VEGAN À LA CAMPAGNE 🌱🌳💚

Peu importe qu'on habite à Paris, en banlieue, en province ou en pleine campagne, comment faire pour être vegan et trouver des produits ? On explore le sujet dans cette vidéo ! J'espère qu'elle vous plaira !
Retrouvez également le sujet sous forme d'article sur mon blog : www.sweetandsour.fr/lifestyle...
☀︎ Mentionnés dans cette vidéo :
• Kazidomi : -20€ sur l’adhésion avec le code SWEETANDSOUR20
• KoRo : -5% avec le code SWEETANDSOUR5
• Vegetal Square : -5% avec le code KARDINAL (la marque m'a jamais répondu donc je vous passe le code de Seb ^^).
♡ Pour ne rater aucune vidéo, active les notifications en cliquant sur la 🔔
🔽 🔽 🔽
💻 Mon site : www.sweetandsour.fr
📱 Instagram : / marie_sweetandsour
🍰 Ma formation "Piece of Cake" : bit.ly/2UzyorX⁠
🍮 Mon programme "Desserts vegan sans four" : bit.ly/3EFrgM6
🌾 Mon guide pratique de pâtisserie sans gluten : bit.ly/3BbKcjV⁠
🥣 Ma boîte à recettes vegan : bit.ly/2WcqS6R⁠
👩‍🍳 Mes prochains ateliers de pâtisserie : bit.ly/3rGz3oN
🛍 Tous mes codes promo : www.sweetandsour.fr/shopping/
💌 Pour me contacter : agence(at)sweetandsour.fr

[@FlorianTDK]

Sinon pour les commandes groupées, sur Facebook et autre vous tapez « Vegan nom de la ville » (par exemple « Vegan Dijon », « Vegan Bordeaux », etc.) et vous trouverez les groupes avec beaucoup de vegans proche de chez vous. Parfait pour faire une commande groupée. :) Et au passage rencontrer des gens vegans !!

[@sandravegane]

Coucou . Merci Flo pour les infos .

[@ChrisLovesDancing]

Oui tu as raison Flo, je fais ça 1 ou 2 fois par an! :)

[@nellart-yt]

OUI et en plus plus on commande plus niveau prix ça vaut le coup car c'est dégressif assez souvent. Et vu aussi le prix de l'essence maintenant faire une grosse commande même en solo par mois peut même revenir moins cher que de prendre sa voiture plusieurs fois par mois voire semaine. On peut aussi faire des commandes sur des sites comme kazidomo avec des non vegan ce qui compte c'est d'acheter au même endroit.

[@laeti82]

J'ai essayé sur Facebook mais rien à croire que je suis la seule vegan de la ville 🙄🥴

[@MarieSweetandSour]

👌🏻👌🏻👌🏻

[@virtuelle5943]

Je vis à Paris dans un arrondissement bien desservi, mais il n’empêche que pour trouver mon bonheur je dois faire plusieurs magasins (à pieds). Bizarrement les similis Heüra se trouvent au rayon plus ou moins végétal et les autres au rayon viande, faut pas chercher à comprendre et ouvrir les yeux 😎 D’un Monoprix à l’autre on ne retrouve pas les mêmes références, c’est assez pénible, mais possible que ça dépende du quartier. Vegan depuis fin 2007, j’ai vu une évolution énorme et on est très très loin des steaks de sojasun qui se battaient en duel au milieu d’un rayon avec quelques yaourts de la marque 😊 Quant à la charge mentale, quand on bosse toute la semaine , les courses ne sont une partie de plaisir pour personne le samedi je pense, à moins d’aimer rejoindre la valse des caddies dans les supermarchés. Très bonne petite vidéo Marie 🥰 Quand il faut se nourrir, les courses sont incontournables et cuisiner aussi, à moins d’acheter des plats préparés à longueur d’année qu’on soit vegan ou pas.

[@Yulia1612]

Je vis en province, mais je vais de temps en temps à Paris, et je suis vegan. J'achète peu de produits industriels mais oui on en trouve, par contre quand je vais à Paris je trouve des produits que je ne trouve pas ici. Genre fromages affinés. Les restaurants vegan sont aussi beaucoup plus nombreux à Paris. Donc en province on a les supermarchés quoi ahah

[@MarieSweetandSour]

Hello Manon ! Clairement la restauration c'est un autre sujet ^^ Et oui c'est vrai qu'à Paris on a l'avantage d'avoir des petites épiceries spécialisées (qu'on trouve d'ailleurs dans beaucoup d'autres grandes villes de France). C'est trop cool qu'il y en ait de plus en plus 😍

[@kikilechiro8226]

Salut Marie ! Je suis assez d'accord avec toi. J'habite à 15mn d'une ville de taille moyenne (Besançon) dans un village de 600 âmes sans boulangerie mais franchement je ne manque de rien au contraire ! Y'a un choix de fou comparé à y'a 5 ans quand je suis arrivée et où je cherchais mes courses en Allemagne. Tous les supermarchés et magasins bio ont maintenant des références différentes donc je vais chercher ce que je veux où ça se trouve ! Oui je fais bcp de magasins différents mais pas tous d'un coup ;) Petit tour d'horizon de ma routine : tranches de seitan fumées chez Aldi ; Sojade à la grecque, tofu lactofermenté et vrac (muesli etc) : biocoop ; laits végétaux + surprises du moment (ex : glaces, pesto, bocaux de légumes...) : NOZ ; beyond meat : casino ; violife, vivre en vert, happyvore, la boulangère : géant (à noter que notre Géant dispose d'un rayon "le coin veggie" où tout est regroupé des bonbons au surgelés ! inutile de faire le tour des rayons pour trouver ! c'est top) ; chocolat Vego : Naturalia . Nous avons même une patisserie Vegan (Cocoëlle) , un resto asiatique végé, un italien vegan, et pleins de restau avec des options vegan ! Voilà mon retour sur Besançon, ville vegan friendly, you're welcome :)

[@MissSaraLeo]

