Эти 34 упражнения поднимут выносливость бойца на новый уровень

34 упражнения для выносливости
В боксерском поединке вопрос выносливости бойца может стать решающим и принести победу в бою. Этот комплекс был специально разработан для боксеров, которые выступают на соревнованиях. В этом комплексе всего 34 упражнения, которые поднимут выносливость на новый уровень.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как пробить печень goo.gl/vNfxKx
Школа бокса goo.gl/4Wx9fF
Как бить двойку goo.gl/NXfpiV
Делай так против ударов справа goo.gl/d7GopW
Передвижения в челноке goo.gl/scDJj9
Сбивы передней руки goo.gl/UnHk9d
Движение на ногах с ударами goo.gl/pW16rn
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Урок записан в клубе Ударник extrimpower.ru/
Тренер Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #комплексупражнений #выносливость

[@AND-oi3kw]

Красиво и четко. Респект парню.

[@mahrunn]

Красиво боксует. За руками почти не уследить! Спасибо за видео.

[@trenerfight]

Этот комплекс помог ему стать выносливее и быстрее 👉💪

[@shintaro4147]

Не боксует, а боксирует

[@bulatbibulatow4237]

Спасибо! Люблю ваш канал! Всё очень просто , грамотно и без лишнего !

[@TrueGym]

Жду выпуск - 99 упражнений, которые должен делать каждый боксер каждый день 😎🥊

[@djfhxkdjd7889]

)))+

[@trenerfight]

Хорошая идея! Начинаем собирать упражнения 👍

[@user-or6fq2sm1i]

ТРЕНЕР с большим уважением обращаюсь к вам : говорят что спортсмен может провести в год два успешных соревнования, то есть чем чаще боец выступает тем наоборот хуже ( а я думал чем чаще выступают тем опытнее и сильнее становиться

[@user-or6fq2sm1i]

Так ли это?

[@x-play_games5706]

ТОГДА ТРЕНИРОВКА БУДЕТ НЕ НА ПОЛЬЗУ, А НА ВРЕД ОРГАНИЗМУ. ИЗНОС ОРГАНИЗМА УВЕЛИЧИТСЯ И НЕ БУДЕТ УСПЕВАТЬ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ОТ 99 УПРАЖНЕНИЙ!

[@user-do1rm1yo9k]

Если я неприрывно буду приседать 45 сёк, это будет окончание тренировки.

[@rauankassen536]

😂

[@user-yz8ws2uo7p]

Спасибо за упражнения дальше буду заниматься

[@user-bl2cu7lr6s]

Офигеная скорость 👏

[@felixblinovi4456]

С его весом то )))

[@trenerfight]

Делайте этот комплекс и у вас будет👉💪 можем сделать выпуск про его развитие скорости👉📽️

[@trenerfight]

@@felixblinovi4456 а какой у него вес? Рост 188, если что ✊

[@felixblinovi4456]

ТРЕНЕР я думаю 78-80 кг

[@ganizhaukin5559]

Да, скорость удивительная.

[@alexanderzhuravlev4024]

Как красиво на мешке работает - заглядение!

[@shamuratov]

Красавчик парень, молодец. Ждем еще уроков и тренировок.

[@hiphopbeast7022]

Огонь!

[@b0ssaplaya]

Четко двигаешься👍😎нраааааится

[@user-sq6dg4nm7e]

Класссные упражнения надо попробовать 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

[@trenerfight]

Попробуйте 👍

[@user-sq6dg4nm7e]

@@trenerfight спасибо попробуем 👍👍👍🥊🥊🥊

[@user-jw3no1kd7l]

Спасибо!!!!!

[@trenerfight]

👍👍

[@kirillgrigorevich7709]

Хороший урок)! Спасибо!

[@trenerfight]

👉👉Спасибо 👈👈

[@Ekstaz056]

Красавчик 💪💪💪

[@trenerfight]

Красавец мужчина 😁😂🤣

[@user-fg3cn4iw2u]

Виктор добрый день,ты умный парень и разбираешься в своем деле.!Вопрос к тебе такой--посоветуй не спортсменам,а физкультурникам,кому за 30 что то из бокса,такое простое как доска и надежное как лом,или молоток.То что можно дома отрабатывать самому(ясно что чувство дистанции и момент удара,защиты и нападения и т.д.)никто самостоятельно не научится ,в общем,я не говорю о искусстве бокса,а имею ввиду 1-2 действия которые можно отточить и пользоваться. P.S.Те у кого есть пару лет занятий любыми единоборствами поймут,те у кого нет,тоже лишним не будет.

[@user-yh7bz2fy4l]

Красава! Я бы хотел у тебя тренироваться,

[@giril5816]

Молодчик парнишка,делай!

[@trenerfight]

Скорость убивает✌️

[@ducatista77]

Походу у меня на районе есть нормальный зал... круто. Спасибо за видео

[@user-ki3po8fh9r]

Хорошая серия,обязательно попробую. Что за трек играет ?

[@uncle_yan]

Тренировка огонь. Хорошобы приложение сделать с программой чтобы не отвлекаться на секундомер. Не думаю что кому-то будет с руки 47 мин рядом бегать с секундомером

[@user-jd1ds7sp2q]

Хорошее видео

[@trenerfight]

Благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@alexanderp7521]

Концовка что надо )

[@trenerfight]

Следующий выпуск начнётся с концовки этого 🥊

[@user-zk2hs7bj8r]

Виктор Пышкин работает как с тенью, так и на мешке красиво.

[@stanislav3114]

вот это скорость!

