Туториал Прыжок в стойку на руках | 8 минут | Как стоять на руках

В данном видео мы будем учиться прыгать в стойку на руках Tuck (с согнутыми ногами). Вы можете пробовать у стены, если не умеете корректно падать. Так же проследите за тем, что перед занятием у вас разогрето тело и руки для упоров и инверсий.
********************************
БОЛЬШЕ УРОКОВ И ОБЪЯСНЕНИЙ о подготовке к стойкам на руках на сайте evgeshayoga.co...
********************************
ДРУГИЕ ВИЕДО И УРОКИ:
Утренняя йога | Зарядка для активного дня | 12 минут | Как легко проснуться:
• Утренняя йога | Заряд...
Как заниматься йогой онлайн. 5 советов для новичков:
• Video
Как делать Бакасану. Бакасана для начинающих в йоге:
• Как делать Бакасану. Б...
********************************
ПРЕДСТОЯЩИЕ СОБЫТИЯ:
evgeshayoga.com/
********************************
EQUIPMENT:
Мой любимый коврик:
На сайте действует скидка 1200р на любой из ковриков по коду EvgeshaYoga.
yoga-id.ru/
********************************
Instagram : / evgeshayoga
WebSite: www.evgeshayoga...

[@feysalkairov8578]

Как вы это всё замечательно делаете. А ещё такая прекрасная прелесная.

[@anzelazaytseva7583]

Большое спасибо, только сейчас увидела ваше видео после долгого времени попыток стать на руки .

[@enniofandorin4563]

Спасибо. Самое то для начинающих, как я. :)

[@petrospetrosean7862]

Какая симпатичная, стройная и приветливая девушка! Настоящее открытие на youtube. Обучалка очень подробная и понятная! Однозначно лайк и подписка. Мне 62 года и я тоже разучиваю стойку на руках. У меня даже есть видео на эту тему. Если будет возможность глянуть, буду рад комментарию)))

[@ЮлияЗозуля-з8и]

Женя, спасибо! как раз хотела начать напрыгивать. и тут такие полезные ньюансы.

[@АннаСезоненко-с6й]

Благодарю за то, что делишься своим опытом🙏✨

[@marks_berzins]

Молодец! 💯

[@DakiraYoga]

Спасибо за такое подробное и понятное видео! Посмотрела на ночь, завтра буду пробовать!

[@АлёнаНестерова-б5ъ]

Я тоже

[@petrospetrosean7862]

И я!

[@marinan7558]

Спасибо!

[@NonnaSonya]

Спасибо! Я даже не знала, что у тебя есть канал! Урааааа

[@ОльгаБлиндус]

Пробовала прыгать, надеюсь получится. Спасибо ❣️

[@VikToryElita]

Получилось?

[@ИванИванов-ь5в]

молодца Евгеша

[@yanaleonova0810]

Спасибо, за видео. Буду пробовать

[@leha5345]

Классно выглядите)

[@kvidkdkfkc]

Спасибо что помогла спасибо🙏💕

[@very9000]

Привет 😎При стойке на 3-х точках опоры у меня легко получается, также поднимаю ровные ноги вниз-вверх, но, когда я делаю в стойке и пытаюсь вниз опустить ноги с согнутыми коленями, падаю. Обычную стойку могу делать на ровных руках. Как думаете, не хватает силы в плечах ?

[@karinamakhrova8780]

Женя, спасибо за видео! До этого стояла на руках только с замахом из прямой ноги у стены. Все было супер, но баланса не было без стены совсем. В ширшасане баланс без стены есть, но очень неуверенный) и! Я заметила, что в пинче я сильно прогибаюсь в пояснице и вообще не могу держать нормально баланс даже у стены (входила так же, из прямой ноги). Теперь буду пробовать эту новую вариацию, от неё не так устают плечи и чувствуется уже равновесие на доли секунды! Благодарю!

[@EvasivePredicate]

Спасибо. Волшебная Евгеша.

[@annastradella3159]

Finalmente, ho trovato una persona in sintonia. Grazie.

[@Crosstar_osyaFit]

Женя где же видео с упражнениями от диастаза? Я помню его а сейчас не могу найти

[@Vikslucky]

Не допрыгиваю 😌совсем Просто продолжать?

[@EvgeshaYoga]

Да, но не столько прыгать, сколько делать укрепляющие уроки на все )

[@Vikslucky]

@@EvgeshaYoga спасибо🙏💕 за ответ

[@ekaterinasamsonova2985]

E vtyz ;jgf djj,ot yt ktnbn ddth[( ой ... короче моя жопа совсем вверх не летит, но я буду пытаться !

[@АйшаНикимы]

Хихикала пол часа,от осознавания того что у меня то же самое

[@ВладимирТимофеев-и5э]

но у меня фегня

[@МаринаКрыльцова-ч2у]

Лллл

[@mateusss1142]

Здравствуйте! Я хотел бы купить Ваш KZbin канал, если он конечно с монетизацией. Все честно, оплату произведем через популярных гарантов (зевс, попович) За какую цену Вы готовы продать канал?

[@НатальяИонова-ж8ш]

А вы не подумали что она не хочет продавать свой ютуб канал?

[@ВладимирТимофеев-и5э]

мне не понравилось

[@yulushe4ka]

Поздравляю