تمرين صدر أتحداك تقدر عليه | النسخة الأخيرة من THE BEAST
Рет қаралды 244,827
Күн бұрын
@efuamerican5638 4 жыл бұрын
أنا الي قابلتك في المهندسين ولسلمت عليك ❤️ انت شخص محترم وعظيم جدا بحبك من اسكندرية ❤️
@moamenmaher 4 жыл бұрын
❤️
@princeahmadessmat7114 4 жыл бұрын
نظام تمرين رائع...جربته ٣ مرات لحد دلوقتي وحاسس انه فعال جدا...ممتاز ياكابتن مؤمن ربنا معاك
@yousifaldosseri1108 4 жыл бұрын
من أول ما عرفتنا على النظام وأنا ماسك عليه الصراحة نظام جبار والنتائج من أول أسبوع بسم الله ماشاء الله
@moamenmaher 4 жыл бұрын
❤️
@shenawy8374 2 жыл бұрын
هوا دا ينتفع لحد بينزل دهون
@yousifaldosseri1108 2 жыл бұрын
@@shenawy8374 نزول الوزن مرتبط بالعجز في السعرات الحرارية
@ahmedking-4752 2 жыл бұрын
لو بلعب بهذا النظام أمرت العضلة مره بالاسبوع ولا مرتين
@yousifaldosseri1108 2 жыл бұрын
@@ahmedking-4752 هذا يعتمد على الاستشفاء إذا تستخدم منشطات ممكن مرتين في الأسبوع، أما أذا كنت طبيعي مرة واحدة في الأسبوع والله أعلم
@ماوراءالحدث-ث6س 4 жыл бұрын
يا ريت تعمل فيديو عن احسن نظام غذائي للتخسيس و بناء العضلات بس اهم حاجه يكون صحي ومناسب لكل الاعمار
@abdallakhaled8435 4 жыл бұрын
i've tried this workout and it worked completely perfect on my chest , you gotta all give it a try thank you Momen Maher for your efforts
@sayofarghaly9059 3 жыл бұрын
شكرا مؤمن حقيقى انت خيال علمى وفاهم انت بتعمل وعلى فكرة انا جربت تمرين الذراع وسوف اتمرن بنظامك وعلى فكرة اصدقائى السويدين هنا فى السويد معجبين بتنكيك تمارينك
@Aasemmohammad 4 жыл бұрын
هذي الطريقة خطيييرة جداا للي ما يسخن كويس خاصة اللي يبدأ صدر علوي ممكن يسبب قطع في عضلة الصدر او إصابة في الكتف
@youssefmohamed3627 3 жыл бұрын
صلي على محمد
@josephkhoumen4435 4 жыл бұрын
انا جربت نظام التدربي the beast دي نظام من أعماق الجحيم شكرااا بزااف على مجهودك الرائع يا بطل🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@mohammadmohamed3039 4 жыл бұрын
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@youssefmohamed3627 3 жыл бұрын
صلي على سيدنا محمد
@mostapha453 4 жыл бұрын
منور يا كابتن مؤمن♥️ ممكن تتكلم عن الم المفاصل زي الكوع و الركبة لو سمحت؟🙂 وشكرا ليك بجد عالمحتوي المحترم دا👌
@omarosama5897 4 жыл бұрын
بقدم محتوي عن التمرين والتغذيه لو حابب تتابعني🙂
@-kareemadel7977 4 жыл бұрын
رزقني ربي صوت جميل فوظفته في تلاوة القرأن الكريم ولكن لا اجد من يدعمني فهل هناك من يدعم اهل القرأن وجزاكم الله خير الجزاء
@moamenmaher 4 жыл бұрын
في أقرب وقت أن شاء الله ❤️
@قصصرعب-غ7ر 4 жыл бұрын
@@-kareemadel7977 اكتبلى رابط القناة احلى لايك طبعا
@gangazta422 2 жыл бұрын
@@moamenmaher ❤❤❤
@معلوماتحولالعالم-ر2ز 4 жыл бұрын
أحس كابتن فى مصر و الله. ربنا يوفقك يا رب العالمين استمر يا مبدع
@firasissa3817 4 жыл бұрын
تمرينة محترمة من كوتش محترم .. هو ينفع اعمل تمارين the beast بنظام push pull legs اي مرتين في الأسبوع للعضلة؟
@achuorelacher7654 4 жыл бұрын
ما ذابيست ما اختراع ما اكتشاف ما تطوير هذا البرنامج يخدموا به لاعبين الفينتس منذ زمن
@عبدالكريمعرنانالعنزي 4 жыл бұрын
