Веганство, сыроедение. Личный опыт 8 лет

[@Ira-nl1jt]

Какое визуально шикарное видео.. Фон размыт как надо и фон холодный, а вы теплая, это так радует глаз, очень красиво

[@stepansopin6209]

И резкость при этом чумовая

[@se9k4YybOKk]

Фруктоеды всегда холодные...

[@Aquarel-ka]

У меня похожий опыт. Фильм называется Земляне. Никогда не забуду глаза коровы, которую ведут на убой. Они все понимают и боятся смерти, как любые живые существа

[@ElenaMiami]

+Акварель Ка фильм «Земляне» очень тяжелый, но это правда, это то, что происходит каждый день в мире и это просто ужасно, столько зла, любой фильм ужасов не стоит и рядом с тем, что делают с животными ежедневно. Такое хладнокровное массовое убийство таких же живых существ, как и мы, которые просто не могут защититься от нас, которые слабее и в этом их беда в настоящее время ... Если бы каждый человек посмотрел этот фильм, то он бы непременно стал веганом. Жаль только большинство не хотят знать этой правды и предпочитают просто закрывать глаза на все.

[@btctrade]

@@blakcat3098 не волнуйся, в россии этот кусочек из пельменя не является убитым животным))

[@ТарасКлімарчук2-12ФІТ]

@@btctrade собачки и кошки тоже животные

[@SuperSlant]

Посмотрел в глаза коровы, которая лежит и довольно пережевывает жвачку. Глаза такие же.

[@АлинаУниконова]

@@ElenaMiami а я смотрела и ем мясо)

[@Nabi-s5t]

Вы просто воплащение ужаса врачей. Неболеть 4 года!....это врачебный кашмар.

[@izziweedman1117]

Пациент нуждается в УХОДЕ врача! Чем быстрей уйдет врач тем лучше))

[@zautrie1325]

ужас врачей- такие идиоты как ты

[@DemonSUPERSPORT]

Ну я ем мясо и не болею около 8 лет, максимум это какой то сильный вирус которым все болеют и иммунитет не имеет антител против него. Но он проходит у меня в пассивной стадии дня 4, и я также работаю и учусь в это время. Так в мясе ли дело ?

[@DemonSUPERSPORT]

@Aleks Warframe я пробовал быть вегетарианцем в 19 лет почти полгода, вот реально мне не понравилось и никаких изменений кроме легкости в желудке и менее жирной кожи я не заметил, не стоило того

[@DemonSUPERSPORT]

@@GoracioGod это значит преимущества не перекрыли недостатки

[@СветланаВасильева-о5д5б]

По-настоящему счастливые глаза, это редкость :)

[@prostozhenshchina]

Это Вы еще не курили ))) Когда в короткое время - отказ от алкоголя, потом от сигарет, в течении месяца от мяса, потом постепенно (месяц ) от всех животных продуктов и почти сразу на сыроедение - вот эти фейерверк ! Вот это проснулась. )

[@ElenaMiami]

+Prosto Zhenshchina Круто! Вот это вы герой 💪🏻 За один месяц это очень сложно 💪🏻😃

[@benito1489]

Немножко завидую Елене. Я тоже решил перейти на сыроедение, бросил пить, курить (после почти 20 лет курения), мясо, молочку, начал кое-какие физ. упражнения делать и все это в течении месяца... В общем я о том, что тяжеловато быть сыроедом у нас в России. Особенно в холодный период. И у меня это не получилось, сижу на веганстве пока что. )

[@Александр_Терентьев]

Elena Miami Я за 4 дня отказался от алкоголя, мяса, рыбы, яиц. Сейчас планирую бросить курить и есть молочку. Вот это пока тяжеловато. Денег мало так, как матушку содержу, которая покупает мясо, рыбу, яйца и молочку - в итоге на своём здоровье экономлю. Но в ноябре перейду на веганство. В итоге за 19-20 дней получится от мясоедства к веганству перейти. Самое сложное это - срывы.

[@Александр_Терентьев]

Черепашка Ниндзя Может сыроедение - не твой тип питания? Мой - веганство, ибо я - гурман и люблю специи, я без них не испытываю счастья, когда ем еду

[@Александр_Терентьев]

Рамиль Арсланбеков Мерзлота лечится перепадами температуры. Есть такое понятие контрастный душ. Когда в грячей воде попаришься, помоешься, а омываешься резко холодной - очень хорошо закаляет и менее восприимчив к холоду и меньше болеешь, даже когда с открытым горлом идёшь по улице в холод

[@Sherill_Ramona_Lyamonika]

Спасибо, что распространяете такую важную информацию. Вы - очень красивая)). Я веган, и жалею только о том, что не стала им еще в детстве и о том, что долго ошибочно думала, что вегетарианство - это гуманно. Иногда голодаю, примерно на 95 процетов питаюсь сырой пищей и стала совсем другим человеком благодаря этому. Не сразу, но со временем, появилось много энергии, внутренней расслабленности, даже мудрости. Единственное, что хочется добавить к вашему видео, так это то, что веганство - это не только о еде. Выбирать косметику, которая не тестируется на животных, выбирать одежду, которая не сделала из меха, кожи и шерсти животных, следить за отсутствием перепотребления и стараться выбирать продукты без упаковки или в перерабатываемой упаковке, так как птицы, рыбы, киты, черепахи иногда путают пластик с едой и погибают от этого. И, конечно, не молчать о том, что ты веган. В общем, веганство - это ответственная позиция и осознанный выбор во всем.

[@АлёнаКуфельд-п1ц]

а чем вам шерсть животных не угодила?Она же все равно выпадает у животных,а рога они сбрасывают,лоси например.Так что не от всех предметов животного происхождения нужно отказываться.

[@IngrianIL]

4 года по вегану. 3 года без алкоголя вообще. Не болею. Жена веганит со мной вместе все 4 года. Дочке 1,5 года - веганит с рождения =) Это замечательно. Желаю всем "проснуться".

