Холка, шишка на шее уйдёт НАВСЕГДА! Простое упражнение уберет ВДОВИЙ ГОРБ!

[@vectormassage]

🔺 Приходите на практикум "Психосоматика: О чем кричит ваше тело через болезнь? Работа с эмоциями как ключ к глубинному исцелению" 👉 salebot.site/psysomdec2024_1?KZbinMain&Pod_video& 💥Курс "Избавься от холки своими руками" создан! Переходите по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/holka?KZbinMain&

[@ЕвгенияКороткина-ъ1х]

Давно ещё при Союзе прочитала в маленькой брошюрке как убрать внутренний стресс и его последствия из тела.Автор предлагал напрячь все мышцы тела до самого предела,включая лицо,челюсти сжать.А потом резко разжать кулаки пульнув мысленно стрелы негативной энергии через пальцы рук и ног в землю! Лучше это делать лёжа.Метод освобождения от негатива просто бомба!!Проделать это можно несколько раз подряд.

[@A-l-e-n-a_]

Всё новое - хорошо забытое старое 😉 Главная задача дать своему организму то, что ему нужно

[@СветланаК-е9м6з]

Благодарю

[@tatadzus6411]

Здорово,надо попробовать, договориться с Землей только, чтобы без обид, а то мы человеки все гадим.

[@СветланаК-е9м6з]

@@tatadzus6411 да. Она нам постоянно свою энергию отдает .

[@ЛилияКоролева-е6м]

Классс! Прям легче стало! Спасибо!!!!!

[@AlV181]

Не предполагала, что напишу комментарий. У меня давно есть холка несмотря на то, что я дружу со спортом, не обжора и очень много сил и способов использовала для избавления от неё. Холка была у мамочки, историю её семьи все ещё с братом ищем, она родилась в начале 1941 года и вскоре попала в детский дом. Я выполнила упражнение со всей ответственностью и результатом стало то, что я разрыдалась. Поводов к этому у меня не было, просто случайно увидела видео и выполнила упражнение. Что внутри таит моя психика? Что мне передано по наследству? Тайна. Спасибо, уважаемый доктор! Это открытие для меня.

[@vectormassage]

Приходите на мероприятие по психосоматике- расскажу что делать)

[@MrSergeiss]

Тело и психика связаны между собой. Так что если проявляются эмоции при снятии телесных блоков - это нормально. Более того - это здорово!!!

[@СергейУдалой-х7ж]

Два

[@Галина-п8ы9ъ]

Ну и как ?есть у вас результат за 2 месяца?

[@Cabi469]

По-другому холку называют "вдовий горбик". У нас по роду это так. Женщины рано теряют своих мужей. Вспоминая свое детство, я поняла что у нас как будто действительно был вечный траур в семье, телесно проявилось холкой, да

[@elmiraelmira1792]

Я сделала это упражнение и знаете во время выполнения, меня унесло в школьное время в 7-8 класс, меня тогда гнобили одноклассники, издевались, я ведь тогда и закрылась, тогда я очень сильно замкнулась в себе и именно лет в 12-14 начала появляться холка, сейчас мне 41 год. Как же я умоляла маму перевести меня в другую школу, но она отказалась. Пишу и плачу, потому что только сейчас я поняла, что всё это шло откуда с детства. Спасибо вам большое! Завтра еще раз сделаю эту практику, и уверена что в памяти всплывут новое воспоминание ❤ Низкий поклон вам и бесконечная благодарность ❤❤❤

[@MoscowNataly]

Не вспоминайте вы эти травмы😥! Зачем они вам, прошлое вспоминать. Живите счастливой жизнью в настоящем😊🧡❗

[@Андреа-и1я]

Очень жаль, что мама не пошла к вам на встречу. Но сейчас же вы взрослая и сами можете руководить своей жизнью и никому больше не позволите себя обижать. Счастья вам, любви и принятия ❤❤

[@vectormassage]

😊🙏Очень жаль, что Вам пришлось с этим столкнуться в школе. Здоровья Вам крепкого и скорейшего избавления от холки!

[@ЛюбовьБатанова-р5г]

Не плачь, моя хорошая. Ты не одна такая. Я бы тебя обязательно пожалела, еслиб ты была рядом. Сделала б тебе массаж. Не плачь.обнимаю тебя.

[@АннаИстомина-х6ю]

Непрожитые эмоции надо перепрожить, чтоб они не занимали место в теле. Забыть все равно не получится, только перепрожить

[@Aleksandr-jl1we]

Станислав вам лайк. Я думаю главное работать над собой , а лень - это мать всех пороков. Я не скажу что я не лентяй. Мне 56 люди часто не верят что я уже не молод. Короче если я с утра 30 раз минимум не отжался от пола я целый день чувствую себя не очень, а если сделал разминку минут 5-10 то я чувствую себя хорошо. Главное работать над собой .

[@НатальяНазарова-т1м]

Вы Красавчик!