Je débarque huit mois après, parce que je suis en train de découvrir tes vidéos et je les regarde toutes sans ordre particulier 😅 Mais du coup je pense vraiment que les gens veulent juste pas changer leurs habitudes alimentaires et trouvent des excuses sans s'être demandé si elles tenaient vraiment la route ou pas. Et y'a aussi le souci des réseaux sociaux où on nous montre une façon de manger végétal avec les simili-machins alors que on n'est pas tous obligés de manger de la même façon et se limiter aux codes de l'alimentation carniste (une protéine, un accompagnement) Enfin pour rebondir sur l'accessibilité des produits végétaux hors paris (ou hors grandes villes): dans mon Hypermarché Auchan de périphérie y'a plus de choix que dans les Monoprix du centre de Lyon. ET la mère de mon copain qui habite à 50min de Lyon arrêtait pas de nous dire qu'elle savait jamais quoi acheter quand on va manger chez elle parce que "on n'a pas tout ça ici"... récemment on passait pas loin d'un des magasins dans lesquels elle fait régulièrement ses courses, on a trouvé des produits vegan auxquels je n'ai pas accès à 10min de Lyon. On était à deux doigts de prendre des photos pour lui montrer la prochaine fois qu'elle se plaint 😂 C'est un problème de mauvaise foi je pense. Mais pas forcément conscient et c'est pour ça que c'est difficile de faire changer la vision sur la situation.

[@LauraVeganPower]

TOPISSIME cette vidéo, comme toujours !

[@MarieSweetandSour]

Merci Lauraaa ! ♥️ La prem's comme toujours !

[@LauraVeganPower]

@@MarieSweetandSour j'ai lancé dès 9h00, je filmais et seb avait ta vidéo de son côté et j'écoutais :) Au taquet pour le watch time et les vues.

[@evaayoga984]

Hello Marie, depuis que je regarde tes vidéos, je m'intéresse beaucoup plus au véganisme et je confirme, je vois des produits vegan partout même si je suis en province. D'ailleurs depuis j'ai décidé d'arrêter d'acheter des produits d'origine animal et je me mets tout doucement à une alimentation végétal. Alors merci pour ton contenu 💚

[@MarieSweetandSour]

Oooooow je suis trop heureuse de lire ton commentaire ! 😍 Si tu as besoin d'aide dans ta démarche, de conseils bouquins ou docu... Ou si tu as des questions sans réponse, je ne sais pas ^^ N'hésite pas ! ;)

[@rachelbraun8818]

ô combien je te rejoins sur les similis ! Moi je suis vegan mais mon ado de 15 "résiste" ...je lui ai fait des nuggets Gardein gourmet et ô miracle : "ouais, c'est pas mal ! Elle m'en a redemandé le lendemain. Donc pour moi les similis sont "utiles" (bon, j'aime bien aussi :)) ) Merci Marie pour cette nouvelle video !

[@MarieSweetandSour]

Coucou Rachel ! Courage avec ton ado 💪🏽 J'espère qu'elle ne résistera plus longtemps ^^

C'est vrai qu'il y a une croyance tenace qu'on trouve tous les produits vegans à Paris, à tous les coins de rue.😂 Alors qu'en fait le choix est très limité en référence à cause de l'espace, comme tu le soulignes si bien. Je ne compte même plus le nombre de produits que je n'ai jamais vu dans les rayons à Paris, alors qu'ils sont dispo en province dans les hypermarchés.

[@anaishincourt]

Marie a parlé des magasins Aldi brièvement, mais ta vidéo sur les similicarnés qui y sont présents peut étayer un peu le sujet. 😉 Avec dégustation, ça aurait été encore mieux, mais dans une prochaine vidéo, maybe! 😁

[@MarieSweetandSour]

En vrai je connais pas trop Aldi. C'est comme Noz, tout le monde m'en parle mais j'en ai jamais vu 😂

[@tanguytanguy2170]

@@MarieSweetandSour Aldi je trouve que c’est une sorte de Lidl…

[@juliel7757]

Je suis totalement d'accord avec vous. J'habite à Paris et mes parents dans une petite ville en province. Je trouve bcp plus facilement des produits similis dans les grands hypermarché chez eux que dans les petites surfaces parisiennes. C'est vrai que nous avons plus de boutiques spécialisées mais pour le "courant supermarché" c'est plus simple dans les très grandes surfaces. Je pense aussi aux noz qu'on ne trouve pas à Paris.

[@MarieSweetandSour]

Les grandes surfaces de province c’est vraiment trop cool pour avoir plein de produits 😍

[@krustyleclown]

Salut merci pour la vidéo. L'étape suivante après la prise de conscience animale est naturellement environnementale. Énormément de produits sur emballés, plastique everywhere. (cf tes achats de cet été 😉) On ne peut pas d'un côté être vegan et de l'autre acumuler des poubelles de plastique parce qu'on trouve une solution dans les grandes surfaces. Encore une fois le changement viendra du consommateur j'en veux pour exemple happyvore qui ont eu une vague de retours négatifs sur leur barquettes plastique ignoble et qui savent qu'une bonne partie de leur clientèle n'achètera pas leurs produits tant qu'ils ne changeront pas. Ils y travaillent. Moi par exemple dans mon géant casino y'a violife et tant qu'ils continueront de mettre 10 tranches de faux mage dans une barquette de plastic je n'en prendrai pas. Et c'est vraiment à regret car j'aimerais pouvoir profiter de ce produit qui me simplifierait bien la vie mais maintenant il faut savoir dire stop et être un acteur de l'ecologiemoncul 😅

[@MarieSweetandSour]

Je suis entièrement d'accord avec toi. C'est important de réduire ses déchets. Mais le truc n°1 dont la planète a besoin c'est qu'on arrête d'élever et d'exploiter des animaux pour les manger. C'est mon combat n°1 avant toute chose ;) Si j'arrive à inciter les gens à abandonner leur barquette de viande pour une barquette de viande végétale, c'est une victoire pour moi !

[@krustyleclown]

@@MarieSweetandSour 🙏☺️

[@krustyleclown]

@@MarieSweetandSour 🙏☺️

[@francisco8788]

Hello Marie, je partage tout ce que tu dis dans cette vidéo. Je vis dans un village de 900 habitants, et dans le seul supermarché du bled, on a tout de même des laits végétaux, de la crème de soja, des escalopes Garden Gourmet, et des produits Sojasun. C'est vrai que ça demande un travail de détective, mais franchement, on trouve. Je vis près de la Suisse, et là, c'est très différent. L'offre est vraiment supérieure à la France (ce qui n'est pas difficile), y compris dans les grandes enseignes (Coop ou Migros). Encore merci pour tes vidéos pétillantes et instructives.

