Quinoa (o que é, os benefícios, como consumir e muito mais)

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QUEM É KAROL MEIER?
Estrategista Digital, Mentora e Fundadora do Instituto de Inteligência Digital. Formada em Jornalismo e pós graduada em Marketing Estratégico.
Ajudo empresários, empreendedores e profissionais liberais a ter liberdade de tempo e a alavancar seu negócio na internet usando as redes sociais.
Prêmios: 1º lugar como Influencer Digital na categoria #conhecimento​ em Santa Catarina; vencedora com a melhor palestra em vídeo premiada no palco por Roberto Shinyashiki; e Case de Sucesso de um dos maiores eventos de Marketing Digital do Brasil.
Atualmente, além de gerir vários negócios online em diversos nichos, ensina suas estratégias para que qualquer pessoa consiga ganhar dinheiro na internet usando as redes sociais como ela vem fazendo desde 2018.
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[@carlosdantas6575]

NUNCA OUVIR UMA EXPLICAÇÃO TÃO SIGUINIFICANTE COMO A DESTA PROFISSIONAL. MUITO BOM. UMA DAS MELHORES ATÉ HOJE. PARABÉNS.

[@giovannatore1794]

Como é bom encontrar uma profissional assim! Parabéns pela sua excelente e objetiva explicação sobre o assunto.

[@nandaxr]

Uma das melhores explicações sobre um determinado grão que eu já vi. Informação precisa e distinta. Muito obrigada pelos esclarecimentos.

[@veraluciamoratelli317]

+fernanda gomes Que bom que gostou. Um abraço!!

[@euselifavini4268]

Muito bem explicado...parabéns nutricionista!

[@Junior-dn3kr]

Explicação e oratória impecável

[@luciacoutinho8762]

Muito obrigada por compartilhar matéria tão importante.

[@paulocachiolo3003]

Essa profissional é muito objetiva. Parabéns

[@killyaaoki]

Adorei!!! excelente NUTRICIONISTA. Explica muito bem.

[@monicafernandes241]

Parabéns pelas explicações , perfeita !.

[@cuidadasuavida3172]

explicação maravilhosa perfeita obrigada

[@barbaraformiga650]

excelente! obrigada por compartilhar

[@bapideoli8485]

Excelente entrevista. A nutricionista foi ótima. Parabéns!

[@valeriaferreira1994]

Adorei o vídeo tirou tds minhas dúvidas....to consumindo em flocos...simplesmente amando 😘❤

[@dirceudemoraespinto692]

Parabéns Dr Vera Lucia a senhora é uma excelente explicadora gostei muito obrigado

[@elexsandramaria8188]

obg pelas dicas parabéns

[@alexandre0198]

Ótimo.Muito esclarecedor Dra super inteligente e bonita.Tudoo de bom Abraços

[@kcilene9817]

Vídeo maravilhoso! 😊👍👍👏👏👏

[@franalves991]

Eu fiz e gostei muito é maravilhoso

[@solangemartins4379]

Ótima.explicacao 👏👏

[@meiresilva6382]

Maravilha, eu entendi tudo e já consumo agora ainda mas

[@ivanildojoaodonascimentoiv5418]

a inda não conhecia a quinoa mas agora vou procurar para ver se e bom mesmo

[@jessicacouto6293]

Ótima explicação.

[@JlopesRodrigues]

A quinoa em flocos já e pronta pro consumo?

[@palavrasdefe2237]

Meu DEUS Q mulher inteligente

[@claudinhocacasantos.4254]

Parabéns pelo vídeo.

Eu como em substituição ao arroz, não vejo q precise ter restrição se vc não tiver nenhum problema como alergia

[@sheilaciola6632]

E o flocos de quinoa o que vc tem a me dizer? Tem o mesmo nutrientes? E como usar?

[@soraiasantos3260]

Ótima explicação. Parabéns

[@lindinetedutracha8660]

Gostei demais Dr

[@aparecidalopes5991]

Oi amei esse produto aonde fica essa empório

[@waldonierjr]

Uma pena porque infelizmente a quinoa, a linhaça..etc não é pra todos os brasileiros....o preço não ajuda...mas é muito bom

[@mariafreitad11]

Maravilhosoooo

[@dekasantos3690]

parabéns pela entrevista, tirou tooodas as minhas dúvidas!!! 👏👏

[@theobeck2858]

De nada

[@ELISANGELASANTOS-sy2li]

Nossa q moça inteligente....explica muito bm...parabéns...

[@dailtonoliveira1139]

por favor, me diz se eu posso colocar a farinha de quinoa crua na comida

[@TheRenatobcosta]

Os fabricantes de produtos industriais ao enves de usar a farinha branca que faz mal, deveria usar a farinha de quinoa...

