Топ 15 самых вредных продуктов, от которых я отказалась навсегда❌

[@ElinaFedorova]

Видео о том, чем я питаюсь: kzbin.info/www/bejne/pKnam2mba5uVsJI В этом видео расскажу вам о своём питании, о диетах, от каких продуктов я отказалась и почему🙌🏻 Напишите будет ли вам интересно видео о том какие продукты всегда присутствуют в моем рационе 😊 Моя программа тренировок, питания и многое другое: wispence.com/ Мой Инстаграм: instagram.com/ElinaFedorova/

[@missmili12]

Какая же Вы красавица! Рассказывайте побольше! Приятно послушать и узнать!☝️🌹

[@АминаДобровольская-к8ф]

Будет интересно послушать о твоих любимых продуктах:)

[@sophia_yaa]

Глядя на твою кожу и фигуру понимаешь, что нужно выбирать: либо быть жирненькой и дряблой со слабым здоровьем, либо заниматься собой, быть подтянутой красоткой с красивой кожей и крепким здоровьем! Выбираю второе, Элина - ты настоящий мотиватор! Спасибо за видео!🌹

[@AnnG19]

Elina Fedorova конечно очень интересно теперь узнать о рационе на каждый день 🙏🏻❤️ спасибо

[@AnastasiyaShuba]

Очень интересно узнать , какие продукты ты покупаешь ❤️

[@cherryfan4381]

В кратце: Газировки Кофе Мясо Молоко Сладкое Соки в магазинах Рыба копченая Сахар Алкоголь Консервированное Крабовые палочки Имбирь Манка

[@taylorslayzzz198]

Живи вечно, добрый человек)

[@anastasiauzunova1470]

Спасибо 👌🍃

[@ЯнаКудрявцева-е3я]

Ещё яйца)

[@СветланаЧаусова-з5р]

Спасибо большое!!!

[@Sirius-rd6nn]

Святой

[@СашафромРаша]

Кто сказал что манка полезна? Сколько читал, везде пишут, что самая бесполезная каша, никаких полезных вещей там нет🤷🏼‍♂️

[@missmili12]

Согласна! Это пустая каша

[@ElinaFedorova]

Не знала 🤷🏻‍♀️

[@lubovsalnikova4902]

Саша фром Раша она бесполезна,те в ней кроме быстрых углеводов ничего нет.Быстрые углеводы перевариваются в течение часа и запасаются в виде жировой прослойки.

[@ЗояИии-г1щ]

Zhanna Doroshenko но и в них есть некая загвоздка. Во всех крупах содержится фитиновая кислота, которая очень вредна для организма. Она попросту уничтожает все витамины. Поэтому,прежде чем варить кашу из какой-либо крупы, ее обязательно нужно замочить на ночь

[@lubovsalnikova4902]

Заира Исламова объясните с точки зрения химии каким образов вода убирает эту кислоту из круп? Дальше если рассматривать структуру зерна,то именно в оболочке больше витаминов и клетчатки,крупы с оболочкой варятся примерно 40 минут.Если взять крупы которые выпяться 10-15 минут,это значит что с них сняли оболочку чтобы они быстрее варились и в них кроме углеводов нет ничего - никакого смысла их заварить и выводить кислота нет. ячменная,полба,зеленая гречка-крупы с оболочкой как раз в них есть жиры,белки,углеводы, клетчатки и тж.

[@natalia231995]

Да теперь стоит рассказать что ты кушаешь)))

[@imperium6272]

Да)))))

[@aishabays2849]

Поддерживаю

[@ViktoriiaFareniuk]

Даааа

[@toaderana1118]

👍👍👍👍

[@KseniaB]

Очень интересно было бы

[@mafi3411]

01:59 газированные напитки 03:14 кофе 05:32 красное мясо/курица 9:11 яйца 10:20 молоко 11:09 маргарин/ масло 11:33 Чипсы/ леденцы / мармелад 12:06 соки магазинные 13:26 копчёная рыба 13:49 сахар 14:55 алкоголь 15:15 консервация 16:08 крабовые палочки 16:46 имбирь(полезен) 17:20 манка

[@michellegoldin4670]

Ну это нельзя назвать "Ем, что хочу и без ограничений" 😅

[@svetlanarohrig5313]

А как это назвать? Не хочу есть мясо , чипсы и всякую дрянь и не ем. Это называется осознанность

[@Олена-и8р3ц]

Не ем ничего, лучше было бы назвать)

[@svetlanarohrig5313]

@@Олена-и8р3ц ну, если для вас чипсы и всякая вредная еда - это "всё" , то бог в помощь. Она же ничего никому не навязывает )) просто не ест вредную еду )) потому что НЕ ХОЧЕТ

[@svetlanarohrig5313]

@@Олена-и8р3ц Тогда бы она нобелевскую премию получила. За питание святым духом. Если ваш рацион отличается от рациона других людей, то это еще не значит, что они ничего не едят. Они не едят ваш набор продуктов, но есть еще и другие )))

[@aleksandra.t5350]

Это точно😄

[@Солнцемое-м4ъ]

слушаю Элину, ем плов , совсем не вегетарианский, и закусываю маринованным огурчиком. вкусно.🍲🍗🍳🍖

[@KaterinaSinitsyna]

смотрю,ем мармеладки

[@Солнцемое-м4ъ]

@@KaterinaSinitsyna , обожаю мармелад. и зефир тоже.

[@liaulanova2053]

А я картошку фри и запиваю ред булом)))

[@Солнцемое-м4ъ]

@@liaulanova2053 , тоже так иногда делаю.😊

[@ksyshevchenko7357]

А я кофе и сыр бри)))))

[@lianasaid8154]

Начало видео ‘ я никогда не отказывалась от чего-то , даже не представляю ‘ спустя несколько минут ‘ расскажу о продуктах , от которых отказалась ‘ ОКЕЙ

[@elenasamorenova]

👍👍👍👍👍

[@elenachurova]

Вы даже смысл сказанного не поняли. Она не отказывается от того, что хочет съесть. А эти продукты она и не хочет)

[@olya7625]

дрянь, на подобии пиццы...все итальянцы плачут в сторонке:(

[@Lily-usa-ua]

И по поводу кофе тоже плачут))

[@seiunico1375]

Ну если пить американский кофе чашками, то конечно необходимо от него отказаться. Чего не могу сказать от итальянского кофе espresso, или просто домашний в классической неополитанской кофеварке. Запах облденный. И к стати мочегонный и улучшает пищеварение Ну и про пиццу тоже самое. Хорошая пицца, это хорошая полноценная еда.

[@svetlanavonsass4409]

Да уж)) и кофе и алкоголь ) , есть такие повора ,которые готовят из самых качественных продуктов , у них самая лучшая пицца . Все в меру полезно ...

