Treino Completo Superiores na Academia - Minha Rotina - Novembro

[@valerialima6824]

Eu acho bonito assim Olena como vc, sem braços musculosos, apenas definido e tonificado

[@YuriSilva-oh2df]

mais alguém com aquela mania de ler os comentários, enquanto assistir o vídeo ??? DEUS te abençoe grandemente você e família 🙏 JESUS TE AMA❤💫🙏...

[@luziaferreira6030]

Eu sou uma kkk😅😅😅kkk complicado controlar esse vício 😅

[@veramilczarek439]

Eu...😅😅😅😅...E também leio o que outras pessoas comentaram na pergunta...🤣🤣🤣🤣

[@edileneribeirocaniato4436]

OBRIGADA POR MOSTRAR SUA ROTINA DE TREINOS ACADEMIA EU ADORO TE ACOMPANHAR..VC É INCRÍVEL..

[@simonenascimentonascimento495]

Olena faça vídeos de seu dia a dia ,rotina também , queremos saber como tá sua dieta ,o que vc ainda tá comendo ,se ainda é vegana😊

[@YuriSilva-oh2df]

Quem Ai Ama O Nosso Senhor e Salvador JESUS CRISTO?????🕊🦅💛💛💛💛💛💛

[@elizabethaguiar7608]

Desnecessário isso,

[@sandravanacor1151]

Grata Olena !!! Tu é maravilhosa, nos encoraja com esses treinos !!! Até meu filho está assistindo comigo e diz que tu é poderosa. Já vou fazer esse amanhã.

[@jebersonaparecidomendes2330]

Seus treinos são maravilhosos eu treino em casa com vc Olena e amo vc e a melhor no KZbin ❤

[@talithamiranda7]

Olena, grave mais vídeos assim! Estou amando acompanhar vc na academia. Sem contar que tira muitas dúvidas que nós temos e nos ajuda a ter consciência corporal! ❤

[@gleikkakelly8692]

Olena nunca deixe de postar esses vídeos assim de treino aqui no KZbin como antigamente você é dimais ❤❤❤

[@augustamariana]

Estou amando esses treinos na academia. Que saudade que eu estava! Amo os seus treinos, na academia então, não perco! 💖💖

[@veraluciavera3803]

Olena você é uma guerreira quem nunca vai deixar de ser pessoa batalhadora especial como você like pelo teu treino

[@jamilisdias1229]

Comecei a te seguir na época da pandemia e durante aquele período tenebroso você me ajudou muito e agora de volta a academia , seus treinos têm me inspirado muito. Obrigadaaa❤❤❤

[@milatorres5899]

Olenaaaaa, por favor mais treinos no ginásio. 👏🏾👏🏾

[@glauciamaria8040]

obrigada olena por compartilhar com nós seu treino amo❤❤❤

[@rosilenesantos7270]

Olá! Hj meu treino no ginásio foi este💪🏼👏🏼obrigada Olena

[@ingridserejocsuckow2341]

Eu amo nosso Senhor Jesus Cristo ❤❤

[@andreadejesus789]

Faço seus treinos en casa .e vejo resultado maravilhoso.ta linda professora.

[@roselidiasramos8408]

Uuuual que treinao maravilhoso e bem explicado

[@JulianaRodrigues-o3q]

Treino de segunda preparado ❤❤❤

[@olenastarodubets]

❤️🫶🥰

[@suellenfernandesteixeira1931]

Top de mais, muito obrigada por compartilhar seus treinos ❤💪

[@egneidalima404]

Mais um treinao dá minha guerreira maravilhosa 😊

[@zarinhamartins2731]

Maravilhosa obg❤❤❤❤

[@vilmaoliveira8819]

Tô amando seus treinos

[@DeniseTeske-q4t]

Olena você é demais🎉😂❤

[@simoneferreira5431]

acabei de fazer esse treino ,muito bom😍

[@GabrielaDeJesus-in5ur]

Treino muito bom ❤

[@valdeniamorim8919]

Ola minha querida eu amo os seus treinos quero muito ser sua aluna ❤️ do Moro no Brasil 🔥

[@MariaLima-y6f]

Adoro seus treinos olena ❤

[@olenastarodubets]

Obrigada pelo teu carinho Maria, fico muito feliz por saber isso❤️🫶

[@larissaaraujo7477]

Treino maravilhoso da ate pra fazer em casa ❤

[@IvaniceCardoso-m5z]

Olena vc e de mas amoo seus treinos ❤

[@silvanalima1862]

Todos os dias fasso seus treinos em casa amo de mais

[@CINTIAREGINA-xt9vm]

Adorei esse treino de superiores minha Barbie te amo Olena

[@alinnelaune73]

Vou fazer esse treino na academia💪

[@MegaAlexjoseph]

Vc é linda! Te acompanho há uns 10 anos! Seus quadris são perfeitos 🥹😍🫠

[@toinhapereira8697]