احلى تحيه لأحلى كابتن وحش مؤمن ماهر ♥️ 🇸🇦🇪🇬
@-kareemadel7977 4 жыл бұрын
رزقني ربي صوت جميل فوظفته في تلاوة القرأن الكريم ولكن لا اجد من يدعمني فهل هناك من يدعم اهل القرأن وجزاكم الله خير الجزاء
@mohmedhassan8215 4 жыл бұрын
الوحيد الي عنده مصداقيه عشان كده بحبك بعمل لايك قبل ماتفرج
@mohammadmohamed3039 4 жыл бұрын
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@muscle_Gang1 4 жыл бұрын
ما تطول وقت الفيديو يا كابتن مؤمن والله بحسة بيخلص بسرعة من كتر ما هو عظمة❤😎
@-kareemadel7977 4 жыл бұрын
رزقني ربي صوت جميل فوظفته في تلاوة القرأن الكريم ولكن لا اجد من يدعمني فهل هناك من يدعم اهل القرأن وجزاكم الله خير الجزاء
@mohamedahmed_et3limonline320 3 жыл бұрын
صلو على النبي ❤️❤️❤️
@mohamedahmed_et3limonline320 3 жыл бұрын
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️
@mouradzekalmi5748 2 жыл бұрын
نظام ممتاز وفعلا لما بتخلص الجيم بعدها بساعات بتحس بعضلاتك كلها متقطعة نظام ذكي جدا
@القارئاحمددياب-ن6ت 3 жыл бұрын
والنور قاطع احلى والله جاااااامد تصوير خرافى
@issammazouz5712 4 жыл бұрын
إنت الأفضل يا كابتن مؤمن أخوك عصام من المغرب
@mrvip8597 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله تكنيك روعة ياكابتن، يعطيك العافية 👍
@mahmoodhamed5172 4 жыл бұрын
عاش الكابتن مؤمن البطل ..... ربنا يوفقك ونشوفك بطل عالم عن قريب
@amreloraby1503 4 жыл бұрын
الهدف الأساسى هنا هو زياده معدل الاصابه
@ahmadramahi3617 3 жыл бұрын
حط كنت قادر اشيل يخرب بيتك 😂😂😂😂 الله عليك يا مؤمن ماهر ❤️ 10:19
@aminehabibzahmani2544 4 жыл бұрын
البطل العالمي المحبوب مؤمن ما شاء الله عليك ربنا يوفقك 😍❤️💪
@yasserahmed6586 Жыл бұрын
❤اللهم صل وسلم وبارك عل نبينا محمد❤ ❤في الأولين وفي الآخرين❤ ❤وفي كل وقت وحين❤ ❤وفي المَلَإِ الأعلي إلي يوم الدين وعلي آله وصحبه أجمعين❤❤❤❤❤
@AhmedIbrahim-py1wf 4 жыл бұрын
يااخى بعملك لايك من غير ماشوف الفديو من احترامك وأسلوبك♥️♥️♥️
@jokerjoker-xz9bv 4 жыл бұрын
كابتن مؤمن انا بشكرك جدا على هيك شرح انا انسان ماشي على كل كلامك بصراحه الحمد لله يعني النتائج مهوله الله يعطيك الف عافيه وصحه
@aelsaftemeroo 4 жыл бұрын
اول تعليق لحبيبى الكابتن العالمى مؤمن ماهر
@kylianmbappe7090 4 жыл бұрын
اعمل تمارين لظهر بنظام the best
@alikandil6211 4 жыл бұрын
كابتن مؤمن انت نسيت تمارين الظهر بالله عليك اعمل تمارين لي الظهر وبجد تسلم ع مجهودك 💪❤️
@elhadjaboubakr5352 3 жыл бұрын
اللهم بارك اخي مومن اخوك من الجزائر
@محمدعبدالعال-ط1ش 4 жыл бұрын
أنا بحبك أوي يا كابتن ونفسي أقابل حضرتك وأتمرن معاك مستني اليوم دا😍😍💖💖
@abdullahgaber9932 4 жыл бұрын
افضل كوتش في مصر
@daniaalbik1307 4 жыл бұрын
كابتن نزل شغلات وتمارين بتناسب البنات كمان
@issammazouz5712 4 жыл бұрын
أنت افضل كابتن محمد أخوك عصام من المغرب
@mostafasaiikoo7193 4 жыл бұрын
ممكن تنزل فديوهات ع كل تمرينهه ف جسم بنظام the beast💘🔥
@ngoomcairo8519 3 жыл бұрын
بستفيد منك جدا.. عاااش يابطل
@mostafasobeeh9968 3 жыл бұрын
افضل الشخصيات المحترمة علي الكوكب ❤️❤️
@ahmedno3man994 4 жыл бұрын
كوتش عايزين تمارين ب the beast لباقي العضلات يعني الضهر والكتف... !