[@katarinas3123]

Тоже выскажу свое мнение. Доказано...заказано...приказано🤦‍♀️. Это сегодня доказывают, что молоко, яйца вредны, а завтра эти же доказатели опровергнут свои доказательства. Для меня всегда являются примером кавказцы, которые славятся хорошим здоровьем и долголетием. Так они то и молоко, и мясо, и яйца кушают в полной мере. И конечно же свежий горный воздух и много зелени. Совсем другое дело в качестве продуктов, которые сейчас стоят на прилавках - в этом соглашусь. Но и не нужно забывать тот факт, что те же фрукты, овощи, зелень тоже напичканы всякой химией. Поэтому и не знаешь от чего больше вреда. Про то, что веганы имеют лучшее здоровье - это не правда. Есть у меня знакомая веган со стажем около 10 лет. Так же болеет как и все остальные.

[@mariamararatyan7765]

Полностью соглашусь с Вашим мнением. Только вчера с мужем обсуждали постоянно - меняющуюся "моду" на питание. Только вчера все фукали в сторону масла гхи (топленое) и жарили на оливковом масле. А уже сегодня доказали, что при высоких температурах оно вырабатывает яд и вообще, масло гхи очень полезно и правильно делали наши предки, что готовили на нем. То какие-то смузи с коллагеном все дружно пьют, то кофе с кокосовым маслом, то черт пойми что. Мои дедушка и бабушка едят овощи и фрукты со своего огорода. Курица и мясо практически каждый день присутствуют на столе. Им за 90 лет между прочим. Здесь вопрос в качестве еды и то, как ты конкретно чувствуешь от нее. А так же в экологии и уровне стресса, само собой.

[@ГалинаГалина-в4й8е]

Просто блогеры уже не знают, что снимать, вот и придумывают ерунду. Все время говорят о том, что они много работают, едят правильную пищу и т.д., посмотреть бы их настоящую жизнь и посмотреть, как бы они вели свой образ жизни, когда появятся дети. Я понимаю тех людей, которые все успевают в этой жизни с детьми без нянь. Вот таких людей я уважаю. Что ещё Алине делать, как кроме работать и ухаживать за собой. Вот появятся дети, посмотрим, что она будет говорить

[@Пространство-ъ4к]

Katarina Swan с уважением к вашему мнению... проинформируйтесь образом жизни и питанием народа Хунзы. Я не ем мясо, но ем молочные продукты, моему образу жизни это подходит.. это все очень индивидуально, мне жаль животных, вот и мне думается что моя «капля в море» может что-нибудь изменит) хорошего настроения!

[@ЗояИии-г1щ]

Victoria Sm уровень вашей "культуры" так и зашкаливает... 👎🏻

[@katarinas3123]

Полина Д Мне тоже очень жаль животных. Я против, когда жестоко убивают тех же норок для шуб. Надеюсь вы тоже не носите мех😉. А то есть такие, мясо не едят, но зато полный шкаф шуб, или ходят по циркам где та же жестокость. Но есть животные, которые предназначены для питания человека. У меня есть мысли, что изначально Бог создал человека травоядным, чтобы все жили в мире и гармонии. Но потом пошло что-то не так... Просто к огромнейшему сожалению, очень многие используют именно жестокие методы убиения животного. Хотя есть более гуманные, когда животное не испытывает боли, а просто засыпает. И еще момент.... жалко животных... но рыбу мы едим... но рыба ведь тоже живое создание. Ей точно также больно. Однако все с удовольствием ее кушают🤷‍♀️. Нестыковка какая-то.

[@nastyaks100]

Моя бабушка и крестная специально едят творог и молоко для здоровья всю жизнь. Одной 85, а другой 90 лет. Кости крепкие.

[@ЮляФилипчик-с4й]

Ахах😂🤣 какие это учёные сказали,что молоко вредное?? Проверьте их. И что вы хотите сказать что когда рождается ребёнок мама даёт ему не молоко из груди, а воду или чай??🤣тоже мне учёные. Все животные когда рождаются, получают от мамы молоко, но не как что-то другое!! Почаще слушайте такие речи и вы будете говорить, что произошли от макаронного бога,🤣🤣😂😂 вот это она сказала 🤣🤣😂😂

[@karinanikitina1804]

Юля Филипчик Если бы вы внимательно слушали, то не писали бы такую ересь. Она не говорила о том, что любое молоко для нас вредно. Для нас вредно животное молоко, коровье, а не молоко из маминой груди... Вам что, когда вы родились, давали коровье молоко? Оно в нашем организме плохо усваивается, потому что не для нас предназначено, а для детей животных, а для нас предназначено молоко наших мам...

[@evilas1851]

Наверное, от домашней коровы?

[@juliatarasova578]

Юля Филипчик а телята пьют человечье молоко? Или кошки собачье? Для человека предназначено только молоко матери. А молоко коровы-для телёнка

[@alfiyayeskendirovna9517]

Как хорошо. Долгих лет им и вам

[@ЕлизаветаНовожилова-х3ж]

Элина, не колите больше губы тааааак сильно и так заметно! Вы теряете свою индивидуальность. Можно же добавить припухлость - сделать их сочными, но сейчас это перебор, антиестественно и некрасиво. Простите.

[@laluna1472]

Согласна, насколько же красиво ей без этих пельмешек!!!!

[@ДинараКрошкина-т7ф]

@@laluna1472 согласна полностью! Сначала не поняла, что в ней не так, а потом обратила внимание на губы...с ее лицом ну как -то не то совсем! Можно даже сравнить с прошыми фото. Они стали не просто пухлые, а прямоугольные.(((

[@sd-rj2rw]

Еще и эффект усов над верхней губой появляется. Неужели она сама это не видит?

[@grayscale5393]

Да просто она, наверно, недавно совсем сделала. После процедуры в течение 2 недель губы существенно уменьшаются

[@nataliaa.1182]

Да вообще, когда уже пройдет мода на обколотые губы. Прекратите колоть, блин. Не слышали историй, как фиброз из губ начинает гулять в щеку да так, что вырезать у хирурга приходится?

[@katya4958]

Я тоже исключила те же самые продукты из своего питания, полностью согласна с твоим мнением) Молодец, продолжай в том же духе))

[@joolee689]

Это 1 видео на вашем канале которое мне не понравилось. У данного видео очень громкое название :ТОП 15 САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ! - я конечно понимаю что к своему каналу нужно привлечь внимание и даже негативные комментарии продвигают ваш канал, НО ведь его смотрят подростки ,возможно дети которые могут всерьез воспринять ваши слова и действительно отказаться от некоторых продуктов,что не есть хорошо. На данный момент я заканчиваю медицинский университет и точно могу сказать ,что всему тому ,что активно обсуждают в массах,в чем пытаются нас убедить не стоит верить, даже если вы слышите вполне логичные доводы. Например,что касается молока: оно содержит все аминокислоты, содержит сывороточные белки (лактоальбумины, (лактоглобулины-повышают имунорезистентность, обладают антитоксическим действием) близкие к белкам плазмы крови, содержит стерины -они под действием УФ превращаются в вит Д2. Что касается лактозы(да ,некоторые ее не переносят, в таком случае молоко с лактозой не стоит употреблять) ,НО если же лактоза усваивается хорошо ,тогда на жкт она будет оказывать следующий эффект - препятствует гниению и брожению. Далеко не все дети захотят глотать таблетку Ca, однако можно купить ионитное молоко(содержащее большое кол-во CA) и приготовить на нем кашу или добавить в него хлопья. Можно еще очень много сказать о том почему не стоит отказываться от мяса, о том что кофе оказывает + эффект,если пить его не много и т.д. И вообще если задуматься ,то в наше время любой продукт можно сделать вредным и найти как+,так и -, однако рациональное и сбалансированное питание еще никому не наносило вреда.