Maravilhosa ❤

[@aparecidaoliveira268]

Amei essa combinação 👏👏👏👏🇧🇷

[@nelidaaurora3689]

Que treino bom💯👌🏽👏🏾💪🏾😊

[@andresiquenique7639]

Bom dia Olena , gostei bastante deste treino, gostava que metesses vários treinos a trabalhar costas com ombro. Pode ser ? 😊

[@AnharafaelaNascimento]

Arrasou ❤💪

[@juliapessanha7732]

Fiz o treino em casa 🙌😍

[@simonenascimentonascimento495]

Assim que eu queria ,um braço sequinho e definido

[@edisbraga8856]

Boa tarde minha linda 💖💖💖💖💖💖

[@veraluciavera3803]

Olena eu acho muito bom seus treinos mesmo treinando na academia eu aprendo com você como da mesma forma treinando em casa eu não sei se eu vou aguentar treinar com você hoje em casa estou morta treino academia foi pesado e puxado E o tempo tá nublado tá um calor imenso parece que correu uma maratona like pelo seu treino na academia de superiores para mim ir lá na academia é quarta-feira superiores para mim lá é só uma vez por semana que eu detesto Vamos para o seu treino na academia like pelo teu treino

[@unicornio5166]

Maravilhosa😍

[@RafhaelaLima]

Olena trás vídeo só de mobilidade antes do treino

[@gessianesilvaalmeida]

Vamos 💪🏼

[@dilvaalves5281]

Guerreira maravilhosa

[@socorroalmeidaalmeida6092]

❤❤❤

[@AnaPaula-hs8me]

Hoje domingo e eu já fui fiz treino de pernas

[@roselimachado9372]

Linda maravilhosa ❤🤗

[@yvonecosta5807]

Muito bom

[@ariadne.srocha]

Linda!!❤

[@olenastarodubets]

❤️🫶

[@cidleialima5083]

Feito 😊😊😊😊

[@pamelafreitas9272]

❤

[@egneidalima404]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@anapires9563]

Seus treinos sao rapidos assim na academia olena?

[@roselianemaciel2341]

Linda ❤

[@RobsonGaldinodasilva-y7h]

E aii olena lindaa maravilhosa bonitonaa é bom sim vc mostrar isso sim vai fazer os treinos de costas e ombros sim lindaa maravilhosa bonitonaa 💪💪💪💪😍😍❤️❤️💕💕🍎🍎🥵🥵

[@joanaalba3882]

💪💪💪💪💪 topppp

[@egneidalima404]

👏👏👏👏👏😍

[@mitchella7934]

Wow! 👍👍🙏

[@aucynunesnunes874]

Boa tarde gata 🎉🎉

[@elizabetedias6229]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AnaPaulaSilva-qb9sx]

Olena fugindo dos treinos de casa

[@olenastarodubets]

Ha 3 anos que só gravo treinos em casa, agora que fiz 2 videos no ginásio você chama de "fugir" ? Vamos parar e refletir um pouco

[@Graciilene]

🎉

[@veraluciavera3803]

Esse daí lá lá eu faço deitada a máquina dói todo treino sente dor

[@iracemarios569]

❤❤💪💪😍👏👏

[@MariaFerreira-ke8fz]

Como está tua filha?

[@veraluciavera3803]

Mais um comentário para você aí olena felizmente tem mulheres que não pensam assim só não vão para academia de top e calcinha porque enfim eu vejo elas lá quase nua um popô todo de Fora short bem curtinho só para se mostrar E olha que nem mulheres que tem um corpo bonito não parece parece um pilão de pisar milho mas hoje lá eu vi uma coisa que me chamou atenção o jovem com uma perna mecânica eu tava na esteira e vi ele treinando ali é força de vontade fazendo superiores coisas que tem muita gente normal e não vão por preguiça onde um deficiente estava lá Isso é que é força de vontade viu eu achei muito lindo dei até os parabéns a ele é assim por isso que eu não me troco por certas jovens de 20 anos de 23 anos não porque são tudo morto de preguiça passe levantar eu nem conto começando pelo Meus dois filhos aprender com minha mãe minha mãe foi uma guerreira 4:00 da manhã minha mãe já tava de pé 5:00 da manhã ela já tinha capinado bastante mato na roça para dar o pão de cada dia nós e de segunda a sábado Eu me Levanto 4:40 da madrugada hoje eu me levantei bêbada de sono o Como se meu corpo disse para eu voltar a dormir mas a minha mente dizia não você tem que ir e fui treinei já eu estou em casa graças a Deus estou pensando de fazer um treino com você não sei se vai dar tempo mas eu acho que vai importante eu cuidar do meu corpo da minha saúde É isso aí olena parabéns

[@normasantana1223]

Hello minha querida

[@elainevieiradeazevedo1589]

❤❤❤❤❤

[@ysamaria934]

❤

[@marcelabarcelos9782]

❤

[@neosdeceasteam8605]

❤