Рет қаралды 805
Для этой тренировки вам понадобится палка длиной 1,5-2 метра.
Вы можете использовать ручку от швабры, например. Отлично подойдет черенок для любого садового инвентаря. Тренировка будет необычной и как всегда эффективной.
Ссылка на перечисление благодарности за тренировку www.donationalerts.com/r/oksa...