JOGA dla początkujących |

  Рет қаралды 17,546

Ola Żelazo

Ola Żelazo

Күн бұрын

Пікірлер: 28
@zosiamatijczak
@zosiamatijczak 4 ай бұрын
Cwicze codziennie jestem zachwycona jestes cudownaa dziękuję
@marianowacka139
@marianowacka139 2 жыл бұрын
Olu wszystkie Twoje ćwiczenia są REWELACYJNE, zawsze po "spotkaniu" z Tobą mam uśmiech na twarzy i zadowolenie , że coś dla siebie zrobiłam. Dziękuje za wszystkie ćwiczenia, te , które były i te, które będą. Pozdrawiam serdecznie
@GrazynaRak-f8f
@GrazynaRak-f8f 2 ай бұрын
Super ❤
@JacekKonopka
@JacekKonopka Жыл бұрын
Pani Oleńko, ćwiczę codziennie ,dzięki pani ćwiczeniom czuję się mocniejsza i zdrowsza. serdecznie pozdrawiam ,Honoratka
@KasiaKaminska-v7m
@KasiaKaminska-v7m Жыл бұрын
Olu, bardzo dziękuję ,ćwiczę od paru dni codzienni, czuję się świetnie,świetnie prowadzisz zajęcia, powoli staję się Twoją fanką.
@zofiakrzeminska9818
@zofiakrzeminska9818 2 жыл бұрын
Dzięki Pani Olu było super
@sokol5557
@sokol5557 3 жыл бұрын
Dzięki Olu za przydatne ćwiczenia,zamówiłam kostki, pozostałe mam.Jestem już dojrzała kobieta,ale mam ćwiczyć.Sztywny kręgosłup i stawy ,robię to codziennie po 1/2 godzinny i Twoje ćwiczenia mnie ubogaca. Pozdrawiam.
3 жыл бұрын
Elu, cieszę się, że się znalazłyśmy w tych czeluściach internetów :) Teraz już jesteśmy razem i lecimy razem po zdrowie, energię i uśmiech :) Do zobaczenia na macie! :)
@justynakwiatkowska6559
@justynakwiatkowska6559 3 жыл бұрын
Wow mega 🔥🔥posiadam akcesoria , także proszę o więcej 🥰
@paurow
@paurow 3 жыл бұрын
Fantastyczny trening, potrzebowałam łagodnego ruchu i masaż ekstra! Dzięki Olu :))
3 жыл бұрын
Moja przyjemność :) Jak minął weekend?
@Majtaable
@Majtaable 3 жыл бұрын
Z kostką super! jestem początkująca i bardzo mi kostka pomogła w wykonywaniu pozycji 😍
3 жыл бұрын
Tak! Do tego właśnie służą te pomoce 🧘🏼‍♀️ Najlepszy początek
@marinaborisenkova3637
@marinaborisenkova3637 3 жыл бұрын
Mam rolkę super👍
@alenapolaczkova1296
@alenapolaczkova1296 3 жыл бұрын
Ola velmi dobrè.❤️🤣🤣
@KrystynaChodan
@KrystynaChodan 4 ай бұрын
Dzisiaj zaczynam
@jadwigakadubowska6050
@jadwigakadubowska6050 3 жыл бұрын
Dzień dobry. Czekam w pełnej gotowości 😘
3 жыл бұрын
Cześć Mama 😃 Ale mi się podoba taka poranna postawa 👌🏻🧘🏼‍♀️
@karolinarazwtygodniu3554
@karolinarazwtygodniu3554 3 жыл бұрын
Świetny trening 😍 czy możesz pokazać raz jakie ćwiczenia wykonać żeby w końcu dotknąć podłogi?
3 жыл бұрын
Polecam każde rozciąganie i jogę :) Ale nagram specjalny odcinek :)
@karolinarazwtygodniu3554
@karolinarazwtygodniu3554 3 жыл бұрын
@ dziękuję bardzo 😍
@jadwigakadubowska6050
@jadwigakadubowska6050 3 жыл бұрын
Bez akcesoriów, ale i tak było cudnie 😍
3 жыл бұрын
Tak jest najlepiej :) Radzenie sobie w każdej sytuacji 🥰
@mariajaroslawska4843
@mariajaroslawska4843 3 жыл бұрын
Bylo ok bez akcesoriów 👌
3 жыл бұрын
Prawda? Da się!
@ela4358
@ela4358 3 жыл бұрын
Pokuszę się z zakupem akcesoriów dobre cwiczenia i zdrowe
3 жыл бұрын
Na pewno się przydadzą w codziennych ćwiczeniach 😃
@aleksandrawojtowicz6069
@aleksandrawojtowicz6069 2 жыл бұрын
No, kurka! Ile razy na minutę można mówić o sponsorach! Przesadzasz.
JOGA Nie garb się! #ŻelaznyPoranek #114 | Ola Żelazo
17:28
Ola Żelazo
Рет қаралды 36 М.
Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo
22:48
Ola Żelazo
Рет қаралды 567 М.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Jak poprawnie nakładać CIENIE?😍
21:11
Beauty Talks
Рет қаралды 479 М.
Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo
33:18
Ola Żelazo
Рет қаралды 3,3 МЛН
JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bólu | Ola Żelazo
15:37
Ola Żelazo
Рет қаралды 2,1 МЛН
Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo
21:47