[@timurt]

Karpov Ivan дочку то за что? Эпик фейл

[@СоЙиша]

Karpov Ivan Здравствуйте,я тоже веган,а как сказывалось на здоровье малыша?моему сыну 4 месяца скоро прикормы ,не было ли дефицита витаминов и т.д,подскажите пожалуйста источники где можно взять информацию для питания детишек

[@АннаСтарчукова]

Скажите, пожалуйста, какой рацион вашего ребёнка. Моему 1.8 и хочется сделать его рацион более здоровым.

[@ekaterinakalashnikova2956]

Лучше не рисковать здоровьем ребенка. До 21 года животный белок необходим. Исправить что-то после будет очень сложно. Я сама вегетарианка, но при этом четко понимаю, что веганство в детстве, зрелости и старости - это разные вещи

[@ElenaVid279]

Ekaterina Kalashnikova ссылку на исследование про необходимость животного белка?

[@АндрейФадеенко-ю8э]

Для долгожительства, важно не только питание, главное умеренность во всем , во время ложится спать иметь хоть какой то режим, заниматься спортом, контрастный душ очень сильное средство, спокойное состояние души, меньше смотреть раздражающих фильмов и слушать бредовой музыке, находить во всем радость и самое главное, как мне сказал один долгожитель, не напрягаться, чем меньше ты вкалываешь тем дольше ты живешь)

[@Анжеліка-й8е]

👏👏👏👏👏👏👏👏

[@alexshan1672]

@Alexander Silichev не факт.

[@Zhanelxo]

Питание-самое главное)

[@batonogenacvale7706]

@Alexander Silichev реинкарнация - всего лишь одна из миллиона красивых ментальных конструкций ума.

[@DreamMusicForever]

а на что жить-то)) я бы рада не вкалывать

[@user-qx2yg5wn2j]

Гениально поставлен кадр, свет, цвета, ракурс )

[@olgabochkarnikova9117]

Илья Радзевич но неудачно выбрано платье)

[@ЖАНБАТИСТ-з5в]

Только блестит как будто вазелином намазали

[@katifriesen]

я вижу лишь жуткий жирный блеск лица, и это ооочень отвлекает

[@alinadreimanillustrations3851]

Елена, спасибо вам за такой прекрасный канал! Первое впечатление было "Очередная дамочка учит, как правильно жить", но посмотрев пару видео, поняла, насколько вы глубокая личность. После этого видео я сдалась и подписываюсь уже безоговорочно)) В 33 года настолько шикарно выглядеть и сиять изнутри - вы мотиватор для многих девушек!

[@ArinaKlimantova]

Лена , спасибо тебе за то что ты делаешь . Я увидела твоё видео 8 марта и сразу решила посмотреть фильм земляне , и вот посмотрев его я была в очень подавленном состоянии . Я , как ты говоришь , рыдала , даже больше, мне казалось ,выла . Муж целый день меня спрашивал что такое а я не могла ему сказать , я думала он не поймёт и будет ну подтрунивать что ли . В итоге я у него спросила пчм ты ешь мясо и не жалко ли тебе животных он сказал , я с детства ем мясо и не могу без мяса ( он родился в Узбекистане ) и вечером он не выдержал и допытал меня и я ему вкл фильм . Два часа мы смотрели в тишине , иногда он только прерывался чтобы высказать своё возражение непонимание. И к середине фильма он сказал - мы станем вегетарианцами . Не я его просила . Хотя я думала как бы уговорить его . Он сам ! Принял ! Это ! Решение ! И тогда я в очередной раз убедилась что сделала правильный выбор ! Что не смотря ни на какие недостатки он чувствует так же как я . И вот с того дня мы идём . И хочу сказать что он более ответственнее к этому подходит ! У меня был опыт сыроедение несколько лет назад и вегетарианства - это было здорово но у меня не было цели зачем я это делаю . Сейчас я понимаю от чего как все происходит и благодаря тебе я это знаю ! Спасибо большое за твою работу !!!

[@iguanaben4295]

Боже, это так здорово🤗

[@evaaleksfromrussia5142]

Арина, ну как муж? Стал вегетарианцем?

[@АланиАльвар]

Я 22 года уже вегетарианка и прекрасно себя чувствую. А вы молодец, позитивный пример!

[@ДмитрийПанченков]

Елена, Вы замечательно выглядите. Я вегетарианец и спасибо Вам за это видео. Людям надо открывать глаза

[@ElenaMiami]

+Дмитрий Панченков Спасибо! 🙏🏻

[@Света-ь3ъ]

5 месяцев назад я бросила пить, мои подруги меня не понимают в этом и мы даже поссорились. Я даже не думала, что они могли так отреагировать. По поводу вегетарианства давно думала (очень). Прямо сейчас, посмотрев видео, подошла к холодильнику и просто выбросила всю заморозку, мясо и тд. Теперь я хочу жить иначе! А еще начну ходить в зал!

[@liliummarine]

Значит это были не подруги

[@annalevchuk5062]

Очень позитивная девушка и очень красивая, выглядит очень здоровой и энергичной

[@aleks3779]

Миленький, прекрасный, светлый человек. Невозможно тебя не любить!

[@ДарьяЛаврова-х3з]

Как же люди влияют на нашу жизнь! Благодарю за вашу историю!)

[@ElenaMiami]

+Дарья Лаврова ❤️🙏🏻

[@i-ONE969]

Классс!!! Хорошо что Вы делитесь опытом!!! Респект!!!