@marooboyka5842 4 жыл бұрын
كمل يا كابتن ماهر بقيت التمارين علشان النظام شكله تحفه🔥💪❤
@mohammadmohamed3039 4 жыл бұрын
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@ammarabdbresam8449 4 жыл бұрын
كل التوفيق يا بطل تحية من العراق ❤
@اسلاميهقران 4 жыл бұрын
مشاء الله عليك عاااااااش يا كابتن مصر 🇪🇬
@moamenmaher 4 жыл бұрын
❤️
@hamzaweirdi559 4 жыл бұрын
وربي وحش شكرآ كتير ساعدتني كتير بكل التدريبات من دون فيديوهاتك ما كنت اعرف اسوي شي في الجم ♥️♥️♥️
@ayakaram1384 4 жыл бұрын
خد الفكرة وجربتها بتطبيق تاني دمجته مع نظام ٥&٥للقوة ولعبت اول ٥مجموعات كده وكملت الباقي ذا بيست 😌😌💃💃💃💃
@DYbala-yc1mo 4 жыл бұрын
كابتن ماهر أني من العراق متابعك ونظامك في التمرين جميل جدا أ سأل شنو نوع الشوفان الجيد
@mohamedkadoo382 4 жыл бұрын
ي كوتش دا شبه نظام اسمه reverse قديم فشخ بس بيجيب م الاخر و بيفرق جدا فعلا
@bondok8803 4 жыл бұрын
جربتها النهارده وهجربها بكره وعلي طول بكره عندي دراع هشوف ايه الدنيا النهارده كانت كتف واتفشخت عاش والله
@حسينفرغلى-ل5د 2 жыл бұрын
ايه الدنيا يسطا بعد اكتر من سنة جابت نتائج حلوة
@hassansamy6517 4 жыл бұрын
طب يا كابتنا ما نعكسها ونخليها هرمي ما شاء الله تبارك الله 💖🎯ايوه كده ظبطنا يا كوتش
@darshawad7797 4 жыл бұрын
كابتن العالم اقسم بالله
@abdullaal.maqbali2371 4 жыл бұрын
وحش يااا كابتن.. اتمني تعملنا فيديوهات للظهر والاكتاف والارجل.. تحياتي لك من سلطنه عمان..
