Why I Consume Animal Offal (High Nutrient Density)

[@robbiehou5819]

谢谢鹏哥,看了你的视频,经过一年的饮食调整,把痛风和高尿酸血症逆转了.

[@yukishino8884]

我個人就是持續吃改吃高脂肪(肥肉、內臟)、高纖維、低碳水、一日二餐、重量訓練，減去超過30KG，擺脫metformin用藥(三個月定期回診醫生都問我是怎麼做到的)；現在胃口也只想吃原型食物，能擺脫高碳水飲食才能感到真正的人生自由，非常同意鵬哥。

[@zzzwohoya]

我的三高和脂肪肝都好了，也是把醫生嚇一跳，直言沒見過這種病人。

[@halfdropofink]

恭喜你擺脫metfomin drug，重新奪回身體自主權，知識就是力量！

[@halfdropofink]

@@zzzwohoya ，先恭喜你能成為醫生口中的傳奇，他們未見過只因他們被教導跟隨課程的內容來用 drugs, 而 drugs只是用來控制病徵，不會深究病根更惶論會醫好病人。當然最重要的原因是若把病人治好，葯廠的drugs誰來消耗，但把病人變成長期慢性病患者，消費drugs 的顧客長做長有！

[@a-wonderful-land]

我也是一年減了16公斤，醫生也問我怎麼做的。跟你差不多的方法

[@hermesliteratus882]

其实除内脏以外，动物的很多身体部位都可以食用，例如，舌头、耳朵、眼睛、蹄子、爪子、尾巴、性器官、皮肤、软骨、血液等等。简而言之，除了毛发和骨骼以外，动物的各个部位几乎都可以食用，这在日常生活中并不罕见。只要摆脱了精加工食品，并辅以间歇性断食（如一日一餐或是16：8等）和 HIIT 或是 cardio 和 resistance 训练，就可以很大程度改善人的身体状况。

[@zauberflote68]

我母亲在六七十年代困难的时候，千方百计去屠宰户那里弄猪心和猪脑给我吃，让我比同年人身材高。高考前每周姜蓉枸纪子炖猪脑，八十年代高考考上北京的名牌大学。哈哈，可能有关联。有智慧的母亲。

[@angel-fg5qx]

非常謝謝鵬哥 你的分享讓我聽的清楚又明白，比較好理解，👍 謝謝🙏🙏

[@Josepyh328]

非常好的科普视频，改变了我的观念，我要尝试下动物内脏

[@守上山]

美国医学专家指出 二甲双胍 可以防止新冠侵害肺部。 起码吃二甲双胍的病人不需要上呼吸机。

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@masontian9611]

我们这的串串，切的薄薄的牛肝在红油锅里涮一涮，然后蘸着芝麻油和花生碎，滴上蚝油，撒点葱花一口嚼，美味极了。

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@jamesliu331]

多謝王医生的教导! 太好了!

[@sunny-ol2dx]

颠覆旧的理论 谢谢分享

[@timothylee8552]

太受教了，多謝鵬哥！

[@srunsiman2972]

真的要考慮清楚自身情況，才跟隨老師的建議。內臟雖高營養，但也可能存著人工飼料的激素毒素，尿酸高者亦要慎吃。

[@fengying-haoyunllianlian]

確實應該擔心現在工業化添加劑抗生素養殖禽畜，除非知道是谷物大米小麥玉米養殖的才敢放心吃。

[@freepoint-jsj]

先点赞再观看

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@yetang7056]

我非常喜欢吃动物内脏，头，脚，总认为自己是另类。

[@sunset3052]

谢谢分享！完全赞同！

[@天邊的雲彩-m4u]

鵬哥你的頻道內容是真的不錯 不過聲音有的內容大聲 有的小聲 我得常調整音量😅

[@mowaiwing2330]

同意你说法。

[@段艳春]

支持鹏哥！我是你的铁杆粉丝！

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@sll1174]

鹏哥的视频必须的每期点赞👍

[@CNMQ]

非常支持鵬哥觀點！讚！

[@garycham4297]

人适合吃动物内臟有益身体是无疑的,但问题是现代养殖业在养殖的过程中,使用了不少抗生素等药物,动物内臟积累了不少.故此,只能吃少少!

