Treatment of Hernia Pain Spreading to the Leg, Fzt Aynur BAŞ

[@aynurbas]

Bel Fıtığı Neden İyileşmez , Tedavisi Nasıl Olmalı kzbin.info/www/bejne/j3iahWCnfq2giKM

[@aynurbas]

Ben sinopta taşıyorum, şehir dışından hasta kabul etmiyorum, çünkü bu tedavi bir süreç hem neyi ne kadar vaadedip hastayı davet edeceğiz, en güzeli bulunduğunuz şehirde tedavinizin yapılması

[@t-l-n6877]

Hocam merhaba hacamat ile ilgili görüşünüzü çok merak ediyorum bu konuyla ilgili video gelir mi ? Ya da fikrinizi belirtebilir misiniz? Teşekkür ederim ☺️

[@yukselgerzeli3393]

Sayın Aynur hocam benim iki küçük fitigim var doktorlar ameliyatlik durum yok dedi fiziğe git dedi iki bacagim dizden yukarsinda dayanilamatacaj agrilar oluyor yatakta agridan yatamiyorum psikolojim bozuldu size gelmeyi istiyorum bende sinopta yaşıyorum Bel fıtığı emarim Lomber lordoz düzleşmiştir L5-S1 intervertebral disk mesafesi daralmıştır.Diğer intervertebral disk mesafeleri normal olarak izlenmektedir. Sagıtal T2 ağırlıklı serilerde L4-5, L5-S1 disklerinde dejenerasyon lehine sinyal intensite kaybı izlenmektedir. Diğer seviyelerde intervertebral disk intensiteleri tabiidir. Vertebraların korpus yükseklikleri normaldir. Spinal kanal normal form ve genişliktedir. İntra spinal kitle lezyonu izlenmedi. L5-S1 intervertebral diskinde dejeneratif sinyal kaybı ve santral ağırlıklı diffüz posterior protrüzyon dikkati çekmiştir. Bilateral nöral foramenler inferiorda daralmıştır. Spinal kanal ön arka çapı daralmıştır. Diğer intervertebral disklerin yükseklikleri normaldir. Disk posterior konturları normal olup, dural kese ve nöral elemanlara bası saptanmadı. Ventral epidural yağlı doku ve nöral foramenler açıktır. Konus medüllaris normal düzeyde ve sinyal intensitesi doğaldır. Paravertebral yumuşak dokulara ait patoloji saptanmadı.

[@mediyekarakasl219]

​@@humeyra.1111😅

[@serdarergun5683]

5 vakit namaz kılın hiçbişeyin kalmaz

[@meryemm7577]

eski videolarınızdan birinde bu hareketleri görüp yapmıştım ve merdiveni çok zorlanarak çıkarken şimdi normal çıkıyorum bu beni çok mutlu ediyor. Arkadaşlar üşenmeyin yapın çok faydasını görüceksiniz.Aynur hanım çok teşekkür ediyorum çok dua ediyorum size.

[@aynurbas]

iyi olmanıza çok sevindim

[@muyesserylmaz5623]

Deniyeceğim inşallah

[@haticeonur2340]

Güzel yürekli Naif gülüm mesleğini Seven mesleğine değer veren bizi aydınlatan can kuşum senin her hizmetine teşekkür ederim sizden çok yararlandık Allah razı olsun

[@aynurbas]

şifa olsun

[@yukselsahin5861]

egzersizleri uygulamaya başladıktan 1 gün sonra çok faydasını gördüm. Teşekkür ederim.

[@zeynepyilmaz303]

Size o kadar dua ediyorum ki, çok yardımcı oluyorsunuz videolarınızla.Helsinki’den selamlar💐

[@ramazangeyik2470]

ÂLLAH cc razı olsun iki cihan dada herne hayırlı Murat'ların varsa versin hocam acizane bir temennimiz var belki bizim gibi yaşayan Ümmet'i MUHAMMED e faydalı olacaktır bu binbir binalti saymalari (EL ŞAFÎİ, YA ŞAFİÎ, ENTE ŞAFİÎ.) olarak söylendiği takdirde şahsım dahada faydalı olacağını tecrübe ettik Elhamdülillah Rabbim hayra vesile olanlardan eylesin hayırlılarıyla karşılaştırsın duâ eder duâ bekleriz 🌹🌹🌹

[@yaseminertekin7125]

Allah sizden razı olsun Aynur hanım.Birkaç gündür egzersizlerinizi yapıyorum faydasını gördüm.

