Treino de PANTURRILHA para Definição com CABO DE VASSOURA - Carol Borba

Gente linda, hoje tem treino de panturrilha no canal, eu sei que parece que muita gente tenta fugir de trabalhar as panturrilhas, mas vocês não tem ideia de quantas mensagens eu recebo de pessoas que pedem para eu trazer treinos de panturrilha também aqui no canal, então hoje lá vai.
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[@deborahbee6643]

gente, que parede linda!!! elogiei a parede porque elogiar essa professora já virou lugar comum. HORS-CONCOURS!!! ❣❣❣

[@carolborba]

Kkkkkkk obrigada pelo carinho dee ❤️

[@joyceesabrinafrancynetheka703]

Carol qual o melhor exercício para engrssar a panturrilha

[@victorlecter2981]

Que parede?

[@Amanda_Nunes2000]

Lindo mesmo❤

[@layanemendes7892]

4° mês de gestação e minha barriga tá maior que a sua e eu nem tô grávida KKKKKKKKKKKK te amo Carol ❤️❤️

[@evelynpereira2520]

😂😂

[@genildafulgenciomaria9647]

Tenho 55 anos. Não gosto de ir a academia por razão de pudor. Quando me indicaram a Karol, não deu mais pra parar. Bem, na verdade, parei sim. Sem tempo porque tinha que conciliar trabalho, minha mãe sob cuidados paliativo e outras atividades. Agora voltei fazendo os anteriores. Não quero parar. Deus te abençoe grandemente Karol, agora, já mamãe.

[@leticiaheiliger6763]

_Finalmente alguém faz com materiais que eu tenho em casa kkkk_

[@helizabetedigala6795]

😂😂😂

[@jadeenotsmz5569]

Esse treino me ajudou muito, dá uma super diferença, e olha que faz pouco tempo que estou fazendo ! recomendo

[@Treinoemforma]

Bom dia mulherada, boa sexta pra vocês, que Deus abençoe cada uma de vocês. Treino muito criativo amei 😍 Simbora ter o corpo dos sonhos ❤️🔥💪🏻

[@carolborba]

Uhuul!!! Bora borbar amoreee

[@keilamarcia7093]

nossa , até que fim um treino de panturrilha, tô precisando.kkkkk😘👏🔥🔥🔥🔥

[@carolborba]

Kkkkkk vem comigo keee

[@lizoliveira2744]

Obaaaa! Eu faço todos os seus treinos de panturrilhas e saio com as coitadas dando nó! Mas, minhas panturrilhas já estão definidas... e eu tô me sentindo!!! 💃💃💃💃💃💃💃

[@flaviarayannevlog]

As minhas estão começando a definir. Kkkk dá um nó mesmo

[@Bela.R3is]

Carol faz mais treinos de panturrilha, seus treinos de panturrilha são ótimos e me dá muitos resultados ❤

[@AdrianaOliveira-hz6vy]

Treino Top Carolzinha,vc é maravilhosa! minha musa inspiradora.😚Amo vc

[@nalvabandeirabandeira9195]

Amo os treinos de panturrilha da Carol! Obrigada

[@lucienesalome3591]

Parabénssss, Carollll felicidades para vc♥️🏃‍♀️

[@alinepellegrine5930]

Parabéns Carol pela gravidez, qui venha com muita saúde ❤

[@rosebatista828]

AMO seus exercícios Carol, vc é a melhor e mais linda gravida.

[@cristianeaparecidalisboa4420]

Vc arrasa Carol sua baby já vai nascer treinando😍😍👏👏💪

[@tatianabalica871]

Carol e tão didática, explica com uma clareza os exercícios, muito simpática

[@genildafulgenciomaria9647]

Esse treino é simplesmente fantástico!!!!