[@Элис-ш1н]

Браво ✨

[@vectormassage]

Да, главное, побеждать лень! Успехов Вам в этом нелёгком деле и крепкого здоровья!

[@laumapohl5787]

@@vectormassageа я с удовольствием делаю утром суставную гимнастику, потом гуляем с собаками не менее часа, 3 раза фитнес, плаванье, 1-2 раз играем в баскетбол, теннис . Мне 52 года

[@ТамараВасильевнаПарамонова-с2з]

​@@laumapohl5787 Работать когда❓✍️❓

[@lenamelnikova8977]

От холки очень помогли ваши 2 предыдущих упражнения (отвод рук и лопаток сзади вверх-вниз и перекрестно рука вверх другая назад, голова к руке вверх). В холке все горело и бурлило и хрустело, и она исчезла через несколько дней! А вместе с ней исчезли отеки и носогубки и улучшился овал лица. Спасибо вам огромное!!!

[@ОляИванова-д5й]

А где это посмотреть? Скажите пожалуйста.

[@lenamelnikova8977]

@@ОляИванова-д5й в видео на этом канале 4 месяца назад. Название "Как убрать холку навсегда ".

[@ОляИванова-д5й]

Спасибо большое

[@МарияЛебедева-ч1с]

Сколько ж вы делали, что у вас такие чудесные результаты? Или проблема была не глубокой?

[@lenamelnikova8977]

@@МарияЛебедева-ч1с неделю делала, 7 раз одно и 10 раз другое упражнение, но конечно "убрать навсегда" это преувеличение.. Стараюсь не забывать продолжать их делать хотя бы через день. Иначе опять нарастет.

[@Всегда-е8е]

Встала! И сделала 3 раза! Обалдеть! Я почувствовала, что у меня эта холка тянет за собой весь позвоночник! И надо делать это упражнение как можно чаще,чтобы высвободить весь позвоночник из этого «холочного» состояния страха! Спасибо!!! Состояние после сброса напряжения - эйфорическое!!!!

[@vectormassage]

😊🙌

[@МаксимРодионичев-щ1р]

В жизни не писал комментариев тут, но не смог в этот раз промолчать. Это гениально и просто, чего я только не пробовал. Когда зажался и выдохнул, меня отпустило, столько энергии высвободилось когда расслабился. Буду делать дальше, посмотрю на результат. Спасибо, искренне спасибо за то, что вы делаете.

[@vectormassage]

Вам большое спасибо, что написали! Очень рады, что упражнение помогло улучшить Ваше состояние. Здоровья Вам крепкого!

[@Лея-к7ф]

Смотрите не перенапрягитесь😂

[@Егоза-д4ф]

Вы офигеете, если будете по утрам в постели тянуть носки ног на себя, долго, до легкой боли в икрах ног. И будете легко вставать на ноги, перестанете расхаживаться по утрам, боль в пряснице покинет вас.

[@ЕленаГребенщикова-ц5о]

Всём всём всём😂 Мышцы с возрастом надо тянуть всё абсолютно, растяжка жизнь. Скованность во всём теле удел всех, если ни-че-го не делать. Так же и с иароножкой

[@Егоза-д4ф]

@@ЕленаГребенщикова-ц5о Всём? 😂 На всё утром времени нет

[@vh6921]

….ещё и прекрасное средство самопомощи при проблемах с судорогами икроножных мышц

[@ЕленаГребенщикова-ц5о]

@@Егоза-д4ф е моё надо то 5-10 Мин и то ты кровате

[@lubabratman3644]

@@ЕленаГребенщикова-ц5о

[@Светлана-в7к8о]

Несколько лет назад заинтересовалась висцеральной терапией и нашла ваш канал. По вашим рекомендациям много чудесных исцеление на себе и близких сотворила. Очень благодарна за ваш труд, это нам надо, многое идёт вразрез с официальной медициной. Если бы не лень, уже бы была здоровая, стройная и энергичная, вы всё для этого даёте просто и даром. Преклоняюсь пред вами, доктор!

[@vectormassage]

😊🙏Сил Вам в борьбе с ленью. Здоровья крепкого! Большое спасибо за такие тёплые слова!

[@ЗояРабизо-ф8ж]

Спасибо, буду делать упражнения

[@ЗояРабизо-ф8ж]

Мне нравится идеология вашего канала

[@MoscowNataly]

А какие видео вам помогли?

[@ninakolesnikova5119]

Сделала так, как Вы сказали: приняла позу, сжалась до предела, выдохнула. Когда отпустило , слёзы хлынули из глаз. Даже не представляла, сколько всего скопилось!!(( СПАСИБИЩЕ Вам за это упражнение❤❤❤❤❤

[@vectormassage]

❤😊Вам спасибо, что поделились. Будьте здоровы и счастливы!

