ЭТО ОМОЛОДИТ ТЕБЯ НА 10 ЛЕТ! Всего 5 МИНУТ В ДЕНЬ! ЯПОНСКИЙ метод ! Как снизить ХОЛЕСТЕРИН

[@veragaubiene3163]

Людмила вы умница спасибо большое

[@ЛюдмилаКалитва]

Благодарю Вас.

[@user-mariya3464]

Недавно попала на ваш канал. И уже использую ваши упражнения. Людмила, вы производите вречатление доброжелательного и спокойного человека, поэтому очень приятно смотреть ваши видео.

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо Вам. Очень приятно!

[@Марина-ъ2о9б]

Благодарю Вас Людмила за упражнения, делаю по утрам переодически и очень довольна, живот уменьшается, талия вырисовывается!!! Замечательные упражнения для возрастного ценза, мне 61 год, стараюсь поддерживать себя и этот метод новый, буду тоже пробовать! С Уважением!!! Любим Вас!!! 🤗❤❤❤

[@ЛюдмилаКалитва]

Марина,спасибочки огромное! Я так рада,что Вам всё нравится! Удачи,счастья и здоровья Вам!

[@ninaotieva-hg1uq]

❤​@@ЛюдмилаКалитва

[@ifididkddidisizi3838]

Красивая,скромная женщина,голая не показывает себя,ато некоторые вообще в лифчиках ,чтобы себя показать выходят,ато мы не видели,молодцы,спасибо,приятно смотреть на Вас

[@veragaubiene3163]

Спасибо большое за ваши упражнения и советы❤🎉

[@ЛюдмилаКалитва]

Вам,спасибо за поддержку ,для меня очень ценно.

[@natallia_prpr573]

Стала делать более легкий комплекс- советский. Спасибо вам Людмила. Я страшная лентяйка, но заставила себя. Буду стараться.

[@ЛюдмилаКалитва]

Вы красивая лентяйка! Занимайтесь НЕ ленитесь))))

[@veragaubiene3163]

Спасибо вам

[@ГалинаСтрельцова-я5й]

Благодарю Вас Людмила! Мне очень понравились ваши упражнения. Буду делать! 💕🍁🍁🍁

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо.

[@ЕкатеринаБагмет-е3ы]

Благодарю за мотивацию. Будьте здоровы и счастливы

[@ЛюдмилаКалитва]

Взаимно,спасибо.

[@galidol7826]

Вы в прекрасной форме. Извлекаю огромную пользу для себя из ваших упражнений и вашего опыта на пути к восстановлению крепкого здоровья.

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо вам.

[@НадеждаСаматова-о2я]

Спасибо большое🙏💕 за ваши упражнения, мне очень понравилось, делаю каждый день, дай бог вам здоровья и оставайтесь всегда такой энергичной и красивой.

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо за такие слова!

[@ЗинаидаНикишина]

Благодарю Вас, Людмила.

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо )

[@Марина-ъ2о9б]

Благодарю Людмила за полезные советы, поддержку и рекомендации для нашего здоровья!!! Счастья, здоровья, мира и добра Вам!!! ❤❤❤

[@ЛюдмилаКалитва]

Марина,спасибо Вам,за ваш комментарий! Очень приятно,для меня очень важна поддержка моих подписчиков!

[@ТамараЕмуранова]

Классные упражнения! Буду пробовать.👍⚘️

[@veragaubiene3163]

Спасибо ещё раз

[@ТатьянаБерёзка-ы8н]

Очень понравилось Спасибо!

[@ЛюдмилаКалитва]

Благодарю Вас.

[@ИринаКлейкина-х9т]

Люда, благодарю!

[@laramakvin350]

Привет Люда. Упражнения отличные, дались мне легко, несмотря на проблемы с коленом. Спасибо.👍

[@ЛюдмилаКалитва]

Лара спасибо)

[@ИринаСмирнова-ч2о]

Людмила, мой вдохновитель!! Спасибо огромное! Будем жить с удовольствием!!

[@ЛюдмилаКалитва]

Как я рада,что мотивирую и вдохновляю Вас!!!! Здоровья и счастья вам!

[@ГалинаКривонос]

Спасибо большое.

[@galinalatvija4051]

Людочка ты большая умничка ! Здоровья и удачи тебе солнышко !👍🥰♥️

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо Галочка. Взаимно дорогая.

[@ПростоКира-ю9л]

Привет Людочка. Я уже сделала упражнения! Очень понравились,но равновесия нет ,буду тренироваться!

[@ЛюдмилаКалитва]

Со временем,будет равновесие)

[@ВалентинаМатвеева-я1з]

Людмила доброе утро а есть у вас какие нибудь упражнения для улучшения работы кишечника

[@ЛюдмилаКалитва]

Конечно есть.