[@MarieSweetandSour]

Merci beaucoup Francisco ! Trop contente que tu arrives à trouver ton bonheur autour de chez toi et en Suisse (c'est vrai que dès qu'on passe la frontière c'est le paradis !).

[@taprofdeslettres]

Vegan depuis plus de 10 ans, je suis vraiment ravie de voir l'évolution dans les magasins ! Quand j'ai commencé, au restaurant comme en magasin, il n'y avait vraiment pas de choix (voire rien !). Je suis ravie de voir que ça se développe, de découvrir des nouveautés régulièrement en rayons. Je ne connaissais pas Vegetal Square, je vais regarder ça ! Merci pour cette vidéo !

[@MarieSweetandSour]

Ça fait tellement plaisir ! Plus le temps passe et plus des nouveautés végétales arrivent partout ! 🥰

[@minitouch2]

Trop top la vidéo Merci beaucoup!!!

[@MarieSweetandSour]

Merci à toi ! 🙏🏼 contente qu’elle t’ait plu 🥰

[@roseose8667]

Et ouiii !! Quand on veut, mais quand on veut vraiment, on peut ! Vraiment !! Merci pour cette chouette vidéo 😍

[@marieyoupie]

Géniale cette vidéo Marie, merci !

[@MarieSweetandSour]

Thanks baby ❤️

[@sandravegane]

Coucou 👋 ma Marie chérie. Ben moi en Normandie ( orne) je trouve pleins de trucs vegan que je ne trouve pas à Paris. Per contre zéro resto et zéro option vegan / végétale... si l ' autre fois frites 🍟 salade 🥗 tomates 🍅🤣🤣🤣... ben quoi ? J ' étais très contente quand même, surtout quand la maman du restaurateur a dit à son fils " il faudrait quand même penser à rajouter quelque chose sur la carte pour les vegans car on a bcp de Parisiens quand même " . Et au moment de partir elle m ' a dit un truc mega génial : en plus je vois sur les vidéos les vegans mangent très bien et pleins de bonnes choses ... oh ! J ' étais trop contente d ' entendre ça ! .... ( et au passage je lui ai glissé le nom de ta chaîne, celle de mûres et Noisettes puis bien sûr ( tu penses bien ) celle de Sébastien Kardinal 😇🥰😍😛😍😍🥰🥰🤣❣❣❣❣❣❣. Merciii pour ta vidéo 📹 .

[@MarieSweetandSour]

Aaaaaaah ben ça c'est super Sandra ! C'est en parlant aux restaurateurs et en expliquant notre démarche que ça peut leur donner des envies et des idées ! T'es au top !! 👌

[@sandravegane]

@@MarieSweetandSour Merciii ... et au passage s ' ils peuvent s ' abonner à vos chaînes you tube 🤣🤣🤣👍.

[@so-hantroper9625]

Informatif pour celleux qui ne sont pas au courant mais moi, en fait, je dis qu' il y a des endroits en France, et je parle de la campagne - et non pas de zones citadines et touristiques où la demande et l'offre de produits végétaux sont existantes-, je parle d'endroits tels qu'au fin-fond de la Haute-Garonne et non en bord de côte ou de stations de ski, bref d'endroits où le lobbying viande est très marqué, et les produits qu'on trouve dans des Leclerc et Carrefour, il n'y a certes pas d'Heura, mais pas non plus de Beyond meat ou Happyvore. Juste du Greengourmet. Ce ne sont pas des croyances. Je pense qu'il faut y vivre pour comprendre. Alors oui à 1h30 de chez moi, au Carrefour Labège de Toulouse il y a un rayon entier de produits véganes maintenant, youpi, mais si les parisiens se servent de cet exemple pour affirmer : " ben voyez, ils se plaignent alors qu'en prov... campagne, ils en ont plus que nous", il y a vraiment un souci de communication. Et je trouve que s'en plaindre peut au contraire faire augmenter la demande de plus de variétés et d'accessibilité. Il y a 2, 3 mois j'étais allée au Carrefour de Portet sur Garonne, 1 heure de route pour faire le plein de ce qu'ils affichaient : là encore, dans ce Carrefour pourtant immense, quelle déconvenue ! Les 3/4 des produits véganes manquaient, un responsable est venu à ma demande, on a cherché ensemble les produits, il a fait le même constat que moi. Quant aux livraisons, il y a des villages où les livreurs ont du mal, reportent plusieurs fois la date et quand les produits parviennent enfin c'est dans un tel état que le respect de la chaine du froid pose question. Pour le reste je suis d'accord : on peut vivre véganes sans tous ces similis-carnés qu'on voit dans vos vidéos - et qui nous font saliver :-P on l'a fait jusqu'ici. Mais si la demande provoque l'offre, l'inverse est vrai aussi : plus les gens verront ces similis sur les étals plus ils en redemanderont.

[@senjen988]

Trop bien les inserts visuels des produits que tu évoques ! Super vidéo comme d'hab

[@anaishincourt]

Je confirme, c'est bien foutu! 😎👌

[@MarieSweetandSour]

Haaaaaan merci ! J'ai mis tellement de temps à les faire, je suis trop contente que ce soit remarqué :)

[@martineroger7874]

Merci ,je suis dans une petite ville du sud pas trop de soucis, juste les glaces ,j ai enfin trouvée chez NOZ un choix sympa ,,

[@MarieSweetandSour]

Super ça 🤩

[@anaishincourt]

Tu as oublié de parler des merveilleux magasins Noz où on trouve facilement et régulièrement des produits vegan à petits prix et il y en a un peu partout en France 😍

[@virgcvirg5923]

mon magasin préféré pour l'offre végan a petit prix

[@MarieSweetandSour]

Coucou Anaïs ! Je n'avoue que je ne connais absolument pas Noz, je n'ai jamais mis les pieds dans un magasin et je crois même que je n'en ai jamais vu ^^

[@lauraveganisezvous_]

Totalement d'accord avec toi Marie. Je vis dans une ville "moyenne" on va dire et je trouve beaucoup de choses mais je viens d'une petite ville à la base où c'est plus restreint mais pas impossible ! Et surtout, ça se développe bien, c'est ça le plus important :) Pour les commandes en ligne, en général, je fais ça sur Official Vegan Shop, il y a plein de produits chouettes aussi ^^

[@MarieSweetandSour]

Coucou Laura ! Mais oui j'ai complètement oublié Official Vegan Shop dans ma vidéo, je ne sais pas ce qui m'a pris 😅 Quelle nouille ! Top en tous cas si tu y trouves tout ce que tu veux 🤩

[@Odre0403]

Coucou Marie. Perso je ne suis pas vegan mais véganise de plus en plus mon alimentation et c’est vrai que l’on trouve de plus en plus de référence dans les magasins. Je suis d’accord que les chaînes allemandes comme Lidl, Aldi et Norma permettent aussi d’en avoir de plus en plus accessibles. J’ai la contrainte du sans gluten et pour les similis carnés c’est souvent compliqué mais je fais le chemin petit à petit. Après comme le gluten il y a comme tu le dis beaucoup de produits qui ne sont pas estampillés vegan ou sans gluten mais qui le sont naturellement! Merci pour tes conseils et recommandations.