[@sevdaakari5677]

Полностью с вами согласна! Очень разумный комментарий с полезной информацией!

[@cheesejomus]

Joo Lee единственный нормальный комментарий

[@larisasorocan9727]

Она сказала чисто с ее точки зрения, она не хочет, не кушает, а то что это может вдохновить ребёнка или ещё кого-то, это бред какой-то, очень редко когда дети берут это всерьёз, не придерайтесь к мелочам, и плюс ко всему она не говорила о натуральном молоке, а о том что стоит на прилавках, в котором добавляют куча вредных добавок, не мне вам об этом рассказывать. Это сугубо ее решение, отказаться от молока, вы пейте, вот и все.

[@TemurOcean]

Идиот...

[@ЛизаПоршнева]

Larisa Sorocan ошибаетесь , дети очень часто берут Советы из ИНТЕРНЕТА

[@АнастасіяБорисевич-л2н]

Люди, угомонитесь! Элина сняла это видео не для того чтобы вы все переходили на такое же питание. У каждого по своему. У кого-то усваивается молоко, у кого-то нет, кто-то любит мясо, а кто-то - нет. Я не понимаю в чем проблема?! И всё сразу пишут, что правильно, а что нет. Вы тоже не можете на 100% знать что правильно. Это мнение каждого. Но почему-то все возомнили себе, что они очень умные, и собственно начали поливать грязью Элину. Это выбор каждого и его нужно уважать. У меня совпало всё кроме мяса и молочки. Я ем мясо, но восхищаюсь людьми, которые не едят. Мне бы хотелось проэксперементировать и отказаться от мяса и молочки на какое-то время Просто понаблюдать за своим организмом и понять, что лучше для меня

[@Basharovazet]

Вообще-то так. В названии ттоп 15 ВРЕДНЫХ продуктов

[@valeriazolushka]

Элина, зачем Вы так увеличиваете верхнюю губу? Вроде как это уже не модно... Природа наградила Вас красивой внешностью и без гиалуронки или чего там ещё. Извините за прямоту, просто сразу бросилось в глаза при просмотре видео...

[@milaosadchuk5084]

Valeria Zolushka это кажется из-за света снизу

[@ВикаНедведская]

Кажется, не кажется, свои, не свои, какая вам разница, личное дело каждого. И тем более она говорила (Не раз), что ничего подобного не практикует

[@lllkas]

А причём тут мода?

[@valeriazolushka]

Mila Osadchuk на более ранних видео почему-то губы не такие 🤷‍♀️

[@valeriazolushka]

Вика Недведская при чём тут личное дело?? Это понятно, что Элина вправе делать со своим телом и лицом всё, что захочет, как и любой из нас. Но Элина блоггер, и достаточно популярный, поэтому если показываешь посторонним людям какую-то часть своей жизни, в том числе в своих видео даёшь советы по уходу за собой, то естественно, что люди будут писать и высказывать своё мнение. И не всегда это только положительные комментарии. Я сама видеоблоггер и готова к тому, что в комментариях будут и положительные, и отрицательные отзывы. И кстати отрицательные наоборот стимулируют к тому, чтобы стать лучше. Про губы Элины я написала, поскольку это сразу бросилось в глаза, не могла не обратить внимание 🤷‍♀️

[@dashakolyago9656]

Спасибо за видео)очень полезное, очень интересно , что наоборот вы кушаете и вообще про рацион питания и еду очень интересно, снимите пожалуйста об этом видео!!!

[@ВикторияЗычкова]

Да, сними пожалуйста видео, что ты покупаешь и что готовишь дома)

[@lubovsalnikova4902]

Виктория Петрушова она веган так же как и её муж.

[@ВикторияЗычкова]

Lubov Salnikova она кушает рыбу, а насколько я знаю, веганы не едят вообще ничего такого, только растительную пищу и она сама сказала, что не относит себя не к вегетарианству, не к веганству

[@user-yv8dq4vl2b]

@@ВикторияЗычкова дибильная аватарка с языком...

[@gulirizaeva2430]

Да лучше бы видео было о том чем вы питаетесь

[@katkat7931]

Елина , пожалуйста, не ставь свет с низу.

[@ТатьянаРогачева-е4н]

Согласна, свет не удачный

[@АринаШаманова-ь5ш]

Элина*

[@taliyaslo]

Да, такой свет подчёркивает вашу накаченную верхнюю губу

[@aidatusupbaeva4439]

да, и вправду некрасиво... свет с низу подчеркнул все морщины и состарил

[@viasoul7]

А мне нравится, такое свечение делает

[@anastasiyavasilyeva477]

Полезное видео, но меня удивил тот факт, что значит куриц и других животных тебе жалко, их мясо ты не ешь, а рыбу не жалко. Хотя она такая же живая и могла бы себе жить дальше, но ты то ее ешь. Разные статьи доказывают разное. Кто-то говорит в мясе один вред, а кто-то говорит, что тех полезных веществ, которые есть в мясе, больше нет нигде. В Америке проще правильно питаться, потому что там эти продукты более доступны, чем в той же Украине и России. Чтобы купить здесь кусочек красной рыбы нужно немало потратиться, а еще и не наесться ею. Поэтому, людям проще купить палку колбасы или целую курицу, чтобы была сыта целая семья. Как-то так и выходит. А на счет напитков, кофе и сладостей полностью согласна.

[@ЕкатеринаХромина-б3х]

Zvezdy Svetyt ну да куриный взгляд в отличие от рыбьего -это другое 😂😂

[@taliyaslo]

Смотрела передачу о вреде рыбы. Она поглощает много вредных веществ и это переходит в её мясо.

[@matanna261]

Она же говорит, что всё естественно уходии, поэтому от рыбы тоже потом как-то откажется..это ведь стресс для организма от всего одновременно отказываться

[@Marie-pp8oq]

Все же есть разница между рыбкой и коровкой, я тоже так переходила

[@MariaM-qd2sf]

А вы серьёзно считаете, что теплокровные животные и рыба на одном уровне развития?

[@mari_koksharova]

Здравствуйте, Элина. Смотрю ваш канал не так давно, но чувствую, что ваше мировоззрение схоже с моим, чувствую себя с вами, что называется "на одной волне". Хотела сказать спасибо за вашу отдачу. Очень интересно вас смотреть и слушать. Видно, что вы говорите от сердца, очень искренне. Могли бы сделать видео о панических атаках? Очень интересна эта тема.

[@gluhih2009]

Боже мой, ну хочет человек сделать губы-неужели она кого-то будет спрашивать?! Она же не советует это вам, так зачем писать свои советы ей?

[@alicereed6225]

Но рыба же тоже живая... Что за дикое лицемерие?