@IQ_Aex 4 жыл бұрын
مبدع دائما وكل عادة استر يا وحش ❤
@zeyadtarek4786 4 жыл бұрын
تمرينه عظمه قبل اما أشوفو❤️
@mohammadmohamed3039 4 жыл бұрын
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@عبداللهمحسبعبدالله 4 жыл бұрын
مشاء الله عليك يا كابتن مؤمن ربنا يوفقك كنت حابب اتمرن معاك بس اكتر حاجه نفسي اعملها أنى اشتغل في الچم علشان أوفر وقت وأقدر أركز اكتر
@hamzarayan1282 4 жыл бұрын
Ma sha allah 3alik walah chokran 3ala nasai7 li kat9admhalina ta7ia men 🇲🇦
@adhamabdelhafez3791 4 жыл бұрын
يا كوتش مؤمن لو سمحت ممكن تبقي تتكلم عن ترتيب المجموعات لكل عضلة يعني ف البنش مثلا ليه اتمرن عالي الاول او ليه فلات وليه التجميع ف اخر التمرين دا مثال يعني.. ياريت تقولنا ايه اهميه الترتيب دا وازاي اقدر اظبط دا لوحدي بدون كوتش برايفت.. وشكرا جدا
@diaaragab1 4 жыл бұрын
بسم الله مشاء الله انا بعتبر حضرتك كابتن اليوتيوب
@lokshblasy3555 4 жыл бұрын
كابتن مؤمن بعد ازنك ممكن توضيح لتمرين البنش برس بقبضة مقلوبة لعضله الصدر العالي رد عليا من فضلك وشكرا♥️
@magdymohamed2167 4 жыл бұрын
عاوزين تمرين ضهر بنظام THE BEAST
@ahmednaser7534 4 жыл бұрын
احسن كابتن والله فمصر
@mohammedahmed5993 4 жыл бұрын
منور الدنيا كلها ياكابتن مؤمن
@marco_5968 4 жыл бұрын
استمر يا بطل كل الدعم من تونس
@diyaaaldjaa3755 4 жыл бұрын
رجع شعرك زي زمان احلى ♥♥ متابعك من الاردن
@mohammadmohamed3039 4 жыл бұрын
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@amrothman2697 4 жыл бұрын
جات ف وقتها يا كوتش عندي تمرين كمان شويه اجمد كابتن ف المجرة❤️❤️
@omarosama5897 4 жыл бұрын
بقدم محتوي عن التمرين والتغذيه لو حابب تتابعني 🙂
@abdallahasaad5557 4 жыл бұрын
كابتن مؤمن بدءا حديد وانتا عندك كم سنه وبقالك اد ايه بتلعب بحبك جدااا❤️🥰🥰
@حابسنملهومعذبها 4 жыл бұрын
عاش يا كوتش و المزيكا الي انتا بتشغيلها جميله بس خلتني هنام والله
@princeicio 4 жыл бұрын
نفسي اقابلك وأتمرن معاك لو جيت مصر حبيب الكل يا مؤمن.
@eslamawad5668 4 жыл бұрын
عايزين تمرينة ضهر بنظام the beast
@amralaa2101 4 жыл бұрын
بس انت يا كوتش نسيت تعمل فيديو لتمرين ظهر بطريقة the beast اتمنى انك تعمل الفيديو و ربنا يوقفك و يكرمك😊😊😊.
@nizarhusejn7194 3 жыл бұрын
شكرااااااااااااااااا ياكبييييييييييييير
@ahmed_tarek5975 3 жыл бұрын
انت فعلا ❤the beast🌍
@himahesham4107 4 жыл бұрын
اول بأذن الله
@omarjym5430 4 жыл бұрын
عاش يا كابتن مؤمن تمرينه قويه جداً 👌💪💪💪💪💪
@mohammadmohamed3039 4 жыл бұрын
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@BEBOahmedgamares879 4 жыл бұрын
حقيقى الفيديو جيه فى وقتو انت عظمه❤
@mohamedcrespo2535 4 жыл бұрын
عبد الفتاااااح منور ي قلب اخوووووك
@moazramadan8519 4 жыл бұрын
دعوه لامى بالشفاء العاجل وجزاكم الله خيرا
@ahmedfoush523 4 жыл бұрын
استمر يكوتش بقي العضلات بقي وعاااش علي الاصرار 😂♥️💪
@MOHAMEDEID-ne3ow 4 жыл бұрын
بطل الابطال كابتن مومن♥️♥️♥️
