Утренняя зарядка 7 минут | Приятная растяжка на все тело

[@naadki]

После всех ваших видео чувствую прекрасно себя, живой ) Спасибо большое

[@alisavlasova12]

Благодарю, то что нужно по времени 😍

[@Sum-Bur]

😍 отличная утренняя зарядка, идеально подходит чтобы проснуться. Всё тело было зажато, после зарядки так легко❤ Спасибо Мари 😘🌹

[@АнастасияЕвдокимова-у5щ]

Делаю эту зарядку регулярно! Спасибо 🙏

[@ЕленаСкворцова-н8щ]

Чудесная растяжка для утра❤😊благодарю за такую возможность

[@kja.designer]

Влюбилась в Ваш канал😍😍😍 Мне кажется я нашла своего тренера😄, подача, атмосфера очень откликаются. Прям тянет выполнить какой-либо комплекс на Вашем канале. Теперь каждое утро начинаю с этого видео, чередую с комплексом для здоровый спины + каждый день упражнение на дыхание. Спасибо за Ваш труд❤️❤️❤️

[@mari_stretching]

Обнимаю🥹🩷

[@cuttieww]

прекрасная растяжка на утро! прям тянет выполнять её ещё и ещё🤩🤩

[@maryafox5658]

У вас просто потрясающие видео с растяжкой 🥰 Смотрю видео от других людей с растяжкоц и йогой, что то вообще, там акробатика какая то, а у вас хоть и лайтово все, но зато так децственно 😍 Спасибо вам за весь проделанный труд, мы очень вас ценим🤗✨❤

[@mari_stretching]

🥰❤️

[@ЮлияАлександрова-х9в]

Хреновая растяжка. И голос противный.

[@sometimes.7140]

Отлично для тех, кто работает с самого утра и ничего не успевает, а зарядку выполнить хочется 😍

[@AishaTazhenova]

Эту расстяжку делаю не первый раз, очень лёгкая быстрая и эффективная зарядка спасибо вам

[@svvv-67gs]

спасибо за отличную растяжку, помогает проснуться с утра ❤

[@ТатьянаГавриленко-ъ9о]

Большое спасибо что вы подробно объясняете упражнения и показываете его с разных сторон, мне как новичку это очень важно❤

[@ЕкатеринаБачкова-ц4ю]

Спасибо, сегодня начала утро с этой зарядки👍

[@АняУльянова-ю1у]

очень классно! просто супер) сначала сделала пилатес (20мин),а потом эту растяжку! спасибо ❤

[@ЕкатеринаМутунова]

Отличная зарядка, чтобы проснуться ❤ обязательно попробую 😊

[@angelina_9871]

Идеально утром❤

[@АннаЧернецова-ч9п]

Отличная зарядка, спасибо🌷!

[@АнастасияКуранова-в5к]

Спасибо)

[@АнастасияЕвдокимова-у5щ]

Спасибо, отличная зарядка

[@loramorskaya1928]

Супер комплекс!❤

[@Roouz-bo1rs]

блиин кааайф !!!! спасиииибо вам ❤

[@juliaz6886]

Супер 👍

[@ВоваЛеднёв-о7д]

Спасибо

[@ААА-к9ь]

🖐🖐🖐👍👍👍🔥🔥🔥🕊🕊🕊🕊♥️♥️♥️♥️

[@СашаЧугаева-о6ч]

Тяжело...

[@ЮлияАлександрова-х9в]

Зачем носочек то тянуть? Для красоты?

[@mari_stretching]

Заставляем мышцы ног напрягаться и вытягиваться, также и для красоты, конечно))

[@ЮлияАлександрова-х9в]

Эффективнее сделать несколько повторов сурья намаскар. Все что вы делаете из йоги, но как то кривенько.

[@mari_stretching]

Делайте) Спасибо за ваше ценное мнение))

[@svvv-67gs]

не нравится, не делай😂

[@ОксанаПоцелуйко-т3р]

Огромная нагрузка на колени! 🤦‍♀️