[@andrewrozhen513]

Она о мертвой рыбе

[@cheesejomus]

Andrew Rozhen ХАХАХАХ БЛЯ

[@jane_k_]

Andrew Rozhen ору😂

[@saadasha2440]

@@andrewrozhen513 красное мяса тоже не живое

[@Яна-э2л5й]

@@andrewrozhen513 хорошо, а ты что , ешь живое мясо?

[@kirakotova2632]

1- газировка/энергетики 2- Кофе 3- Мясо 4- Яйца 5- Молочка(коровье молоко) 6- Маргарин(сливочные масла,намазки) 7- чипсы,мармелада,леденцы 8- Соки 9-Копченное 10- Сахар 11- Алкоголь 12- Консервация 13- крабовые палочки 14- Имбирь 15- Манка

[@Alika9966]

Разумная девушка. У меня подход к питанию, такой же. Иногда ем рыбу. И это по этическим причинам, то же самое, что есть мясо.( Думаю, что наше питание, напрямую связано и с нашим духовным уровнем. Элина, всех Благ!)

[@nastyadidenko92]

Поддерживаю абсолютно во всем 🙌🏻 Мясо уже лет 6 не употребляю ) Элина , вас всегда интересно слушать и , конечно же , смотреть приятно 😍

[@СВИДАНИЕСЕЛЕНОЙ]

Здравствуйте, очень редко можно увидеть молодую девушку умную и которая ведёт очень правильный образ жизни 👍🏼🙋😉🤗

[@evaconnors4030]

Молодец! Поддерживаю 👍🏼 Кому надо и кто готов - тот услышит 🌺

[@Марина-р7о]

Спасибо, очень информативное видео 😁. Буду интересно посмотреть видео о полезных продуктах 👍

[@YuliaYushkova]

Прекрасное видео, Элина! Полностью согласна с каждым словом! Я веганка, не ем и не использую животных, и думаю, что к осознанию рано или поздно придет каждый :)

[@milenaoops.1319]

Увы Мясо будут есть всегда

[@ervinfox2212]

kxmxrebi ну мы в Казахстане сами держим скот. И городские покупают. Все нормально. Кто занимался скотоводством, те и будут продолжать. Без настоящего мяса не останемся. А вот в Америке да, опасно. Там говорят уже Бургер Кинг на искусственном мясе.

[@ЭльвираГаллямова-о5м]

Как у вас с аминокислотами дела ? Они есть только в мясе , незаменимые аминокислоты Только из за этого по логике нельзя полностью отказываться от мяса

[@YuliaYushkova]

@@ЭльвираГаллямова-о5м незаменимые аминокислоты есть и в растительной пище, в других количествах. Они незаменимые не потому, что есть только в мясе, а потому что они просто не вырабатываются организмом самостоятельно... Так что отказываться от мяса можно, балансировать растительный рацион вполне реально

[@ЭльвираГаллямова-о5м]

@@YuliaYushkova а в каких продуктах они есть ? Я просто искала такую инфу но пишут что все которые есть и которые должны синтезироваться в организме есть можно взять только из мяса

[@VinogradOdesa]

Я не сдержусь , извините , вы все правильно говорите, но пожалуйста, не колите больше губы так ..., очень не удачно вышло, получилась тень сильная и как будто у вас усы , сильный перебор

[@katelovex2178]

Такие люди злые😕 вот делишься своим питанием, даёшь советы (не со всем согласна, но в целом правильно), а люди начинают осуждать даже за это. И приплетают к этому оскорбления... ужас.. этот менталитет СНГшный🤯 Советую не принимать комментарии близко к сердцу и продолжать питаться так, как знаешь, главное чтобы ты себя хорошо чувствовала, а на «диванных критиков» забей😉💗

[@katelovex2178]

Zvezdy Svetyt конструктивная критика всегда приветствуется, но когда это переходит на оскорбления и открытое осуждение, то да лучше уж без таких высказываний

[@moonbeam9492]

Ну вот именно, пусть питается как хочет, но не надо учить людей... Потому что она не диетолог, не гастроэнтеролог, на чем основаны ее советы? На статьях с интернета? Правильно все люди говорят, у нас климат разный чтобы мы могли не есть мясо. Рыба выращивается в загрязнённых водоемах, в овощах-фруктах много вредных удобрений. Об этом она не думала?

[@Елен-ы1ъ]

Согласна с вами полностью, все очень просто это ЗАВИСТЬ

[@ДжеффриТемпест]

@@moonbeam9492 ну так не слушай ее, переключи на видео диетолога. Ты сама сюда зашла, смотришь и комментируешь. Кто тебе доктор?

[@Basharovazet]

Ляяя вы насолько тупые???? Причём тут зависть?

[@innainna3431]

Молодец! Насчет животных полностью согласна и благодарна, что вы осветили эту тему!)))

[@You-tx5kj]

Вы умница 😘спасибо за Ваше доброе сердце к животным и что делитесь с нами своими познаниями.

[@Di_di.knitting]

Спасибо за Мотивационное видео) и Вы, как всегда, прекрасны😊

[@vikagrinina7789]

Почему люди воспринимают слова Элины как оскорбление? Возможно сами чувствуют внутреннюю дисгармонию и пытаются самоутвердиться с помощью комментариев, хотя толку то нет никакого, каждый останется при своем мнении. Такие видео чаще всего люди смотрят не для того чтобы узнать что-то новое для себя, а для того чтобы услышать подтверждение своего мнения, в котором не уверены.

[@АлинаКаргинова-с1ж]

Спасибо за интересное видео! Хотелось бы ещё увидеть ролик о тех продуктах, которые вы можете порекомендовать)🤗

[@НастяК-ш7ю]

Очень актуальное видео для жителей севера.😂🤣 Молоко не пить Мясо не есть

[@МилаДемиденко-р1г]

Настя К. Съесть кусочек листика капусты и замерзнуть насмерть красивым и здоровым🤣🤣🤣

[@МилаДемиденко-р1г]

Zvezdy Svetyt по вашему в северных городах и странах живут только те кто не может переехать южнее??

[@НастяК-ш7ю]

Zvezdy Svetyt я не сижу, а живу. Работа, семья, дом 🏡. Я живу в Москве , это северный город, так же, как и Питер. Если вы подумали, что я с Урала...., ну так и там люди живут . Не все, простите , в Москве помещаются. Переезжать никуда не собираюсь. Отговорок не ищу, стараюсь следить , что я ем и по сколько . Но в - 20 и с одним солнечным днём в месяце я с капустным листом во рту сидеть не собираюсь.

[@ElinaFedorova]

Ешьте и пейте, что хотите 🤷🏻‍♀️я не врач диетолог, я рассказала о своём питании и высказала свой субъективный взгляд на некоторые вещи.

[@natashakalenichenko6916]

@@МилаДемиденко-р1г бред полнейший. Почему сразу листик капусты? В растительных продуктах можно найти и белки и жиры и углеводы, почитайте об этом. Книга "Не сдохни" Майкла Грегера или "Китайское исследование", например. Ну я тоже очень такая мерзлячка по жизни, люблю теплый климат, но тем не менее здоровье улучшилось на растительном питании.

