Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги

[@imagine_fitness]

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии: ✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening 🧘🏼‍♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yoga Открой доступ к курсу уже сегодня!

[@1bglmnt178]

Классный порожек 24:18

[@anikarashpaj]

«Делайте не для того, чтобы делать, а наслаждайтесь…» «Не ограничивайте себя, займите столько пространства, сколько вам надо» Спасибо за крутой настрой!

[@АделяЮмадилова]

Полный кайф.... Очень приятная девушка, хотелось бы видеть больше занятий с ней

[@alis-m22]

Обожаю заниматься с Юлей! Хотелось бы более продвинутый и сложный комплекс в её исполнении, минут на 60 не меньше. По окончанию сегда хочется продолжения)))

[@elifolga8298]

Присоединяюсь к вашим словам ,уже год как делаю йогу по видео с Юлей и уже надо что то посложней и подольше

[@АннаКетова-ю6и]

У неё онлайн-курсы есть в описании под видео.

[@anvilanvil12045]

Я тоже 😇

[@shaxlobarakayeva9746]

у меня голова круилос

[@dashunya917]

Когда она сказала:обнимите колени, как самого дорого человека.. Я заплакала, ребят. Это потрясающе!

[@tatmanyanka]

Я тоже у меня началась эйфория 🥹

[@shaxlobarakayeva9746]

это просто кайф девочки

[@раджм-с9ц]

@@tatmanyanka☠️

[@SvitlanaYurets]

Спасибо.. Все Хорошо. Перегрузка для меня. Свежо. Легко подташнивает. Почему?

[@svyatayadaria]

Я думала со мной что-то не так. Из меня на этом моменте просто хлынули слезы. Обняла Вас и всех кому это необходимо❤️

[@ЭлеонораМ-п9с]

Потрясная тренировка! И тренер просто сказка! Было бы здорово увидеть больше тренировок с Юлией 🙂

[@aesixu]

согласна

[@Николь-д1л]

Согласна.

[@ПавловскаяОльга]

Только один вопрос. Для начинающих? Вы серьёзно?

[@katherinarudik6419]

Как же легко Вы всё показываете, а главное с каким настроением , очень понравилось , Спасибо Вам! От вас прям несёт позитивной энергетикой, я в восторге!

[@АннаПрокопенко-у8к]

Офигенно, первый раз не заметила, как прошло время, в конце: как, уже все😮! Хотя обычно и 15 минут чувствую. Такой заряд бодрости и расслабления одновременно, просто спасибо огромное

[@SvitlanaYurets]

Спасибо Юля. Мне 68. Чудесная практика. Комплименты! Вы хороший тренер. После занятия пришла легкость.Чувство радости, свободы и уверенности.❤

[@anastasiiamay3899]

❤❤❤

[@Iogos]

Спасибо, приятные ощущения в теле. Начал с 15-ти минутой йоги, теперь 25 минут) процесс пошел)

[@yanasolare5147]

Случайно подсела на йогу благодаря видео с тренировками Юлии. Раньше думала, что йога - это скучно, а сейчас кайфую 😍 В этой тренировке добавила ещё от себя собаку мордой вниз и пару поз на расслабление и вытяжение. Кайф. Кто бы мог подумать, что на 2х квадратных метрах без оборудования можно за 25 прокачаться, как за часовую тренировку в зале! Спасибо!

[@АльбинаНизамиева-о9я]

Юлия - лучший тренер по йоге, который мне когда-либо попадался❤ Именно благодаря ее добрым словам про "пошевелите своими любимыми пальчиками" и "обнимите себя за колени как самого дорого и близкого человека" мой процесс принятия себя сдвинулся с мертвой точки. Теперь я своя самая сладкая булочка, которая заслуживает счастья и здоровья😊

[@donriko1277]

Ощущение просто божественные, после. приход ловишь коткретный 👌✌️🔥

[@Princess.ksysy0]

С Вами очень комфортно заниматься, я чувствую лёгкость, воздушность. Спасибо большое Вам!!🌟

[@shultsss17]

Чудесный преподаватель!!! Хотелось бы заниматься только по ее видео 😄 такая добрая она как будто понимает что я чувствую )