[@МарияЛебедева-ч1с]

Да я только представила как я это делаю, уже слезы выступили!😮

[@Decent2426]

Some people so touchy … 😁

[@Галина-ф9с6с]

❤

[@life9060]

​@@vectormassageа у меня почему то не произошло облегчения. Что бы это значило?

[@nika8337]

Это одно из самых полезных видео, что я смотрела в интернете. Честно. Вы максимально точно описали то, что из себя представляет холка. Действительно, лично я живу с невероятно глубоким чувством опасности этого мира, с глубинным страхом его. Слушала вас, открыв рот. Попробовала упражнение и перенеслась в детство. Родители кричат, папа чуть ли не убивает маму. Собаки нападают. Меня бьют. Стало страшно как будто бы по-настоящему. После выпрямилась шея и расправились плечи сами собой. Обязательно буду практиковать упражнение на постоянной основе. Спасибо вам огромное!

[@vectormassage]

Очень жаль, что Вам пришлось с таким столкнуться, ещё и в детстве. Ещё наши видео с упражнениями против холки kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1omSD7fzkLohJwobB15DXU5 Желаем Вам сбросить этот груз на Ваших плечах! Здоровья и сил!

[@Светлана-в7к8о]

Ужасно, сочувствую, далеко не каждому пришлось через такое пройти. А самое ужасное, что приходится последствия ощущать на себе всю жизнь. Успехов в борьбе со страхами! Мне это тоже знакомо...

[@33RFZvvvKAZ]

Ника привет. Не переживай нас таких трусишек много!)😂. А тот кто кажется сильным тоже по ночам (скорее всего)плачет в подушку. Всё хорошо! Желаю вам крепкого здоровья благополучия и в жизни ровного спокойствия. Чтобы нашли, то для чего жизнь вам дана и успешно её прожили! Аминь!❤❤❤ (А ещё вот я ловлю себя на мысли, что если бы не было трудностей в жизни моей слёз обид то я не стал бы тем кем стал. А я доволен сегодняшним днём тем кто я сегодня. Всегда есть к чему стремиться! Работать над собой это ведь прекрасно!)). Всего наилучшего!❤

[@НатальяЛи-к1м]

Сильно болели шея и холка больше двух недель, аж простреливало. Не помогали ни мази, ни таблетки. Увидела ролик перед сном, встала, сделала три раза подряд. Утром проснулась, а мне не больно.... Представляете? Даже после сна болело. А тут не больно! Спасибо за упражнение! ❤

[@vectormassage]

❤😊Здоровья Вам и жизни без боли!

[@БулатБасыров-у2щ]

Отличная подача с непосредственным показом самого положения тела с увязкой к его эмоциональному состоянию. Булатный лайк мой👍

[@ЛидияГолованова-е8ш]

Вы столько знаете и можете просто Вы талантище! Я очень благодарна вам, низкий поклон!

[@vectormassage]

😊Благодарим за лайк!

[@vectormassage]

В нашем телеграм канале больше информации по Психосоматике, присоединяйтесь t.me/+8vtfBaglOr0wZDk6

[@СергейУдалой-х7ж]

Три

[@annagriva6486]

Сделала всего несколько раз на ночь, но утром почувствовала, как снялось напряжение. Буду продолжать. Еще бы подобное упражнение, чтобы перестать постоянно хотеть есть. явно на нервной почве. С Новым годом и новыми успехами!

[@vectormassage]

Скоро начнется Мастер-группа Станислава по Психосоматике, присоединяйтесь по ссылке zdoroviespiny.getcourse.ru/prereg_psysomjan24?KZbinMain&

[@ВикторияВ-ч4ы]

Актуально очень!

[@liliyarezyapkina6509]

Упражнения от голода-- помпа, на пример. Но уж чтобы навсегда избавиться от излишнего чувства голода -- это кето и ИГ.

[@НаталияАлександровна-э9д]

ИГ - интервальное голодание?

[@liliyarezyapkina6509]

@@НаталияАлександровна-э9д Да, ИГ-- интервальное голодание.

[@oksfort939]

великолепний анализ!!! подтверждаю как психосоматолог с большим опытом реабилитационной работы в прошлом.!!! спасибо Вам! Сапожник без сапог: момент возникновения холки четко фиксировала, связала с внешним фактором- переходом от работы руками к многочасовой работе за компом. И посокльку это продолжается - махнула на проблему. Спасибо.

[@vectormassage]

😊🙌Не забывайте о себе, берегите и цените. Здоровья Вам и прекрасного настроения!

[@Litovskaya_Zhanna884]

Тоже хотела добавить - у кого плохое зрение (миопия) и работа за компом, тоже способствует этой холке😢

[@ОльгаСечко-и9т]

Станислав, благодарю вас за то благо, что вы несете в Мир!!!! Низкий вам поклон.❤❤❤

[@Өмірғажапқо]

Меня в детстве и в подростковом возрасте часто били. И вот я как бы защищаясь вот так и прятала получается шею. Вы обсолютно правы, я всё время думала,что холк которое у меня-это от того,что вот так прятала. Внутри прям чувствовала. Вы подтвердили мои мысли,спасибо. Теперь точно поняла над чем мне надо работать. Доктор огромное Вам спасибо😍👍🏻💐💐💐

[@vectormassage]

Жаль, что Вам пришлось такое пережить. Здоровья Вам крепкого и успешной работы над собой!