[@nildafernandes367]

Missão cumprida panturrilha 🙌❤️🌿🌹

[@rosanenabosne6534]

Aiii que tudo. Acabei de fazer. Obrigada amore te Love Carol

[@anacintiasantossilva8374]

Oi caral treino maravilhoso parabéns Obrigada

[@nildafernandes367]

Missão cumprida obrigada panturrilha 🙌🙏💋

[@felicidasouza5357]

Treino top demais ❤👏👏👏

[@neidegomes-neidoca3801]

Bom dia Carol 🌹. Gostei desse treino para a panturrilha, aqui foi feito 2x com sucesso 💪🏽 . Bjsss e obrigada

[@nildafernandes367]

, missão cumprida panturrilha 🙌🙌❤️

[@valeriagoncalves3334]

Treino concluído, obrigada 😘.

[@paulagomesdelimapaula7291]

Carol vc é maravilhosa sua motivação é muito especial as vezes quero desisti aí vc diz não me abandona eu tô grávida 🤣🤣🤣 aí não desisto 🤣

[@maristrs]

Não desista

[@auxiliadorabraga9735]

Amei!❤

[@nelciguilherme6195]

BOA NOITE CAROL 🌺 LÁ VOU EU TREINAR 👏 BJO 😘 DEUS ABENÇOE 🙏

[@kryssFourakisCandido]

Tá linda gravidinha🥰. Deus abençoe e proteja.

[@ciceralima3559]

Maravilhoso muito top 👏👏👏😍😍😘😘

[@sandrahelenarodriguesduart3899]

Boa tarde minha marabilhosa e poderosa mamá fit carol, mulher vc é únicaaaa 😘😘😘

[@nildafernandes367]

Missão cumprida ,,,👍💖🙌🙌

[@marynelly7409]

Treino maravilhoso Borba💪🏾💪🏾💪🏾

[@dilmapaeslandimdesouza2307]

Saúde carolzinha. ❤🙏

[@rosangelaroslaniec2804]

Muito bom, Carol🥰

[@nildafernandes367]

Missão cumprida panturrilha 🙌❤️🌿😘🍀

[@nildafernandes367]

Missão cumprida panturrilha 🙌❤️🌿😘😘😘

[@nildafernandes367]

Missão cumprida panturrilha 🙌❤️🌿

[@ftimapio17]

Obrigada Carol vou fazer!

[@nildafernandes367]

Missão panturrilha 🙌🙌❤️😘🍀😘😘💋

[@nildafernandes367]

Missão panturrilha valeu,🙌🙌👏👏👏👏👏👏

[@marilenaalvescorreia2365]

Parabéns Carol!!! Que Deus abençoe sua vida!

[@carolborba]

Amém lindonaa ❤️

[@bethbarros6753]

Parabéns a gestação e aos treinos também vc é Bárbara 🥰👏👏👏👏👏👏

[@carolborba]

Obrigada minha lindaaa

[@leanesoares1142]

Amei esse treino 😍❤

[@sandrinhasa7366]

Acabei de fzr....amei.....manda mais treino de panturrilha.....to atrassada nos treinos....estava cm minha mae internada 3 meses....e agora q to voltando nos seus treinos carol.....q sdds q eu tava...❤💪😘😍👏

[@karinaconceicao9174]

Ai ai Carol, mais um vamos repetir são poucos minutos, vamos nessa 🔥🔥🏃😘🤰

[@ivanameloqueiroz]

Treino realizado com sucesso. Fiz duas vezes o vídeo. Gratidão Carol! Amei 🥰 🥵🥵💯💯✅👍😍❤️

[@rosanaprado9996]

Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuunnnn!!!! O treino que eu queria!!!! Gratidão Carol linda 😊😊😊✨✨✨✨✨💖💖💖🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@carolborba]

Obaaa, bora la Rooo

[@lucianahuber7132]

Carol sua lindona! Parabéns! 4 mês que barriguinha mais lindinha😍😍😍😍. Muita saúde e bençaos de luz a todos nós!✨🙌✨

[@carolborba]

Muito obrigada luuuu

[@danielasantos8372]

Carol amo vc , Parabéns pela gravidez vc tá cada dia belíssima, 😘😘😘😘

[@katiarosimeire916]

Parabéns que Deus continue abençoando e q venha c muito ❤e muita saúde

[@carolborba]

Obrigada ka queridaaa

[@Kassitoy]

Bom dia Carolzinha e Borbetes, panturrilha em forma de coração é muito linda! Cabo na mão e boraaaa!❤😘

[@carolborba]

Isso ai queridaaaa

[@rosaliagloria8247]

Top top top....👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘.