[@arnaudemilie8497]

Coucou Marie, personnellement je suis vegan depuis 7/8 ans et effectivement j'ai vu l'offre augmenter dans les magasins. Vivant en banlieue toulousaine j'arrive parfaitement à faire mes courses et à trouver tout ce que je veux. Je fais principalement mes courses à lidl qui se trouve a 200m de chez moi, et à carrefour. Je vais parfois à aldi, en magasin asiatique (il faudrait aussi que j'aille faire un tour chez noz), en magasin bio, et je complète parfois avec des commandes du site official vegan shop (qui ont une offre colossale de produits vegan). Je trouve que le nombre de restaurants vegan à toulouse reste encore faible, et en banlieue inexistante pour le moment. Mais l'offre de produits vegan devient de plus en plus accessible et ça fait plaisir =). Merci pour ta vidéo informative qui j'espère permettra aux autres personnes de trouver leur bonheur en magasins.

[@christelleviguier4138]

Je suis totalement d'accord pour les restos à Toulouse, ça manque cruellement. Ok l'Embargo pour du fast-food de bonne qualité, Bloomy pour cuisine plus classe mais après c'est soit libanais soit sushi 😖.

[@christelleviguier4138]

Et j'ai un grand Carrefour pas loin de chez moi mais pas de Heura, de Violife, de magnum vegan et pourtant je leur ai laissé de nombreux commentaires ...

[@nekochadechu]

J'ai trouvé du chocolat au lait vegan à la noisette à Lidl à moins de 2euro j'ai jamais trouvé aussi peut cher en grande surface ouai

[@fantomette-rt4is]

@@christelleviguier4138 Tu habites où ? Je comprends bien ce phénomène, je rends visite à un pote qui vit à Vire, et là-bas il n'y a rien du tout dans les grandes surfaces traditionnelles, mais heureusement ça commence à changer, je pense qu'en effet il ne faut pas arrêter de demander aux magasins des références. Moi j'écris aussi aux marques, pour leur dire que je ne trouve pas du tout leur produit... Je pense qu'on peut faire bouger les choses, si on s'y met à plusieurs et qu'on ne lâche rien...

[@so-hantroper9625]

@@christelleviguier4138 voilà \°/ merci de confirmer ce que je vis. Et plus on sera nombreux à ronchonner, plus, je l'espère, ça changera.

[@carolerenuy3260]

bonsoir a toi je tenais a te dire que tu as raison il y a de plus en plus de choix et oui ouvrir les yeux justement le thon vegetal vuna il est ranger au rayon saumon et je suis ravie car il est top pour une tarte au thon et j ai bluffer tout mon petit monde lors d un repas et te dire merci pour tes infos

[@MarieSweetandSour]

Aaaaaaah génial Carole, un grand bravo pour ta tarte au "thon" ! Trop contente de savoir qu'elle a bluffé tes invités ! C'est hyper cool !

[@lisacdrn]

Vidéo très intéressante! De mon côté je vis à la campagne au Québec, et même là, il y a de très nombreuses options végétales!

[@MarieSweetandSour]

Trop chouette 😍 Il y a de base moins de réticences au Canada vis à vis du veganisme. Tout le monde est plus ouvert d’esprit sur le sujet ❤️

[@anethclementine3900]

Tu as raison. En province on a tout ce qu'il nous faut mais ce qu'il nous manque et comme tu l'as dit, c'est un autre sujet, c'est les restaurants, boulangeries etc... C'est vrai quand on regarde tes vidéos cela nous fait envie...

[@MarieSweetandSour]

Il faut venir habiter à Paris 😜 Je pense qu'il faut laisser le temps aux concepts développés à Paris d'arriver ailleurs en France. De toutes façons, les restaurateurs vont bien devoir se remonter les manches un jour ou l'autre et se mettre rapidement au végétal 😜 Parce que ça se démocratise et aussi parce que pour la planète, on aura bientôt plus le choix !

[@laurie4142]

Tellement vrai moi je suis sur Nice et chez Leclerc ou carrefour on trouve violife, heura, vivre vert, garden gourmet, la vie…. Et j’en passe franchement le rayon est vraiment hyper complet c’est top !!!! Merci pour tes vidéos Marie toujours aussi sympa à regarder 💕

[@MarieSweetandSour]

Trop bien ! Ça fait plaisir de savoir ça ! Merci beaucoup Laurie ! ♥️

[@MrLucasrstl]

Aaaah l'histoire de ma vie ! Tellement compliqué quand j'ai commencé à être vegan car j'habitais à la campagne. Je vis maintenant à Berlin et ici c'est vraiment le Top !

[@MarieSweetandSour]

Y a tellement de choix en Allemagne 👌🏻

[@KerhoCharlotte]

Super vidéo! C'est vrai qu'il suffit d'ouvrir les yeux. Je comprends les personnes qui parlent de charge mentale dans le sens que si on a des enfants/ que l'on est pressé on n'a pas forcement le temps de flâner pour bien regarder. En tout cas c'est certain que le choix vegan est partout et quand je pars en vacances j'aime trop voir les différentes offres de produits 🤗

[@MarieSweetandSour]

Toi aussi c'est ton kif de vacances de faire les supermarchés ? 😂

[@KerhoCharlotte]

@@MarieSweetandSour ouiiii trop! Je pense que le mieux c'est à l'étranger 😁

[@chloesebellin7320]