[@meryy.3779]

Allah razı olsun hocam teşekkürler. Egzersizlerinizi yapiyordum ama bacak agrisi büyük problemimdi. Yine de birakmadan yapmaya devam ediyorum.cunku bu hemen geçecek bir sey degil. Eskisine gore daha iyiyim. Bu video ise cok iyi oldu . Teşekkür ederim 🙏

[@aynurbas]

Şifa olsun

[@bilsez]

@@aynurbas hocam ilk 2hareketmi saat basi hepsimi

[@umitaladag6]

Çok teşekkür ederim . Allah ne muradın varsa versin .

[@besimeyunus2213]

Ağzınıza emeğinize sağlık aynur hanım ameliyattan sonra bir reha merkezindeyim bunlarıda yapmaya çalışacam inşaALLAH Size inanıyorum.

[@aynurbas]

Şifa olsun. Size bir video gönderiyorum izlemenizde fayda var kzbin.info/www/bejne/j3iahWCnfq2giKM

[@nurikemaleyuboglu7410]

EMEĞİNE TŞKLER ALLAHRAZI OLSUN SENDEN HOCAM

[@halilarduc449]

Allah razı olsun ağzına yüreğine sağlık hayırlı yayınlar

[@sevilayakay6657]

Allah razı olsun , kolaylıklar diliyorum

[@eminemesut4635]

Ellerine ve yüreğine sağlık Hocam Bel fıtığı da var sağ tarafta...Sol dizimde de menisküs yirtigi var Ameliyat dediler şimdilik daha.bekliyorum.Ağrılarım çoğaldıkça belki ozaman giderim.Açıkçası Aelitattan korkuyorum.

[@yerlivemillikanal]

Sülük yaptırın...geçmiş olsun

[@pnarmercan8371]

Ağrılar çok fazla hareketler yapamıyorum 😔😔

[@silanurkislalikli4897]

Merhaba Aynur hanım bu güzel video için çok teşekkür ederim öncelikle. Bu gösterdiğiniz dik oturarak yaptığımız ikinci harekette eğer bacaklarda ağrı oluyorsa bırakmayı mı önerirsiniz acaba?

[@aynurbas]

Hayır bırakmayın, sert bir hareket değil, yavaş yavaş yapmaya devam edin lakin magnezyum eksikliğiniz olabilir , aile hekiminize danışmanızı tavsiye ederim

[@nuriloras4243]

Allah sizden razı olsun

[@didemgok3976]

Hocam allah razi olsun çok kisa bir kaç hareket yokmu bel fıtığı olanlar için

[@firdevsdogru6496]

Çok seri guzel anlatiyorsunuz. Allah razi olsun

[@selmasalman7675]

Allah razı olsun hocam kaç gündür yemiyordum bu hareketleri yaptım çok iyi geldi çok çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler

[@aynurbas]

Şifa olsun

[@hikmetsimsek5625]

Selamün aleyküm Aynur hocam bende bel fıtığı ve omur ilige bağlı sinir sıkışması var buda ayakta yada otururken dayanılmaz ağrıya neden oluyor sizin videolarınızı gördüm acaba uygulasam faydası olurmu şimdiden teşekkürler

[@lts-e4r]

Aynur abla öncelikle Allah razı olsun. Egzersiz yapıyordum biraz rahatlama olmuştu ama ters bir harekette çok zorlandı ara verdim bir kaç gün ama sizce ağrılı halde de devam etmek gerekir mi?

[@yesimbal4983]

Bu hareketlerin hepsini mi yapmak gerek yoksa kolay geleni aklimizda kalani mi yapmak gerek

[@xxxhuey]

Hocam skolyoz egzersizi videonuz var mi acaba?