[@ШерлокХолмс-о6е]

Ну все. Будем грызть только морковку и капусту))

[@ekaterinashilnikova87]

Вам же никто не дает советов как вам питаться.

[@ЛюдмилаТимошенко-ф5ф]

Шерлок Холмс у Элины где-то такое меню: морковка и капуста? Невежда

[@ЛюдмилаТимошенко-ф5ф]

Шерлок Холмс у Элины где-то такое меню: морковка и капуста? Невежда

[@missmili12]

Кофе не помогает взбодриться. Это миф

[@missmili12]

@@сладкийПУПСИК-ъ8ц и еще энергию собственную заставляет включиться, тем самым еще больше обесточивает организм...короче, то еще зло😉🤗

[@Gameover-nk9me]

@@missmili12 ну ты выпей экспрессо утром и сравни пуль до и после, а патом говори

[@missmili12]

@@Gameover-nk9me ну ты))) приятно пообщаться;) я знаю то, о чем написала. И про пульс знаю тоже) я уже написала- кофе не сам дает энергию, а заставляет остатки твоей энергии(которой итак мало) работать за счет внутренних ресурсов, чем еще больше отнимает сил и чуть позже становится еще хуже и ослабляет организм 🤗

[@asechka7820]

Мне помогает. Но с утра я никогда не пью кофе. Хотя бы полтора часа-два проходит. Кстати по галилео в передаче тоже самое сказали. Но все равно пью не каждый день, и если пью то капучино с single Espresso)

[@kanikaink9998]

Чтобы взбодриться можно съесть зеленое кислое яблоко

[@vikabelova464]

молоко вредное? я каждый день пью стакан молока и ничего ужасного не произошло) жива и абсолютно здорова)

[@юляРоманович-ю5ю]

Оно не полезно только тем людям, у которых алергия😏

[@НатальяАлейкина-з9д]

Я не кушаю мясо, молоко и т.д. Но колю в губы всякую химию я думаю и не только в губы там и сиси сделаны это очень полезно и не вредно отлично 👍Вас нет индивидуальности все как ты говоришь с птицы фермы напичканы химией и одинаковы как с инкубатора. Мой совет кушать мясо и рыбу и занимаешься спортом и всё будет ОК)

[@ЮляФилипчик-с4й]

Ахах😂🤣 какие это учёные сказали,что молоко вредное?? Проверьте их. И что вы хотите сказать что когда рождается ребёнок мама даёт ему не молоко из груди, а воду или чай??🤣тоже мне учёные. Все животные когда рождаются, получают от мамы молоко, но не как что-то другое!! Почаще слушайте такие речи и вы будете говорить, что произошли от макаронного бога,🤣🤣😂😂 вот это она сказала 🤣🤣😂😂

[@Rumpelshtizh]

Юля Филипчик, Почитайте в интернете (желательно статьи практикующих врачей-медиков), доказано, что для человека (и других млекопитающих) молоко необходимо только в начале жизни. По мере взросления/ старения организма млекопитающие всё больше отказываются (должны отказываться) от этого продукта... так устроен организм, употребление лактозы для взрослого организма - медленная гибель. При этом Элина ещё и говорит о его производстве (коровы дают бОльшую часть молока, только после рождения телёнка). Их искусственно оплодотворяют + всякая химия +доят автоматическими машинами (пусть даже и в некоторых местах и люди)

[@vickyfrance8331]

@@Rumpelshtizh совершенно точно! Только в начале жизни оно полезно, а взрослым организму вредно и плохо переносится .

[@natali_knit]

Я тоже очень люблю твои ролики, Элина, поэтому перед просмотром ролика 👍🏼, а потом приступаю к просмотру. Очень понравилась тема, было интересно и познавательно. Спасибо ❤

[@АнастасияПопова-ь9м]

Не есть мясо по этическим соображениям, жалко животных, и при этом есть рыбу и морепродукты! Это сплошное лицемерие! Рыбку и креветок тебе не жалко? Посмотри фильмы о том как выращивают рыбу и морепродукты, тоже жестокость, пичкают добавками что бы они быстрее выросли, многие виды рыбы выращивают в загрязненных водоемах - это тоже вредно. Про молоко и молочные продукты абсолютный бред, молоко плохо влияет только на тех у кого недостаток фермента "лактаза". Если этого недостатка нету, то кисломолочные продукты полезны для пищеварения. Молоко вымывает кальций абсолютный бред, кальций из молока очень плохо усваивается - это правда, но оно не вымывает его из организма. Мне кажется вам просто кто то промыл мозг этими стериотипами. Если нету проблем со здоровьем, то можно употреблять все в умеренных количествах. Все хорошо в меру(за исключением чипсы, газировки). Рыба и морепродукты являются одним из самых частых пищевых аллергенов после молока и орехов. Если совсем хочеться заморочится, то можно сделать развернутый анализ на непереносимость продуктов, это индивидуально для каждого человека, с помощью иммунно-ферментного анализа можно определить с научной точки зрения достоверно, что вашему организму труднее и хуже всего усваиваеть. В Америке этот анализ очень популярен. Делала этот анализ в Россиии оказалось, что брокколи и овсянка у меня плохо усваивается, вот сюрприз оказался для меня! Поэтому не слушайте этот бред, если хотете узнать, что лучше именно для вашего организма делайте анализ, а не слушайте постороннего человека, который рассказывает про свой организм и еще не разбирается в диетологии совершенно!

[@Aleksandra0825]

Вероника Попова она наслышалась от актеров и повторяет и пробует На себя

[@marianapavlivna1736]

Как по мне, так этом комментарии больше информативности чем в самом видео. Мой вам респект)

[@flowerfly907]

она рассказывает о своем питании, а не о том, что не ешьте это. у каждого свое. ешьте, что хотите. болезни не только на физическом уровне происходят , но и на духовном.

[@alex_haubrich]

Как раз так и не бред. Если вы хоть чуть чуть имеете понятие о биохимии, то поймёте, что молоко и в том числе все молочные продукты, вызывают окислительные процессы в организме. Организм же сам имеет щелочную среду. Чтобы опять привести все в баланс, он начинает брать из костей такой щелочной элемент как кальций, это погасает кислоту. В итоге вы оказались в минусе, после употребление молока, а не в плюсе кальция. Это и имеется ввиду под понятием "молоко вымывает кальций". Это обычная биохимическая реакция организма, ничего сложного в этом нет, чтобы понять, что это не бред.