[@ТамараЛюлька-ч9и]

Елена Вы молодец! Когда я пыталась перейти на веганство рядом никогооо. Я сама до всего доходила и догадывалась. Теперь я знаю,что на правильном пути,хотя все родные против. Я была толстая и когда похудела на 15 кг,родные сказали "ты больна" и начали мучить меня всякими доводами в пользу мяса. Мои дети также пытались меня склонить к этому-же. Но как жаль, я не могу им доказать ,что мясо и колбасы это болезни. Они мне говорят "ты же нас так научила питаться". Да и мне стыдно,что не смогла об этом узнать раньше. Первый кто мне дал толчок это М.Оганян (да пусть она живёт долго и в здравии) я прочла её книгу и сразу на следующий день была на УГ. Проголодала 40 дней по её методу. И вот сейчас я здорова,бегаю кроссы,плаваю,медитирую.Думаю это только начало. Успехов вам,Елена. Выглядите великолепно.

[@ob7367]

Тамара Люлька Вы такая молодец!)Не слушайте никого-у Вас свой Путь))

[@ElenaMiami]

Вы большая молодец! Правильно сделали, что никого не послушали. Мне кажется, что каждый кто встает на этот путь, сталкивается с давлением и противоречием со стороны родных и друзей. Так как людям навязали это с детства и эти убеждения очень трудно убрать из головы и изменить их. Вы уже это прошли и теперь вас уж точно никто не собьёт. Удачи вам и всего доброго! 💓🙏🤗

[@ElenaMiami]

Дай Бог здоровья и долгих лет жизни Марве Оганян! Она хороший учитель и делает благородное дело! Я в другом видео говорила про нее и порекомендовала ее лекции и книгу.

[@Александр_Терентьев]

Тамара Люлька А мне не нужно голодать столько. Максимум - 3 дня и достаточно. Я и так 3 года голодал, 1 пьянки были, рвота потом и кусок в горло по 2 суток не лезет -минералку и кофе только мог пить и то рвало. Тут зависит от образа жизни и что влияло на перестройку образа жизни и питания

[@Александр_Терентьев]

Тамара Люлька А я скатился на всеядного. Но щас планирую по-тихоньку переходить опять на веганство

[@7kott87]

Вы супер! ) Благодарю Вас за позитивное видео и мотивацию, этого очень не хватает! И в Киеве как-то погода не способствует сыроедению - тоже мёрзну) но процесс перехода на здоровое питание и мировосприятие идёт, работаем) Всем добра!)

[@Akhenaten-r9z]

Да. Представленные в ролике идеи должны стать надёжными ориентирами для каждого человека. Это путь нелёгкий, но и награда будет немалая. Сам нахожусь в начальной стадии этого процесса трансформации - мясо к минимуму с перспективой полного исключения, суточное голодание раз в месяц с перспективой раз в неделю. Результат - отличный тонус, лёгкость и хорошее настроение. Ну и, конечно, занятия спортом (тренажёрный зал). ЕЛЕНА большой молодец и отличный мотиватор! Так держать.

[@ElenaMiami]

И это только начало! Дальше будет только лучше. Молодец, что начал с голоданий - это лучший способ перехода на здоровое питание. С каждым разом будет всё легче и легче и когда организм будет чиститься, то сам не захочет есть всякую гадость) В здоровом теле - здоровый дух!

[@Akhenaten-r9z]

Всё в точку! В твоих глазах сияние света. И про медитацию нужно чаще говорить - внедрить йогу в жизнь потребно каждому скорее, иначе вниз покатимся болванчику подобно. Уже катимся.

[@antoshka7300]

Такой путь сложный капец, питаться другой едой прям подвиг🙄

[@ElenaMiami]

+Эдди Купоросов Согласна 🙏🏻 Медитация помогает проснуться и увидеть всё как есть на самом деле. В ноябре поеду на серьёзную практику по медитации Випассану и обязательно сниму видео про это.

[@IgorLozovskiyUSAUA]

Эдди, увы... йога (а также идентичные всякие Бхагавадгиты, Кришны, Будды и тд и тп) - всё это путь ВНИЗ. Откройте Священное Писание - Библию (начать легче с 4-х Евангелий) и получайте Истину!

[@alinkamalinka819]

Боже, какая же ты прекрасная девушка. От тебя так и веет добром, светом и энергией.Удачи тебе в жизни и всех благ!

[@irishbrut7551]

Мне кажется, переезд в Майами бОльшую роль сыграл в улучшении здоровья.

[@nonnettprotraveller4849]

Какая же Вы прелесть, Елена!!! Как мне близко всё, о чём Вы говорите, и Ваше мировоззрение и Ваш подход!!! Пожалуйста, продолжайте, Вы очень сильно мотивируете!

[@огнибольшогогорода-ш7я]

шикарная внешность и здравый рассудок

[@ElenaMiami]

Спасибо вам 🙏💚

[@огнибольшогогорода-ш7я]

✌

[@dmitryv3271]

Умоляю, в чем шикарность? В худобе и макияже? Пфф... подача для хомячков. Но молодец, что старается тут не отнять. Но учить других... дерзость

[@огнибольшогогорода-ш7я]

на вкус и цвет товарищей нет.)

[@Александр_Терентьев]

Dmitry V Она не учит, а мотивирует, делиться знаниями. И она никого не принуждает ни к чему, а даёт пищу для размышлений, чтобы люди сделали правильный выбор. А по поводу дерзости - надо быть дерзким, иначе как ты добьёшься чего-то? Без дерзости - в тебе живёт страх. А люди, которые боятся перемен - стоят на мёртвой точке и никуда не двигаются. Движение - жизнь, а там, где движение - не место страху

[@АнтонМендинский]

Елена, Вы Прекрасны!!Спасибо что поделились своим опытом!!Все верно говорите,на себе проверил!!Успехов и так держать!!👌💖👍🌹✌

[@ElenaMiami]

Благодарю, Антон! 🙏💓 Всего вам доброго!

[@koteo_igreo]

очень понравилось видео! спасибо! 6 лет назад йога привела меня в вегетарианство, с недавних пор я веган, и очень жалею, что отталкивала от себя веганство столько лет... спасибо за вашу историю, очень мотивирует! много полезного!

