Что такое комплекс упражнений Кремень? И как он закаляет мужской дух

Представьте, что вы поднимаете плиту 1000 тонн. А теперь согните мысленно прут, толщиной 2 см. Представили? А теперь попробуйте это переложить в мышцы, и в состоянии визуализации поднимите плиту и согните прут. Ваши мышцы испытают такое напряжение, которое испытали бы при реальной нагрузке. Это практика называется Кремень и она позволяет нам используя только собственный мозг, усилить физические качества нашего тела и ввести его в тонус в рамках утренних практик.
Регистрация на ближайший мужской круг Затвор 21-24 сентября
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы не пропустить актуальные новости!
Телеграм: t.me/+z-B3cRI5lTtjZGIy
Вконтакте: zatvor.crimea

[@user-ox2xr6hf6b]

Попалось мне это видео, добавил в понравившиеся, но делать пока не буду подумал и так хватает других комплексов с практиками, но тут и друг присылает мне это самое видео, значит надо, мне это нужно, буду делать. Благодарю🙏

[@user-is4mh5qy2q]

Доброго времени суток Наш тренер учил делать ката с максимальной напряжением,в каждую сторону по 5 повторов,для развития мышечной памяти.Значит он нам давал уроки Кремень.

[@user-wy4wy7xq4r]

Выглядит сильно. Силовуха с медитацией +дыхание.Надо пробовать. Благодарю вас👍🙂

[@user-in7ju8wj1f]

Благодарю за поддержку, Брат🙋‍♂️✊

[@i_am_he]

Да, цигун замечательная практика (из Тадасаны).

[@user-yv5it2di3p]

Стояние столбом своего рода

[@dangrato156]

Благо Дарю !!! Надо брать на вооружение!!!

[@user-tp7qr5vy5i]

Очень интересные упражнения беру в свой арсенал благодарю Вас,подписка и лайк.

[@user-td7vy2uk7o]

благодарю:)- встал с утра,унылое,сонное состояние,что бы что то делать из гимнастик,которые уже заезженны мной,и не так зажигают,да и вообще :- до работы 3 часа,готовя завтрак,забивая мозг информацией из телевизора,потом в ленте канала ютуба,переключился на что то новое или забытое,сначала просматривал контент про упражнения кегеля,а потом этот ролик,просмотрел половину,до начала демонстрации упражнения,перемотал на начало и приступил к повторениям,стараясь хотя бы приблизительно делать давно забытое,я от просмотра чувствовал прилив энергии,а когда начал делать то вместе с этим потоком,можно сказать в этом танце,слетела лень,и завершение гжонки- блоки расстворились,класс- класс- класс,супер! -молодец паря! - спасибо!

[@olegershov8419]

Деятельный вариант !

[@user-qp1xq4fz7l]

Очень интересно. Где такую футболку приобрести?

[@user-zd4iw7jc2l]

Костя, брат! Благодарю за эти видео и знания!!! Слава Роду твоему!!!

[@user-nk3oq7kj8m]

👍👍👍 рабочий инструмент!

[@user-iq6kw3hn7h]

Спасибо, ценная информация!

[@user-kq2wn6wb7m]

Благодарю 🙏🏻

[@user-it5rx9pw2x]

Котовский больше 100лет назад предупреждал, что людям и на воле будет так скучно... 😂

[@xmad_badx]

Как раз встал оладушки делать, жарить и тут в рекомендации попадает данное видео. Вот это да.. вот это синхроннизация с Ютубом . От души автору за матириал ❤

[@user-gy3bv3ex3l]

Интересно

[@user-wy2tw7wr3o]

Работает!!!Слава Роду!!!!

[@user-ye3dq3nr5h]

👍Класс💥

[@wall2829]

ЗдОрово 💪💥👍

[@user-fm7fi2us5l]

благодарю

[@user-cw5ck8lf4q]

🖐️🐯🔥🔥🔥

[@user-qk4lu9uk2t]

О! КАкой же он разбухший и рельефный!

[@wladimirshestakow8926]

Охеренно)) чем-то на методу Бронсона похоже, есть что-то такое. Думаю если это подключить к турнику, гирям и штанге, то будет Огнище и Пламя!! Неоднозначно, и как минимум интригующая штука))) спасибо🔥🔥🔥🔥🔥

[@user-qf1nw8jl5w]

Где вы там нашли сходства с Бронсоном? Здесь скорее волевая гимнастика Анохина, Прошека, Хаду Звиад Арабули.

[@user-tv3im8vn8t]

С таким натужным дыханием можно сердце посадить. Дыхание должно течь свободно

[@alexakira8670]

Я вспотел уже пока смотрю ...

[@romeoromeo9512]

Кашпировский 2.0

[@user-qf1nw8jl5w]

Волевая гимнастика, нововведение?

[@user-hg8qw2my6p]

А сухожильная гимнастика Александра засса ( железный Самсон ) не подойдет? Или эта гимнастика отличается чем то? Это больше похоже на силовое дыхание( ката) в карате..

[@user-hg8qw2my6p]

А сколько подходов делать?

[@Alexeiedel]

очень похоже на Санчин в каратэ

[@user-so2lb4zg1n]

Это славянский санчин ос

[@user-lv8ve4dj5n]

Еще один гуру в 30м поколении .

[@tanmey08]

Раздел Хатка йоги - Дзандал и Бхаски.

[@kos.tanchik7365]

Тхандал и Пбхаски - тема просто суперская! По их принципу можно любые движегия выдумывать!

[@user-cq9wg9sb9h]

Это китайский цигун, ,,стояние столбом,, или ,,санчин,, изобрели велосипед

[@arturarturas]

Малаца

[@user-hn8er9wg1d]

А почему не говорите за дыхание ( по шагово) , за замки, люди начнут повторять и поболеют

[@user-oj5go4bo5l]

5 подходов за 1 раз?

[@Shaman-1]

Это по Лапшинову.

[@user-hs7xh9gs5b]

чем-то на гимнастику "хаду" похоже

[@user-qf1nw8jl5w]

Разновидность волевой гимнастики?

[@AntonBobko]

Санчин по сути сделал из ката годзюрю.

[@user-mb8bz2dr8v]

А что... кундалини поднимается..? )

[@user-bp1zo4yo7f]

Нету никаких древних русских практик. Все это для фантазеров со слабеньким умом. Все эти «практики» которые вы показываете. Попахивает древним Китаем. Кстати, мнения о том, что изометрические упражнения. Основателем которого считают Зассом. В корне неверно. Поскольку такие тренировки, упоминается ещё в древних китайских трактатах. А Засс в свою очередь. Просто сделал популярным, подобный тренинг. Вот и все.

[@user-bp1zo4yo7f]

Ерунда. А-ля древние русские практики.

[@user-ut6tn2de5n]

Ерунда какая-то

[@user-zt2wr7zk5e]

Что за лев, этот тигр,

[@capitannemo3260]

Помоему это бред собачий!Можно растегнуть штаны,взять в руку и всё начнёт у вас разбухать!🦌🦌🦌