[@elifosman6608]

Eşimin bel fıtığı var hatta patlamis dedi doktor ama çok yürüyüş yaptı şimdi ayağının küçük parmaklarında uyuşukluk kaldı ne yapmak gerekir uyusuklugun gitmesi icin

[@turanismet8025]

Çok teşekkür ederim efendim

[@user-ct5dv4tm5x]

Aynur hnm dümdüz yolda yürürken topugumun üst bacağa kısmında sesli bir ağrı meydana geldi ne onerirsin onerilerin gerçekten çok iyi geliyor ağzına yüreğine saglik

[@FeryatBen]

2 yıl önce şiddetli bel ağrısı ile acile gittim. MR sonucu bel fıtığımın patladığı tespit edildi. Sabahısı ameliyata alındım ve şimdi gayet iyiyim.

[@Baharguduk528]

Ilkdefa birinin gayet iyiyim dediğini gördüm

[@FeryatBen]

@@Baharguduk528 Bir maşallahınızı alırım. Özel hastene de mikro cerrahi yöntemi ile ameliyat oldum. Hâlen bir şikayetim yok.

[@birdanrbirdane6076]

Aynur hanım neden İstanbul'da değilsiniz...?Çok mükemmel anlatıyorsunuz, ancak annem yaşlı sizin gibi profesyonel biriyle birlikte bu egzersizleri yapsa çok iyi olurdu. Size tel ile ulaşmaya çalıştım İst. gitmişsiniz K.denize..😥 Çok üzgünüm..

[@aynurbas]

Ahmet Süleymanoğlu var İstanbul da

[@birdanrbirdane6076]

@@aynurbas Çok teşekkür ediyorum. İnanıyorum o Dr nda iyi olduğuna. İnşaallah gidecegiz Ancaksizin gibi değerin yakınımızda olmasını çok isterdim. 🙏

[@bilsez]

@@aynurbas sakaryada kim var hocam

[@kadriyemakaroglu2294]

Hocam hareketleri yaptım ağrım arttı .Bırakmalımıyım

[@duygukirkan3777]

Ekstrude fitik egzersiz yapilabilirmi ev tipi tens aleti kullanilabilinirmi doktor egzersiz fizik te vermiyor

[@ArzuBirer-dv2xf]

Bel fitigi ameliyatindan 3 ay gecti yapabilirmiyim

[@erkank.8089]

Allah razı olsun sizden.6 aydır bel fıtığından muzdaribim.Oturmak ciddi rahatsızlık veriyor.Bel fıtığı Egzersizleri sürekli yapıyorum.Şu an çalışmıyorum evde gün aşırı sürekli bu egzersizleri yapmam sıkıntı yapar mı?Sabah öğlen ikindi akşam gece sürekli hareket yapmak zararlı mı?Bir an önce şifa bulmak istiyorum Tşkler.

[@mehmettoraman4553]

Öncelikle emeğinize sağlık. Yürüyüş yapmak faydalımıdır? Birtanesi patlamış olan 2 tane fıtığım var şuan yeşil reçeteli alyse diye bir ilaç kullanıyorum yarıdan fazlasını kullandım ama bazen sanki hicbisey yapmamışım ilaç kullanmamış egzersiz yapmamışım gibi ağrılar oluyor bacağa vuran ve bu beni piskolojik olarak çok etkiliyor ne yapmam gerekiyor

[@aynurbas]

imkanınız varsa manuel terapi uygulayan deneyimli bir fizyoterapiste başvurmanızı tavsiye ederim tek başına ilaçlarla olmaz mutlaka beraberinde düzenli uygulanan bir egzersiz reçetesi olmalı lakin bazen bu da tek başına işe yaramaz bu sebeple deneyimli bir fizyoterapistin uygulamaları iyileşme konusunda size yardımcı olacaktır

[@EymenxFutbolcr7]

Ayaklarımda güçsüzlük oluyor ne yapmalıyım l 5 s 1 de büyük fitigk var

[@BehiyeCevahir]

Hocam keşke şu kadar yapın değilde bizimle beraber yapıp bitirseyduniz çok karıştı böyle

[@aslhanseckin3765]

Bel boyun fitiklarinda ibrahim saracoglunun tavsiye ettigi "ada çayı yağı ve susam yağı" kürünü düzenli ve tam kullanmadan lütfen başka tedavilere başlamayin. İki farklı zamanda ameliyatlık fitigimdan kurtuldum Allah izin verdi de bu sayede. Söylemeyi borç bilirim. Herkese şifalar dilerim.

