تمرين كامل لتفجير عضلة الصدر

[@salamakram4914]

رائع اخي ربنا يباركك ممكن يا بطل تمارين لكبار السن في بالدنبل فقط

[@yasseralhayek1546]

بدك الأجهزة تكون فاضية صعب تقدر تعملون سوا

[@as4872]

تعال الجيم الصباح بدري اذا قدر ما تلقى ناس كثار

[@MrAssafz400]

بصراحع اجمل تمرين لتفجير الصدر وبروزهـ على اكمل واجمل شكل

[@miladmatti3430]

ستاذ ستاذ وائل بعتلك ع الواتس والانستاا من شان تمرين الاون لاين اتمنى الرد تحياتي

[@Alqaswarah]

تحديد العدات ١٢-١٠-٨ غلط الصحيح تطبيق طريقة روست و انه في كل جلسة تلعب عدات إلى الفشل العضلي او اقرب نقطة من الفشل العضلي يجي واحد يلعب بنفس كلامك و يصلح ٨ عدات و هو يقدر يصلح ١٣ او ١٤ عدة بتكون فايدة التمرين قليلة

[@bilalsalouha2282]

النادي زحمة ياكوتش😂😂 باكل قتله من اللاعبين لأن حاجز الجهاز كل فترة التمرين

[@AbdalrhmanAlreaz]

ياسيدي انت مرعب بتمرينك

[@elfatihiothman1993]

❤❤❤❤