Упражнения для плечевых суставов

[@Allagrigorova]

Я очень благодарна тем кто создал эти упражнения. Дай вам бог здоровья. Не нужно ни таблеток мне теперь ни капельниц. Спаси вас Господи

[@lenaferizba9473]

Много лет выполняю по этому видео упражнения каждый раз, как перенапрягусь и прихватывает. От шейного остеохондроза тоже помогает. Спасибо!!!

[@ТатьянаМурская-б9щ]

Отличный комплекс упражнений! Шесть лет назад помогло при защемлениии срединного нерва! Думала, что избавилась навсегда от этого недуга, но вот снова появились те же болевые ощущения! Очень рада, что нашла именно этот ролик и ещё один, где эта же девушка показывает упражнения для кистей рук! Огромное спасибо! Теперь буду делать эти упражнения постоянно! Желаю всем здоровья! Главное - не расслабляться!

[@Николай-г8в9я]

Управление суставов рук❤ Коля Китаев❤

[@СветланаПаланова]

Благодарю за прекрасный комплекс упражнений.7 лет назад он мне помог без лекарств вылечить плечелопаточный периартрит правого плечевого сустава,когда не помогали препараты.Сейчас опять всплыло это видео и начала делать упражнения в связи с травмой левого плечевого сустава.1,5 года уже болело.Становитмя лучше.

[@kokoskokos5972]

Казалось бы, ну что тут сложного, но во время упражнений я так кряхтела, что муж перешёл посмотреть, что происходит. Надеюсь, что при регулярных выполнениях моё плече перестанет болеть. Уже две недели делаю каждый день упражнения, про боль в плече забыла, чудеса прям))

[@sveticsimisvetik]

Спасибо. Хорошие упражнения.

[@saulesuleimenova2989]

Спасибо, очень приятные ощущения!

[@sansara5201]

этот комплекс мне очень понравился из того что есть в интернете. спасибо

[@lenahomenko6002]

Большое спасибо, за этот комплекс .Помогло и не раз.

[@СергейХоронжук-ь6ж]

Дай Боже вам здоровья я год маялся с плечевые. суставом.Всем рекомендую молодцы

[@СеменМарков-р7у]

Как вылечились?

[@ФаридаУрыспаева]

Мен очень помогло. Не могла поднять руку.уколы растерзание массаж не чего не помогало.Физио терапевт подсказала эти упражнения.первые 10дней делала4раза в день.а затем в течении3месяцев 3раза в день.Благодарю Всевышнего рука пришла в норму

[@СаматЗайнитдинов]

помагаеть немного .

[@igorlichii9700]

Полезное дело делаете!!!! Молодцы!!!!!

[@СэсэгБудажапова-ю3б]

Очень понравились упражнения.Спасибо

[@barbarasanta1892]

Попробовала делать, понравилось. Спасибо большое!

[@ludmilak3360]

Спасибо огромное,упражнения очень хорошие, и самое главное ,что помогают!!!!

[@АлексейАтаев-у6н]

Спасибо за отличный комплекс!

[@Origanoklan]

Это упражнение мне очень помогло после того как я повредил себе суставы плеч 👍

[@straumeeee]

Спасибо! Замечательно!Помогает!

[@alexawind7004]

Хорошие упражнения, оч хорошо прорабатывают плечи) Спасибо

[@людмилагребенникова-ф4э]

Эта лечебная гимнастика очень помогла восстановить плечевой сустав после травмы

[@ШатиТлеубаева]

какая приятная девушка :) упражнения понравились...

[@depechebest]

i vduvatelna vezde )))

[@ОльгаВикторовнаШтодина]

Этот комплекс Я делала. Мне помогло. Большое спасибо!

[@allaku2828]

Спасибо вам.Хотелось бы посмотреть полный комплекс упражнений.Особенно с этой девушкой.

[@барабеус]

Очень приятная девушка :) У меня похрустывают суставы, пора заняться суставами!

[@rashidseyitov9839]

спасибо!!! начал заниматься боли прекратились

[@АяулымАхметова-м7я]

200теңге

[@КурбанАлибекович-и9ж]

Реально этот комплекс упражнений помагает спустя за 6 дней, по два подхода в день . Боль сняла не полностью конешно, но реально полехчало при поднятий рук, так что всем советую. И главное не лениться это делать.