[@ЛюдмилаКучерова-щ5п]

Браво, Людмила!

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо)

[@СветланаФедоренко-р8ц]

Доброе утро! Спасибо Вам большое ! Херсон

[@СергейГлушков-й8в]

Добрый вечер Людмила 🌹. Мне конечно очень понравилось упражнение. Да я достаю кончики пальцев до пола не сгибая ног. Мы не давно купили массажный коврик Акупунктурный. Нирвана. У него такие белые круглежки с шипами. Вот на пример. Ложится на спину прям на шипы. И лежать минут 15 20. И ещё на ступить ногами. Стоять стоя. Не спеша аккуратно. Мне очень понравилось. Рука пальцы после ожога больше не болит. Людмила 💝 желаю Вам и Вашей семье здоровья удачи Вам. 🥰❤💐🌹🌹🌹🌹🌹

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо за пожелания! Этот коврик и у меня есть,для здоровья он классный!

[@huawei049vipfbb6]

Спасибо, обязательно попробую! Те же проблемы с холестерином, да еще бляшки, и тоже не хочу прописанные статины. Ваши упражнения тренируют область тела, где расположена печень, которая очень ответствена за наличие холестерина в крови, поэтому , думаю, что и мне помогут эти упражнения. Через месяц проверю свой холестерин. Удачи во всем, Людмила!

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо большое! Здоровья и счастья Вам!

[@nicesmith]

Благодарю вас ❤!

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо)

[@veragaubiene3163]

Спасибо большое за эти новые упражнения но пока у меня не все получается

[@ЛюдмилаКалитва]

Ничего страшного,со временем всё получится. Это очень хорошие упражнения. Главное всё то,что я сказала в видео) Не гоните лошадей ,всё получится!!!!!

[@ВалентинаДмитриевна-м8ь]

Людмила,мне 80 лет,я недавно начала заниматься упражнениями,которые вы показываете,у Вас разные видимо,я выбрала,что мне больше подходит,,занимаюсь ежедневно,раньше я тоже занималась,но с перерывами,теперь решила не бросать,дополняя ещё вечерами ходьбой 5 дней в неделю,хожу в горы,на старости лет изучаю свой край,живу в Крыму,много пишу потому,что Вы своим разговором приятным,рассудительным вдохновляете меня..спасибо Вам большое!

[@ЛюдмилаКалитва]

Валентина,вы молодец! Могу Вам пожелать ,здоровья и всего самого доброго!

[@SergejsOsikovskis]

Хорошее место жительства....😊

[@ЛарисаМисан-и9о]

Получаю массу удовольствия от общения с вами

[@ЛюдмилаКалитва]

Лариса,мне очень приятно! Спасибо вам большое!

[@НадеждаДавыдова-е5й]

Людмила Вы прелесть

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибочки)

[@Azalia030]

Людмила, подскажите пожалуйста, эти упражнения лучше делать утром, или вечером?

[@ЛюдмилаКалитва]

Делать можно в любое время!

[@larisapotapova8495]

​@@ЛюдмилаКалитвадзб щ

[@ValentinaBraun-k2u]

Очень упражнения хорошо делаю я из Германии 😂

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо.

[@ТмараЕскина]

Какая длинная вводная часть и очень много лишних разговоров

[@ТатьянаРазуваева-ф8х]

Включай в настройках скорость и тебе не нужно слушать долго. 😊

[@ЛюдмилаКалитва]

Как вы собираетесь ,без терпения,чем то заниматься?

[@АнтонинаМитерева]

Нет терпения, лечите нервы.

[@SergejsOsikovskis]

Мужикам такая зарядка годится?😮

[@ЛюдмилаКалитва]

Годится

[@РаисаГончаренко-ъ3т]

В гимнастике понравились танцевальные элементы, но до чего утомительна предварительная лекция. Сама гимнастика заняла в 4 раза меньше времени .

[@ЛюдмилаКалитва]

Стараюсь говорить меньше)

[@ВалентинаКузнецова-ф9ш]

А у меня не слышно почему то

[@ЛюдмилаКалитва]

Это у Вас ,что то не так...

[@svetlanaslovenko1324]

✋️👍💥💯🙏😍

[@ГалинаСтрельцова-я5й]

Благодарю Вас Людмила! Мне очень понравились ваши упражнения. Буду делать! 💕🍁🍁🍁

[@ЛюдмилаКалитва]

Галина,удачи и хорошего настроения Вам.

[@СережаАлександр]

Спасибо!

[@veragaubiene3163]

Спасибо вам большое