[@frdnr4952]

Benimde ameliyatlık bel fıtığım var sağ bacağımı çok zorluyor. 2 gün önce kullanmaya başladım. Siz ne kadar sürede faydasını görmeye başladınız?

[@fatmadiren5983]

Merhaba Aynur hanım bende boyun fıtığı var egzersiz yapıyorum aynı zamanda bel kayması da var onun egzersizleri boyna zarar verir mi? teşekkürler.

[@ebrukaymaz4679]

3 aydır ağrım var kalçamdan küçük ayak parmaklarıma kadar gidiyor hafifleme oldu ama bacağım açılmıyor dizim bükük kalıyor hep ne kadar zorlasam da bunu nasıl düzeltebilirim? Bu egzersizler bana uyar mı acaba?

[@inanbasar1]

Hay Allah razi olsun

[@hamiyetcengiz4744]

Allah razı olsun can hocamızz❤❤

[@snhayta2165]

Hayirli gunler bende amaliyat oldum sekiz tane pilatin var ama bacagimin agrilari gecmedi bu hareketleri yamamdasikinti olurmu

[@umayfatma6130]

Hocam sizinle gorusmek istiyorum belimden ayagima vuran agrim var cok kotu

[@hayriyekoc609]

Allah razı olsun

[@muslumticaret9313]

Hocam L4-L5 fıtığım var. Oturduğum yerden ilk kalktığım anda ve ilk 5-6 adımda sağ kalçamda çok ciddi sinir ağrısı oluyor, normal yürüyemiyorum. 5-6 adım sonra normale dönğyorum. Sağ bacağımda kasık. Namaz kılarken tam eğilemiyorum, sağ bacaktaki kasılmadan dolayı. Ne yapmalıyım, neden oluyordur bu durum ?

[@medihayavuz9177]

Hocam 4 gündür hareketleri yapıyorum, fakat belimde ve bacağimda ağrılar biraz artti.bu normalmidir?

[@burhanunlu1268]

Teşekkürler hocam yeni keşfettim sizi öne dogru eyilemiyorum bunun İcin hangi egzersiz İ önerirsiniz hepsini yapsam okısma zara verirmi 🤲🤲🤲

[@aynurbas]

bel fıtığı nedeniyle mi öne doğru eğilemiyorsunuz

[@burhanunlu1268]

Doktora gidemedim randevu yok hocam acile gittim iki defa iyne gönderiyor hapşurmayla kitlendim hocam ilgi İcin teşekkür ler

[@e.s5687]

Merhaba benim bel fitigim var iki bacaklarim da yanmalar var bu yanmalar neden dir acaba ve yapmam gereken egzersizler hangileri

[@fy4583]

aynur hanım iyi günler. sol kalçamda bir noktada batan bir ağrı oluyor.hareket şekline göre ağrıyor. sabah daha kitlenmiş kalkıyorum sonra düzeliyor biraz. bir şey farkettim sol ayak bileğimi ve baş parmağımı sağdaki gibi kaldıramıyorum. fıtıktan dolayımıdır. bende dizlerde kireçlenmede var onlamı ilgili bilmiyorum

[@nilayguler1443]

Hocam harikasınız teşekkürler

[@G-Laboratory]

Bende bu bahsettiğiniz ağrı var ve geçmiyor istanbuldaki bir meslektaşınıza gitmeme rağmen ağrım dinmedi ne yapmalıyım?

[@munevversanca7560]

Sizden online ders alabiliyor muyuz?

[@yesimbal4983]

Selamin aleykum hocam bu hareketi ayni anda 2 bacak birden yapsak olurmu yoksa önce bi sonra bi bacakmi sandalyedeki hareketi

[@prokomik7714]

Yaptığınız egzersizlerden sadece başta yaptığınız mi saat başı olacak.