[@ElenaMiami]

+Jo UK ❤️🤗

[@ГригорийРаспутин-н1с]

Елена, хоть ты и не претендуешь на звание "Учитель", но ты и есть учитель. Ты и такие как ты, очень помогаете нам, неопытным сыроедам идти дальше. Я уже 4й день как стал сыроедом и должен признаться, это сложнее чем я думал. Я очень хочу есть и мог бы сорваться, но вы помогаете своими историями успеха, мотивируете. Вы молодец, вы пришли в этот мир, что бы получить опыт, повысить вибрации и у вас все получилось, вы смогли услышать голос своей совести и теперь вы учите других. Спасибо вам! А еще, вы очень красивая.

[@ТатьянаП-р9щ]

Умница!!!! Вы очень красивая!!! Я тоже сейчас постепенно перехожу на вегетарианство !!!😊

[@samrunner2635]

Ты умничка! спасибо тебе за открытость! у тебя очень красивый цвет волос, пытаюсь прийти к тому же)) не останавливайся, пиши видео, будут лайки. такие как ты дают силы начинающим и тем кто отступил) умничка! так держать!

[@ElenaMiami]

Благодарю вас! 🤗

[@АминаКурбанова-ч2ц]

Это самое лучшее,полезное,познавательное и мотивирующее видео!СПАСИБО Вам💜💜

[@olegmax6341]

Очень позитивное и мотивирующие видео, которое прям заряжает энергией, хочется продолжать менять свою жизнь. Кстати я сам около 4 лет веган-сыроед, с откатами на варенку. Здоровье значительно улудшелось и очень выросла осознанность. Как то чётче воспринимаешь жизнь. Сейчас перехожу полностью на живое питание, так как считаю это самым естественным типом питания для человека.

[@zhan7909]

Я тоже перешла на сыроедство , а главное полюбила себя ! Для меня это очень важно. Каждый достоин и заслуживает всего, чего хочет

[@snezhanachelyadina1204]

Все круто и грамотно рассказали,я сейчас на пути к сыроедению (срываюсь на тушеные овощи иногда)Вы мне придали сил👍🏻

[@christinagorchakova2854]

Лена,здравствуйте!)Я крайне редко пишу незнакомым людям,просто считаю это бесполезной тратой времени)Но у меня сейчас появилась дикое желание написать Вам и поблагодарить за такое вдохновение и мотивацию,я буквально два дня назад,наткнулась случайно на ваш канал на KZbin и пересмотрев большинство роликов,уже пересмотрела 2 фильма рекомендованнные Вами,читаю книгу П.Брэгга «Чудо голодания» и я так рада,что узнаю столько нового и полезного!Я 2 года как вегетарианка и ставлю цель стать сыроедом и ваши ролики меня вдохновили на это!) По поводу видео,отдельная благодарность,настолько все качественно и красиво снято! У вас талант!Не бросайте это дело и развивайтесь дальше! С наступающим!Всего Вам самого доброго и светлого!)

[@ElenaMiami]

Спасибо вам большое! 🤗💓Я рада, что мои видео приносят столько пользы! Успехов вам во всем! С Наступающим Новым годом! ❤

[@kstatiyanastya]

Вы такая позитивная, красивая и яркая! Спасибо за видео и добро, которое вы излучаете.

[@voxxxytoyota6848]

Красавица! Тема варено-жареной пищи это днище еще то, выходить из этой наркотической и смер ельной матрицы - поистине геройство.

[@tahminatagizade]

Огромное спасибо Елена, я после двухлетней паузы опять начала сыроедить, и твои видео меня вдохновляют! С любовью!

[@IrinaVitelaru]

Вы очень красивая :) Рада за ваш позитив и огонь в глазах. и спасибо за мотивирующее видео!

[@v.a.d.i.m_li]

Сказать,что Умница это почти как промолчать!!!)))Только становлюсь на путь исправления...но уже заметна разница...и видны результаты))Спасибо за Откровенный разговор!!!

[@АртёмчиковАртёмАртёмович]

Я не пью,не курю,не колюсь,не ем трупы животных и вместе с этим всю животную пищу ( короче веган ) Идеальный образ жизни. Подтверждаю слова этой девушки.

[@mystery3587]

Господи,с каким удовольствием ,восторгом и увлечённостью я слушала вас 😍😍😍 я только становлюсь на этот путь и мне безумно интересно . Вы очень яркий ,приятный и наполненный положительной энергией человек !

[@ElenaMiami]

Благодарю вас 🤗💕

[@biloviolya]

Очень красивая кожа, светится😍☺ и Вы очень молоды и позитивны😀

[@ЮлияСветлая-д7ж]

Ленка, спасибо тебе огромное, за мотивирующие видеоролики, мне не хватало свежего глотка воздуха, я находилась на грани срыва, но теперь у меня появилась уверенность, что я на правильном пути. Желаю тебе творческих успехов, любви, тепла и всего самого лучшего....)

[@ElenaMiami]

Благодарю вас! 😊🙏🏻❤️

[@christinaevdokimova2783]

Какая знакомая ситуация. Тоже начала веганить из-за здоровья, но иногда срывалась как-то, ела рыбу молочные продукты. НО потом посмотрела фильм земляне и больше ни грамма мяса и молочки.