[@АнастасияПопова-ь9м]

@@alex_haubrich А вы в курсе, что все процессы в организме состоят из окислительно-восстановитьных? Дыхание в том числе! При окислении сложные вещества расщепляются на более простые и происходит выделение энергии, а при восстановлении наоборот поглощение энергии, но при этом сторятся необходимые для организма вещества, которые он не получает с пищей. Есть такие понятия как алкалоз и ацидоз, кислотно-щелочное состояние организма. Что бы снизить повышенную кислотность желудка наоборот рекомндуется после еды выпить немного молока, если нету антацидных средств. Эти средсва состоят из солей кальция, магния и натрия и при взаимодействии с соляной кислотой нейтрализуют ее. А вообще молоко не может до такой степени повысить кислотность желужка, что начнет отбирать кальций из костей, это очень тяжелый и энергозатратный процес для организма, проще использовать оксид углерода и аммиак для этих целей, это вещеста всегда присутствуют в крови. Поэтому, если вы считает, что окислительные процессы вредны для организма, то можете не дышать - это и есть процесс окисления. Можете не кушать: мясо, рыбу, яйца, масло, орехи, пшеница, кукуруза, чай, кофе итд - это все тоже родукты с кислотной реакцией, как и молоко, поэтому тоже их не ешьте, раз уж вы начали за вред молока;) Если не злоупотреблять определенным видом пищи и разнообразно питаться, то организм сам способен поддерживать кислотно-щелечное состояние в организме. (Про такие заболевания как язвенная болезнь желудка или желчекаменная болезнь я не говорю, там нужна специальная диета, но эти заболевания никак не вызваны наличием в рационе питания молока). Поэтому отвечу вашей же цитатой "это обычная биохимическая реакция, ничего сложного в этом нету"

[@НадеждаДедова-л6е]

вы такая красивая от природы.Зачем вам эти губы. Эффект дак фейс

[@АннаПодковальникова]

Да главное что ей самой они по кайфу

[@hellonadi]

Элина, видео просто на одном дыхании)) очень интересное и познавательное! Пожалуйста, сними видео о своей продуктовой корзине! Что ты всегда покупаешь из еды!

[@ЕбанутоеСущество-о9с]

ДАЖЕ три чашки ... 😂😂😂 * смотрю это видео , попивая четвертую кружечку свежесваренного за день * 🖤

[@elenakikena]

Разделяю позицию😊 да, про полезные продукты будет интересно💭

[@МашаМалиновская-с4ф]

Про манную кашу давно известный факт,что она не только бесполезна,но и вредна,она не даёт усваиваться кальцию,это сплошной простой углевод, ведущий к набору веса,это пережиток прошлого,наши мамы и бабушки ели ее,потому что есть было нечего,так что проверяйте информацию,прежде чем утверждать о пользе продукта

[@tamilove974]

Маша Малиновская блин а нас всех с детства этой манкой пичкали Говорили что полезно

[@greatgrace4490]

Спасибо за видео! Очень хорошие и полезные видео. Вы - умничка! Так держать.

[@ЮляДзіковська]

Да, очень интересно какие продукты вы покупаете) Ну и основные блюда которые едите)

[@Diamond-nd3hp]

Спасибо! Отличное видео! Питаюсь точно так же! Полностью со всем согласна 👍

[@МилаНикитина-б6с]

Элина,а можно обзор,что надо есть?)

[@АнастасияФирсова-х3и]

Ты чудо❤️ Да, сними пожалуйста видео о своих мастхэвах в продуктах😊

[@litvusha]

Манка вредна, пустая крупа, приводит к лишнему весу, выводит витамин Д

[@Natalia-ik8gm]

Безумно интересно !!!!!!!! Жду продолжения

[@yafarangiz4843]

Вас слушать очень приятно, красавица.

[@sofirual2352]

Элина,полностью тебя поддерживаю ,особенно по теме животных,мяса,еды и тд. Спасибо тебе за твоё мнение ,и спасибо,что сняла видео об этом) Ты молодец,мы тебя любим ❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘

[@galiya2167]

Почему вы считаете, что рыба относится к растениям??? Рыба - животное, морское животное! Плоть рыбы, такое же мясо! Мясо рыбы! И если рыба не может говорить, это не зн. что у неё нет души и сознания! И вы не вегетарианка, а ПЕСКЕТАРИАНКА! Песке - рыба. Лёгкая версия мясоедения. Вегетарианцы не едят животных, но едят их выделения - молочку и яйца. Адепты растительного питания - не едят и не пьют животных, зожники! А вот Веганы - это целое философское течение, не признающее любую эксплуатацию животных, т. е. Этика (еда, цирки, зоопарки, одежда, косметика).

[@МарияМальцева-ж9ц]

Galiya B она себя вегетерианкой и не называла

[@АнастасияДорохина-м8з]

очень грамотный комментарий

[@СветланаЛьвовна-ъ3б]

По биологии в школе у нас 2 ставили, если назовешь рыбу животным. Рыба - это рыба. Разве в видео говорилось, что рыба - растение?? Зачем относить самого себя или другого человека к какому-то "разряду", течению? Почему у вас в голове только крайности? Все должно быть либо белым, либо черным? Бывают и промежуточные варианты, представьте себе. Девушка не ангел и не святая. А то, что может обходиться в питании без мяса и это не вредит ее здоровью, так и хорошо чтобы у нас у всех организм так заработал, чтобы могли без мяса спокойно здоровыми прожить! ;-) Человеку надо прислушиваться к своему организму, смотреть, от какой еды (питаясь и не питаясь ею продолжительное время) становится хуже, а от какой лучше, и так же - от отсутствия какой еды здоровье улучшается, а от какой - напротив. Возможно, и правда все от уровня развития зависит; ну а может - чисто физиология. В любом случае, зачем же осуждать человека, который своим отказом от мяса делает этому миру только лучше. Многие и до этого еще не дошли. Зачем начинать осуждать за что-то другое (за употребление рыбы или чего-то еще), не лучше ли поддержать человека, хотя бы словесно, ну, или хотя бы не писать только лишь про "минусы"? Она ведь против вредной химии - газировок всяких. А значит - не поддерживает эту индустрию. И правильно делает, я считаю.=)

[@АльфинаЯнгирова]

@@СветланаЛьвовна-ъ3б 2 НАДО СТАВИТЬ ВАШЕМУ УЧИТЕЛЮ, ТК БАБОЧКА ТОЖЕ ЖИВОТНОЕ!!!!

[@Inessa_Kobets]

Да, Очень жду про твои любимые продукты!)))

[@flykmv]

Я на себе проводила эксперемент. Не ела 3 месяца мясо (рыбу，курицу и др)， яйца， сладости и хлеб. У меня через 2 недели жутко начала болеть голова. Прям дикие мегрени (никогда не знала этой боли). И болела все время. Упадническое настроение. Ни чего не хотелось. Головокружения. Темнота в глазах итп. Жила так все лето. Потом повысилась темп. до 37.2 и держалась месяц без видимых причин. Короче! Я начала все есть обратно， особенно супы с отварной (домашней) говядиной. И жизнь снова стала прекрасной! Так что， с моим организмом веганство непрокатит)))

[@selena-K]

Потому что нужно было чистку организма провести- антипаразитарную, кишечник, желудок, печень, почки и тд!!!

[@flykmv]

@@selena-K нет，у меня низкое давление и проблема с сосудами. И мне все эти “голодовки” не подходят.