[@Өмірғажапқо]

@@vectormassage ❤❤❤❤❤❤

[@НатальяКарпова-х9й]

❤❤❤❤❤

[@Галина-п8ы9ъ]

А у меня было счастливое детство,но иногда кипятильником по жопе попадало, но я не прятала голову,огрызалась😅,а холка выросла.Остеопат сказала,что что родовспоможение было неправильным.

[@fortuna_7777]

Станислав, очень актуально!! Спасибо огромное Вам!!☀️🍀🍃

[@nataliaortega255]

Большое Вам спасибо, я настолько расслабилась после упражнения, что потекли слезы 😥это очень помогает

[@ГалинаПанченко-ь2ш]

ВЫ лучшие,упражнения действенны,делитесь опытом искренне,все очень продумано грамотно.Вячеслав вы профессионал!!!

[@ЭлеонораТушкова]

Какое-то время назад я не заметила когда, но перестала ,,бороться" с холкой испробовав без результатно все знакомые мне методы. И вдруг она стала сама уменьшаться и исчезла. Сейчас, уверенная в чистоте эксперимента, сжалась, как было велено , недолго продержалась и рассмеялась, так стало хорошо, свободно. Благодарю❤

[@Alya318]

Может прорабатывали как то себя психологически ?

[@ОльгаКожевникова-л4ъ]

Большое спасибо за прекрасные упражнения и советы. Мне 83 и это уаражнение мне очень и очень нужно. Спина из-за холки стала очень неприглядной. Начинаю с сегодняшнего дня😅❤❤❤

[@vectormassage]

Больших Вам успехов! всё обязательно получится!

[@olgaavotabruk9916]

Какая Вы умница! Здоровья Вам❤

[@OlgaFolga]

Поделитесь. Как успехи , делаете упражнения?

[@ТатьянаКрылова-у7х]

Всё очень логично,не подавлять,а прожить по максимуму эту эмоцию и она уйдет,супер!❤

[@ВиллиНойман]

не прожить а понять ее и выстроить другую реакцию на нее

[@ТатьянаКрылова-у7х]

@@ВиллиНойман Понять,это сложнее,в противном случае,такой проблемы бы не было.

[@ВиллиНойман]

@@ТатьянаКрылова-у7х а смысл вызывать эмоцию если её повторно проживаешь и все?

[@ТатьянаКрылова-у7х]

@@ВиллиНойман Мы можем долго дискутировать,по этому поводу и каждый осианется при своём мнении. Автор предложил свой вариант рабочий и им поделился,если вы можете отследить,делайте как вам удобней.

[@НатальяПетровна-ч9п]

Благодарю, Станислав! Очень действенное упражнение. Успеха Вам и процветания!!! Я желаю всем здоровья физического и психического!!! Мира и радости в каждый момент жизни!!!

[@ТатьянаизСибири-с3з]

Два года назад пошла на кладбище в центре города, навестить могилу прабабушки-там испугалась своры собак, бегущих мне навстречу с лаем. Испуг был таким, что сердце упало в стопы, шея вжалась в плечи. И я с песней "взвейтесь кострами синие ночи, мы - пионеры-дети рабочих!"-я повернулась к выходу и на ватных ногах пришла домой. Интоксикация была такой сильной, что я пролежала 2недели, не в силах вставать-боль в мышцах и температура. Сорбент, витамины, отвар чаги, коры ивы и шиповника, горячая вода вытащили меня из этой интоксикации. После этого началось сужение сосудов на ногах, начала расти холка и вес. Всё так, как говорите. Спасибо за эфир.

[@svetlyyma3401]

Це так. Дякую❤❤❤

[@ЕВГЕНИЯИВАНОВА-я2с]

Спасибо большое за суперские выпуски! ❤😊🔥🙏👏👍

[@divergentlanding4601]

Очень нравится идеология Вашего канала. Упражнение очень эффективное

[@user-liliya-ufa]

Благодарю!🤝 Неожиданное, но при этом действенное упражнение👍❤

[@DariuJorge]

Как всегда вовремя. Предложил упражнения пациентке которые ранее были вами предоставлены на канале и вот ещё одна практика добавлена в копилку . Всего хорошего в Новом году, процветания вашей школе🎉🎉🎉🎉

[@vectormassage]

😊🙏и Вам всего самого прекрасного, от души благодарим! Здоровья крепкого и больших успехов!

[@KitiLopuga]

Ух ты!!!!! Прикольно!!!!! Спасибо, Станислав. Комплексный подход-это очень круто!!!!!!

