7 DAKİKADA ALT KARIN ERİTME ANTRENMANI (Ekipmansız) - Tuğçe İrtem

  Рет қаралды 807,711

Tuğçe İrtem

Tuğçe İrtem

Күн бұрын

Пікірлер: 590
7 Gün 7 Bölüm: Yağ Yak, İncel & Işılda | 2. Gün (1 Hafta Boyunca Her Gün Yap) - Tuğçe İrtem
13:39
7 Gün 7 Bölüm: Yağ Yak, İncel & Işılda | 2. Gün (1 Hafta Boyunca Her Gün Yap) - Tuğçe İrtem
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 27 М.
Alt Karın Eritme Hareketleri | Karın Antrenmanı
17:21
Alt Karın Eritme Hareketleri | Karın Antrenmanı
Tugce Alpay
Рет қаралды 2,9 МЛН
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
28:49
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 1,1 МЛН
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
44:53
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 103 М.
Вопрос Ребром - Джиган
43:52
Вопрос Ребром - Джиган
Gazgolder
Рет қаралды 3,8 МЛН
Andro, ELMAN, TONI, MONA - Зари (Official Audio)
2:53
Andro, ELMAN, TONI, MONA - Зари (Official Audio)
RAAVA MUSIC
Рет қаралды 8 МЛН
DÜMDÜZ Bir Karın için Efsane Egzersiz Serisi - Tuğçe İrtem
6:22
DÜMDÜZ Bir Karın için Efsane Egzersiz Serisi - Tuğçe İrtem
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 100 М.
Yatmadan Önce 8 Dakikalık Bir Antrenman Yapın ve Bir Ayda Neler Olacağını Görün
14:32
Yatmadan Önce 8 Dakikalık Bir Antrenman Yapın ve Bir Ayda Neler Olacağını Görün
OLUMLU BAK
Рет қаралды 9 МЛН
Duruşunu Düzelt, Ağrılarından Kurtul (Ofiste, evde ekipmansız yap)
5:12
Duruşunu Düzelt, Ağrılarından Kurtul (Ofiste, evde ekipmansız yap)
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 315 М.
Bu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz
13:32
Bu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 529 М.
Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class
19:38
Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class
Zumba Class
Рет қаралды 4,4 МЛН
Kalça Yanlarındaki Yağları Eriten ve Popo Yuvarlaklaştıran 8 Egzersiz Hareketi
10:28
Kalça Yanlarındaki Yağları Eriten ve Popo Yuvarlaklaştıran 8 Egzersiz Hareketi
About my Journey
Рет қаралды 8 МЛН
Göbek Yağlarını En Hızlı Ne Eritir? Göbek Eriten 6 Etkili Yöntem - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
15:50
Göbek Yağlarını En Hızlı Ne Eritir? Göbek Eriten 6 Etkili Yöntem - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Рет қаралды 1,3 МЛН
Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Karın Egzersizleri
13:05
Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Karın Egzersizleri
Tugce Alpay
Рет қаралды 1,2 МЛН
5 Dakikada İç Bacak Eritme Hareketleri (Pratik ve Garanti Çözüm)
5:55
5 Dakikada İç Bacak Eritme Hareketleri (Pratik ve Garanti Çözüm)
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 4,9 МЛН
10 DAKİKADA SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻‍♀️
12:11
10 DAKİKADA SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻‍♀️
Ebru Şallı
Рет қаралды 2,1 МЛН
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
28:49
БОЙКАЛАР| bayGUYS | 27 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 1,1 МЛН