[@srunsiman2972]

也有道理，內臟儲存著很多人工化學物質。

[@carmenl2118]

可以選擇來源

[@kakwanlau8801]

內臟是優質蛋白質，優質脂肪，維生素來源。

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@JohnBauman-h6d]

鹏哥太幸福了， 还有老妈做饭。

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@JohnBauman-h6d]

@@守上山 甲减是你素食的原因。 建议夏天素食， 冬天肉食。 素食和肉食都是健康食品， 关键是不要吃烟酒糖， 精制碳水， 精制种子油和加工食品以及食品添加剂。 这些不是人类该吃的东西， 因为人进化过程中没有这些东西。 如果给羊总是吃谷物， 我估计羊会很快死了， 因为羊不是吃谷物进化而来的。还有吃了抗生素和生长激素的动物对人也不好， 道理前面说过了。蔬菜则要多吃。 天然动物的脂肪是健康食品， 比如跑山猪的猪油， 但动物脂肪不应该和碳水一切吃。因为我们祖先就是这样的。 有肥美的动物油脂， 他们不会去吃谷物的， 有谷物吃的时候他们不会千辛万苦去冒险打猎的。 所以我们人类虽然是杂食动物， 但事实上是我们有时是肉食动物， 有时是素食动物， 这两种动物的系统有很大的不一样， 我们的消化系统可以相互切换但不能同时间长时运行。如此则要生病。 如果你相信我你会健康长寿， 如果你相信庸医， 你没病变有病。 当然你会变有病， 因为大多数人是愚蠢的。

[@srunsiman2972]

高脂和碳水化合物，好像是不能一起吃，否則會加重脂肪積聚，是嗎？

[@JohnBauman-h6d]

@@srunsiman2972 你可以得80分。 但事实上问题是碳水， 脂肪和蛋白质使得碳水的负面更大。大量碳水的问题是造成血管氧化损伤， 从而造成胆固醇和脂肪在血管内的堆积。 脂肪是一大类物质，平衡健康的对人有益处而有些有害， 比如人造奶油。

[@linda85678]

謝謝🎉

[@Ocean2023-u9d]

前提是要吃草饲动物的 鸡鸭吃散养的等

[@人生大挑戰-k1r]

肝臟不是排毒用的，市面上的醫學，對人體的認知有許多錯誤。

[@汗青召]

可以试一试，但是每个人体质是不一样的，一定要找到适合自己的饮食结构。

[@fengying-haoyunllianlian]

普通人的醫療保健衹是幾乎是零根本不可能知道自己應該吃什麼，你去醫院體檢醫生不同的醫生會推薦你吃不同的食物，也許拿到比較全面體檢報告，去找專業保健醫生他能給更準確的的建議。

[@zauberflote68]

每周一碗广州及第粥，真的很好吃。猪粉肠（一段小肠）真的脆。

[@あ菜]

我這邊超市裏出售的一隻豬心才4馬幣左右，兩隻豬腰通常售價是7或8馬幣…偶爾會買回家後製作滷菜和爆腰花。

[@晴雨-k8z]

马来西亚超市卖猪心？光明正大卖吗？

[@zzzwohoya]

價廉物美

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@zhangjason2263]

动物内脏是很好B族，叶酸和胆固醇的来源。如果你是高碳水饮食，你几乎可以每天都吃点内脏，反正碳水糖类很大程度上阻止大部分微量元素的吸收。如果你是像我一样，99%肉食，肝脏每周吃一次足矣，因为维生素A的毒性还是让你挺不舒服的，其他内脏部位应该不会有很大问题。动物内脏最好用动物脂肪来烹饪，不然就失去吃它的意义了

[@守上山]

美国医学专家指出 二甲双胍 可以防止新冠侵害肺部。 起码吃二甲双胍的病人不需要上呼吸机。

[@ismc9853]

动物脂肪来烹饪???求解?

[@zhangjason2263]

@@ismc9853 猪油牛油羊油。所有的所谓的植物油都是从植物的种子来的，种子里含有大量的omega6和植物的防御化学成分，长期摄入会引起各种炎症。就像苹果的种子含有氰化物一样。 动物脂肪首选是牛油和羊油，因为他们都是反刍动物，消化系统比较复杂，对于摄入的饲料处理的比较完全。猪油也不错，也是大部分华人比较容易买的到也物美价廉。鸡油非常美味，但是要确保是自己散养的。

[@sceh1000]

@@ismc9853豬油

[@lijie2511]

谢谢老师

[@nanayin9258]

我的最爱--脑花🧠、肥肠、鱼蛋、鱼肚、兔肝。

[@srunsiman2972]

鵬哥說毒素儲存於脂肪中，那怎吃五花肉/腩、豬手腳和肥牛呢？

[@YTt-h6b]

我吃期間半年吃一次。我買不到牛肝還有牛骨頭好可惜喔。就是要健康。

[@derekworld2002]

請問鵬哥市場上有草飼牛肝，心臟補充劑就是這樣嗎？又或者是生餇飲食定COQ10產品同一樣呢？

[@stainlesssteelsword5280]

猪肚是我的最爱

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@人生大挑戰-k1r]

以形補形，是指果類吧！五臟六腑除了某些部位確實有比較補，其他跟吃皮肉沒什麼差異吧！

[@leenin4097]

鹏哥背后的沙发是布景😃

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@adam68756]

有什么症状？

[@rainfrank12]

本人吃素30年从来不吃合成保健品每次检验都不缺B12。我姐姐患末期乳癌改吃素食一个月后医生惊讶宣布没有癌症了。

[@kwokleungchu921]

請問你平日素食會怎麽配搭？

[@therandomones1115]

唯一案例没有统计学意义

[@srunsiman2972]

嘩，那麼得末期癌症的人有救了。

[@hpw6524]

看看非洲二哥进食，首先就要吃内脏，而且还是刺身！

[@Wanggong]

我想过这个问题，但是主流的媒体没有给予支持和科普。

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@thelogician1934]

你应该把每天吃的拍出来，不然有些人说的邪乎，实际上是为了博眼球，实际上自己根本不那么吃

[@zzzwohoya]

擺拍也能一樣能造假，信者恆信。

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@zzzwohoya]

@@守上山 常吃紫菜？！

[@zwen1276]

猪肝真香

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@chansummer9843]

可以說說手指麻木的問題嗎？謝謝🙏

[@wktian]

有没有可能是糖尿病

[@liuchangliu9483]

为什么屏幕下方两层字幕。小字看不清，大字压在下面看不到。

[@有大伪]

动物内脏生吃好还是熟吃好？

[@dgb999]

问题是胆固醇高

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@李志成-v5h]

不要过量就可以了

[@yi_ch]

我们老家农村杀土鸡，一般只把鸡肺扔掉，其余的心肝胗脾肾肠全部都跟鸡一起炖，巨香

[@MoveLohas]

這麼推敲起來 花費高價單位買堅果與乾果類 還不及水果與蔬菜 營養

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@CMDJH]

太好了我每次必吃烤大腰子

[@guoyanshi8390]

内脏器官当食品只可一周一次-否则高嘌呤.痛风.....咋办??? 我不敢吃!!!