[@ЕммаКарпенко]

Идеология канала безусловно в 10-ку!!! Все, что мы имеем на физическом уровне, пришло из головы и сердца. И безусловно нужно устранять причину. Причина всегда в голове. А физическая активность вместе с психологической проработкой помогает устранить душевные раны))) Благодарю за Ваш труд!

[@vectormassage]

😊❤Вам большое спасибо за поддержку. Будьте здоровы!

[@ЕммаКарпенко]

@@vectormassage всегда пожалуйста!!! Ведь это просто правда!!! Удачи Вам, развития, здоровья и благополучия!

[@АРИНА-д1ы5щ]

❤🙏 Благодарю, Вас Станислав, спасибо большое за рекомендации, знания, за ваш опыт и труд👏🙏 Начну делать прямо сейчас упражнение. С Уважением, Алина

[@vectormassage]

🙌😊Больших успехов Вам, Алина

[@Людмила-Камчатка]

Да, нравится канал, как ведёте его, как коротко и ясно поясняете, показываете, озвучиваете вывод. Благодарю и принимаю🙏🤝 Пару упражнений, которые я увидела в одном из ваших видео, я делаю, хотя, изменения (даже, не холка), совсем небольшие, но и они мне в шее, не нужны. Делаю недавно, результат отличный! Рекомендую. Главное, делать аккуратно и систематически. Да, насчёт страха - всё, тоже, верно!

[@vectormassage]

Спасибо за тёплые слова! Здоровья Вам!❤

[@НаиляФахрутдинова-е8с]

Счастлива, что есть Такие Люди!

[@fotina2711]

❤❤❤ круто! Так просто и так действенно! Благодарю, Станислав! ❤❤❤

[@кузянафанева]

Да, всё верно изложили, Станислав. Как-то не верю в панацею "одно упражнение". Буду пробовать. Ваш комплекс дыхательных упражнений помог после ковида. Советы по восстановлению в постковид тоже. Надеюсь на решение и проблемы с холкой.

[@vectormassage]

Добрый вечер! Ещё наши видео о холке, если думаете, что одно упражнение не поможет kzbin.info/www/bejne/gZ6UkoqCjpmNqsk и kzbin.info/www/bejne/rprUoJ2Ndtt3r9E

[@НатальяСемягина-м7щ]

Спасибо, все просто , все работает, всем добра ❤😊😊😊

[@vectormassage]

❤😊Отлично! И Вам крепкого здоровья!

[@mrs_evst]

Это что-то похожее на релаксацию по Джекобсону, которую часто советуют психологи. Максимально напрячь мышцы, чтобы они смогли потом полностью расслабиться

[@ВладимирПлескачев-э1щ]

Абсолютно точно, после максимального напряга следует рефлекторное расслабление

[@lenasegal1405]

А мне во время проделывания упражнения вспомнились скандалы родителей, и как я в своей комнате в кровати тряслась от страха, чтобы мама не убила папу.. Как все-таки сложно понять свою психику и откуда что берётся, как вдруг благодаря этому видео без труда всплыла эта сцена. Холки у меня нет, но плечи часто напрягаю, тяну вверх, голова вперёд, всё как Вы показали. Отсюда боли в затылке и шее. Буду проделывать это упражнение несколько раз в день. От всего сердца благодарю! ❤❤❤❤

[@KseniyaValerevna]

Так,это просто какой-то подарок мне на 8 марта.холка появилась в сложный период,он закончился,а холка осталась.буду прорабатывать страх.спасибо огромное.все встало на свои места

[@vectormassage]

Скорейшего Вам избавления от холки! Ещё наши упражнения kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1omSD7fzkLohJwobB15DXU5

[@НатальяЛукин]

Благодарю за чудесное упр. Уже пол года у меня в медитациях голова становится в правильную позу, но потом опять на место, появился второй подбородок, делала упр и расслабились мышцы спины, шеи, думаю все нормализовывается, напишу через недельеу!

[@ЛараЦеткин-е7в]

Очень нравится Ваш канал! Повторяю за Вами упражнения , особенно для шеи. После этого ощушается разогрев плечевой зоны и даже ушей как после массажа! Даже в мозгах просветление)) Спасибо, беру это упражнение к ежедневному выполнению❤❤❤

[@vectormassage]

😊🙌Замечательный эффект. Здоровья Вам крепкого!

[@ЛюдмилаБ-и3я]

Благодарю,-- я впервые встретила Ваше видео и меня впечатлила найденная Вами связь с психосоматикой и эндокринной системой! Буду делать и в своё время напишу о результате! 👍🏻

[@vectormassage]

🙌😊Ждём Вас с отличными результатами!