@omarosama5897 4 жыл бұрын
بقدم محتوي عن التمرين والتغذيه لو حابب تتابعني 🙂
@karemragab8323 4 жыл бұрын
@@omarosama5897 عملتلك سبسكرايب
@mohammadashraf6214 4 жыл бұрын
بنستفاد منك كتير جداً يا كوتش
@ahmedsayed9314 4 жыл бұрын
انت راجل محترم ورجول احلي كابتن في الدنيا❤️❤️
@Ashraf_elkerdawy 4 жыл бұрын
كابتن ينفع العب التمارين دي من غير ذا بيست عشان انا بلعب كره يد وكدا
@غدير-ل6ي3ك 4 жыл бұрын
بارك الله فيك أخوك من سوريا❤️
@mohammadmohamed3039 4 жыл бұрын
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@Travel_with_YAYA 4 жыл бұрын
الله عليك ياأوستاااااذ
@gogo7299 4 жыл бұрын
From Tunisia I love you moemen
@issambba4085 4 жыл бұрын
مشكور حبيبي على الفيديو وعلى الشرح المفصل 👏🇩🇿💪
@الجوكر-ق1ق 4 жыл бұрын
احلي كابتن مؤمن عاش يا وحش
@MohamedHassan-bc7mt 4 жыл бұрын
المحترم♥️ والمحترف القادم😍😍😍
@زكيرزكير-ص2م 4 жыл бұрын
عاش كابتن مؤمن انت وضيفك الكريم
@hatemanwr9891 4 жыл бұрын
عااااش يابطل بنتعلم منك
@ahmedhamza1709 4 жыл бұрын
عااش وحش مصر ❤️❤️
@omarosama5897 4 жыл бұрын
بقدم محتوي عن التمرين والتغذيه لو حابب تتابعني 🙂
@mohammadmohamed3039 4 жыл бұрын
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@heshamhany3146 4 жыл бұрын
عيزين فيدو مرة الجاية عن سمانة ورجلين
@nesreen1979 4 жыл бұрын
من سوريا ألف ألف شكر تمرين أكثر من رائع لكن السؤال ينفع إني إلعب بهالطريقة دائماً أو متقطع ملاحظة : (أنا بلعب من سنة تقريباً )
@ronaldobrazil3893 4 жыл бұрын
سلام يا احلى كوتش . بالنسبة لتمرين ذا بستس . ينفع اغير في ترتيب المجموعات يعني التكرار اولا. ثم الضخامة واخر شي جولة القوة
@moamenmaher 4 жыл бұрын
مش افضل حاجة
@kokoibrahim2524 3 жыл бұрын
ضمار التمرينه دي ياكوتش شكرا ليك ❤❤
@footballsteel4022 4 жыл бұрын
كوتش ينفع ادخل the beast معا نظام ال push pull legs ارجو الرد يا كوتش انتا افضل مدرب في الوطن العربي ❤️❤️❤️
@hossamtarek147 4 жыл бұрын
ايوه بقي ياعم اخيرا
@اتغومان 4 жыл бұрын
اذا مررتم من هنا فاستغفروا فربما الله يغفر لي ولكم ما لا تعلمون♥️❤️
@-kareemadel7977 4 жыл бұрын
رزقني ربي صوت جميل فوظفته في تلاوة القرأن الكريم ولكن لا اجد من يدعمني فهل هناك من يدعم اهل القرأن وجزاكم الله خير الجزاء
@ziadjaloodi8554 4 жыл бұрын
احلا كابتن🇾🇪🇯🇴♥️
@mohammadmohamed3039 4 жыл бұрын
ازي حضرتك ياااآآآرب تكون ديما بخير محتاجين دعم لصاحب القناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ
@ahmedabdalhalym.9437 4 жыл бұрын
سبحان الله و الله نفس النظام اللي عاملة لنفسي 💪
@ابومحمدمحمد-ع4ل 3 жыл бұрын
السلام عليكم. هل جاب معك نتيجة النظام هذا. ارجوا الرد
@ahmedabdalhalym.9437 3 жыл бұрын
@@ابومحمدمحمد-ع4ل اه طبعا بس اهم حاجه مش تطول في الجيم اكتر من ساعه و ربع
@ابومحمدمحمد-ع4ل 3 жыл бұрын
@@ahmedabdalhalym.9437 شكرا. بارك الله فيك
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН