Treine em casa - Como usar ELÁSTICO no FORTALECIMENTO para corredores - MINI BAND - Parte 2

Faaaaaala corredores, tudo bem? Atendendo a pedidos, está no ar a parte 2 do vídeo de muito sucesso aqui no canal, com mais 5 exercícios de fortalecimento para corredores, usando apenas a Mini Band, a faixa elástica que mais parece uma academia. Assista e bons treinos!
link do vídeo com a primeira parte dos exercícios: • Como usar ELÁSTICO no ...
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[@Cristina3390]

Nada de reclamar só agradecer vcs são uns amores abençoados

[@johelderxaviertavares5761]

Top... já tô fazendo....valeu brother

[@heliogeraldodasilva2104]

vídeo top, parabéns!

[@janiimary2485]

Tooop!

[@patriciabreda1902]

Joel. Top das galáxias

[@pachecomaratonista8620]

Bom dia bora correr 🏃‍♂️tenho esse elásticos são muito bons mesmo 🤜🤛💪🇧🇷

[@alinadariotelles9846]

Muito bom, um luxo .obrigado

[@adrianareis8675]

Tenho uma de media compressão ...ótimos exercícios

[@jeanaraujo8040]

Muito bom. Estava precisando

[@derzijr]

Showw

[@mariomottam]

Valews amigo. Grato!!!

[@anavelasco750]

Muito bom! Suei😅

[@elizangelavitorio6130]

👏👏👏👏👏👏

[@kallynebonifacio3821]

Dale, Boia! Seguimos fortalecendo com a queridinha mini band. Valeu, cara!

[@dfdiasbr]

muito bom! Tô na luta aqui com minha banda ilio tibial, isso é fundamental. Abs!

[@leidianeroquetelima5472]

Eu fiz os primeiros 5 que deram antes, fiz duas series de 10 kkk agora vamos ver como sao esses

[@SergioGarcia-zp8hh]

Demais, sensacional. Como isto ajuda a recuperar ou prevenir pubalgia, desgaste no quadril... Parece bobinho mas fez toda diferença na minha corrida.

[@Cristina3390]

Boa tarde vcs são demais Deus abençoe sempre

[@gersoncarlossouzamagnogers5458]

Bom treino!não tenho ainda uma mini band,mas faço com uma tira de câmera de moto rsrsrs

[@reinaldooliveira4934]

Gostei 69 tem artrite 2 joelhos sou corredor de rua Obrigado