[@irina9926]

Станислав,спасибо вам большое! Вы уникальный специалист в своей области. Если вас не затруднит,то хорошо бы было развить эту тему. Одного упражнения недостаточно. Сделайте,пожалуйста,еще влог на эту тему.🌹

[@dmitriyc1716]

влог)) Или снимите ещё один ролик!( гличане)

[@vectormassage]

Добрый день! Ещё наши видео о холке kzbin.info/www/bejne/gZ6UkoqCjpmNqsk и kzbin.info/www/bejne/rprUoJ2Ndtt3r9E

[@vectormassage]

В нашем телеграм канале больше информации по Психосоматике, присоединяйтесь t.me/+8vtfBaglOr0wZDk6

[@натальячижевская-ш6п]

Ура!!!! Я нашла вас! От первого просмотра в восторге! Подписка м меня! Попробовала упражнение и поняла " Как долго я тебя ждала"! Спасибо вам!❤

[@vectormassage]

Очень Вам рады!🙏❤

[@Chiara48812]

У меня прошла боль в левой подлопаточной области❤ Возникала всегда, когда приходилось нервничать . Буду практиковать всегда ❤❤❤

[@vectormassage]

❤😊Замечательный эффект. Здоровья Вам крепкого и жизни без боли!

[@Poltys777]

У меня так, болит колет под левой лопатки, после того как понервничаю, что только не делала(

[@Poltys777]

С ошибками написала но думаю понятно 😊

[@Elena_Grig]

Станислав, благодарю за труд. Я ещё делаю упражнения около года и заметила , что холка исчезла, подтянулись мышцы спины и ушли валики по бокам 😊 То , что психосоматика влияет не подозревала. Понаблюдаю . Так же влияет походка и осанка, манеры. Можно себя исправить и не копировать родителей 🙂 Наше тело в наших руках .

[@vectormassage]

🙌😊Очень рады, что у Вас уже такие результаты! Здоровья крепкого!

[@ЕленаС-А-ж3э]

Здравствуйте )! Отличное упражнение и гениальная находка. Браво. Принимаю с благодарностью 🙏

[@vectormassage]

Добрый день! Очень рады! Здоровья Вам!

[@ludmillabahari2098]

Большое спасибо за прекрасные упражнения и советы. ☘🍀🌿

[@vectormassage]

Здоровья Вам!🙏❤

[@СветланаЯкименко-н6б]

Станислав ,спасибо! Всего доброго и процветания в новом году!

[@vectormassage]

И Вам всего самого наилучшего и прекрасного!

[@АллаАлла-ч5з]

Благодарю вас за этот эфир. Психосоматика глубоко идёт. Благодаря вашему каналу можно решить многие вопросы со здоровьем. Благодарю вас за это ❤❤❤

[@vectormassage]

Обязательно ждём на следующем эфире! Здоровья Вам крепкого!

[@ruslan.m0789]

Все прекрасно,надо делать - выхожу на улицу в темное время и прячу голову в плечи, так пройдет любой страх - спасибо.

[@ЕленаЕвдокимова-н2л]

Станислав, супер!!!!!! Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕

[@vectormassage]

🙏❤

[@elenazubowicz391]

У меня холка сама пропала ,когда я похудела с 75 кг до 58.

[@АннаРоманова-д9ч]

Я тоже так думаю

[@ЕкатеринаМельникова-п7ж]

Как похудели

[@Janjetta8525]

Я тоже с 70 похудела до 63 пока, и холка уже практически не видна. Но я ещё подключила ежедневные занятия йогой. Поэтому в комплексе есть результат

[@Всегда-е8е]

А у меня не уходит, вес уходит а холка РАСТЕТ!!!

[@Janjetta8525]

@@Всегда-е8е подключайте физкультуру.

[@ЕленаФедотова-м1я]

Благодарю Вас! Обязательно попробую! Жгонка очень эффективна. Я чувствую, что и это упражнение будет очень полезным!

[@НатальяДрачева-т5с]

ПОСЛЕ РАССЛАБЛЕНИЯ УЛЫБКА И НАСТРОЕНИЕ ХОРОШЕЕ... БЛАГОДАРЮ!

[@vectormassage]

Прекрасный эффект!

[@ramarinaramarina]

Благодарю ❤❤❤ Доктор👍👍👍

[@АннаШеремет-ъ1у]

Спасибо! Буду делать! Тоже заметила, что плечи всё время стали задираться вверх и выросла холка. Не могла понять в чём дело. Но чувство страха присутствует постоянно фоном. Попробую справиться с ним.

[@vectormassage]

Больших Вам успехов в этом!

[@ЕленаВасильева-у8в]

Стас, вы конгениальный специалист! Спасибо🙏💕 вам огромное👍👍👍! Здоровья и процветания каналу!!!

[@vectormassage]

❤😊Большое спасибо за тёплые слова. Здоровья Вам!

[@elvirafarrah3642]

Какое лёгкое упражнение и можно делать хоть где. Спасибо! ❤

[@vectormassage]

😊да, простое и эффективное

[@elenaprivet2934]

Буду пробовать, буду стараться , спасибо за информацию 👍

[@vectormassage]

🙌Успехов!