[@user-wv7ci4in4z]

Реально то что нужно;)

[@trenerfight]

И работает💯

[@goodday6919]

Покажи как ты проходишь все 34 станции полностью. В каком темпе и интенсивности.

[@DZR68]

Костя таки красавела !!! ;)

[@muslimman3767]

👍👍👊👊

[@trenerfight]

👉💪

[@user-ue6bn4vm6z]

вот руки у него летают!!!!!!!

[@supet-user]

14, 15, 16 упражнение проговариваешь, что отдыхать минуту, а в титрах подписано отдых 30 сек. Как правильно? Первая тренировка прошла. Всё GOOD!)

[@andrewbasuma8673]

Виктор, сделай свой личный, отдельный канал на ютубе.

[@ilyatarasiuk2245]

А можно комплекс на скоростно-силовые качества, как в боксе, так и тайском?

[@trenerfight]

Нужно даже👉📽️

[@romarizkov]

Хочу такой же мешок в сарай себе. Как называется и где купить?

[@user-vc6he5yo9r]

есть видос с боями этого парня , ну или со спаррингами хотяб

[@interfox3980]

Станция Таганская!

[@user-zh9li6lj4f]

А можно все тоже самое,но лёжа на диване? Старенький я...))))

[@trenerfight]

Комплекс для дивана в следующий раз😁😂🤣

[@ejrc7798]

А это сколько раз в неделю нужно

[@sur010]

реклама в начале видео прикольная)

[@trenerfight]

Вот так Хабиб и Конор на мешке работают 🥊🥊

[@user-ke9lu1gc6u]

@@trenerfight а нахер нам Хабиб и Конор нужен,нам нужен Нэйт Диаз и Тони Фергюсон

[@Andrew-july]

после скажем первой станции-бег 1.5 мин сразу переход на 2ю станцию?

[@trenerfight]

Я чуть позже опубликую распечатку этой тренировки, к ли нужно ☝️☝️

[@Andrew-july]

@@trenerfight да спасибо

[@supet-user]

Такой же вопрос и по 18, 19, 20-му упражнению

[@smkgrin1430]

У парня который демонстрирует упражнения какое звание или разряд очень интересно и сколько занимался?

[@user-if1kk7md5m]

Снупер Спупер где-то писали что он - кмс.

[@giril5816]

Косте салам из Казахстана!

[@trenerfight]

Константин в следующем выпуске 🥊

[@gentleman.6552]

Что делать если выбил косточку на кулаке и она не заживает?

[@uncle_yan]

Так вот откуда лицо знакомо))) ученик Кости

[@tortor2911]

Мало отдыха, нужно 2 минут перекур

[@USER-GU4GJJURFGJKV]

Система "чем бы клиент не занимался, лишь бы зае..ался"

[@user-vy6gv2xj3h]

Это точно. Особенно учитывая что это ерунда полная а не тренировка. Так скорее растеряешь форму.

[@user-hw7rr9md3p]

Я бы у тебя потренировался,много видел тренеров,но в каждом вижу чтоесть и чего нет,один на 6 примерно то,что надо,и возраст не главное,кстати

[@trenerfight]

Вы из Москвы?

[@PavelTeterin]

Не понял в чем разница между 28 и 29 упражнением?

[@trenerfight]

Там некоторые упражнения повторяются, но смысл в том, что работа-отдых☝️

[@user-xb6pb8rp1p]

Чем можно заменить бросание медбола

[@user-kg4ny4wz8d]

Открою небольшой секрет.Тренируйтесь дома.Гугл вам в помощь.Все упражнения, тренировки и т.д.Я ни разу не ходил в Боксерку,Мма.Дома тренькался как Брюс Ли.Упорный труд.Каждый день тренькаешься и привыкаешь к нагрузкам.Плюс к этому питания.Всё есть в интернете.Не нужно куда-то записываться.(Чекайте,комментарий будет удален)

[@alitasbauov9020]

Успел

[@anuarbalgabayev]

На первом же спарринге тебя разберут на запчасти

[@vlspdst.]

С котом своим хоть спарринговался?

[@alexbekable]

Нагрузки нагрузками но без техники ты никто.а техника может быть только если спарринги и тренер есть.иначе тупо мешок выносливый мешок.

[@user-ke9lu1gc6u]

Так и не удалили

[@romanli5083]

на 15 станции я умеру

[@user-ll5xy6wq8u]

*0:57** "4 упражнение", **1:00** "5 упражнение" чего?!*

[@user-su1fg8zn4v]

Братан, если отращиваешь бороду, то и отращивай усы. Борода без усов-это лицо вахабита. Это я для всех. Видео-зачёт. Скорость ударов-класс. Покажи урок на отработку скорости удара. Здоровья тебе и твоей команде. Здоровья всем!

[@user-ge7jv7yf6l]

Брателло, с бородой без усов еще Тамерлан щеголял, когда никаких ваххабитов и в помине не было.

[@user-lj1nt9gtunz]

ага, что хавчик на усах висел постоянно, класс, пусть носит каждый, как он хочет, брАтан

[@user-ke9lu1gc6u]

Пускай, какую хочет бороду отращивает

[@myname8658]

я даже смотреть устал

[@intercepter7995]

удары неочем

[@user-bb7sz6cg5x]

Intercepter у тебя лучше?

[@slavashehovec9152]

Писать правильно научись.

[@gennadyigrigoryin8598]

что за дешевизм учить по интэрнуту БОКС бокс учат только в зале под ррисмотром тренера