Упражнения для похудения. Убираем жир, вздутие и отёки

[@larissakasnotideal4021]

Открываю бесплатный курс похудения! Начинаем #худеть с 1 части. По любым вопросам обращайтесь сюда t.me/Pochty_Idealna Мой дневник t.me/weightlossdiaryLK (дождитесь подтверждения о принятии в группу) Группа КасМаркета t.me/BSPIdea (дождитесь подтверждения о принятии в группу) Наш канал в телеграм t.me/kasmarketrf Мой магазин t.me/KasMarketBot Канал секретов нутрициологии t.me/nsikret Канал рецептов от шеф-повара t.me/eatevery Канал о лекарствах t.me/tabletka20 AI-Нутрициолог t.me/Nutriciolog101Bot AI-Женское здоровье t.me/WomenHealthLKBot

[@БорисоваСветлана-ы9ш]

Спасибо. Упражнения отличные. Стараюсь их выполнять.

[@larissakasnotideal4021]

Здравствуйте 😊. Рада, что Вам понравилось 💓

[@MG-ky4jx]

Устала после 4 упражнения. Мне 65 лет, но делать буду. Спасибо!!!

[@larissakasnotideal4021]

Здравствуйте 😊. Главное, что Вы настроены на результат 😊. Не надо спешить , делайте потихоньку. С наступающим Новым годом 😊