[@Dobreva_insider]

Елена, ты умничка! Благодарю за то, что делишься своим опытом, это правда очень помогает🌹

[@Lola_8282]

Елена, здравствуй,поддерживаю всё ,что сказала. С весны 2017 перестали с мужем употреблять мясо,начали смотреть много роликов про духовное развитие,решили его повысить,уравновесить и стабилизировать внутренний мир,поэтому первый шаг-отказ от мяса,потом алкоголь и рыба сразу отошли...Много литературы начали читать ,нас прям "поглотило":-) очень быстро начали практиковать голодание 24часа,потом 36,а в июне 10дней сделали(хотя планировала 5 ).Сразу похудела на 7 кг, каждую неделю делаем 24 или 36 часов ,привыкли уже как почистить зубы:-) Осенью сделали я 3 дня ,муж 7 дней голодания...Я больше не смогла , похолодало и хотелось тепленькое...Летом сыроедила,много читала ,делала как эксперт... очень понравилось утречкомм съедать целую дыньку ммм,фрукты,салатики...но как похолодало, захотела тушёные овощи и запаренные кашки(не варю)...Сейчас проращиваю пшеницу и рожь,делаю смузи с ягодами,заряд отличный дает с утра:-) Приятно ,что таких как Мы, становится больше и больше.... Тоже смотрела фильм "Земляне", хватило на 30 минут ,потом 2 дня ревела...проходя отделы с мясом,сразу всплывали страшные картинки с бедными животными и боль в груди... Зачем убивать животных и есть их плоть,тем более,что она плохо переваривается ,забивает организм ,делая его больным. С таким обилием ,что есть сейчас нам вообще не нужно питаться животными продуктами...

[@tori-86travel7]

Спасибо)))) интересно было ! Наверное попробую. Я не употребляю алкоголь 7 лет, всю жизнь редко ем мясо, выгляжу моложе своего возраста)))) но я частенько ела то что можно купить на улице ))) чтоб не заморачиваться . Думаю теперь попробую заморочиться, тк уже часто и на улице можно найти еду для веганов))

[@likeecstasy]

Какая потрясающая! Давно таких девушек не видела..

[@alexanderpessa2485]

Hello Elena, Found your channel today and started to follow your positive activity. Thanks for the important information and energy, which you radiate!

[@огнибольшогогорода-ш7я]

насчет животных она говорит правильные вещи

[@Maevskayakseniya]

А как же растения или грибы? Их не жалко?

[@eloel3919]

@@Maevskayakseniya у растений и грибов нет нервной системы, они не могут чувствовать, не осознают момент смерти Это самый глупый аргумент мясоедов

[@sarakaraa]

Спасибо вам большое!!! Столько сомнений развеяли! У меня тоже группа крови первая и я боялась. Вдохновляюсь вами!!!

[@ВикторМингес-м6щ]

Очень красивая, позитивная девушка!!!!

[@АнастасияМаркелова-д2ц]

Так рада, что увидела твой канал:) Ты очень мотивируешь, СПАСИБО БОЛЬШОЕ тебе за эту энергию и позитив!!!

[@ElenaMiami]

🤗

[@Yura-t6z]

Перешел на вегетарианство после прочтения Льва Толстого "Первая ступень". Сейчас то же на фрукты перешел.

[@DaryaTaha]

Я думала , Вам лет 20 😍😍😍 Прекрасно выглядите))) Спасибо за вдохновение 🤗

[@Яков-щ6е]

Да ладно😂 на вид 40 точно

[@AngelaDionisieva]

Здорово! Приятно посмотреть и полезно послушать!

[@gallapanova6794]

Умничка! Спасибо что делишься своей историей! Это очень вдохновляет!♡♡♡

[@morozovamila]

Елена, спасибо за рассказ о своём опыте! Без угроз и фанатизма:) почувствовала доброго советчика через видео! А не ярого фаната! Спасибо!:) здоровья и счастья! Продолжай создавать видео:))

[@ElenaMiami]

+Мила Морозова Благодарю Мила 🙏🏻❤️☀️ Очень рада, что вы правильно восприняли меня!

[@КостенкоРуслан-е7м]

+Elena Miami. Видео мотивирует...Спасибо...Хочется делать как Вы...Я вегетарианец,хочу идти дальше..

[@Vincent-xf5ss]

+

[@Юлия-ц9з3п]

Красавица, сияете вся! Благодарю за видео. На чистом сыроедении 2 года, это потрясающе!!!))

[@sadhanaiuriibychikhin.yramail]

Молодец. Хорошее видео. Дай бог дальше чтобы всё шло

[@vorobox28]

Благодарю! Ваши ролики очень полезны и вы сама очень позитивная. Развиваетесь, это очень важно.

[@ВелотуристРадикЗиннуров]

Я решил перейти после фильма земляне. Ровно 11 дней я без животных и мучных продуктов и без сахара. Я сижу и реву от того что вы говорите про эти скрытые сьемки забоя животных, да я реву и мне 34 года)

[@Amelia357sk]

Это нормальная реакция, значит вы не бесчеловечный , у нас есть разум и в отличие от животных мы можем сделать выбор, я не смогла посмотреть фильм, но от мяса отказалась

[@иринамарченко-ф8ц]

Вы , умничка:) я вегетарианка 6 лет , чувствую себя прекрасно:)

[@katemi5499]

Очень интересно и полезное видео!Снимай пожалуйста чаще разговорные видео!))Приятно смотреть и слушать

[@ElenaMiami]

Благодарю 💓

[@CallMeNumber8]

+Elena Miami а вы еврейской веры?

[@ЮлияЛейбер-ь7э]

С детства не любила мясо, но в юности начала заниматься фитнесом. Все говорили, чтобы были Мышцы нужно есть много мяса. Я тогда готовилась к соревнованиям по фитнес бикини, и конечно же, кушала много мяса, в частности курицу! Боже! Сколько было съедено яиц и мяса 😱 так продолжалось года три. Потом я начала интересоваться растительным питанием, и так рада, что сейчас я веган 🌱 правда начинающий, мясо не ем давно, но от сыра отказалась только в этом году.

