حصة تمارين التنفس والاسترخاء للتقليل من التوتر والقلق بالدارجة المغربية Mindfulness

  Рет қаралды 3,930

Psy Maroiane Haouideg

Psy Maroiane Haouideg

Күн бұрын

Пікірлер: 41
@marwanhk1621
@marwanhk1621 Жыл бұрын
جينا من جابر بن حيان🎉🎉🎉
@najat2randa
@najat2randa 2 жыл бұрын
انا تابعتك حتى فتيكتو دبا عندك مايتقال جزاك الله كل خير دكتور
@malikaamouli8184
@malikaamouli8184 3 ай бұрын
بالتوفيق
@bakkalirhimo615
@bakkalirhimo615 6 күн бұрын
جزاك الله خيرا دكتور أنا لأول مرة أتابعك وان شاء الله سأتابعك دائما ويا حبدا لوكان هذا افيديو صوت وصورة حتى نطبق بطريقة صحيحة وجزاك الله خيرا
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 6 күн бұрын
شكراً على تفاعلك، سأحاول مستقبلا 🙏🙏
@najat2randa
@najat2randa 2 жыл бұрын
الله يحفضك
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 2 жыл бұрын
بارك الله فيك 🙏
@smartphone3425
@smartphone3425 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ابني
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 2 жыл бұрын
بارك الله فيك 🙏
@nadini140
@nadini140 2 жыл бұрын
شكرا دكتور انا كنت محتاجة بحال هاد الجلسات عندي ضيق في التنفس
@nassereddin2410
@nassereddin2410 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور
@younessaidi656
@younessaidi656 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور مزيد من الحصص الله يخليك.
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 2 жыл бұрын
شكرًا، سأعمل على إعداد حصص أخرى 🙏
@nazhachibob9376
@nazhachibob9376 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور علي الإفادة
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 2 жыл бұрын
بارك الله فيك 🙏
@semka1343
@semka1343 2 жыл бұрын
Bravo 👏
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 2 жыл бұрын
Merci 🙏
@kikyosama3327
@kikyosama3327 Жыл бұрын
شكرا بزااف ❤❤
@kenza0000
@kenza0000 2 жыл бұрын
Contenu intéressant 💪
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 2 жыл бұрын
Merci 🙏
@badiaamassri2871
@badiaamassri2871 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 2 жыл бұрын
بارك الله فيك 🙏
@oumanass4654
@oumanass4654 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 2 жыл бұрын
بارك الله فيك 🙏
@TV-fo7qb
@TV-fo7qb 8 ай бұрын
جزاك الله خيرا دكتور
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 8 ай бұрын
شكراً 🤲🏻🙏
@mohamedlwardi2024
@mohamedlwardi2024 2 жыл бұрын
C est très intéressant et très bien expliqué Je te souhaite une bonne continuation dans ton projet
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 2 жыл бұрын
Merci Mohamed 🙏
@azizaallouch526
@azizaallouch526 Жыл бұрын
Tbarkilah 3lik lah ywef9ik fayn 3ndik l3iyada
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg Жыл бұрын
السلام، شكرًا على تفاعلك، يمكنك التواصل معي على إنستغرام. اشتغل في مدينة طنجة.
@khadijaelhanni1014
@khadijaelhanni1014 2 ай бұрын
❤❤
@soukaynaayaw7398
@soukaynaayaw7398 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@شهدصلاح-ب7ص
@شهدصلاح-ب7ص Күн бұрын
عند الجلوس الو مستلقي ع سرير
@rajaehaouideg3317
@rajaehaouideg3317 2 жыл бұрын
برااافو
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 2 жыл бұрын
🙏
@Psymaroianehaouideg
@Psymaroianehaouideg 2 жыл бұрын
شكرًا 🙏
@sinamchannel6182
@sinamchannel6182 Жыл бұрын
قلق كديرلي دوخة والام رأس
@nawelhamdada8631
@nawelhamdada8631 4 ай бұрын
Jai ka girge qerre deouis 2020
@bouchraboulif5576
@bouchraboulif5576 2 ай бұрын
دكتور انا منين كدير تمرين تنفس كنبقى يجني تئاوب بزززف دموع كينزلو ليا من عيني كيجني نعاس كترخى شوية شنو تفسير من هادشي ممكن تجاوبني الله يجزيك بخير
@_tabassam9469
@_tabassam9469 2 жыл бұрын
السلام وعليكم خويا انا عندي مشكل لضيق التنفس وديما كتقولي الطبيبة بلي الأكسجين عندي مزيان ولكن كنحس براسي مكنتفسش مزيان وديما كنتنهد وكنحس براسي مخنوقة معرفتش واش نفسي ولا من المعدة مع العلم عندي دقات القلب مرتافعين وعندي الخوف والقلق
@MBe-y5w
@MBe-y5w Ай бұрын
هل شفيتي اختي
⭐ تغلب على القلق النفسي بـ 10 وسائل عملية
16:42
الدكتور صالح عبد الكريم
Рет қаралды 260 М.
VIP ACCESS
00:47
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
تمرين تنفس لتفريغ التوتر - شدانا يوغا
10:34
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 782 М.
التطبيق العملي لتدريب الاسترخاء لعلاج القلق والعصبية ( ح 11 )
14:01
تأمل يزيد التركيز | ASMR MEDITATIONATION | للاسترخاء وازالة القلق
13:09
Sumaya . سمية جمال بلقيس
Рет қаралды 190 М.
حل للقلق و التوتر - التنفس المتقطع
19:29
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 33 М.