[@user-gp5rl2sm8d]

Благодарю! Все так и есть! Лечила холку массажем и т.д. бесполезно практически, лишь временное улучшение. Зато невротик с тревогой с самого своего рождения. Как и моя мама.

[@anutahar]

Спасибо за видео, такое глубокое прорабатывание причин появления той или иной физической проблемы как раз помогает избавиться от этой проблемы.

[@vectormassage]

Спасибо за поддержку! Будьте здоровы❤

[@АлексейКорноушенко]

Дело в том что не так просто освободиться от психосамотических терзаний, поэтому тут ещё нужны упражнения на лопатки

[@ludmilalebedeva4136]

У автора есть 2 замечательных упражнений от холки для лопаток, поищите

[@Ксения-ы7э5г]

Отлично. Я думала будут упражнения типа сведите лопатки и пр.)) очень интересно вас слушать, ничего подобного я раньше не слышала

[@vectormassage]

Добрый вечер! Ещё наши видео с упражнениями против холки kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1omSD7fzkLohJwobB15DXU5

[@nigredo_13]

Браво! 👏Практически никто не умеет так просто разъяснять сложные процессы тела

[@ВикторияОлейникова-р4з]

Здравствуйте, у вас очень полезный канал , он отличается от других. Спасибо вам огромное за ваши советы и помощь. ❤

[@vectormassage]

❤😊Добрый день! Большое спасибо. Рады, что Вы с нами! Будет ещё много полезного и интересного.

[@Светлана-п3г1г]

С большим уважением отношусь к ШВМиС. Шикарное упражнение. Слушайте, сработало сразу. Не могу сказать, чего там с холкой произошло, но ощущение: "отпустило, мир вокруг меня уютен" - возникло! И это уже прекрасно 🎉

[@vectormassage]

😊🙏Здоровья Вам крепкого и скорейшего избавления от холки!

[@vectormassage]

В нашем телеграм канале больше информации по Психосоматике, присоединяйтесь t.me/+8vtfBaglOr0wZDk6

[@АняСаликова-с6е]

Спасибо, управление действительно работает, напряжение уходит после😊

[@мудрая_женщина]

Спасибо большое от обладателя холки в 3ьем поколении. Я чувствую, что холка влияет на всё тело, даже колени, которые у меня ИКСуют, плоскостопие, опускание органов таза - тоже следствия этой холки. И я всегда понимала, что это не сама поза или наследственность. Это наследственный страх, готовность к очередной жизненной ж*пе

[@ОльгаАмахина-ъ6ш]

Спасибо 🙏 огромное. Я с Вами

[@МактайАукенова]

Спасибо, доктор.❤

[@moope9854]

Благодарю за упражнения!!! Как всегда все супер!

[@uglycoala]

У всех у кого есть холка-очень "короткая" шея и голова выдвинута вперед. Холку замечают,когда ей уже несколько лет и на этот момент уже будут: неработающие длинные разгибатели шеи,неработающая нижняя часть трапеции и спазм верхней,спазмированные малые грудные мышцы.И самое главное укороченные и практически "каменные" лестничные мышцы,которые вы самостоятельно уже не расслабите и не растянете. А короткие лестничные поднимают первое ребро,поэтому вы и получаете выпирающие позвонки и "съехавшие" вперед,которые выше,что и дает вам "холку". Одним упражнением и за неделю вы это не уберете. Очень оптимистичный совет вы дали. И каждый случай индивидуален. Ни на что не претендую,так ,наблюдения из жизни. :)))))))

[@МарияЛебедева-ч1с]

Ну, мне кажется, лучше всё же как-то работать над этим, чем ничего не делать, раз проблема слишком сложная.

[@ТатьянаМорозова-э7п]

У меня шея не короткая , а холка есть .

[@natalyakharlamova3634]

Согласна с вами на 100% это упражнение паттерн не поменяет. Да, возможно на некоторое время снимет излишнее напряжение, но проблему ода не решит. Тут нужен комплекс работы с телом в целом. И конечно же надо пересматривать базовые привычки, как сидите, смотрите в экран телефона, компьютера и тд

[@ОлесяБуцких-е6х]

согласна с вами, у меня вообще жуткая боль даже от попытки это сделать

[@chansoo9339]

А что делать тогда ? Или к кому обращаться?

[@sergporcupin7878]

Размотал эту тему нормально,лайк твоему каналу и спасибо тебе,человек!

[@vectormassage]

Спасибо за обратную связь!🙏 Ещё наши видео с упражнениями против холки👉 kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1omSD7fzkLohJwobB15DXU5

[@ВладимирПлескачев-э1щ]

Станислав,это то,что надо,спасибо!

[@ТатьянаГригорьева-ц9щ]

Спасибо большое Вам, мне этого сейчас очень не хватало, я увидела свою проблему почему она появилась эта холка, это так😢буду работать над собой ❤❤❤

[@vectormassage]

Больших Вам успехов в этом!