Avec une petite semaine de retard, enfin je regarde ta vidéo. À Paris, on peut avoir l'illusion de trouver plus facilement certains produits. Sans doute à cause de quelques exclusivités (Heura dans les Carrefour Market par exemple), on a cette impression. Mon frère a parfois eu des produits sur Dijon mais sur Lyon, impossible de mettre la main dessus (ou alors des mois plus tard) ! Question de demandes, je suppose. J'aime bien faire les courses donc faire des kilomètres pour, ça ne me dérange pas trop (un peu plus maintenant, question de temps et de charge mentale aussi (pression que je me mets toute seule comme une grande 😁). Oui selon la taille des magasins et où il est situé, on peut avoir de beaux coins avec plein de produits. Carrefour fait enfin un rayon pour trouver tous les similés ensemble, ça aide tellement. Depuis quelques années, les supermarchés ont plus de choix petit à petit. Parfois ils arrêtent car ça ne marche pas mais ils proposent toujours un minimum de choses. Mais c'est vrai que j'ai mes préférences pour des marques (qui arrivent à s'implanter petit à petit) et le côté"frustration" peut être là. C'est le souci avec Instagram parfois, on voit un produit un peu partout et on veut absolument le tester mais pas aussi simple. 🤣Faut savoir patienter. En brioche tranchée vegan, tu as La fournée dorée qui reste compliquée à trouver mais elle est chouette. Granola a décidé de mettre du lait dans leurs nouveaux paquets, faut faire gaffe (merci accidellement vegan de nous l'avoir signalé). Rayon casher Auchan propose des "princes" et des "petits écoliers" vegan. Faut pas hésiter à regarder ce rayon là ! Oui, Bio coop et La vie Claire (plus cher parfois...) sont pas mal pour trouver du tofu, des yaourts. Au début, j'allais chez eux même pour les steaks végétaux (Han plus droit de le dire, la rebelle). Je suis d'accord, il faut prendre le temps de bien regarder, fouiller un peu dans les supermarchés. Vente internet, les frais de port et le plaisir d'aller chercher soi-même ses produits. C'est plus intéressant quand tu prends de la quantité, je trouve mais quand t'as pas la place pour stocker et d'autres petits soucis, ça freine énormément. Merci en tout cas pour ce récapitulatif pour les différents sites et leurs frais de port. Ça permet d'avoir une vision globale. La charge mentale, c'est surtout que c'est un jour où je dois faire mes courses + cuisiner pour toute la semaine (tellement plus pratique après). Donc c'est vrai quand je dois faire plusieurs magasins, c'est parfois compliqué. Mais sûrement aussi dû au fait qu'il y a de plus en plus de choix donc envie de prendre pleins de choses (J'essaye d'instaurer un petit planning : semaine avec que du tofu, la suivante avec d'autres produits. Ça aide à alléger un peu.) Merci beaucoup pour cette vidéo qui est top, comme toujours. 🙏

[@MarieSweetandSour]

Hello Chloé ! Oui je suis consciente que les réseaux sociaux peuvent créer de la frustration autour de certains produits qui ne sont pas encore distribués partout. Après il reste internet si la frustration est vraiment trop forte ^^ C'est trop nul les marques qui décident de rajouter des ingrédients animaux dans des produits qui étaient naturellement vegan. Il faut vraiment rester vigilant 😰

[@mariem9256]

Ce qu on a du mal à trouver en province Ce sont les bons petits Restos vegan Les bonnes pâtisseries, pas de Burger vegan à toulone etc..

[@MarieSweetandSour]

A Toulouse où à Toulon ? 😋 Oui la restauration c’est un autre sujet ^^

[@mariem9256]

@@MarieSweetandSour à toulon

[@ChrisLovesDancing]

Tout à fait d'accord, y en a très peu!

[@anethclementine3900]

Tu as raison, je n'habite pas forcément une très grande ville mais aux alentours très proches je trouve des produits vegan chez Carrefour, Leclerc, Casino, Intermarché, Monoprix (et quand je vois des employés dans ces rayons je les félicitent),. Comme magasins bio nous avons Naturéo depuis 10 ans , So bio, et deux petits magasins bio, aussi une pâtisserie avec on va dire 90% vegan 😀

[@MarieSweetandSour]

Wouaaaw tu as aussi une pâtisserie !! Ca c'est vraiment génial ! C'est une pâtisserie conventionnelle à la base qui s'est motivée pour faire plus de végétal ?

[@lounoir3562]

Merci pour la vidéo ! C’est vrai que l’offre végétale a énormément évoluée ces dernières années dans les supermarchés. Petit conseil si on a pas envie de traîner dans les rayons désespérément à la recherche des produits végétaux : faire des drives. Au moins on a un aperçu de tous les produits que le magasin propose sans avoir à chercher partout sur place 😉 Pour moi la charge mentale la plus importante en tant que vegan c’est les repas en extérieur… les restos en famille le dimanche c’est fini pour moi 😭 mais bon c’est un autre sujet et j’ai l’espoir que ça évolue dans les prochaines années!

[@MarieSweetandSour]

Ouiii c'est vrai qu'on peut tout voir sur les Drives, c'est hyper pratique ! Je te souhaite plein de force et de courage pour les repas en famille du dimanche. Ça prend du temps d'expliquer et de faire comprendre sa démarche aux autres, mais quand c'est la famille, les amis, et qu'il y a de l'amour : tout finit par aller bien ♥️

[@jusquicitoutvabien777]

J'ai habité au Canada en pleine campagne, à 3 heures d'un supermarché le plus proche et j'avais plein d'options Vegan, hors de prix certe mais beaucoup d'options. Le choc quand je suis retourné en France, nous sommes dans un village rural, dans la Diagonale du vide et je suis très surpris de voir que le tofu, le seitan etc, n'existe pas en grande surface ? Dans mon Leclerc, les seuls trucs Vegan que je trouve sont ; Le Tartare Vegan, un Violife rapé, un peu de fauxmage Nurishh, des produits de Garden Gourmet ( plutôt végétarian ), quelques laits végétaux ( ils en ont retirer beaucoup des rayons c'est vraiment la merde ), c'est extremement difficile voir impossible de pouvoir se faire plaisir quand on habite à la campagne profonde et qu'on a pas le choix. Surtout quand on habite avec nos parents et qu'ils refusent de faire 2 heures de voitures pour aller à un supermarché avec plus d'options végétale 😢Je ne parle même pas des restaurants ... c'est l'enfer. À part un Domino's dans une ville voisine et puis encore, c'est cher pour ce que c'est. C'est assez souffrant comme situation