[@aynurbas]

Evet başta yapılan özellikle ama ben videoda 2.egzeesizinde yapılmasını istedim, lakin aşırı sinir hassasiyeti olanlarda zorlayabilir özellikle çok nazik çalışmak gerek

[@nevyehacamer778]

Hocam merhaba emekleriniz için teşekkürler beninmm şöyle bir sorunum var belimden kaynaklı sağ bacağmda arka kaslar. Çektiğini hissediyorum hata sağ ayak serçe parmağının yanında ki ikinci parmakta uyuşma oluyor bu hareketler yeterli olurmu tek başına çünkü Avrupa'daym ve burda çokta iyi fizyoterapistler yok var olanda uzak

[@gulsahkarasu4909]

Merhaba,dizimin arkasında yanma sonra çömelirken o yanmanın yayilıp acımasıyla namaza eğilememeye başladım secdeye gitme sonra oturma çok zor dizimde dolgunluk yanma aci sonra dizimde ve bacağimda yanma seyirmeler oldu doktor baker kisti dedi dinlen dedi ama geçmedi sonra ağrı diğer dizimde de başladı ve bu sefer tüm bacaklarım ağrımaya başladı ayakta durdum bir süre otobüs beklerken ama yere yıģılacak gibi oldum ağrıdan ne yapmalıyım bu fıtık ağrısı mı,hangisi için egzersiz yapmalıyım ve ayak baş parmağımda takılma dizimde takılma oluyor,teşekkur ediyorum şimdiden

[@yukselgerzeli3393]

9:50 10:30 arasındaki egzersiz bana çok fayda etti 3 buçuk aydır şiddetli sağ bacak agrisi vardı o egzersizi yaptıktan sonra ağrım nerdeyse yok gibi oldu Bu seferde agrimayan arka üst baldır bacaklar ve belimde nokta gibi agrilar başladı iki kucuk fitigim var dr ameliyatlik durumun yok dedi fiziğe git dedi Aynur baş fzt çok teşekkür ederim

[@HAN31259]

MR da ve kalça rontgenimde fıtık veya başka bir rahatsızlık görülmedi fakat ilk başlarda belimde hissettiğim ağrım kalçamdan bacak arkama doğru yayılmaya başladı priformis egzersizleriyle bunu tedavi edebilir miyim

[@haticeonur2340]

Benim emar sonucu ve iki ayrı doktorun teşhisi fıtık ameliyat olmam gerekiyormuş ama ben ameliyat olmak istemiyorum Dün İzmir Bornova'da ağrı Merkezi buldum ağrıyan bölgeye 11 tane iğne yapıldı belinde %90 iyileşme var ama ayak bileğimi ile diz kapağımın altına kadar gelen karıncalanma bitmedi bu konuda bana tavsiyeniz var mı yardımcı olur musunuz Şimdiden teşekkür ederim

[@aynurbas]

iyileşme zaman alır, beraberinde fizik tedavi ve egzersiz programı da uygulanmalı, size bir video bağlantısı gönderiyorum kzbin.info/www/bejne/j3iahWCnfq2giKM

[@smydgn4301]

Merhaba şuan nasilsiniz. Bana da 2 doktor fıtık ameliyati dedi ama başka çare varmı onu ariyorum. Ameliyata gerek kaldı mı

[@gulbahcesi7776]

Merhabalar, İzmir'de nerde ağrı merkezi acaba?

[@baharvican9304]

Merhaba benim boyun fıtığım bayağı büyük doktora gittim emar çekimi verdi zaten daha önce de çekmiştim sol tarafımda kolum ağrıyor ve dirsek içinde damar şişiyor elimin üstünde de bacağımda ağrı var anlattığım şikayetler sol tarafımda bu çok kötü bir şeymi gece rahatsız ediyor beni kolum bilgilendirseniz çok sevinirim sol başımada sanki ağrı yapıyor felç olmaktan korkuyorum

[@AyferGok-pt9hb]

Aynur hanim ameliyat olan biri bunları yapabilirmi birde belimde platin var cevap verirseniz cok sevinirim

[@aynurbas]

bel fıtığı ameliyatını kastediyorsanız, doktorunuzdan egzersiz yapmanızda sakınca yok onayını aldı iseniz yapabilirsiniz

[@Alparslanhancar7364]

Hocam iyi günler zedelenmiş olan lifin daha çabuk iyileşmesi için kemik suyu iyi gelir mi veya katkısı olan gıdalar var mı

[@hazalilhan5897]