[@yasminaitbakiyeva4610]

Спасибо большое🙏мне очень помогло🤗

[@ВладимирДрянилов]

Хочу поделиться интересной ситуацией в которую я попал. В декабре 2019, я ещё больше восторгаюсь отечественной медициной, у меня начало болеть плечо, сильная ноющая боль, так как я играю в хоккей, о нём не могло идти речи невропатолог посмотрев рентгенснимок, вынес приговор: это не лечится, на мой вопрос, что мне делать с болью, она сказала, что к боле я должен привыкнуть, смириться и терпеть! Но так как я очень люблю играть в хоккей, и с таким приговором, мысль о том, что о хоккее можно забыть на всегда, меня не устраивает, и сдаваться я не захотел, я обратился к своему другу Владимиру Соколовскому, он владеет каким-то методом массажа, за три сеанса которого полностью исцелил меня, в принципе хватило и одного сеанса, но на всякий случай сделали ещё два контрольных, вот так, а квалифицированный врач меня похоронил!!!

[@paulroverdesign]

Отличные упражнения, уже 2 или 3 месяца по видео их делаю.

[@oksanasmirnova6277]

Спасибо большое Вячеслав Пилюйка

[@matosmonova]

Благодарю. С первого раза полегчало

[@АнтонИванов-з2ж1о]

Все хорошо, только музыку можно поставить от которой не будет хотеться плакать.

[@andrey_kashew]

улыбнули)))

[@ВалерийКуракин-б7с]

Делаю уже почти неделю, боли уходят и назад не возвращаются. Но до полного выздоровления, думаю пол годика как минимум пройдет... Буду делать...

[@Жизньвселе-о4д]

Благодарю вас за обзор..

[@ЖулдызОспанова-ъ5л]

Спасибо большое!

[@ИринаЗинова-ы2в]

Огромное спасибо!

[@ЛюдмилаДмитриченко-й8л]

Спасибо Вам!

[@НадіяСлюсарчук-е2ж]

Дякую,мені дуже допомагає.

[@Tata-Sibiryatschka]

Упражнения делает пбсолютно здоровая девочка. У меня левая рука не поднимается вверх так же, как здоровая правая. И как делать бОльшую часть упражнений, если каждое движение левой руки доставляет боль? И что имеют ввиду те, кто написал, что это работает? Как профилактика, может быть. А если сустав болит, что делать или как делать?

[@ТатьянаГоловина-ц9ш]

через боль, очень хорошие упражнения,первый день ничего не выпила обезболивающего,ночь не спала, после можно выпить немисил

[@ИринаКрижановская-ы8л]

Если острый период-невозможно делать такие упражнения. Рука не поднимается. Боль жуткая. Нужно снять боль. Неврологи и хирурги любят дипроспаном снимать. Потом, спустя какое-то время можно к упражнениям приступать

[@saschasnoice6676]

спасибо за видос!

[@ИринаМусиенко-х3ф]

Упражнение делаю вместе с вами

[@Valera3008]

А как делать упражнение если рука не подымается не вверх не в стороны не назад?

[@katter..1284]

Делайте пассивно, оест прмогая здоровой рукой. При этом, что бы не было резкой боли.

[@РаисаЕлисеева-и3ю]

Пусть вам хирург выпишет на ЛФК : массаж и прогревания. Очень помогает. Такое было со мной.

[@Оса-у7ф]

😂

[@РаисаЕлисеева-и3ю]

@@Оса-у7ф Когда окажешься в таком положении,то будет очень и очень не до смеха. Я так поняла смайлик?

[@Оса-у7ф]

@@РаисаЕлисеева-и3ю Именно так ! Но по видимому чувство юмора у вас отсутствует напрочь😁А без него любое положение переносить в разы труднее. Удачи💖

[@ТатьянаГоловина-ц9ш]

супер,первый раз тряслись руки

[@НатаИванова-г7к]

Благодарю.

[@bosontiopa]

спасибо!