[@evasousa7138]

Nunca q eles vão fazer isso eles presisa dos consumidores doentes pra dá lucro pra indústria farmacêutica pq a indústria alimentícia e a farmacêutica anda de mãos dadas kkkkk

[@angereraser]

Obrigado

[@igoralexandre6764]

Muito boa passei a usar pedi peso e a gordura abdominal é o meu café da manhã sempre acompanhado por uma fruta

[@LilianaideLima]

Adorei esse vídeo! Bem explicadinho. Obrigada. Hoje mesmo vou procurar no supermercado algum tipo dos mostrados no vídeo

[@veraluciamoratelli317]

+Liliana Inocêncio Que bom que gostou, é um excelente alimento.

[@RalciLeialobogmailcomRayara]

MUITO BOM SABER QUE A QUINOA TRÁS MUITO BENEFICOS PARA A SAÚDE

[@arturmax9116]

E para o bolso também kkk

[@leandrogervasoni6232]

Muito legal

[@alessandraandrade5350]

Onde é essa loja, tem site pf? Obrigada

[@suelyaparecida7498]

Amei a explicação. Parabéns, anotei o contato, farei pedidos. Obrigada! Bom dia!

[@hermenegildo.amolinari9280]

Eu faço mingau e fica muito bom

[@sidneymelchioretto4354]

Quero saber se posso misturar a quinoa com levedo de cerveja em pó e tomar com água

[@lenilzapissinatti4696]

Onde encontra?

[@daguiafreire8281]

Deus te abençoe

[@MariaJose-ly2kf]

gostei

[@cesarcrsb]

Parabéns Vera , seja sempre direta no assunto como foi nesta matéria , gostaria que passasse receita de quinoa pra salada , ou pode misturar tudo depois de cozida . Muito esclarecedor e não como outros que ficam enrolando .Obrigado . César Romero Ah ,posso usar no lugar do arroz , pois faço academia e a proteina é muito recomendada como o BCA,,CREATINA, mas sempre com cuidado por causa do rins .Gostaria de tua opinião.

[@diegomoura198]

Muito show, obrigado

[@malvinakropp9374]

Diego Moura

[@AntonioSantos-hl1js]

Diego Moura .

[@leandrogervasoni6232]

Boaaaaaaa, se fosse pra dar uma nota seria 10000

[@nandooh1000]

posso na lowcarb?

[@binhaoliver7563]

Olá! Quinoa em cápsulas são confiáveis??

[@silvaniapastora8942]

Excelentes explicações tudo q eu precisava saber parabéns a nutricionista por tanta informação Boa e tmbm p a repórter q magestosamente deixou a nutricionista falar sem interrupções parece bobeira mas faz mta diferença

[@irisferreiragomes5684]

E verdade

[@108doug]

Muito inteligente; fala muito bem. Parabéns!

[@veraluciamoratelli317]

+Douglas Ferreira Obrigada!!

[@severinojose5585]

Eu quero ver o formato da planta quinoa

[@joanapaula49]

em grão pode ser consumidas puras sem consinha

[@sonimararoque7169]

essa nutricionista fala muito bem explicado

[@arturmax9116]

Claro ganhando bem ela tá fazendo o serviço dela e ela ganha bem para isso se não ganhasse bem duvido que ela tava falando desse jeito

[@JBS-BR]

Por favor a farinha da quinoa se pode comer uma colher pura por dia?

[@genildonascimento6416]

Olá, posso comer quinoa em flocos crua?

[@daltonroberto51]

Leandro, qual mulher de verde?

[@daianalopes3419]

Posso comer os grãos crus? Tipo no iogurte

[@mariadosocorroconcordo76]

Como usar quinoa na vtamina de bananas.

[@daguiafreire8281]

Aí eu vou comprar aqui Noa ajudar eu emagrecer

[@cristinanovaes2372]

Nutricionista com didática maravilhosa, parabéns !! Difícil uma nutri bem articulada assim...

[@arturmax9116]

Ela apenas está fazendo o serviço dela direito porque é correto porque ela é paga para isso

[@Deusefiel-nr2to]

Sementes ou flocos tem o msm nutrientes?

[@dinhalopes7595]

Mais uma seguidora 🌷

[@vocesabefazer]

Seja bem vinda :)

[@rmascarenhascorretor6207]

Índice glicêmico não importa, e sim a carga glicemia. Melancia 🍉 é alto índice porém a carga muito baixa

[@jarlysonnascimento411]

Verdade Pouca gente sabe disso

[@34195001]

My god! Que loira mais linda! ♥

[@santosdeaquinocruz8504]

EXCELENTE EXPLICAÇÃO MAS ESQUECEU DE UM DETALHE : PODE SER COMIDA CRUA ? CRUA FAZ MAL ? EU COMO CRUA ? APROVEITA-SE MELHOR OS NUTRIENTES SE COME-LA CRUA ?

[@geovaniveras2314]

Pode consumir ela crua?

