Укрепление всего тела за 30 минут

  Рет қаралды 990

Nadya Lerner

Nadya Lerner

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@МаринаКуртсеитова
@МаринаКуртсеитова 3 күн бұрын
Большое спасибо за прекрасную тренировку!
@NadyaLerner
@NadyaLerner 2 күн бұрын
Марина, сделано с любовью, я рада, что Вам понравилось☺
@ЛюдмилаЯрославец
@ЛюдмилаЯрославец 3 күн бұрын
Приветик из Бердичева! Мне 62 и я без спортивного прошлого, но я очень старалась! Спасибо, Надя!!
@NadyaLerner
@NadyaLerner 2 күн бұрын
Людмила из Бердичева, привет! Здорово! 🥰
Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой
48:47
Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой
АВИАПАРК
Рет қаралды 303 М.
Тайна Бермудского треугольника раскрыта? / УРОКИ ИСТОРИИ / @MINAEVLIVE
45:05
Тайна Бермудского треугольника раскрыта? / УРОКИ ИСТОРИИ / @MINAEVLIVE
МИНАЕВ LIVE
Рет қаралды 2,5 МЛН
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Кушать Хочу
Рет қаралды 6 МЛН
Não sabe esconder Comida
00:20
Não sabe esconder Comida
DUDU e CAROL
Рет қаралды 58 МЛН
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 12 МЛН
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
小蚂蚁会选到什么呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 127 МЛН
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 3,2 МЛН
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 928 М.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 5 МЛН
Упражнения для спины и растяжка на
17:00
Упражнения для спины и растяжка на
Smart Ballet
Рет қаралды 214 М.
ПОСЛУШАЙТЕ И ПРОВЕРЬТЕ! Как управлять своей реальностью? #Адакофе 172
23:55
ПОСЛУШАЙТЕ И ПРОВЕРЬТЕ! Как управлять своей реальностью? #Адакофе 172
АДА КОНДЭ
Рет қаралды 1 МЛН
КВАШЕНАЯ КАПУСТА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ СПОСОБ КВАШЕНИЯ ХРАНЕНИЕ @obovsemsmarusya
35:26
КВАШЕНАЯ КАПУСТА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ СПОСОБ КВАШЕНИЯ ХРАНЕНИЕ @obovsemsmarusya
Обо всем с Марусей
Рет қаралды 6 МЛН
Голова не будет болеть и кружиться если 1 раз это сделаешь. И память тоже улучшится на 100%
30:12
Голова не будет болеть и кружиться если 1 раз это сделаешь. И память тоже улучшится на 100%
Антон Алексеев
Рет қаралды 281 М.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 2,9 МЛН
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
27:23
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Марина Кострова
Рет қаралды 735 М.
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
21:37
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
Марина Кострова
Рет қаралды 416 М.
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Кушать Хочу
Рет қаралды 6 МЛН