[@liegemachadopereira7348]

Bom dia, ai,ai,ai. Feito 💪. Obrigada Carol. Não sabia que tinha tantas variações de exercício para panturrilha. Deus abençoe, ilumine, proteja a ti e tua família. Estás cada dia mais linda.

[@carolborba]

Bora treinarrrr Liii

[@anapaulafirmo5344]

Treino concluido com sucesso! Panturilha queimando 🔥🔥🔥🔥🔥tamo junto ✊💪🔥🔥

[@nildafernandes367]

Missão cumprida panturrilha 🙌❤️😘😘💋

[@claudiamariacruz8939]

Maravilhoso 👏👏👏😘

[@conexaobrasilxportugal5793]

Amo vc Carol 💓

[@carolborba]

Carlinhaaa tb amo vcs ❤️

[@veraluciavera3803]

Carol você é top sempre teve no KZbin rolando meu celular para cima para baixo via os seus vídeos passando por duas vezes eu cliquei no seu vídeo treinei com você depois desapareci voltei novamente para o teu canal e pude observar quanto você é importante e ao mesmo tempo muito alegre isso nos dá umas energia positiva da gente focar no teus treinos e muito mais longe me dá só um tempinho mais para eu me inscrever no seu canal pois estou adorando like pelo teu treino guerreira mas não vou poder assistir agora depois eu assisti alguns treinos do seu canal tchau

[@danielyaguiar4559]

Oiii Carol maravilhosaaa, muito bom mesmo gostei demais desse treino . Bom final de semana 😘😘😘😘💞💞💞

[@carolborba]

Ahhh que bom saber disso Danii, beijoss

[@cellenedasilvaferreiracard3141]

Estou mim dedicando à 3 semanas estou fasendo estou já estou vendo resultado um abraço você é 10

[@rejaneneide2487]

Boa tarde maravilhosa gravidinha🤰 vamos no foco! fazendo agora 😘💖💖💖

[@marciaconceicao9737]

Minhas panturrilhas já são grandes por natureza 😅🤣🤣,só que elas são moles ,quero exercícios pra deixa-las mais firmes ,não diminui nem aumentar ,só tornea mesmo 😉😉🏋.Gostei muito desse treino ,até que enfim achei um que me identifiquei,gosto muito dos outros também, mas esse foi excepcional 🥰🥰🏋

[@carolborba]

Maaa, vai ser otimo pra vc entao!!

[@nildafernandes367]

Missão cumprida panturrilha, fim de julho termino esse vídeo e agosto começo outro, sempre com vc 🌈🌹💋

[@nildafernandes367]

Missão panturrilha 🙌❤️🌿🌹 amo vc

[@leanesoares1142]

Obgada carol❤

[@leidianedossantossilvasant3966]

Hoja tavo bem desanimada mas começei mesmo assim, conseguir obrigada ❤

[@lunna3651]

Treino maravilhoso!!! 👏👏👏

[@carolborba]

Obrigada amoreee

[@deboraribeiro2760]

Amooo

[@carolandrade2637]

Eu amooo,treino e recomendo os treinos da Carol,mudou e estão mudando a minha vida! 💪🏽👏🏽❤

[@carolborba]

Ahhh que linda Ca!!! Fico feliz demais por vc!!!

[@meninamulher9281]

Maravilhosa ❤

[@mariadossantos5595]

Carol..amo.seus.treinos.vc.e.um.bela.prof..parabens..mamae...Deus.te.abencoe.🥰🥰💚💚🍒🍓🍓👏👏👏🙏🙏🙏

[@anecaroline598]

Fiz agoraaaaaa amei

[@suellycosta5388]

Que treino babadoooo 🔥🔥🔥🔥

[@sueliernani3681]

Bom diasss, Carol posta treinos para gorduras nas costas, por favor!

[@empreendanofuncional811]

Sueli, não existe exercício para perder gordura em um ponto específico. Trabalhando exercícios para as costas não quer dizer que vai perder aquela gordura específica. Todos esses treinos que ela faz ajuda a perder gordura, por consequência, diminui a gordura das costas também. Infelizmente é assim.. esse treino, por exemplo, não quer dizer que vai diminuir a gordura da panturrilha.