[@elytondias4668]

Vou correndo comprar quinoa.Em qual cidade fica essa loja?

[@lenimaraevaristo298]

Qualquer loja de produtos naturais vc encontra, provavelmente a granel ou/e mesmo embalada!!

[@revertonsantos7532]

sra vera lucia, sou amante da musculação e treino bastante,ouvir falar da quinoa e procurei saber nesse video e gostei muito, explicou super bem, vou tentar achar a quinoa junto com amaranto e consumir os dois juntos para obter um maior índice de proteínas, muito obrigado.

[@lucianesouza3468]

Servi p ganho de massa

[@renatanascimento7962]

Quinoa para bebês com refluxo é recomendado

[@lucianesouza3468]

servi p ganho de massa

[@katiacarneiro6178]

Assista o exército de sãoi Miguel irmã Kelly Patrícia 🙏

[@lindinetedutracha8660]

Para tireóide pode

[@luiza9780]

O sabor dela é muito amargo. Tem alguma maneira de fazer a farinha de quinoa sem que fique amarga?

[@guisethsoria1084]

A quinoa e originaria dos andes Peru, bolivia ,equador ,colombia es mais a denominacao e de origem quechua idioma do antiguo Peru .

[@arturmax9116]

É por isso que quase ninguém consome isso porque é muito caro um absurdo esse é o nosso país esse é o nosso Brasil país dos impostos porque para ter uma alimentação saudável você tem que pagar muito caro

[@patiguina3113]

Verdade, comprei um pacotinho de 200g por 11 reais, muito caro mesmo!

[@simoneguerra2784]

@@patiguina3113 aonde comprar a quinoa

[@patiguina3113]

@@simoneguerra2784 Comprei em um espaço de produtos naturais, no shopping da minha cidade.

[@marcosliima6626]

@@patiguina3113 Comprei pra minha mãe no supermercado Extra em Campina Grande 150g põe 23,99 . Um absurdo!

[@patiguina3113]

@@marcosliima6626 Um absurdo mesmo!

[@alcineiaindalecio2290]

Quinoa é ótima. Comprei em grãos e já deixei o arroz de lado.

[@benditasoueu115]

Alcineia Indalécio isso, minha dúvida é saber se pode substituir o arroz.

[@alcineiaindalecio2290]

Olá Benedita. Eu substitui o arroz pela Quinoa e fui orientada pela Nutricionista da clinica onde faço tratamento.

[@benditasoueu115]

Alcineia Indalécio obrigada 👍

[@faelmiller9753]

@@benditasoueu115 deve

[@gleicekelly6911]

Que tem ipotiroidismo pode usa Quinoa

[@mariadosocorroconcordo76]

Juazeirinho.PB.

[@alessandrajesuspaiva3164]

Olá? Posso substituir o arroz pela quinoa?

[@sandrapinho4782]

Deve

[@rosangelatemoteolima8012]

Será que pode acrescentar no arroz integral na hora de preparar?

[@vocesabefazer]

Obrigada pelo seu comentário.

[@josewilliamslopessilva8290]

👍

[@antonioluislimadacostacost4853]

Alguém pode me passa o endereço dessa loja

[@faelmiller9753]

Assista o vídeo NOVAMENTE e preste mais atenção

[@sebastiaosilva3301]

E o sabor,? É saborosa a quinoa?

[@NN-rd3zb]

quero vender quinoa do Peru amigos

[@andersonvigil]

gente isso cozido,com um pouquinho de limão fica uma delicia vc não consegue parar de comer kkkkkkkkkkk

[@xixipinoquiadepaula]

Como faz? Pode ensinar? Tipo quantidade de quinoa, água, tempo de cozimento...

[@lucianachaves7027]

Verdade fiz hj pela primeira vez amei

[@mariadosocorroconcordo76]

👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤

[@solangeferreira6595]

Hola, Minha pergunta é: que tem hipotireoidismo pode comer quinoa?

[@terezinhamariaassismadeira9282]

Solange F. Silva

[@ednacomceicaoARCE]

👍💙

[@erisvannunes7905]

Magro pode ingerir quinoa?

[@reginaceliavieirasales1449]

👏👏👏👏😘😘🌷

[@patriciasouza-fg6qm]

tem algum problema de eu utilizar ela direta no prato.

[@veraluciamoratelli317]

+patricia souza A quinoa em flocos está pronta para uso, já a quinoa grãos deve ser deixada de molho por pelo menos 1 a 2 horas e cozida como arroz.

[@fatimazequim9349]

Vera Lucia Moratelli

[@brenocezario9861]

Sua loka ela eo 4 melhor alimento do mundo

[@edgarramon8690]

A.quinua utilizaba o imperio incaico o seja no Peru, não na Bolívia como fala.

[@leandrofernades3532]

poço colocar no feijão na hora do almoço