Trening z hantlami w domu i na siłowni - najlepsze ćwiczenia z hantlami dla mężczyzn | Mariusz Mróz

[@trenermariuszmroz]

🔥 CZAS NA TWOJĄ METAMORFOZĘ: sklep.mariuszmroz.pl/zgub-brzuch-90-dni/?KZbin&+filmu&+po+webinarze+organic&

[@sebaseblikguzy6777]

Dzięki

[@JakubSzczurek-io2yf]

Mam pytanie do ciebie jak np. Wyjść z przetrenowania nobo ja od 8 Marca 2022 roku robię 100 brzuszków dziennie i chyba przetrenowałem brzuch proszę o pomoc

[@trenermariuszmroz]

Zadbaj o regenerację, odpuść na jakiś tydzień-dwa treningi, postaw na sen, odpoczynek, dobrze zbilansowaną, odżywczą dietę :)

[@patryk3059]

A po co robisz 100 brzuszków co dzień ?

[@JakubSzczurek-io2yf]

Proszę daj mi znać

[@anusiak74]

Pozdrowienia dla dzieciaczka w tle😂😊

[@trenermariuszmroz]

😂

[@JakubSzczurek-io2yf]

Pomóż mi proszę