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@无名氏-z6v]

糖尿病患者有降糖药护体，不忌口不挑食。

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@xiaxiaoxi]

我不吃内脏完全只是因为受不了那个味道，会恶心呕吐，只有感冒失去嗅觉的时候才能吃得下去😢

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@李文冠-g2p]

下肚的除了白開水，鹽巴🎉都是糖🎉醣🎉😢

[@jennyzheng8721]

我们这里很难买到动物内脏

[@angsharon2040]

鸡肝 鸡心呢？

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@srunsiman2972]

雞是動物嗎

[@alexli8845]

一周两次，那么量怎么把握呢

[@srunsiman2972]

量力而為，鵬哥的視頻有免責聲明

[@linyan9299]

看看狮子和野狗吃其他动物都是从内脏开始的

[@changtimwu]

我是常點 豬肚 豬腸 豬肝 會料理的話超的超可口 對了 雞胗算內臟嗎

[@atrix2995]

请问如果换成是吃牛内脏可以吗。

[@zhangjason2263]

内脏里牛和羊都是首选，接下来才是猪。

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@李文冠-g2p]

我大腸麵線天天吃結果罹患糖尿病😂😂

[@林請褣]

內臟的磷很多，怎麼辦？

[@李志成-v5h]

基本是不要过量就可以了。要是吃肉过量也导致某种营养和矿物质过量而不平衡

[@sophialiang3609]

内脏不是高胆固醇吗？

[@american3763]

I'm the first one who clicked the thumb up.

[@mimao1762]

虎鲸就是先吃鲨鱼肝脏。

[@srunsiman2972]

看過這視頻。但如果內臟充滿人工的飼料激素毒素，還應該吃嗎？

[@CMDJH]

别忘了吃卤煮

[@jefflovenc]

外吃选择困难症？。。。。。。出去有什么好吃？家里没有的？

[@boonkailee8237]

不吃新鲜的水果而吃动物的內脏为了维他命B12的人！？. B12在深海鱼或其他海鲜或雞蛋或其他食物都有！动物內脏不是对人身非常不好的？？

[@shujunzou9095]

一周2次对好动的人还行

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@muikwanliew138]

请问吃鱼蛋会高胆固醇吗？

[@楓-e3s]

不会

[@守上山]

请问鹏哥，我是素食者， 为什么体内的B12血检特高(超出血检的最高值了。， 已经有2年了， 没有吃维他命B12的补充剂。 您能想到是哪些原因吗？ 有甲减。

[@mimao1762]

小牛肝还好 牛肝真的吃不下

[@thelogician1934]

极端了。

[@chan2x5x]

我會選擇維他命補充

[@lilisan6310]

鹏哥真是强迫症呀，这么活不累吗？就一个吃弄出来这么的条条框框，我认为偏执的人首先心理就不会很健康，健康长寿人第一个共同特征就是心态好放松！

[@Bruna-ht5jc]

偶尔吃一点，猪大肠无法接受😄

[@李志成-v5h]

大肠味道太重我也难接受，基本我吃适量吃猪肚，肝部分而已。

[@PeterPan-rr6qg]

猪大肠刺身……

[@guanwang7029]

因为你来自贫穷的农村家庭，你许多吃动物油脂还有吃动物内脏的做法，是错误的，不要再宣传错误的东西

[@劉克洛]

你應多吸收新知識。不僅他鵬哥說的是，連美國Dr Berg 也這麼說。你無知沒人知道，卻在世界網友面前秀不堪。

[@iceshawl6217]

你吃素去吧，到时候就看不懂这个频道了。

[@chriswpb1]

別跟他計較啦， 就像一千年前你跟他說地球是圓的情況一樣，他不會接受的。 還好他只是批評沒把我們燒死算文明了

[@yonghuilianben8551]

你要是属于入古稀之年就算了吧，你要是青春年少的这般见识那就杯具了😂

[@lillianyu5794]

@@劉克洛 除了dr Berg ，美國許多知名醫生包擴腦神經醫生Dr。Perlmutter 也都在吃內臟，前提是盡量選草飼肉或有機的，內臟營養有豐富的礦物質和幾乎各B族都有，但是對要避免鐵質累積的地中海貧血症人或許服用lactoferrin排鐵也是一個好辦法