[@astrovaleriya]

очень хороший, информативный канал! хотелось бы интервью с веганами из Майами, уверена, их там много и выглядят потрясно! это очень заряжает)

[@ElenaMiami]

+Лерия Спивакова Благодарю! 😊 В Майами вряд ли получится, так как я живу в Лос-Анджелес)

[@janettaforozi9431]

Елена, спасибо!🙏🏻❤️ Мотивируете. Нужная информация в нужное время. Спасибо🙏🏻

[@ElenaMiami]

+Janetta Forozi ❤️🙏🏻

[@vysotsky5d]

"Докажи что ты прав качеством своей жизни". Елена, восхищен - прекрасная история преображения! Go Vegan ;)

[@ElenaMiami]

+Виктор Высоцкий Благодарю 🙏🏻 💪🏻❤️ 🥗

[@ДмитрийИгнатов-у4р]

Спасибо Лена за твой личный опыт! Ты очень поддержала и вдохновила этим видео!

[@ElenaMiami]

Удачи! 😊🍏🍊🍎❤️

[@ЗелёнаяжИва]

Спасибо огромное за опыт и мотивацию)) я пока только не ем мясо год, нужно убирать молочку, но не знаю как и чем заменить. Собираюсь с силами. Вы говорили, что знаете массу вариантов смузи и соков и салатов. Поделитесь пожалуйста самыми излюбленными)))

[@ElenaMiami]

Животное молоко можете заменить на растительное) Его можно и самим делать, такое как миндальное, молоко из кэшью, ореха макадамии, льняное и многое другое. Кокосовое молоко вообще кладезь витаминов. Сыры из растительного молока очень вкусные получаются. А йогурты вообще не отличишь)

[@anan-888anan]

Благодарю Вас!!! Вы умничка и здорово мотивируете своим примером))

[@kindcat78]

Молодец, Елена! Удачи!

[@drobikivladivostok2157]

Вы большая молодец, спасибо за Ваш опыт, спасибо за видео!!! ;)

[@stnslv618]

Ура! Новое видео. Смотрю тебя постоянно, выпускай видео чаще пожалуйста. Очень мотивируют. Я тоже вегетарианец уже 3 года. Думаю о том чтобы перейти на сыроедение, но не уверен что выдержу. У меня есть несколько друзей сыроедов, которые уже давно перешли на сыроедение. (раньше были веганы). И они говорят тоже самое что и ты. Вообщем они счастливы. Сними пожалуйста видео про какие нибудь веган / вегетарианские заведения в Лос Анджелесе.

[@ElenaMiami]

Возможности человека безграничны) Почитай книги, которые я посоветовала по сыроедению и станет легче перейти. Плюс голодание в помощь. Но, даже то, что ты на вегетарианстве - это уже очень хорошо! Уверенна, что со временем ты пойдешь дальше) Сниму видео о местах веганских, их в ЛА много)

[@ГеннекКсения]

Спасибо за вдохновляющее видео! Как раз недавно отказалась окончательно от мяса.

[@огнибольшогогорода-ш7я]

фильм " Земляне" хороший путеводитель к нормальной осознанной жизниkzbin.info/www/bejne/qprMhZ-dg8Sfp68

[@ElenaMiami]

Его нужно всем посмотреть 🙏

[@ИринаЖогина-о9ы]

Elena Miami я не выдержала. Мне хватило менее жестоких фильмов, чтобы отказаться от мяса. Но если кому-то не хватает стимула, то да, однозначно стоит посмотреть.

[@skakunos]

Да🌞👍

[@СергейСоломенников-ю2у]

Инга инга. Я хочу чтобы ты оставалась красивой

[@miezy6203]

Спасибо за видео! Я ещё не совсем веган но стремлюсь к этому!

[@ElenaMiami]

💓🤗

[@ob7367]

Про измен.сознание - это вы в точку сказали! Пока мы будем есть животных - будем деградировать...Агрессия порождает агрессию...Я бросила есть мясо, когда занялась йогой..Великая практика!

[@ElenaMiami]

+Miracle Miracle Согласна! А йога - это сила! Это целая философия, жизненный путь души и тела, при котором человек не только укрепляет своё здоровье и тело, но и закаляет дух, изменяет сознание, учиться эффективно расслабляться и контролировать свою нервную систему 🙏🏻❤️

[@MrBrobdingneg]

История доказывает обратное! Весь наш путь от обезьян до человека на Луне мы ели мясо! А вот парантропы, специализировавшиеся на сыроедение - благополучно вымерли, потому что не смогли нарастить массу мозга

[@ob7367]

Ilya Rathman Может, так и было раньше, но уже не сейчас! Not Any More...Мясо-одно из самых грубых видов пищи, оно загрязняет Вас...Овощей и фруктов достаточно, Но нужно практиковать духовные практики: тайчи, йогу или цигун...Обязательно...Иначе вы точно умрете от авитаминоза...Опганизм просто-напросто будет не готов! Это нужно щнать и Понимать...Люди, которые пракуют-для них дост.фрукта в день..Их питает совееершенно иные виды энергий...Сущ.миллиарды друг.Источников...Просто о них нужно знать...Вот почему люди, которые практикуют йогу, например, сами отказыв.от мяса, добровольно и от другой грубой пищи...(именно так и произошло со мной; здесь я говорю сугубо о своем опыте-иначе бы не стала)...Паньше была страшной мясоедкой...Я никого не агитирую, просто великие учителя молчат...А, другие, не могут понять как можно отказ.от мертвой пищи..Нам же веками вбивали это в голову....но, со временем все мегчется....Люди эволюционируют...Нужно созреть...У каждого это пооисходит в "свой"момент....Тогда энерг.поднимается...и очищ.

[@sofiialarina22]

vse produkti delyatsya na tri kategorii po kachestvu energii: nevezhestvo, strast i blagost. Chto v sebya kladete, takim vashe soznanie i stanovitsya. Vot myaso, riba, yaytsa, alkogol eto nevezhestvo. Vse podrobno opisano v Vedah. Vibor za vami

[@ob7367]

Sofiia Larina Подписываюсь под Вашими словами...

[@chestnaia]

Рассказ почти один в один как мой) даже началось все с великого поста. Но я все таки со временем стала есть рыбу, а молочку никогда не любила. Про сознание- полностью согласна.