[@sueliernani3681]

@@empreendanofuncional811 Obrigada pela explicação!

[@carolborba]

Otima ideia Suu

[@helenabrito6414]

Treino concluído 🔥 ❤

[@leonorribeiro9454]

Bom dia Carol sua linda 😍❤🥰😘! Q treino maravilhoso, panturrilha fritando 🦵🦵🔥, eu amei 🤗😚. Um abençoado final de semana, q todos ficam na paz de Deus 🙏❤🥰😘.

[@carolborba]

Assim que eu gostooo amoree 👏🏻

[@veraoliveira2026]

Maravilhoso tenho bem pouquinho obg

[@rafaelaevelyn7304]

Que linda! Meus parabéns 👏🥳. Estou fazendo seus treinos e já tenho resultado viu 😃

[@carolborba]

Ai simmm rafinhaa!! Bora laaa

[@patriciamaciel2668]

Bom dia! Sextouu e vamo juntas para mais um treino 💪 🥵.

[@coisasdakarina7303]

Eitaaaaaa esse foi TOP 🤗🤗🤗🤗🤗

[@rafaelasantossilva1663]

Amo seus treinos de panturrilha♥️

[@carolborba]

Muito obrigada rafinhaaa

[@flaviarayannevlog]

Treino top demais.

[@rosangelatudda7811]

Bom dia maravilindaaaa, que treino tudooooooo, amooooooo tus ❤️. Bom final de semana 🙏❤️

[@carolborba]

Vc que é maravilhosa Ro ❤️❤️

[@anapauladalsantocruz6618]

Adoroooo bora trabalhar a batata da perna 💪🏋️👏👏

[@mahcesario3487]

Eu amo treinar panturrilha 👏👏🥰🥰

[@deboraoliveira9709]

Treinão bom 😍😍😍

[@zemauriaferrari3193]

Bom dia povo.essa mulher até com a barriguinha crescendo é linda maravilhosa,tô anciosa pra ver esse barrigão que Deus abençoe vocês 😘

[@carolborba]

Eu tbmmm Zeee

[@nenedantas5996]

Treino maravilhoso estou com as minhas panturrilhas queimando 💪💪

[@adrianapaiva9910]

Que treino👏 vou fazer

[@josanabatistagripp389]

Bom dia Carol! Adorei o exercício de hoje! Pois tenho dificuldade de trabalhar panturrilha! Obrigada pelo treino! DEUS TE ABENÇOE 🥰👏👏❤

[@carolborba]

Vai te ajudar muitooo joo

[@centralcarolborba5846]

Ma-ra-vi-lho-sa amamos! Obrigada por tudo. Bora dar Like meninas 👍🏻

[@carolborba]

Eu que agradeço amoress ❤️❤️

[@aninhasilva9661]

Oi Carol bom dia, ótimo treino já amanhecer bem!!

[@carolborba]

Arrasouuu aninhaa!! Bom demais ne??

[@marciaconceicao9737]

Bom Dia ,bom treino e disposição pra todos 🤗🙌🙌🥰🥰🏋🏋

[@carolborba]

Boaaa ma ❤️❤️

[@umtoquedemagica8104]

Parabéns pelo BB🥰🥰🥰🥰

[@anapaulaalvesdasilva9528]

Bom dia Carol, treino muito bom, sempre que preciso ficar um tempo parada em pé, me pego fazendo panturrilha kkk.

[@carolborba]

Kkkkk perfeito aninhaaa

[@irissilva6155]

Bom dia maravilhosa 🌻😘 não te abandono ❤️ linda 😚😚😚 bom dia a todas as guerreiras 💪💪💪💪

[@carolborba]

Boa tardeee minhas lindas ❤️

[@natachagaratinirossi5562]

Treinão!!! Deu nó na panturrilha

[@Dane3970]

Treino perfeito minhas lindas 🥰😘🤰😍❤

[@zulenepereira6615]

Boa noite carol fiz 2x,panturilha fritando.bjs