[@MarieSweetandSour]

Si tu regardes dans les produits bjorg (disponibles dans tous les supermarchés), tu trouveras du tofu et du seitan. C’est pas les meilleurs du monde mais ils ont le mérite d’exister et de dépanner 😉 Une fois bien cuisinés ils sont très bien 👍🏻

[@Cecile2004]

Hello! Je comprends l'idée de charge mentale de faire les courses, mais vege ou pas, c'est pareil selon moi. J'habite en banlieue parisienne (petite couronne) , on pourrait croire que du coup je trouverais tout facilement. Et bien que nenni. Il y a un magasin bio au centre ville, et là c'est cool car on trouve en effet les trucs habituels. Cependant, il n'y a pas une offre de fou, il n'y a pas les nouveautés par ex. C'est très classique, mais je ne me plains pas, c'est la base quoi. En revanche j'ai un grand Carrefour, bah le rayon est là mais il est quasi vide ou le peu qu'il y a est périmé 😭. Je pense tout simplement que comme tu le soulignés, il n'y a pas la clientèle pour ce genre de produits donc ils ne commandent plus ou très peu. Par contre, le rayon yaourts végétaux est en général bien rempli, mais il y a forcément plus de demandes je penses puisque cela ne concerne pas que les veganes mais également les intolérants/allergiques. Je vais aussi sur Paname dans les boutiques spécialisées type ajdd ou mon épicerie Paris, mais là encore, ce n'est pas si simple car on veut acheter tout le magasin ,mais comment on fait pour tout ramener chez soi? Faisable mais pas toujours pratique dans le métro blindé avec les cabas. Sinon, je n'habite pas très loin des entrepôts de vegami. Du coup, je fais de temps en temps une grosse commande et je vais au drive en voiture. C'est encore ce qu'il y a de plus simple pour moi (le drive est gratuit). Bref, je pense qu'on a tous une charge mentale. À nous d'essayer de gérer au mieux. Vegan ou pas, il y a certains produits qu'on va trouver dans tel magasin mais pas dans un autre. Bon bah on décide si ça vaut le coup de se déplacer plusieurs fois ou pas. C'est un peu frustrant parfois mais comme tu dis, on revient quelques années en arrière, à part le tofu on n'avait rien. Peut être que nous qui avons connu cette époque arrivons à mieux gérer cette frustration alors que les veganes plus récents se voient marteler partout tous ces magnifiques produits et de ne pas y avoir accès est plus frustrant ? En tout cas Go Vegane!!! 👊

[@MarieSweetandSour]

Exactement !! Je ne dirais pas mieux. Je pense que le fait d'avoir connu cette époque fait qu'on apprécie encore plus tous ces nouveaux produits qui débarquent et qui facilitent bien la vie parfois !

[@marielecoze9485]

Bonjour Marie, je vis à Mayotte, en France donc mais le véganisme est plus que compliqué... soit c'est des légumes frais plein de pesticide, soit des conserves et du surgelé... un seul magasin bio sur l'île avec des prix exorbitants, la livraison de métropole est bien trop chère aussi... Alors certes il y a des bananes du riz et du manioc... mais niveau équilibre alimentaire, ça ne fait pas tout. Alors je continue de surveiller en me disant que l'offre va finir par atteindre les îles aussi :-) Merci pour tout ton contenu !

[@MarieSweetandSour]

Hello Marie ! Je n’avais pas pensé au cas de figure sur une île ! J’imagine que tout est compliqué / cher à partir du moment où c’est importé 🥲 Courage à toi 💪🏻

[@ineskozic35]

En fait quand la "grosse" grande surface de proximité est un carrefour, effectivement c'est super ! Ils ont vraiment beaucoup de marques vegan. Mais personnellement après avoir été mutée dans un coin perdu du pays de caux (en normandie, autant dire en terre pas du tout vegan en plus 😬) le gros magasin le plus proche en voiture est un intermarché où franchement le choix est pauvre... Mais bon, il y a internet ☺️

[@MarieSweetandSour]

Je crois que tous les coins de France sont des terres pas du tout vegan 😂 Entre les trucs au fromage, le foie gras, les trucs au canard ... La France a quand même des traditions pas hyper cruelty-free peu importe où l'on se trouve 😅

[@so-hantroper9625]

@@MarieSweetandSour c'est ça : des endroits où il est fort possible que le lobbying de l'exploitation animale soit très tenace.

[@mavazavik4859]

Oui il y a une dizaine d'années à part le tofu bjork et qlq steaks sojasun, chez moi c'était très souvent lentilles et Cie au menu 😉 vous n'avez pas parlé du site official veganshop il me semble ? Merci pour cette vidéo très juste👍

[@MarieSweetandSour]

Coucou ! Tu fais bien de le mentionner, j'ai complètement zappé Official Vegan Shop alors que c'est un super site ! Bien vu ! 👌🏽

[@pauleenjagger3813]

Entièrement d’accord avec toi, j’habite un petit village dans le sud de la France et je trouve absolument TOUT, oui parfois on fait plusieurs magasins pour trouver un produit en particulier mais franchement il y a énormément de choix aujourd’hui. En devenant Vegan il y a 5-6 ans c’était autre chose mais franchement aujourd’hui c’est vraiment impressionnant le nombre de produits et de marques qui s’y mettent (ma prochaine target c’est de trouver les kit kat vegan 😋) Par contre, le vrai problème en province et là où on envie beaucoup les parisiens c’est sur les restaurants… La seule option sympa que j’ai à moins de 30 minutes c’est Dominos et Burger King. Ça a un petit côté frustrant quand on aime sortir profiter et pouvoir se faire plaisir au restaurant sans réfléchir à l’avance de « oui mais si on va là il y aura rien, on va devoir manger que des frites, mais là bas on pourra pas trouver non plus »… etc Pour faire de temps à autre des séjours à paris c’est vraiment LE truc que je préfère faire tellement c’est quelque chose qui me manque chez moi… Ça finira par venir… qui sait ^^

[@MarieSweetandSour]

Ouiiii moi aussi je veux trouver les KitKat vegan !! Quant aux restaurateurs, il faut laisser le temps aux mentalités d'évoluer. S'ils ont pas envie d'être très vite has been, va falloir se remonter les manches et se mettre rapidement au végétal 😜

[@laeti82]