[@ElenaMiami]

+Maria Chestnaia 😊

[@АлёнаАндреева-л1ц]

Случайно сейчас в группе "Сила трав" наткнулась на ваше видео. Я давно мучаю себя этой идеей перейди на сыроедение. Посмотря на вас, я теперь точно готова определенно переходить! Спасибо вам большое! Это был для меня знак!

[@ElenaMiami]

Удачного вам перехода 🙏💓🍎🍏🍌🍉

[@АлёнаАндреева-л1ц]

Elena Miami спасибо большое!:)

[@ellierouje9015]

Очень интересное видео, спасибо вам. Я начала веганство с поста. После того как я продержала пост то я поняла как замечательно я себя чувствую. У меня столько проблем с желудком и пищеварением было что я даже не знала что делать. Веганство просто спасло меня. Сначала я просто на веганской диете была и даже не думала о животных, а потом я стала смотреть видео и читать книги и все изменилось. Теперь я даже на мясо просто смотреть не могу! Теперь я хочу попробовать сыроедение.

[@iliachiin5378]

Доброго времени суток☺️ Зимой чтобы было тепло,надо кислое что нибудь есть,ну например клюкву,бруснику и т.д и соответственно т.п😉

[@ElenaMiami]

+Ilia Chiin Я читала, что нужно делать дыхательные практики и тогда мерзнуть не будешь. Начала делать и вроде не мёрзну пока. А кислое я ем, тянет на этот вкус. Но не такие ягоды как вы описали, у нас их нет, а другие кислые фрукты.

[@Ylia_8618]

Как вас приятно слушать , ролик пролетел за мгновение , аж заслушалась , правильно нам всем нужно отходить от этих пагубных привычек , которое нам навязывает общество и жить будем дольше и счастливее и дешевле)))

[@ob7367]

Спасибо Вам-вы делаете оч.правильное и благородное дело)! Нужно быть красивым и снаружи, а главное -внутри...И, как показывает опыт, одно без другого -невозможно...

[@ElenaMiami]

+Miracle Miracle 🙏🏻❤️

[@АлександрЦеракаев]

Мыслишь по другому,не болеешь.Всё что нужно я услышал,спасибо!!!!🙏

[@LA-nu2hn]

Спасибо за интересное видео, а как вопрос с женским здоровьем все ли в порядке? Все пугают отсутствием месячных на сыроедении

[@Христина-о3к]

Добрый день, уважаемая Елена:-) Если честно, я тоже Елена, просто назвала в Ютубе не настоящее имя) Вижу Вас первый раз, посмотрела видео:) Вы - умница!) Я сейчас веган, уже 9 месяцев:) Прекрасно себя чувствую:) Тоже рыдала над фильмом "Земляне", аж сердце болело. Хочу перейти на сыроедение, но, признаюсь честно, не представляю, что муж будет есть...что сама буду есть. Я пока что не знаю рецептов смузи, коктейлей, всё впереди!) Я -православная христианка, и каждую среду и пятницу, кроме четырёх многодневных постов, тоже обязательно пощусь. И так как идеальный пост-это полное воздержание от пищи, то я стремлюсь к своей цели!) Дай Бог у меня получится перейти на сыроедение:) Кстати, афонские монахи, которые совсем не едят мясо(рыбу только едят некоторые), постятся больше двухсот дней в году, живут больше ста лет( в среднем 80-95 и выше). Добавлю Вас "Вконтакте", если найду:-) Благодарю за видео, интересно было смотреть, Ваш путь в питании похож на мой:-) Желаю Вам всего доброго и хорошего!:-)

[@-djentelmen-]

Ура на конец вышла новое видео) а когда будут влогиии?

[@ElenaMiami]

Скоро собираюсь в путешествие и будет много влогов от туда ♡

[@-djentelmen-]

Elena Miami урааааа, спасибо что снимаешь видео:) буду очень ждать влоги:) Снимай пожалуйста домашний влоги тоже почаще, и покажи тур по дому:)

[@ДмитрийМедведев-э6т]

Елена ты прекрасна и очень приятно тебя слушать, отличным опыт благодарю!

[@ВячеславЛеонов-ц8в]

Веганство и сыроедение - какую ценность имеют эти направления в жизни человека? Здоровье, долголетие, качество жизни? Хотелось бы знать что полезного приносят эти направления в жизнь человека? Посмотрите например на японцев - практически в каждой японской семье есть человек старше 90 лет, по причине того что японцы - одна из самых здоровых наций на планете. Среди японцев очень сложно найти толстых людей, это все благодаря японской культуре питания. При этом японцы - мясоеды, и еще какие. Я уже не говорю об увлечении японцев алкоголем. Получается так, что мясоедение совсем не является причиной ожирения и множества болезней. А причина здоровья, долголетия и стройности японцев кроется в серьезном дефиците "быстрых" углеводов, таких как сахар, изделия из пшеницы и пива. Американцы же наоборот самая толстая и самая больная нация по причине переизбытка сладкого, мучного и жареного на постном масле. Поэтому я бы не стал утверждать что мясо - это безусловное зло, так как практика показывает обратное.