[@Olesya12498]

обожаю людей, которые полностью отдаются своему делу и мотивируют других! Спасибо вам большое за потрясающую тренировку, именно благодаря этому каналу я полюбила йогу)

[@НатальяГородилова-ч2и]

Огромное благодарю 🙏 вас за прекрасную работу 👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@innagazda]

Отличная мягкая практика, спасибо большое. Присоединюсь к другим отзывам и прошу больше Юлии:)

[@MadinaJuraeva-w8v]

Спасибо за тренировку! Очень приятно с вами заниматься. А самое главное, что вы обращаете внимание на важные вещи, которые мы упускаем в повседневной рутине. Вы делаете акцент на том, чтобы мы слушали себя, наслаждались моментом, любили себя, гордились собой и не ограничивали себя! Это круто!!!!

[@ЛенокЛенок-к1у]

Наконец-то я нашла, то что искала. Спасибо вам большое

[@FelichiyaMeloyan]

Пересмотрела много роликов с йогой и только ролики с Юлией меня полностью поглощают-это прекрасно ♥️

[@vladaakavk370]

Лучше не смотреть, а делать😊

[@atomy6544]

Супер ❤Когда сказали обнимите коленки,как близкого человека,я поблагодарила всевышнего за крепкие ноги 🙏 И вас благодарю 🙏 за прекрасный подарок 🧘‍♂️💐

[@Дилфуза-к4ъ]

Я её обожаю, так классно,я потею наконец-то, по больше б таких занятии для начинающих, не больше 30 мин.🫣☺️☺️☺️, так как с ребёнком👶 на большее времени не хватает. Спасибо огромное❤

[@ivettalepiscopo7897]

Непередаваемо огромное наслаждение! Плавный темп, приятные и подбадривающие слова тренера, перетекающие друг в друга упражнения- это настоящая Нирвана❤

[@Iogos]

Юля, спустя 9 месяцев я по прежнему с вами. Почти каждый день делаю разминку, особенно с начала августа 2021-го. Не всегда это ваше видеоролики, Но к вам я время от времени возвращают, так как вы у меня первая кто запустили ли этот процесс😊🤗

[@ОльгаРешетняк-д4у]

Благодарю! Обычно каждую минуту считаю, когда же закончится видео. А сегодня время пролетело незаметно, телу приятно, хочется жить в этих ощущениях

[@EvgeniyaZudina]

Благодарю. 25 минут пролетели с удовольствием. Инсайт дня - не нужно стараться делать сразу все правильно. Кайфовать, расслабляться, любить свое тело. Класс. Юля спасибо

[@ЕленаКалинина-и6з]

Я в восторге от практики: как раз то, что нужно было моему телу. Юлия, спасибо! Вы чудесная❤️

[@mr_vidios]

Спасибо большое. Есть ограничения небольшие ,но попробовала и мне понравилось❤ надеюсь ,дальше получится больше 😊

[@Ilessana]

Потрясно!! Упражнения не сложные, но я чувствую полность все мышцы. Ваш голос как настоящая медитация. Концовка управления меня просто убила, в хорошем смысле. Я лежала и плакала-вот настолько скидывала напряжение:) Спасибо вам большое♥️

[@УльянаЯкимова-ц9н]

Спасибо, спасибо , спасибо за это видео! Эта практика и еще 15ти минутная йога на повторе у меня уже несколько лет🔥 тело кайфует❤️ и очень приятно слушать тренера Юлию ❤️‍🔥 прям 1000/10

[@tonyazhivtsova5264]

ЭТО САМАЯ КРУТАЯ ЙОГА В МОЕЙ ЖИЗНИ!!!! все занятия йоги на этом канале подарили мне тело без боли) СПАСИБО

[@СветланаПанкова-п7ц]

Очень позитивно , нежно и красиво ! Спасибо за удовольствие позаниматься с вами ! Супер !!!

[@goodbyejinsei]

не заметила, как время прошло) очень быстро! а ощущения после - божественны!

