Утренняя зарядка за 10 минут | Лучшие упражнения для зарядки

9 сентября старт 5-го потока обновленного онлайн-марафона "Здоровое утро 2.0". В обновленную версию мы добавились 5 бонусных тренировок разной направленности и ежедневные интересные мини-задания. Присоединяйтесь
Стоимость месяца тренировок всего 12.5$.
Записаться и оплатить можно по ссылке:
t-rexstudio.by...
Представляем вашему вниманию простой комплекс упражнений для утренней зарядки. Такая зарядка займет всего 10 минут вашего времени и поможет проснуться и взбодриться. Этим видео мы открываем фитнес интенсив "Здоровое утро". Плотный график и бешеный темп жизни не позволяют тратить много времени на посещения фитнес-залов. В то же время физическая активность крайне необходима для сохранения подвижности суставов и связок, а также для поддержания нормального функционирования организма. Чем мы становимся старше - тем актуальнее становится данный вопрос.
Именно поэтому мы запускаем фитнес-интенсив "Здоровое утро 2.0", который поможет приучить себя выполнять небольшие утренние комплексы упражнений - зарядки, которые не займут много времени.
✅ 30 дней зарядок по 8 - 15 минут. Зарядки не обязательно выполнять утром, вы можете выполнить комплекс в любое время в течении дня
✅ 2 тренера с разными подходами
✅ 5 бонусных тренировок: спина, релакс и пресс+ягодицы, animal Flow, тазовое дно
✅ Закрытый чат-мотивашка с нашими тренерами и единомышленниками.
✅ Марафон полезных привычек: ежедневные простые задания разной направленности: для фигуры, мозга и в целом всего организма. Вы попробуете разные полезности для здоровья и выберете то, что вам по душе. Любое движение оставляет след на нашем теле.

[@КсенияБокуть]

Отличная зарядка. Ждем еще видео)

[@t_rex_studio]

Обязательно разместим еще

[@mariagudova1849]

🔥🔥🔥

[@t_rex_studio]

Спасибо. Рады, что вам понравился комплекс

[@Stabichs]

Хорошая и легкая зарядка!)

[@t_rex_studio]

Спасибо. Рады, что вам понравилось

[@СергейЛевшунов-д7й]

Спасибо. Комплекс понравился. Подписался

[@t_rex_studio]

Спасибо

[@user-xl1dt4kf1v]

отличная зарядочка: и для утра, и для вечера))

[@t_rex_studio]

Спасибо. Будем рады видеть вас на интенсиве

[@imhoRUd1k]

Наконец-то понял как правильно стоять в позе Ромберга.

[@t_rex_studio]

Если что-то не понятно, то мы всегда с радостью ответим на вопросы

[@СтепанСпирин-ю1ш]

Здорово!, здраво!

[@t_rex_studio]

Спасибо. Рады, что комплекс вам понравился