Merhaba 6ay önce bel fıtığı amaliyatı oldum 1.5 ay öncede 2 kez amaliyat oldum bu egzersizleri yapabilirmiyim

[@aynurbas]

bu kadar yakın sürede üst üste ameliyat olmanız kendi başınıza egzersiz programı uygulamanıza engel, egzersizlerinizi bire bir fizyoterapistten almanızda fayda var

[@emrahsltk8760]

Hocam lütfen iletisime geçelim, belimde fıtık başlangıcı var fakat omurilikte ödem oluşmuş her iki bacağıma vuran ağrılarım var bir cok hastaneye doktora gözüktüm ama fayda etmedi, hangi egzersizleri yapmam gerekir? Hayırlı geceler

[@nurdanzengin745]

Aynı durum bendede var sağ bacağımda

[@yusufelmas1107]

😢😢😢😢😢

[@medihayavuz9177]

Hocam egzersizleri yapmaya başladim. 2 gün oldu. Bacaklarda tatlı bir gerilme oluyor.başlarda bunun olması normalmi? Hamlık derizya işte öyle bir şeyler oluyor.ama hareketleri yapabiliyorum çok şükür.sevgiyle❤

[@aynurbas]

Evet normal, şifa olsun

[@medihayavuz9177]

​@@aynurbasçok tesekkür ederim canim hocam

[@serpilalbamya7829]

Sa iki aydır bel fıtığım ile mücadele ediyorum MR çekildi .fitik patlamış kanala kaymış doktor ameliyat dedi ben ameliyat olmak istemiyorum erteliyorum gün geçtikçe iyiye gidiyorum. Ama tam anlamıyla iyilesemiyorum.bu egzersizleri yapmalı mıyım lütfen yardımcı olun ❤

[@aynurbas]

Size bir video göndereyim belki sorulanıza cevap olabilir. kzbin.info/www/bejne/j3iahWCnfq2giKM

[@erdiozturkey6103]

Hocam merhaba kuyruk sokumunda kapsül de yırtık var ne yapmalım yıllardır egzersiz yapıyorum, yüzme vesaire ama ayağı vuruyor şoforluk yapıyorum çok oturunca ayak ta fazla durunca ayağı vuruyor ağrı yapıyor ne önerirsiniz

[@aynurbas]

imkanınız varsa deneyimli bir fizyoterapistten bire bir seans almanızı tavsiye ederim size, yırtık söz konusu olduğu için uzaktan tavsiyede bulunmak doğru olmaz

[@ahshssgsgs-hb4fv]

Hocam üç fitigim var sağ bacağım çok kotu ayakta duramıyorum hareketlere yeni başladım çok yoruluyorum ve yaparken acı veriyo

[@aynurbas]

egzersizler sırasında özellikle ilk evrelerde sıkıntı yaşanması normal, lakin mutlaka doktorunuzun egzersiz yapmaya onay vermiş olması gerekli, sonuçta sizi değerlendiren şuan ki durumunuzu bilen o

[@cubuklusevda1907]

Hocam bunları hangi aralıklarla yapmalıyız? Bir de gün içinde normale dönüyor ama sabahları hapşırırken bel ağrısı olması neden olabilir? Bulging var sinire temas etmediği gözüküyordu mrda

[@aynurbas]

size bir video göndereyim kzbin.info/www/bejne/d2qymHqParh2rKc

[@mehmetavsar5187]

Ya arkadaslar egzersizler tamam ama ben bisey yapdim at yagi surdum belime uzerine selofan sardim uyudum 2 gun yuzde 80 kayboldu agrilarim tavsiye ederim

[@Seldaik123]

At yağı nedir

[@gulizarselen8729]

Hayırlı günler Aynur hanım belimdensirt omurlarına kadar igne yapti dkr onceden dahaiyi idim şimdi ağrılarım cok arttı ayakta duramiyorum yatamiyorum hareketleri yaparken cok agri yapıyor cok hızlı anlatiyor sunuzben birini yapmadan obur harekete geciyorsunuz 75 yasindayim yetisemiyorum Birde bacaklarda ayaklarda uyusmalar oluyor zikapaklarim ikiside bukemiyorumel parmaklarım uyuşuyor geceleri cok kramp giriyor teşekkkürler 😢