[@AlinaJameson]

Мария Владимировна генетических веганов на земле всего 3%, остальные просто экспериментаторы. Работаю врачом и частенько вижу последствия веганства в виде скрытых дефицитов, анемий различного типа, дисфункцию яичников и т.д. И ведь не вобьешь в голову, что некоторые микроэлементы нельзя заменить веганскими продуктами. Я согласна лишь с тем, что не стоит есть слишком много мяса, впрочем, мера хороша во всем. Так что я поддерживаю идею нормального полноценного питания и самочувствия

[@valerieomelchenko1428]

selena24-27 K господи, где ж вы такие идиоты беретесь то, а? Какая нафиг чистка? Сами почитайте что написали - чистить печень и почки🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️вам бы мозг прочистить не помешало

[@flykmv]

@@AlinaJameson у меня проблема анимии， сосудов и низкого давления с 14 лет(с периона пол.созревания). В обмороки падала постоянно. Жили бедно， мяса не видела. Давление 90/60 считалось уже рабочим. В 20 лет вышла замуж за грузина， в семье естественно мяса на люой вкус. Изобилие масла， творога сыра и тд. Давление через пол года 120/75. Начала лежать в ванной， париться в бане (до этого только душ， так как падала сразу в обморок). Именно для МЕНЯ без мясная диета не подходит. Но мой друг， не ест мяса уже 10 лет и чувствует себя прекрасно... Всё индивидуально， я считаю.

[@katrinachannel6908]

Да, Элина, очень интересно видео о продуктах, которые ты кушаешь)))

[@ВикторияБутримова-ъ8з]

Элина, поделитесь пожалуйста названиями продуктов, которые присутствуют в вашем рационе 🙏🏼 И спасибо вам большое, за то, что ведёте такой полезный видео-блог ❤️

[@irinaboyko9388]

Алиночка, большое спасибо за видео. Я и сама отказываюсь от вредных продуктов, или минимизирую их количество. К вредным продуктам я также отношу все возможные колбасные изделия, хлеб, булочки,пирожки на дрожжах, пиво, алкоголь, коктейли алкогольные, чипсы,сухарики, арахис в пакетиках, чай пакетированный, растворимый кофе, все возможные сладости и не органический шоколад.

[@bystrovphoto]

а что есть то тогда? :) морковку с капустой ))) так туда тоже удобрения льют, чтобы больше росла ))) это замкнутый круг

[@katiivideo1779]

Алексей Быстров я смотрю в Речице совсем скучно )

[@ЯнаКривошапкина-ф2с]

Бугага точно

[@ДарьяПерегудова-д8ф]

Вы очень красивая и свежо выглядите😍 Смотреть на Вас одно наслаждение 😄 Сильная мотивация🤗

[@tonyazaza6270]

Со всеми пунктами согласна с тобой! Привет из Киева!😘Очень информативное видео! Ты умница!

[@mishelkollinz7522]

Да, очень интересно. Хотелось бы обратную версию послушать)

[@translatebykatya8928]

Минеральные Воды - это город такой в России. А про напиток говорят в единственном числе.

[@viktorijaatkal8820]

Очень хорошое видео🖤 Согласна с тобой во всём. Вот только имбирь я люблю😂😂👍🌿

[@lenkapalenka5839]

Спасибо Вы учите именно СЛУШАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ🧡 Но насчёт мяса Я живу в Сибире и у нас достаточно холодно, без мяса мы замерзнем ) 0))

[@elenamatveeva6637]

Молодец Элина ! Всё верно .... видно , что много читаешь и владеешь правильной информацией.

[@vikishtul]

Что есть, дело Ваше, но я все же хочу поделиться личным опытом. Я четыре года была вегетарианкой (со мной это кстати тоже произошло под влиянием информационного потока, плюс очень люблю животных), из них год веганом, первые два года было все супер, я прям представляла себя спасителем Вселенной, так гордилась что не ем животных продуктов... Но начиная с третьего года, у меня начал сыпаться организм, хотя я упорно не хотела этого замечать, волосы стали сильно выпадать, вид их был сухой и безжизненный, начались проблемы с суставами и пищеварением, регулярно мучила изжога, постоянно присутствовали боли в мышцах, работоспособность была очень низкой. И представте на этом фанатизме, я продержалась еще два года. На данный момент, я уже год как ем все, но за этот год я еще только начала востанавливаться. Поэтому будьте предельно аккуратны.

[@VictoriaJasi]

vikishtul нужно смотреть не «что вы не ели», а «что вы ели». чем вы восполняли потребность в белках?

[@vikishtul]

@@VictoriaJasi Я ела все виды круп, нут, чечевицу, тофу, творог, бобовые все возможные виды, огромное количество зелени, всю молочку, овощи, фрукты. И многое другое. Пила хлореллу, спирулину...

[@Алинаалиевна-ъ3о]

@@vikishtul странно потому что вы получали все аминокислоты из молочки и бобовых, возможно нехватка железа потому что в 12 тоже есть в молочке

[@vikishtul]

@@Алинаалиевна-ъ3о Да, Вы правы по анализам с железом и гемоглобином была плачевная ситуация. Но увы и не только с ними. И аминокислоты кстати врачь мне тоже назначал, я пила. А также витамины группы В.

[@Алинаалиевна-ъ3о]

@@vikishtul вот и у меня после 6ти лет веганство руки ноги ледяные. Не все так просто .

[@ЛияВерхова-р3ь]

Элина, очень интересно про питание! Спасибо! Буду благодарна, если снимешь больше подобных роликов!

[@SmallstepsBiglife]

Уровень знаний в диетологии, который есть у данной девушки был у меня примерно в лет 13-14;)

[@olgaanoprienko3431]

Согласна с Вами, манная каша очень полезна😁

[@anastasiaparkhomenko1602]

Очень полезное видео 🙌Согласна с вами полностью 👌

[@olgamakarenko804]

А что ж если молоко не вызывает у меня сыпи, усваивается отлично, а вот любимое многими миндальное молоко - на мой вкус редкастная гадость, ещё и бешеных денег стоит. Каждому своё.

[@flaviamonticelli6567]

А я тут кокосовое с дуру попробовала. Так плохо мне давно не было 🙄

[@Пространство-ъ4к]

Умничка!!! Спасибо за видео!💋

[@ЗорянаГерій]

я бы с удовольствием перешла на морепродукты:))) но у нас это очень дорого, не можем себе позволить. Безумно люблю рыбку, оооох:) Элиночка, спасибо за видео:)

[@ВалерияТ-ц4е]

Да !очень интересно что ты кушаешь ! Ждем видео!

[@Lifestyle-xr3rv]

Животных очень жалко, может у состоятельных людей, особенно которые живут в теплых странах и есть средства на вегетарианство, а вот у обычных жителей нет. В обычных сельских местностях всем этим живут, и мясо едят и молочку, другого просто нет. Ни молока соевого, ни кокосового, и мой дядька придя с поля хочет картошку с мясом, а не росточек спаржи)) я тоже за здоровый образ жизни, это не в претензию. Это просто рассуждения)) а ещё, можно запретить крокодилу убивать зебру на водопое))

[@Zzzhuldyz]

Ну про крокодила глупость, он был создан природой хищником, в его организме легко усваивается сырое мясо, в отличии от человека который 2,6 млн лет занимался одним собирательством, ел одни фрукты и ягодки, которому из-за ледникового периода пришлось адаптироваться к новым условиям

[@Lifestyle-xr3rv]

@@divnayaistoria в чем мое невежество?))) В том что я ем мясо или в том, что среднестатистический житель не может прожить без мяса в условиях зимы и холода с ноября по июнь примерно?