[@NT-gj3nt]

Юля образец того каким должен быть инструктор по йоге: мягкая, спокойная, поддерживающая, наполненная ❤

[@aleksandra3945]

Спасибо большое за занятие! в конце у меня навернулись СЛЁЗЫ...Очень непривычное состояние.....безумно легко и свободно в теле и в душе.🙏

[@aksenijalure2616]

Какой приятный голос. Бесподобно, как всё легко и приятно. Ментальное и физическое расслабление гарантировано!

[@ДмитрийДуховников-н1й]

2 дня занимаюсь с вами ) Благодаря вам стал ощущать себя+ хорошее настроение на целый день . Благодарю 🙏

[@werynss]

Так классно! Я почувствовала облегчение, это просто кайф. СПАСИБО!!!❤️❤️❤️

[@esfrvvrn]

Очень приятно заниматься йогой. Хоть я и новичок в этом, и я не так хорошо сгибаюсь, но все же это приносит такое удовольствие. а голос очень приятный, как и фоновая музыка)

[@Guljamal7]

бесконечно благодарна Юлии за эти видео. среди множества роликов с йогой - эти самые удобные, действенные, и делать их приятно

[@OksSh-rs1gp]

Благодарю Вас, самое позитивное утро, когда его начинаешь с таким потрясающим тренером как Вы, Юлия! Супер!!!!!

[@ZemfiraMiraximova]

Спасибо большое Юля.Вы отличный тренер,каждое утро занимаюсь с вами, после занятий ощущаю бодрость и прилив энергии ❤❤❤❤❤

[@Виттори-б3ь]

пока что безумно тяжело, так же не позволяют делать многое боли в коленях, но я удовольствием размялась и расслабилась. спасибо! обязательно буду заниматься дальше по вашим видео.

[@Daria__Vlog]

❤❤❤ Благодарю за тренировку! Время пролетело незаметно и по сложности для уровня «новичок» подошло идеально!

[@ЯнаСердюкова-б4я]

Юля, сердечно благодарю !!! Такой заряд бодрости получит с утра с вами это огромное счастье

[@НаталияКраковская]

Юля, благодарю Вас! Ваш голос, ваша манера общения, подача - всегда расслабляют, словно убаюкивают! Вы мой самый любимый тренер!❤

[@svetlanalerner8812]

Юлия , благодарю ! каждое занятия с Юлей как танец который хочется не заканчивать. а после, прилив бодрости и энергии. спасибо!

[@basyabastilda845]

Всегда обходила йогу стороной, редко находила видео с практикой по душе и для тела. Вообще же занятие буду выполнять регулярно, тело просто в восторге и я вместе с ним. Огромное спасибо!

[@ДинараСатенова-у9т]

Огромная благодарность, занимаюсь с вами уже 2 год ❤❤❤

[@riadevista]

Никогда не занималась йогой раньше, но когда нашла занятия Юлии, чувствую как будто это что-то максимально знакомое и родное, спасибо за прекрасные занятия! И очень приятно слушать. Голос одновременно успокаивающий, медитативный и в это же время мотивирующий и бодрый, вау 🎉

[@user-lg2kj1lv4d]

Благодарю за чудесные практики , очень здорово, вы просто красивая волшебная фея))) БЛАГОДАРЮ

[@Luna-nv2xr]

Йога как философия жизни... спасибо!

[@котэдавалка]

А зачем нужна Йога? Стоит ли ей заниматься

[@ksenianame5019]

@@котэдавалка стоит! Йога нужна, чтобы успокоиться, почувствовать свое тело.

[@yelnazbakytzhan1493]

как же мне нравится вот эта приятное натяжение, лекость после тренировки. И самое главное как мне нравится тренер, такая приятная, голос так и уносит в кайфовое состояние. Тренировка дарит бодрость на целый день. Спасибо вам огромное)

[@ЛатифаЖумабаева]

Замечательная девушка, просто прекрасная, хочется слушать и выполнять беспрекословно все, что говорит, ее голос манящий. Тренировка крайне спокойная, хоть и тяжелая.

[@oksanasevostyanova4752]

Юлия, вы супер талантливый преподаватель! Спасибо, что делитесь уроками! Состояние поменялось колоссально! Круто, что много внимания уделяется дыханию. Занимаюсь около 4-х дней по вашим урокам - словно на энергетическом подъеме, замечательное самочувствие, тело счастливо!

