - Чарльз Оливейра на UFC 280 / Эпичное промо
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 547 М.
❗😱 how wrong could Pole vaulting go??? via sportscenter #espn #short
0:34
❗😱 how wrong could Pole vaulting go??? via sportscenter #espn #short
Victor Blaqhart
Рет қаралды 50 МЛН
#shorts
0:15
#shorts
KARA
Рет қаралды 2 МЛН