[@ebrusan390]

Ben 61 yasindayim benimde bel sorunum var diz sorunlarimi egzersizle duzelttim dr umun tavsiyesiyle ama benim anladigim once dr degistirin basiniza gelenleri anlatin bu hareketlerin oncesinde fizik tedavi gormeniz size daha uygun olabilir

[@aynurbas]

Çok haklısınız bunun birde bşrlikte yaptığımız halini yüklemeye çalışayım, siz televizyondan izliyorsunuz sanırım o yüzden videoyu durduramıyor olabilirsiniz, sizin için bir ayarlama yapmaya çalışacağım

[@zeynepkurt62]

Hiç agriyan ayagimin uzerine basamiyorumki

[@aynurbas]

geçmiş olsun, acil şifalar dilerim

[@bilsez]

@@aynurbas LUMBAR VE DİĞER İNTERVERTEBRAL DİSK BOZUKLUKLARI, RADİKÜLOPATİ Lomber lordoz doğaldır. L5-S1 intervertebral disk mesafesi daralmıştır. Diğer intervertebral disk mesafeleri normal olarak izlenmektedir. Sagıtal T2 ağırlıklı serilerde L4-5, L5-S1 disklerinde dejenerasyon lehine sinyal intensite kaybı izlenmektedir. Diğer seviyelerde intervertebral disk intensiteleri tabiidir. Vertebraların korpus yükseklikleri normaldir. Spinal kanal normal form ve genişliktedir. İntra spinal kitle lezyonu izlenmedi. L5-S1 intervertebral diskinde dejeneratif sinyal kaybı ve sol paramedian ekstrüde disk, sol nöral köke bası, orta hattın solunda spinal kanal çapı daralmıştır. HOCAM HANGİ EGZERSİZLERİNİZİ YAPAYİM ? TESEKKURLER.

[@silentman.2776]

Hocam Sol ayağım ve parmaklarımda uyuşuk var" Sağ ayaktada var onda az. Geçen yıl Belim sol kanatta ağrı vardı O kendiliğinden geçti. Ama ayağımdaki uyuşma devam ediyor. Zaman zaman az Zaman zaman çok

[@aynurbas]

bu durumla ilgili doktora gittiniz değil mi?

[@Baharguduk528]

Uysmaniz geçtiği acaba

[@hulyakeles2543]

BENDE BEL FITIGI VAR.SOL BACAGIM BELDEN AŞŞAGI DIZIME KADAR UYUŞMUŞ VE HISSIZ HALE GELMIŞTIR.BUNUN NEDENI VE TEDAVISU MUMKUN MI.TEŞ.EDERIM

[@edmgontiyer1340]

Hocam siz 1001 1002 1003 dedikçe askerliğimi hatırlıyorum :)

[@aysegulkose635]

Hocam annem de bel fıtığı var doktor sadece elektroterapi yazmış, egzersiz yazmaması nedeni konroendike bir durum olduğu için olabilir mi

[@aynurbas]

Şuan anneniz için egzersiz yaralanmayı arttırıcı olabilir diye düşünmüş olabilir lakin, elektroterapi yani tens uygulaması sadece ağrı kesicidir buna tedavi diyemeyiz

[@aynurbas]

Size bir video göndereyim mutlaka izlemenizi tavsiye ederim. kzbin.info/www/bejne/j3iahWCnfq2giKM

[@rahimehayta6442]

Hocam benim bel fıtığm kanal darlığı sinire baskı var. Sol ayak parmaklarımda uyuşma oluyo 5 aydır devam ediyor

[@aynurbas]

fizik tedavi aldınız mı

[@rahimehayta6442]

@@aynurbas aldım hocam bel ağrım var gene

[@rahimehayta6442]

@@aynurbas ozaman geçtiydi

[@aynurbas]

Anladığım kadarı ile düzenli bir egzersiz programı uygulamıyorsunuz. Size izlemeniz için bir video bağlantısı gönderiyorum. kzbin.info/www/bejne/j3iahWCnfq2giKM

[@osmanozdemir4232]

Selam hocam ben bel fıtığı hastasıyım .l5s1 bölgesinde . 5 10 dakika yürüdükten sonra bacakta ağrı ve uyuşma oluşuyor ayak parmağına kadar uyuşma oluyor ne yapmaliyim

[@aynurbas]

Şuan size nasıl bir tedavi uygulanıyor

[@osmanozdemir4232]

@@aynurbas radyofranks ve disk içine enjeksiyon fıtık geriletme ve lazer tedavisi görüyorum.