[@stefaniwarner6126]

Очень крутой урок йоги, занимаюсь уже второй год, просто в восторге!😊😊😊

[@СветланаСумина-л2т]

Я только начала, очень рада, что именно вы мне попались в рекомендациях. Вы очень мотивируете.

[@SamsungTab-pk2oy]

Я вообще очень деревянный человек и любые занятия для меня это боль, но с Юлей я стала хотя бы заниматься и боль есть, но приятная, очень все доступно и понятно, спасибо)

[@ОльгаАлексеенко-ц6ю]

Вы, Юля, чудесный инструктор! С вами у нас все получается!

[@ОльгаБ-д4д]

Юля, я хочу Вас поблагодарить. Вы классная❤. Занимаюсь уже 4 месяца, чувствую себя прекрасно. Мне 47 лет. Благодарю😊.

[@energysergey]

Благодарю Юлию и авторов канала за создание этих роликов, начал утро вместе с вами!

[@ЛюдмилаДорогавцева-е2о]

Благодарю. Очень женственно. Постаралась сделать все плавно и с улыбкой как вы.

[@Didona1992]

Самый любимый тренер по йоге на Ютубе! Сколько ни смотрела других, всегда возвращаюсь к ней! Но нужно больше уроков😊

[@murmurpisun5652]

Самые лучшие видеоуроки по йоге, для дома вообще прям лучшее, что нашла пока что. Очень приятная и комфортная девушка)

[@equilibrium5452]

я начала заниматься йогой и получать от этого удовольствие именно с вами! 🪄💝 выражаю вам огромную благодарность за то, что вы дарите такое расслабление и кайф, вы молодец! 🥰

[@СергейШевченко-р4п]

Первое в жизьни занятие йогой... ощющение необычное.....есть к чему стремится....... огромная благодарность

[@АруукеСултанбаева-п2е]

Юля вы такая нежная как их сказки ваш голос так успокаивает даже не замечаешь как делаешь упражнение и хочет ещё очень легко и доступно объясняете спасибо огромное.

[@АннаАвсиевич-й5т]

Ранее с йогой я не была знакома, занималась много лет (периодически) по программам Джилиан Майкл. Всегда то поднабирала, то брала себя в руки, за тренировки и худела) До этого еще была пара лет тренажерного зала. В общем такова моя история со спортом. К чему я все это рассказываю. В общем, решила я пересмотреть свой подход с тренировкам- делать все в кайф, в удовольствие, без перегрузок. И выбрала йогу. И вот тренируюсь регулярно по этому видео уже около месяца.. Сначала думала, что мне кажется... Но потом все больше и больше стала убеждаться, что у меня уходит целлюлит! Из третьей стадии уже вторая! Гладкая кожа, не могу нарадоваться!! Никакие тренировки мне не давали такого быстрого результата, да и вообще как будто сейчас все иначе, кожа именно разгладилась, даже проводя рукой глубоко не чувствую бугристости, девочки поймут 😉. Я так понимаю, что очень хорошо разогнался лимфоток упражнниями на рятяжку заднй поверхности бедра особенно! В общем, я прям в шоке. Делюсь своим отзывом, девчонки, у кого такая же проблема-пробуйте йогу, в частности начните именно с этого курса! Юля, благодарю Вас за эту тренировку, тренируюсь в удовольствие. А Вас обожаю 🥰. Желаю успеха!

[@ElenaElena-qf9no]

Шикарная и мощная тренировка🔥🔥🔥🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ Спасибо огромное🙏🥰 Класссссс🤩🌺🌺🌺 Все Ваши видео просто такой кайф и заряд энергии🤩🤸‍♂️🧘🏻‍♀️❤️

[@AnnaYablochkina]

Благодарю за прекрасные упражнения! Моему телу очень хорошо и приятно! Прекрасное начало дня с вами!