[@kuzmich_p]

Чётко, ясно и по делу!

[@serenitystationlofi]

Спасибо большое. Захотелось заплакать. И чувство облегчения сильное и глубокое

[@ГалинаСкворцова-з4е]

Причин много выдвигается , но одна из самых распространненых - это близорукость ! Эту причину мало кто называет .

[@ВетаЧудакова]

Расскажите пожалуйста, это как? Почему близорукость?

[@ГалинаСкворцова-з4е]

Если не носить очки , а этим многие грешат ), то невольно будете наклоняться и вот вам и нарушение осанки , и холка и др .

[@ВераКарпенко-д1о]

Дорогой доктор. Сегодня ночью проснулась от боли и не могла заснуть. Боль мучила меня несколько дней. Но сегодня ночью совсем было плохо. Кроме шеи болел затылок и висок и глаз и ухо. И вот ...о чудо в Вайбере открылось это видео. Я через боль стала делать это упражнение. Сделала несколько раз. Боль стала уходить. Заснула. Утром уже проснулась другим человеком. Яне скажу, что боль совсем прошла, она стала значительно меньше. Продолжаю днём делать это упражнение. Спасибо вам огромное. Вы умница. Успехов вам и здоровья. Ещё хочу поблагодарить за пять упражнений от грыж в поясничном отделе позвоночника. Они тоже оказались очень ь эффективными. Так болела спина, лежать было очень больно. Начала пропадать чувствительность в ногах. И тоже нечаянно наткнулась на ролик. Делаю эти упражнения постоянно. Не принимаю противовоспалительные, алфлутоп забыла, инъекции гиалуроновой кислоты тоже, массажи тоже перестала делать. Ещё раз огромная благодарность. Храни вас, Господи.

[@vectormassage]

Добрый день! Очень рады, что Ваше состояние улучшилось! Здоровья Вам крепкого и жизни без боли!

[@НатальяКухта-р8е]

После упражнения стало легче дышать. Как будто груз скинула. Благодарю ❤

[@vectormassage]

Отличный эффект! Здоровья Вам крепкого!

[@GalaPershina]

Спасибо! Упражнение помогает снять психоэмоциональное напряжение. Слезы полились рекой💕

[@vectormassage]

🙏😊а после слёз облегчение? Здоровья Вам и отличного настроения!

[@АлександраГолубчикова-и7и]

У меня искривилась, ушла вперёд шея , когда перешла работать в офис за кампом

[@dinab.8677]

Сейчас многие сидят за компом, но не у всех есть холка

[@leksandr-buryad]

Благодарю за информацию. Очень интересно вас слушать😎👍

[@vectormassage]

Спасибо!🙏❤

[@ЕленаЕпихина-й3к]

Благодарю Вас за разъяснение и упражнение очень действенно, ваш труд очень нужен и важен для людей, огромный лайк вам😊

[@dianathesamewar]

Сделала. Отпустило. Приятно, спокойно. Очень вам благодарна.

[@vesta.9.9.9]

Всем доброго здравия На практике помогает *комплексный подход*

[@Avalon670]

Это было очень приятно) Побежали мурашки и появилась улыбка) Спасибо большое! Буду делать)

[@vectormassage]

🙌😊регулярного Вам выполнения упражнений!

[@anjela12345_]

Здравствуйте:) Спасибо большое ❤🎉

[@KatyBirukova]

Благодарю вас Доктор !!!Теперь буду выполнять упражнения ❤️❤️❤️

[@vectormassage]

❤😊успехов и здоровья!

[@lemakhitinaev5289]

Я всегда делаю так, когда у меня болит голова шея и плечи.сильно помогает.

[@ЛюдмилаКондратенко-ц1о]

Благодарю за чудесное упражнение ❤❤❤

[@vectormassage]

❤😊

[@dinsol2961]

Насколько я понимаю, образование холки и проблемы со щитовидной могут быть связаны. 7 по звонок напротив железы расположен. И сдавленное горло говорит о трудности выбора. Спасибо.

[@Sunshine-o5s]

Спасибо буду пробовать 👍

[@ОксанаГ-в6ч]

Спасибо огромное - прям как по запросу. И не только о холке

[@vectormassage]

У нас есть много полезных упражнений против холки kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1omSD7fzkLohJwobB15DXU5 Здоровья Вам!

[@Николай-р9з5щ]

1 Поднимите плечи 2 Выведите голову вперед 3 Закройте глаза 4 Сделайте выдох. Отлично если бы ещё на мостик научиться вставать! Подкачать спину и убрать зажимы.

[@zoyam9196]

Благодарю Вас прекрасное упрожнение ❤

[@vectormassage]

Рады, что Вам понравилось!😊 Ещё наши видео с упражнениями против холки kzbin.info/aero/PLxGGTM00Zr1omSD7fzkLohJwobB15DXU5 Успехов Вам!❤