[@olganezabudkina895]

В штатах, как и в наших странах красная рыба не дикая, а выращенная на фермах. Самый крупный экспортёр в мире-Норвегия. А самая полезная рыба, дикая типа селедки или кижуча вообще недорогая

[@Lifestyle-xr3rv]

@@divnayaistoria так я и не навязываю свое мнение, выбор каждого что есть, а что нет. Люди везде живут, даже на крайнем севере)

[@olganezabudkina895]

@Zvezdy Svetyt угомонитесь уже, в каждой бочке затычка:))) я тут у Вас ничего не спрашивала и Вашим мнением не интересовалась:) Вы, как веган, плохо разбираетесь в обработке животных белков. При термической обработке и засолке паразиты умирают:)))) катехины зеленого чая могут приводить к циррозу печени, а во фруктах и овощах нитриты, а в крупах - глютен, но Вы кушайте, это полезно! Кстати, а какой продукт вызывает повышенную агрессию к людям и словесное недержание?? Это Вы точно должны знать!

[@YATANIA]

По комментариям поняла, что очень много людей, которые попробовали отказаться от мяса, но потом вернулись к прежнему питанию, потому что начались проблемы со здоровьем. Я веган 6 лет, но...начала свой путь к здоровью не с отказа от мяса, а с отказа от ПИЩЕВОЙ СОЛИ. Отказ от мяса и молочки произошел естественным образом. Кому интересен мой опыт, у меня на канале есть видео об этом (последнее).

[@АннаСосновская-е7г]

Такая красивая и умная девушка, всё мудро, без фанатизма

[@ЕкатеринаВоронцова-ч4ъ]

Элина, спасибо за видео, очень согласна и да, очень интересно видео про ваши любимые продукты, а так же в каких магазинах в Москве вы посоветуете покупать продукты высокого качества. Спасибо!)

[@lilapolina3805]

Екатерина, спрашиваете у человека, который живет в Америке)) Да в Москве полно магазинов здорового питания с действующими сайтами и отлаженной доставкой по городу и РФ. К тому же, в мегаполисе активно открываются новые сыроедные и веганские рестораны и кафе. Вы найдете все, что нужно, если захотите)

[@ЛилияГабдуллина-ъ7с]

Мы очень похожи отношением к еде и размышлением.💓

[@juliayausheva9038]

Дааа очень жду видео о твоих любимых продуктах!

[@Glitterati.]

Більшість досліджень фінансуются тим кому вигідно, тому більшість оцих результатів просто маркетинг, не варто сліпо вірити всім дослідженням) і немає єдиного правильного харчування, наприклад мої друзі лікарі всі за мяско) кожна людина індивідуальна, не варто узагальнювати)

[@АлександраРошка]

Спасибо) очень интересное видео и мастэвы Ваши я бы очень даже посмотрела бы😊😊

[@musipusi4068]

Я вообще не ем колбасы и сосиски никакие👎 И имбирь тоже терпеть не могу😹 Как всегда прекрасна 💖

[@ervinfox2212]

Anna Melnikova имбирь не вреден. Просто Элина ее не переносит.

[@kamilyabasyrova]

Какая вы молодец, что так правильно питаетесь! Наверное, это одна из причин, почему вы такая умница и красавица)) Не обращайте внимания на негативные комментарии))

[@ЮлияГаевская-л9в]

Ждём видео о том , какие продукты кушаешь❤❤❤❤❤❤❤💛💛💛💛💞💞💞💞💞💞

[@periovezova6545]

Если откажусь от всех этих продуктов мои нервишки откажутся от меня. Я себя идеально чувствую, мое здоровье мне позволяет есть все что хочу, так что не вижу смысла отказаться от чего-то. Да если человек болеет или страдает лишним весом, то безусловно стоит отказаться от вредных продуктов и не только, еще и стоит поменят образ жизни. А так не вижу смысла так себя загонять с этими "рамками" полезно-бесполезно. Еще Элина вы отличный человек и говорите очень красиво, здоровья и счастья вам!

[@liza.khodenkova1998]

Как то все необоснованно. Не ем то ,потому что так в интернате написали ,это ,потому что все известные личности тоже не едят; Мне не понравилось

[@СветланаЛьвовна-ъ3б]

Странно, а я по-другому поняла. =) Она не ест эти продукты, потому что, когда прислушалась к своему организму и/или интуиции - почувствовала, что эта пища ей не подходит. Или даже вредна для ее организма. А не подходит, либо вредна она, возможно, потому что...ну и дальше упоминание тех фактов, которые тоже указывали (у других людей) на те же самые "минусы" в перечисленных продуктах. Извиняюсь за тавтологию, надеюсь, достаточно понятно объяснила свою точку зрения. P.S.: То, что спортсмены, которые не едят мясо(или даже еще и рыбу не едят) остаются сильными, и мышцы у них не исчезают от этого - разве не аргумент? Действительно ведь, многие мясоеды считают, что такое невозможно или вообще не слышали о таком.

[@veneravenera16]

Ещё добавлю я тоже вегетарианка поичём с детства в семье я единственная кто не ест мясо (мои по сей день меня не понимают ), но я и рыбу не ем. Сахар вообще не употребляю мучное также

[@lilapolina3805]

💖 Venera Venera супер-молодец!!! Надеюсь, молочку также не употребляешь?)

[@stasminciuna7066]

спасибо за информацию, но сейчас все искусственно выращивается даже растительные продукты , и в них так же есть химия .

[@melodramestv9998]

Элиночка, очень жду новых видео !!! ❤️💋😍

[@sofiahasoshyn9790]

Я бы не сказала что манка полезна. А на счет молока,мяса яиц и других вредных продуктов действительно правда. Только я еще и мучное не употребляю и сахар. Очень спасибо тебе что рассказываешь. Таким образом ты ускоряешь процесс перехода мира к веганству и вегетарианству. Надеюсь хотя бы несколько человек задумались над ошибками в своем питании!

[@АнастасияДрибноход-д2л]

Спасибо за прекрасное видео😍

[@polina2241]

Элина, сахарный диабет вызывает только РАФИНИРОВАННЫЙ сахар. Сахар, который содержится в фруктах никак не связан с сахарным диабетом. Не путай, пожалуйста. Кстати человек съел уже 70% существавшей во всём мире рыбы, что безусловно наносит вред экологии.

[@k2a590]

Рафинированный сахар вообще то тоже не вызывает... этиология заболевания, поверьте, совсем другая

[@VictoriaJasi]

все, что повышает уровень сахара в крови, может вызвать диабет.

[@vitashine7723]

С сахарным диабетом в первую очередь свящаны углеводы, а жто - сахар, фрукты, овощи, крупы, мед, выпечка и т.д. Также высокий инсулиновый выброс у молочных продуктов.

[@AG-ym6iw]

сахарный диабет вызывает избыток углеводов. любых. посмотрите как фрукты которые вы едите, выглядели до селекции

[@АнастасияХромова-г1м]

Спасибо большое за Ваши видео! 😊