[@КатяАлекса-ж5и]

Спасибо за чудесную практику, лучший преподаватель по йоге в мире

[@Stroptiwaya]

Юлечка, Вы крутой преподаватель 🎉 Ваши правильные слова, настроение дают офигенный заряд и змоции на весь день. Благодалю Вас за урок❤

[@МуминатТагирова-м2я]

Утренняя практика очень бодрит и настраивает на положительный день . Спасибо Юлия с вами классно заниматься .

[@ЕкатеринаКобыленко]

Потрясающий настрой , невероятная энергия. Невозможно не выполнить, это идеально для меня начинающей

[@Olya_Turanova]

Юлечка, я вам очень благодарна! Моё тело поёт!!! Вы прекрасный учитель 🙏

[@ЖамалНасырова-т6я]

Юля очень крутая! Ее манера речи так расслабляет что аж с первого раза получила заряд энергии. Спасибо большое буду заниматься дальше с ней. то чувство когда апатия прошла после 25минутной йоги.

[@wow_life]

Самая крутая Йога и преподаватель такая приятная и очаровательная. Восторг этому проекту. Спасибо

[@Natalya.Tsaplina]

Благодарю, Юля! Необычно, с любовью нежностью к себе. Спасибо за эти важные акценты

[@rozka_]

Вы офигенная! Спасибо большое 🌺

[@alinasap2794]

Лучшая практика ! Благодарность Юле!!

[@иринакурганская-ь1ш]

Спасибо, это лучшая тренировка в моей жизни!!

[@АннаПолюхович-е9в]

Юля, спасибо большое за ваши уроки!!! Я второй год занимаюсь и мне очень очень нравится!!!❤❤❤😊😊😊

[@ImperiumFighter]

Юля, вы лучшая! Занятие через тело с душой и духом🙏❤️благодарю вас! Вы лучший проводник этого искусства

[@rados-teva]

потрясающая Юля, смотрю уже третью тренировку с ней. Мнеиочень нравится подача, голос и позитив. Спасибо.

[@ЖаннаСейсекенова]

Благодарю за практику Здоровья и процветания!

[@shulmanludmila]

Юличка спасибо большое за ваши уроки йоги...каждое ваше движение - это природное дыхиние...смена напряжения и расслабления...красота.

[@ЮляФролова-п1я]

настрой и правда прекрасный, внутренне почувствовала, что урок будет отличным)благодаря преподавателю

[@ВалерияКлюева-ш9п]

Начала заниматься йогой буквально около недели назад, смотрю в основном только Юлию, вы потрясающая, мне безумно нравится вас смотреть❤️‍🔥🥰

[@Oriona_Gray]

Так приятно чувствовать свое тело. Спасибо большое за это занятие.❤

[@ЕленаСкрупская-п8б]

Очень понравился позитивный настрой , и да мне пусть и в первый раз оказалось МАЛО!!!!! СУПЕР, БЛАГОДАРЮ.

[@nadyakazakova8446]

Занятия с вами - кайф! Первый раз, когда я так хочу заниматься часами 😍

[@viktoriadoktor5424]

Юлия просто супер! Это второе мое с ней занятие в ютуб. У не классная энергетика, она заряжает, расслабляет и вселяет веру! Спасибо Вам большое! Вы супер!

[@АляАленькая-ц3щ]

Благодарю Тебя Юля!!!!💞💞💞💞Делаю трнировку по утрам, и кайфую!!!Здорово заводит тело и настроение поднимает!!!🌷🌷🌷🥰🙏🤗

[@ОксанаСветлова-ш6з]

Прекрасные ощущения от упражнений и девушка чудесная, приятная! СПАСИБО!

[@ВикторияБуш-д3ф]

Вы невероятная, нежная! Благодарю вас за! 🪷🌹🌺☀️

[@kisa435]

Спасибочки, достаточно лёгкая и заряжающая тренировка ❤

[@MaRia-ig6kv]

Прекрасная Юлия! Такой тёплый и живой подход к занятиям, это прям культивирует радость к йоге! Спасибо вам!

[@asselamrenova1875]

Благодарю! Пусть все ваши желания сбудутся ❤

[@AlimovaKarina]

Юлия - прекрасна! Хотелось бы в живую на ее занятия. Но может хотя бы будет больше видео? Благодарю за позитив, Юлия и команда Imagine Fitnes!