Mon Monoprix est mal approvisionn au niveau des produits vegan, mise à part sojasun et bjorg. Chez Aldi je ne trouve pas toujours. Lidl le plus proche est moisi, ils sont mal placés pour la plupart. J'ai Leclerc et Carrefour à quasi 1h de bus donc difficile de prendre du frais, en plus le carrefour se trouve dans le CC Belle épine 😬. Picard je l'adore pour les légumes comme je suis seul ça me permet de faire des petites portions et de toujours avoir des légumes. J'ai un Naturalia dans la ville d'à côté. Fait dire que les prix sont plus élevés en IDF en plus de la non disponibilité de certains produits. Pasquier et la boulangère je 'e trouve même pas ! Andros c'est difficile aussi 🙄

[@MrPatcam]

Hello, globalement d'accord avec toi sur tous les points abordés dans ta vidéo mais, histoire d'apporter une pointe de contradiction 😉, essaie de trouver un pain aux raisins ou un chausson aux pommes (non industriels, bien sûr ) en dehors de Paris (Land & Monkeys, ...). A moins que j'ai pas bien cherché. Merci pour tes vidéos.

[@MarieSweetandSour]

Hello ! Pour la restauration c'est un sujet différent. Mais si tu demandes à ton boulanger, peut-être qu'il se mettra à faire des produits vegan. Y a des petites boulangeries de quartier qui s'y essayent de plus en plus et qui font des trucs super ;)

[@anethclementine3900]

Chez Leclerc je trouvais le Yaourt protéiné de chez Alpro qui est un délice mais depuis peu il n'y en a plus (j'en trouvais que chez Leclerc). J'ai réussi à voir un employé au rayon surgelé et je lui en ai parlé et il va en parler à son responsable. Comme tu le dis, il ne faut pas hésiter à demander. J'ai félicité aussi intermarché, Monoprix pour leur proposition. Il ne faut pas hésiter à le faire pour montrer que la demande est bien là !

[@miaourf85]

Personnellement je ne commande pas en ligne car j'essaye de réduire du mieux que je peux les transports et emballages de mes achats, je prends la majorité de mes courses en vrac, le plus possible local (je prends des petites quantités de manière régulière car à pied avec un sac à dos) mais j'ai déjà participé à une commande groupée pour des petits extras type fromage. Dans beaucoup de supermarchés, il faut bien regarder car souvent c'est marqué "le coin végétal" et sont mélangés les produits végétariens et végétaliens :/

[@margauxdlx8773]

Penser à demander à l'accueil quand on ne trouve pas une référence pour qu'elle soit ajoutée en magasin. Souvent elle est ajoutée et si elle se vend, elle restera ❤️

[@MarieSweetandSour]

Oui excellente initiative ! Et un grand bravo à toi si tu fais ça à chaque fois ! C'est top et ça fait avancer ! 💪🏽

[@missshymie53]

Hello Marie , Trop cool cette vidéo 😉 Je crois que les cookies Granola ne sont plus vegans depuis peu ils ont ajouté du lait 😕

[@MarieSweetandSour]

Mais noooooooon 😱😰 le dégoût ! J'espère qu'ils en ont gardé d'autres de vegan dans la gamme. De mémoire y avait aussi leur réf avec des noisettes il me semble qui était vegan. Pfff trop deg ! Merci d'avoir prévenu !

[@fantomette-rt4is]

@@MarieSweetandSour Oui, ça régresse pour certains produits, Granola par exemple mais aussi les Fingers au chocolat noir, dont Sébastien Kardinal avait parlé l'année dernière, ils ont du lait également... Sur le paquet d'ailleurs ils ont mis "Nouvelle Formule", je suis trop dég.

[@jenn_yb]

L’offre a évolué de fou ces dernières années, ça fait trop plaisir ! Par contre, y’a vraiment un gros décalage en terme de restauration entre Paris et la Province et c’est très frustrant. Même à Nantes, qui est une grande ville, c’est pas simple de manger vegan si tu veux sortir du burger. Et tout ce qui est pâtisserie/ boulangerie aussi. Mais ça va venir 💪

[@MarieSweetandSour]

Nantes attend que tu ouvres un truc Jenny 😜

[@pierrerouviere5949]

À quand un épisode sur les péripéties de Cloclo et Korrigan11 dans les supermarchés ?

[@MarieSweetandSour]

Ce serait une sacrée marrade dis donc ^^

[@nekochadechu]

J'ai arreté d'acheter les fausses viandes depuis que j'ai commencé à cuisiner avec les protéines de soja et le seitan ((je le fais mois même en commendant du gluten de blé en ligne car introuvable en magasin c'est beaucoup moins cher et je préfére à ceux déjà fait qui ont trop de sel

[@MarieSweetandSour]

Yes les PST et le seitan c'est top ! On adore aussi ici !

[@selmaelayari2554]

Cc Marie je tenais à prévenir les cookies granola classique ne sont plus vegan il ont rajouté du lait. Il n y a plus que les cookies avec noisette et amande en plus qui le sont tjrs . De même les petits bruns ne le sont plus . Car oui il y a régression majestueusement du côté de ces marques lu, Cadbury aussi avec les dîners noirs plus vegans

[@FlorianTDK]

Pour les granolas ça dépend des réf, par exemple Granola Extra Cookie est vegan encore (enfin dans mes magasins) Pour le petit brun la compo est la suivante, tu as eu ou l’info ? Ingrédients : Farine de BLÉ 71,1 %, sucre, huile de palme, sirop de glucose-fructose, poudre à lever (carbonate acide d'ammonium, carbonate acide de sodium, diphosphate disodique), sel, correcteur d’acidité (acide citrique), arôme. PEUT CONTENIR OEUF, LAIT, SÉSAME.

