Как вам комплекс? Делитесь в комментариях 👩💻 Лучшее решение для укрепления мышц тазового дна, восстановления женского здоровья и создания подтянутого живота - курс «Тазовое дно PRO» 🔥День старта вы выбираете сами! Узнать подробнее и приобрести курс можно по ссылке👉clck.ru/sbTm3
@НатальяПорядина-э7й10 ай бұрын
Огромное спасибо ❤ вы уже все профессорессы
@liya_liya_yaАй бұрын
Круто❤❤❤ спасибо ❤
@newyorkfitspo10 ай бұрын
*Курс «Тазовое дно PRO» - это комплексная программа для работы с мышцами тазового дна, восстановления женского здоровья и создания подтянутого живота. Узнать подробнее и приобрести курс можно по ссылке* 👉clck.ru/sbTm3 День старта вы выбираете сами!
@ОльгаТорговин10 ай бұрын
Азница при кашле до и после колоссальная!! Спасибо вам❤
@nastasya783510 ай бұрын
Большое спасибо ❤❤❤
@Elena_polyakova.10 ай бұрын
Благодарю 🙏🙏🙏🔥🔥🔥
@ljubovstudener37836 ай бұрын
А если не можешь сесть в позицию z?
@newyorkfitspo6 ай бұрын
Можно сесть на стул
@КадироваОльга-я5д10 ай бұрын
Продлите пожалуйста действие промокодв😢
@newyorkfitspo10 ай бұрын
Здравствуйте, напишите, пожалуйста, нам на почту mail@newyorkfitspo.ru Какой курс вы хотите приобрести и, если возможно, администраторы продлят
@newyorkfitspo10 ай бұрын
Здравствуйте! К сожалению, продлить нет возможности, но к Новому Году планируем распродажу курсов, поэтому следите за постами в Сообществе, мы там всегда даем анонсы 🤗
@МаринаГасанова-ъ1ш9 ай бұрын
Чем можно мяч заменить?
@newyorkfitspo9 ай бұрын
Сверните маленькое полотенце в клубочек, получится маленький мяч
@Talia_Natalia194710 ай бұрын
Расслабляем и потом закачиваем? Чередовать ? Или можно только расслаблять? Я запуталась
@newyorkfitspo10 ай бұрын
Сначала расслабление, потом обязательно укрепление
@lis2005ja3 ай бұрын
@@newyorkfitspo ТОесть сразу после этого упражнения, можно делать ваши упражнения на укрепление для новичков,например.
@newyorkfitspo3 ай бұрын
А какая цель у вас? Если гипертонус, то только расслабление, а если нужно укреплять, то после расслабления выполняйте упражнения на укрепление
@lis2005ja3 ай бұрын
@@newyorkfitspo Спасибо. У меня гипертонус и пролапс
@newyorkfitspo3 ай бұрын
Попробуйте набор тренировок Для мышц тазового дна и подтянутого животика - newyorkfitspo.ru/ex/ex-n2307/?gcpc=03c0c Он состоит из трех полноценных тренировок для мышц тазового дна уровня «начинающий». Вы поймете, где находятся эти мышцы-невидимки, прочувствуете их и включите в работу.