Turşu Kilo Aldırır mı? Diyetisyene Sorular/Kilo Verme/Kilo Alma/Yağ Yakımı/Diyet Yapmak.

Geleneksel yiyeceklerimizden olan turşu kilo yapar mı?Diyetisyene Sorular/Kilo Verme/Kilo Alma/Yağ Yakımı/Diyet Yapmak.

[@era5799]

Bu ne perhiz bu ne lahana turşusu sözü nerden geliyor acaba o zaman

[@aysusadxova6297]

Turşu yemek zayıflatırmı ?

Turşu çok yararlı ve sağlıklı bir besindir. Özellikle kendimiz yapıyorsak daha da sağlıklıdır. Kalorisi düşük olması da kilo alma riskini azaltır. Ancak direk şu besin zayıflatır demek doğru olmaz. Porsiyon kontrolü yaparak beslenmeye makro yaklaşmak gerekir, sağlıklı olarak zayıflamak ancak böyle mümkündür.

[@sevdenursaryar3673]

Limonlu turşu suyu içmenin zayıflamaya faydası varmı acaba

Diyet yapmadan tek başına bir içeceğin veya besinin bir etkisi olmaz. Diyete ek olarak yağ yakıcı formuller kullanılmalıdır. Limonlu turşu suyu çok güzel antiseptik olarak kullanılabilir. Aynı zamanda iştah kapatan özelliği sayesinde zayıflamaya yardımcı olabilir ancak hamileler, tansiyon hastaları, mide rahatsızlığı olanlar için sakıncalıdır. Teşekkürler.

[@Bilge_Nur123]

Hocam aşırı ödem oldu vücutta sebebi turşu ben bağımlılık derecesinde turşu tüketiyorum haftalık 1 buçuk kilo kadar napabilirim

Vücudun aşırı turşu isteğinin nedenini öğrenin. Vücutta enfeksiyon mu var yoksa başka birşey mi var onu bir hekime danışın mutlaka. Turşu bizim çok sevdiğimiz yararlı bir besindir. Ancak herşeyin fazlası zarar olduğu gibi turşuyu da fazla tüketmek tansiyon, ödem gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Bunun için; 1) Ölçülü tüketin 2) Bol su tüketin 3) Fazla tüketimi sırasında oluşabilecek olumsuzluğa karşı tüketmeden evvel saf suda biraz bekletin. 4)Turşu tüketimini normale çekmek için farklı sağlıklı alternatiflere kendinizi yönlendirin. Dediğim gibi ölçülü tüketilen turşu sağlıklıdır.

[@Bilge_Nur123]

@ hocam ben tüp mideliyim hamilelikte başladı kızım 2 yaşında normal bir tüketim deil bağımlılık aylık abartısız 3 kiloyu geçiyor vücudum şişti yuzuklerim gelmez oldu kendimi zorluyorum turşuyu kesmek için tansiyon çıkıyor tabi ödem aşırı oldu hocam korkuyorum