Упражнения для тех, кто вынужден сидеть целый день | Разминка за компьютером

🤸‍♂️Наш онлайн клуб: leravpotoke.ru/
В этом видео я покажу полезные упражнения при сидячей работе в офисе. Эту разминку можно выполнять сидя за столом, вам понадобится немного места вокруг. Выполняйте эти упражнения на регулярной основе и ваша продуктивность вырастить в разы.
✅Мой Telegram канал: t.me/dvizeniye_v_potoke
▶️Мой Instagram: / valeri_yushko
☑️Подписывайся на мой канал: / @dvizeniye_v_potoke
▶️Мы в соцсетях:
☑️Смотри меня на ЯндексДзен: dzen.ru/dvp
☑️Смотри меня Вконтакте: dvizeniye_v_potoke
▶️Смотри мои другие видео:
🔹Как убрать боль в пояснице МГНОВЕННО?! • Как убрать боль в пояс...
🔹УБЕРИ УСТАЛОСТЬ после рабочего дня за 5 МИНУТ
• УБЕРИ УСТАЛОСТЬ после ...
🔹НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО! Утренняя зарядка на все тело
• НАЧИНАЙ УТРО С ЭТОГО! ...
#упражнениязакомпьютером #упражнениявофисе #разминказакомпьютером

[@dvizeniye_v_potoke]

*Было полезно? Ставь лайк и поделись этим видео👍* Напишите, какие у вас ощущения после упражнений?

[@kinnichi]

thank you! its really helpful. looking forward to update.