[@Rooseech]

Спасибо! Ваш камент как цветущая сакура среди куч пепла из жерла Фудзи! ))))

[@Muay_tai86]

прошу заметить, в Японии употребляют очень много сырой рыбы, а также в стране немного собственных производителей мяса - территория не позволяет. Я уже не буду говорить про рацион питания, который состоит из риса, водорослей, сои. А сам народ? насколько он духовно развитый? А про кавказцев что можете сказать? тоже долгожители, шашлыка сколько едят? и все? только в этом отличие этого населения от нас? Замечу, будучи с кавказской кровью, мясо в Грузии, едят местные не так много, в основном готовят для гостей и по праздникам. Но сколько там овощей, фруктов, зелени??!!! Как тут здоровей не быть? А вина, кстати, пьют они, наверное, больше, чем японцы?))) Еще факты? Например, горный воздух, который обеднен кислородом и,следовательно, менее окислен? А менее окислен - значит более полезный, не окисляет кровь, то есть уровень щелочности выше? Если углубиться в тему, можно узнать, что в щелочной среде мрут все вредные микробы и микрофлора, а в закисленной - размножается. Щелочная среда возникает, когда человек питается в основном сырыми продуктами. Я не думаю, что японцы или грузины едят сосиски и фарш из Пятерочки. Ну, если только в России не родились)) Наш современный человек очень быстро делает выводы, не углубившись в тему: мясо вредно, и они думают, что этому способствует просто факт того, что это МЯСО. Т.е. он не осознает, что при нынешнем технологичном мире производство питания становится конвеерным, что вынуждает максимально экономить, но иметь при этому одну - цель высокие производственные показатели. Следствие этого - использование химии. Есть, конечно фермеры, у которых стоимость мяса в 3-5 раз выше, чем с обычного магазина. Разумеется, качество продукта гораздо выше, но факт того, что ты съел труп - все равно даст о себе знать, со временем. Был заядлым мясоедом-кулинаром и любителем поесть белков-углеводов, для результатов в спорте. Так же любил вкусно поесть всегда и везде))) В итоге посадил поджелудочную. После отказа от мяса и хреновых продуктов понял, что мои убеждения были ошибочными о пользе мяса - чувствуешь разницу, меняешься ментально, физически. Болезни отступают. Главное, правильно все делать и не в омут с головой. Пройдут месяцы-годы, когда ты увидишь разницу , как было До и ПОСЛЕ... Одновременно с этим многие знакомятся с йогой, медитацией, аюрведой и открывают для себя целые МИРЫ Мозгу сложно размышлять осознанно при регулярном поступлении токсинов. И главное! Невозможно обсуждать тему, не попробовав в себя роли автора! Надо попробовать, чтобы сравнить. И сравнить не через неделю, а через год, после грамотного перехода. Всем процветания!

[@TimT888]

В Японии едят много рыбы и очень мало мяса.

[@Rooseech]

+Пром Лента, отличный сборник стереотипов о Японии! ))) И, собственно, почему Япония? Почему вы для пропаганды своей ереси выбираете только то, что удобно вам? А как насчет Франции, где люди едят много мучного, молочного, мяса, пьют вино? Или Греции, где мясо - основа рациона? При этом, в этих странах средняя продолжительность жизни 82+ лет и самый низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний. А Япония, кстати, мировой лидер по раку толстой кишки, чтоб вы знали..

[@ВячеславЛеонов-ц8в]

Пром Лента, поджелудочная страдает от переизбытка быстрых углеводов, которыми очень богата русская кухня. Сладкий чай или сладкий кофе с пирожками и булочками - вот истинная причина проблем с поджелудочной, а также причина ожирения и проблем с сосудами. А японцы вполне нормально кушают мясо, можете посмотреть еженедельный рацион питания у японских Ютуб-блогеров, это и кусковое мясо и пресловутый фарш из супермаркетов. Еще раз повторю - не мясо причина всех зол, а переизбыток "быстрых" углеводов. У меня перед глазами хороший пример толстого вегетарианца, который очень любит булочки...

[@Nadin-kc9eb]

Благодарю за познавательное видео! Я 5 лет вегетарианка. О веганстве и сыроедении пока только задумываюсь... Но ваши видео мотивируют хорошо)

[@sinokalesha]

Абсолютно согласен - после голода кроме сырой еды очень тяжело что либо поглощать (((

[@ElenaMiami]

+sinokalesha Ну это хорошо) Организм сам показывает, что ему нужно

[@КатеринаСавчин-ф7з]

Умничка) Если бы все люди были такими то этот мир был бы раем)

[@ДарьяСкрыпникова-н7й]

Я отказалась от мяса именно, когда задумалась,каким способом убито животное...

[@lanaperu4690]

Елена, добрый день. Спасибо за вдохновляющее видео. Завтра начинается Великий пост) Так вот, я уже негласно провела аналогию с Вами) и очень хочу продержаться. Более того, и дальше менять питание к лучшему. Спасибо!

[@УсатыеПолосатые-е8ъ]

Жила в Москве и болела. А в Майами нет. Логично и без сыроедения. Климат совершенно разный. Вернитесь в Москву, и даже на фоне чистки и сыроедения будете так же болеть

[@ИгорьТол-ю2э]

Нет.

[@SeaOtterHugs]

@@ИгорьТол-ю2э , да. Климат и экология очень влияют на организм. Я не представляю сыроеда/вегана и т.д где-нибудь на Аляске.

[@ИгорьТол-ю2э]

@@SeaOtterHugs именно по этой причине человечество однажды начало есть мясо. Мы очень долго были собирателями плодов и ягод, веганами-сыроедами. На Земле было тепло и влажно. А за тем пришло планетарное похолодание и бесконечный холод. Это был момент драматического выбора для человечества: убей или умри. С тех времен люди больше не веганы. Поэтому я полностью согласен на счет Аляски. Там можно быть веганом-сыроедом лишь если человек богат.

[@ЮляДубинская-н5ь]

@@ИгорьТол-ю2э Есть веганы, живущие в России, Украине и так же не болеют. Иммунитет то в полном порядке от такого питания, чего болеть?)А в то время стали есть мясо, потому что больше ничего же и не было. Ягоды, растения - все вымерзло.

[@Николаевич-и2п]

@@ЮляДубинская-н5ь, где найти сыроедку?

[@rachelk_beauty3733]

Спасибо огромное за видео! Очень полезное и очень актуальное для меня сейчас. Как раз перешла на сыроедение:) Скажите, пожалуйста, сколько воды в день вы выпиваете?

[@kraska27]

вдохновила

[@sinagraf1319]

Это потрясающе!Вы выглядите очень красиво