[@ВячеславПилюйко]

На здоровье!

[@artyday333]

Отличный комплекс. Спасибо!)

[@КостенкоАнжелика]

Хороший комплекс

[@vandaguzovskaya1038]

Классно, спасибо!

[@ИринаИрина-ш7я]

Здравствуйте! Можно ли делать эти упражнения при плечелопаточном артрите?

[@ЛюдмилаТурбина-э7в]

Ирина Ирина в

[@sodiak999]

Нужен менее нагрузочный комплекс. Посмотрите канал Натальи Коваль.

[@gthvm-76]

очень достойно -спасибо

[@saschasnoice6676]

Блин- почему я не делал раньше такие упражнения в мечте с ней ?

[@Vaskir3366]

Saschas noice Вы можете продолжать мечтать

[@КатеринаДавидова-ж1ш]

Нравится

[@ЛарисаБуренко-ф3ж]

Какое время можно или надо делать упражнения плечевого сустава?

[@Валентина-я3х9м]

Подскажите, какой вес должен быть у гантелей?

[@ВиталийХороненко]

А вы где гантели увидели?

[@Klm-h4e]

@@ВиталийХороненко посмотрите внимательно, у девушки в руках

[@ФаридаУрыспаева]

Пол литрова баклашка

[@sazhegiz2447]

Супер

[@АнтонинаСапай]

Музыка по нервам бьёт

[@xravyn1543]

Как вылечить MS? Заранее благодарен............. Читайте антрософию Р.Штайнера.......... Читайте антрософию Р.Штайнера..........

[@oksanasmirnova6277]

Безе получилось вкусное

[@Leka040676]

упражнении может и хороши, но для это должен быть достаточный объем движений. А если его после операции нет, то как быть?

[@ВиталийХороненко]

разрабатывать

[@ВладиславаМихайлишина-т9м]

Подскажите, у меня одно плечо начинает болеть когда я его отдвигаю назад, что делать?

[@akytnyak]

Каким весом должны быть гантели для мужчин?

[@ИринаЯковлева-м8у]

До килограмма. Гантели не должны быть тяжелыми.

[@Milkovka]

Хорошие упражнения. Какой вес гантелек, скажите пожалуйста.

[@ФаридаУрыспаева]

Пол литрова баклашка

[@ВалентинаНаумоваВоеводская]

1кг

[@tatkaleo9991]

Подскажите пожалуйста, какой вес должен быть у гантелей, что в руках у девушки?

[@ФаридаУрыспаева]

0,5кг

[@KOCTblJIb]

Маленькие бутылки от бонаквы с водой самое то

[@ВиталийХороненко]

Медпрактика здоровья, г. Хмельницкий

[@ВалентинаВинокурова-п4ь]

Зачем музыка, это не танцы же, жуть.

[@ТатьянаПолуэктова-м2щ]

Очень сложно так долго держать руки в стороны

[@saschasnoice6676]

смешная такая женщинка

[@Vaskir3366]

Saschas noice А чего смешная?

[@Vaskir3366]

Главное, что это работает

[@фокусмокус-я2з]

уснуть можно так

[@joanmariemiglautsh4732]

Такие упражнения невозможно выполнять после травмы. Они провоцируют на новый вывих. Сустав выскакивает.

[@FenrirPrime]

+Zhanna Miglautsh после травмы по методу Бубновского надо тренить

[@ВиталийХороненко]

Что-то вы не так делаете

[@ВиталийХороненко]

Ни в коем случае

[@ВячеславПилюйко-ж1й]

о лечении в этой клинике и консультациях он-лайн по поводу грыжи межпозвонковой. Разговаривают на украинском, английском, польском и русском вайбер [phone]

[@СамалМукашева-ч3э]

Музыка ужасная

[@ВячеславПилюйко-ж1й]

о лечении в этой клинике и консультациях он-лайн по поводу грыжи межпозвонковой. Разговаривают на украинском, английском, польском и русском вайбер [phone]

[@ВячеславПилюйко-ж1й]

о лечении в этой клинике и консультациях он-лайн по поводу грыжи межпозвонковой. Разговаривают на украинском, английском, польском и русском вайбер [phone]