[@MarieSweetandSour]

🥹😭

[@carenefromgwada7076]

Vers chez moi (aix en Provence ) on trouve beaucoup de produits que ce soit en mag bio ou même en hyper mais… pour la marque Heura je désespère.. parfois y’en a et puis pendant des semaines plus rien peux importe l’enseigne.. donc j’ai fais des stocks que j’ai congelé mais franchement c’est chianti car à mon sens c’est le top niveau goût bluffant par ex le steak chorizo .. mais ça commence à arriver de plus en plus au niveau des autres marques en rayon plus ou moins bons évidement 😅

[@ChrisLovesDancing]

Oui je plussoie c'est assez facile d'être vegan en province même s'il manque des glaces vegan (l'offre a diminué depuis le covid), pour le reste on trouve de tout (surtout chez Monop' et Carrefour), et de plus en plus, bon après j'habite à Montpellier donc ça va. Chez mes parents à Carcassonne, il faut prendre la voiture mais on trouve presque de tout en vegan. Beaucoup de produits pasquier sont vegan en plus comme tu dis. Il faut lire les étiquettes c'est tout! Et faire plein de magasins et fouiller c'est vrai, cela prend du temps! Bon après moi j'essaie d'éviter le gluten au max donc cela ne me concerne pas. Oui moi aussi je suis vegan depuis + de 10 ans et là à l'époque on ne trouvait que dans les magasins bio! Mais bon ça m'allait qd même. PS : Picard pas top niveau vegan par chez nous... La seule chose qu'il manque ce sont les restos purement vegan, c'est tout. Perso, je commande peu sur le net car on me vole mes colis chez moi et j'en ai marre de courir après les relais colis, merci pour le code promo je verrai! :) Mon Epicerie Paris livre dans le sud? Quelle nouvelle!!!!!! Bonne soirée Marie! ;)

[@MarieSweetandSour]

Merci pour ton commentaire Chris ! Ca va y a quand même quelques restaus à Montpellier, c'est pas la dèche non plus ^^ Ca fait tellement longtemps que je suis pas allée à Carca, mais cet été j'ai vu qu'on pouvait manger un cassoulet vegan dans la cité ! Trop cool ^^ 😘

[@ChrisLovesDancing]

@@MarieSweetandSour Beaucoup de restos vegan ont fermé à Montpellier après le covid! Un cassoulet vegan à la cité trop bien! Je note!!! La bise! ;)

[@aurelieds2669]

Mon moment du samedi matin : MARIIIE !!

[@MarieSweetandSour]

C’est trop gentil 🥰

[@marinep1901]

Hello, alors pour info je viens de voir sur twitter que granola avait rajouté « poudre de lait » dans leur cookies 😭😭

[@anaishincourt]

Oui, sauf le format familial, pour le moment, moi j'ai vu ça sur Instagram.

[@MarieSweetandSour]

Ils sont tellement relous à changer les compos. Ça date seulement d'1 semaine ou 2 donc je pense qu'il doit rester des produits en magasin le temps qu'ils soient écoulés. Pfff c'est vraiment nul. Mais il y a quelques refs de Granola qui restent vegan (ceux chocolat noisettes, et ceux aux amandes caramélisées).

[@jusquicitoutvabien777]

J'espère vraiment ne pas passer par un rabat-joie au vue de mon commentaire, mais je suis sidérer à quel point c'est difficile quand on est en situation de handicape, les gens comme mois ont besoin de ses alternatives pour faciliter la vie en cuisine, parfois on ne peut pas se faire à manger, ni couper un oignon, c'est dommage de ne pas trouver des plats tout prét à faire à la poêle, parfois on veux se faire plaisir car on manque un POA et le fait de ne pas le retrouver dans notre alimentations ça nous blesse ( Perso je suis autiste et je fais des crises et des périodes de dépression à en pleurer )

[@MarieSweetandSour]

Je n’ai jamais critiqué ces alternatives. Je trouve au contraire que c’est merveilleux qu’elles existent et qu’il y en ait de plus en plus. Ça permet de rendre le veganisme accessible au plus grand nombre 😉

[@Alex-lq4xg]

Je suis végétarienne, à la campagne je trouve que ça reste compliqué d’être vegan, déjà pour les restaurants y en a encore beaucoup qui n’ont même pas une option végétarienne alors vegan :(

[@helenecobain]

Je pense que maintenant oui c'est plutôt simple de se nourrir de façon vegan via les supermarchés, ce qu'il reste à régler ce sont les restaurants qui n'ont à leur carte que des frites et de la salade pour nous 🤯

[@MarieSweetandSour]

J'espère que ça va rentrer dans les moeurs petit à petit ! On en parle de plus en plus et les rayons des supermarchés se remplissent, la suite logique c'est que les restaurateurs s'y mettent. A moins qu'ils préfèrent rester super has been 😂

[@carenefromgwada7076]

Disons que je trouve (je ne suis pas vegan je ne mange plus de viande ni de lait je digère pas les œufs et je prend des cosmétiques vegan n’achète pas de cuirs ni de laine etc.. bref je ne suis dans aucune case 😅😅 il faut quand même cuisiner car pas mal de simili carnes sont pas mal mais pas doudou (ex happyvore perso je ne suis pas fan ) et c’est la que pour ceux qui ont une grosse charge mentale c’est tout de même intéressant. Quand tu as plus de temps je pense que cuisiner avec moins de similicarne est peux être plus simple.

[@tanguytanguy2170]

Bon il faut se faire à l’idée de cesser l’ultra consommation et de s’organiser intelligemment et pour l’avenir de tous, humains, animaux et 🌍. Donc il faut cesser de chouiner de toute façon 😉😉😉

[@FlorianTDK]

J’arrive pas à ne pas être Vegan, je le fais pour les animaux pas pour la présence de Heüra dans les rayons. 🫣

[@LauraVeganPower]

MEC tellement !

[@sandravegane]

Pareil que toi et je regrette de ne pas l ' avoir été avant . Végétarienne pendant 7 ans et vegane depuis le 1 er confinement, grâce à Mûres et Noisettes qui m ' a convaincue que sans yaourts et fromages c ' est possible et grâce à elle j ' ai connu la chaîne de Sébastien Kardinal qui grâce à lui celle de Marie ton love... donc quand tu écris j ' arrive pas à ne pas être vegan ben t ' a 1 milliard de fois raison c ' est impossible j imagine même pas ne plus l ' être aussi . Les animaux c ' est toute ma vie je ne peux pas et plus vivre sans eux . Merci beaucoup pour les contenus que vos loves respectifs font pour nous et les animaux. 💚

[@sandravegane]

@@LauraVeganPower et Flo c ' est toujours super👍👍👍 de lire vos commentaires et de voir l ' immense soutien que vous donnez et apportez à la chaîne de Sébastien et Marie. 👌

[@MarieSweetandSour]

Mon love, le best 🥰

[@nathaliebertrand8021]

A la campagne c'est clair qu'ils ne sont pas vegan.

[@nathaliebertrand8021]

A la campagne c'est clair qu'ils ne sont pas vegan.