[@Seldaik123]

@@osmanozdemir4232 Geçmiş olsun.Nasıl oldunuz acaba?

[@osmanozdemir4232]

@@Seldaik123 hala agrilarim devam ediyor.tedavi de devam ediyor .

[@gultendevecioglu6583]

Merhaba benim boyun da ikitane fitik var bide boyun duzlesme var iki kuremin ortasinda fitik var ve sagbacamda sinir sikismasi var anlicaniz agrim cok hayatim cok zor 😢

[@aynurbas]

geçmiş olsun Gülten hanım, acil şifalar dilerim

[@gultendevecioglu6583]

@@aynurbas Allah razi olsun paylasdiniz videolari takip ediyom tafsiye edeceginiz birseyler varmi

[@kemalhzal111]

13:31

[@FatihSagiroglu-ig9ep]

L3 L4 LL5 DEJERASYYOON SİNYAL KAYBII YAZIYOR BOYYUNDADA AYNISI NNEEDEMEKK CCEVAAP YYAZARMISINIZ

[@aynurbas]

sinirlerde hasar oluşmaya başladığını yazmış

[@FatihSagiroglu-ig9ep]

@@aynurbas boyundada yaziyor sizin egzersizleri yapabilirmiyim doktor egzersiz yap demisti fitikda var boyun ve bel

[@FatihSagiroglu-ig9ep]

@@aynurbas cevap yazarmisiniz

[@FatihSagiroglu-ig9ep]

Hacamat suluk tedavisi onerirmisiniz boyun bel icin

[@tayyarUSTA06]

Anlaşılan siz hiç fıtık olmamışsınız. Bu dediğiniz harekleri fıtık olan biri kesinlikle yapamaz yapmayı bırak o pozisyonun yakınına bile yaklaşamaz. Fıtık olan birinin mesale ben, 1 ay önce çok ağır kaldırınca fıtık oldum, diz kapağı düz iken belimi 30 derece dahi bükemezsen burdaki 7-8 hareketin 4ünü hiç yapamam, hatta yapmak için pozisyona dahi girişemiyorum. Çatlayana kadar eğilsem bile 30 dereceyi geçmiyor 3 defa fizik doktoruna gittim birisi 45 gün mr verileceğini bile bile mr'a göndermiş. Bi baktım 45 gün randevu. 15 gün geçmeyince tekrar randevu yok. Özele gittim mr çektirdim, fizik doktoru yan tarafta beyin cerrahı var, oradan randevu alda ameliyat etsin dedi, gitmedim. 15 gün sonra fizikten randevu aldım gittiğim doktor zincire bağlı kangal köpeği gibiydi.koca sakallı şalvarlı müslüman görünce kudurdu yada herkese karşı kaba biri olabilir, bilemiyorum(184 şikayet ettim tabi). Hareket namına tek bişey söylemedi. İlaç iğne krem veri 5 güne iyileşirsin dedi, şaka gibi. Bu hareketler çok canımı yaksada yapmalımıyım(yapamıyorum ama yastık ve duvarladestek sağlıyom. 33 gün oldu fıtık olalı. Fizyoterapist akraba sizin videoları izle dedi

[@senaygokturk2851]

👍👍👍

[@fatmakaya332]

🎉🎉

[@yusufgoge1672]

Hocam insatta calisiyorum 1 tane fıtık var dediler bisiklet surdukten sonra siyatik agri oldu bacak arkasi dizimin arkasindan topuga kadar gitmeyen ağrı var hic geçmiyor 10 metre yuruyorum daha yuruyemiyorum belim kamburlasti dik duramıyorum yatarken ağrı var , hastaneye gidemiyorum bildigin esir alindik hırvatistana gittim çalışmaya mecbur çalışmam lazım di cok kötüyüm ne yapmalıyım

[@aliceinwonderland19]

Allah razı olsun