Боже, 🙏💕я мчастлива, что встретила на просторах ютюба эту прекрасную женщину!!! Анна, вы БОГИНЯ!!!
@elladaporfirova33223 жыл бұрын
В первую очередь очень ценю вас как человека, вы очень добрая и любите то что делаете , позитивная и всех поддерживаете быть в форме...👌 хвала и большой поклон вам❤️ Дай Бог вам здоровья, счастья, любви! 🌹
@user-zo1ig1tl1b2 жыл бұрын
Пример для многих никакушных тренеров!учитесь...всё просто и без понтов😉низкий поклон вам Анна
@user-jd3zb6jl4h4 жыл бұрын
Обалденный тренер!!!
@user-ly3kn3kx1t4 жыл бұрын
Смотрю в 2020 класс ставьте лайк кому помогает мне помогло, спасибо Анна
@user-wz9ff8dm5v3 жыл бұрын
В 2021 также очень актуально 👍 Благодарю вас Анна!!!
@yanasafonenko602610 ай бұрын
В 2023 тоже супер!
@user-cb7ng8iw4j5 жыл бұрын
Очень позитивный и обаятельный человек!Удачи Вам!
@user-gs4zv5qc3x2 жыл бұрын
Каждое упражнение это находка!!! Сначало каюк😆зато потом летаешь 👍😃 Анечка,Спасибоооо!!!!!!!😍
@tatianacolibaba5537 жыл бұрын
Я очень довольна и рада что нашла ВАС АННА !!! спасибо !!!
@user-ju1um4mp3h6 жыл бұрын
Спасибо большое!
@user-kz3gx1tc1w4 жыл бұрын
Как у меня горела спина ))) спасибо Анна, Вы моя спасительница, работа статичная, к концу смены чуть не плачу от боли в спине, а эти упражнением разогреваюсь на перерывах и просто супер себя чувствую. Спасибо огромное
@ukraineforever80639 жыл бұрын
klassno, spasibo Anna.
@user-dx6en8xg9o5 жыл бұрын
Спасибо упражнения огонь есть результат
@user-zc7hu2nf6j9 жыл бұрын
Огромное, огромное спасибо!
@user-do1xj9lk4w4 жыл бұрын
Здравствуйте, Анна! Благодарю вас за ваши знания и позитив, которыми вы с нами делитесь. Я ваш фантик) здоровья вам и счастья!
@user-uz6de4gk3r4 жыл бұрын
Анна спасибо Вам!! Вы восхищаете!!
@user-rp2sy9zu7l3 жыл бұрын
Анна, я Вас обожаю! Вы как солнце! Море позитива!
@rustyshow26133 жыл бұрын
Спасибо, Анна. Вы вдохновляете, Помогаете понять, что нужно не лениться и думать о здоровье.
@elenarufova5 жыл бұрын
Вы мотивируете всё больше и больше.Спорт это ВСЁ👍
@user-fu3ed3oc5e4 жыл бұрын
Анна 😘привет из Казахстана🙋🏻♀️💥мы Вас очень любим🤗🌸спасибо большое)
@user-wu7bf2cm5g9 жыл бұрын
Спасибо, Анна! Какая Вы позитивная и хорошо объясняете, как правильно делать упражнения.
@user-vb8pm3yr8n7 жыл бұрын
Анна, спасибо вам большое за ваши комплексы упражнения. Занимаясь с вами полгода, ощущаю, что стала выпрямляться спина.
@user-lq5pw3ct6n3 жыл бұрын
Астрахань Аня с вами!!! Респект и уважуха!!! 🤝обожаю вас и тренируюсь с вами
@user-te5mc1er4r3 ай бұрын
❤ спасибо большое Вам Анна!
@lanak.tangen11214 жыл бұрын
Анна, спасибо вам большое !!!!!!!
@user-bu8zl4jo6b4 жыл бұрын
Спасибо !
@natyv.9039 жыл бұрын
Вау! Какие у ваших девченок красивые ручки!!! Очень нужная тренировка! Спасибо!
@user-vs8xh5oi8d3 жыл бұрын
Анна привет из Красноярска у Вас самые лучшие занятия и понятные, очень грамотный подход. Спасибо Вам большое.
@zhanar.m53649 жыл бұрын
Анна спасибо вам! Здоровья ,счастья желаю. Второй месяц занимаюсь с вами, классссс!! Я швея и у меня шея и спина всегда болели,сейчас вообще не испытываю дискамфорта, сижу более 8 часов за машинкой и отлично. Я поняла - все в наших руках! И конечно Вы помогаете .
@user-zw3tz6fz8m6 жыл бұрын
Анна спосибо Раушан из алматы
@user-rd7zn6dk4z3 жыл бұрын
Очень хорошие упражнения и быстро помогают устранить боль . Анна,спасибо Вам большое!!!
@Light080819883 жыл бұрын
Моё любимое видео для воротниковой зоны🤗🤗
@user-xq4rs4uw3x2 жыл бұрын
Анна,я так рада,что встретила вас на просторах интернета,занимаюмь с вами каждое утро ,регулярно,спасибо вам
@user-oi2ir7ip4l2 жыл бұрын
Огонь просто!!!! 👍👍👍👍👍
@Basia29043 жыл бұрын
Подписалась на канал. Отжала у сынулика гантели, с Вами весело! Привет с Байкала!
@user-lm5ur2lp6l4 ай бұрын
Какие классные упражнения
@user-xx1hl3wr6t3 жыл бұрын
Анна-вы супер!!!
@user-im1kh8wg3z4 жыл бұрын
Анна, вы просто гений. Спасибо огромное.
@kartoschka64803 жыл бұрын
Какая Анна классная!!!!! У меня аж всё задёргалось. Лежу больная в кровати, еле могу двигаться. Мотивирую себя видео с гимнастикой. Спасибо большое
@user-qn9zp4sh3w2 жыл бұрын
Высший пилотаж!!!
@irinas58616 жыл бұрын
Анна, спасибо, Вы гениальны! Так все доступно и эффективно! А можно ли упражнение на ножки аналогичное, чтобы там "сольки" не кристолизовались) С уважением, Ира.
@AlV1814 жыл бұрын
Лучшая!!!
@user-cd6pi9hg2f5 жыл бұрын
Какая же классная Анна Курникова.Я Вас обожаю
@user-iu8qm6nv3j5 жыл бұрын
И Анна Куркурина тоже!))
@afakarimova38703 жыл бұрын
Супер
@user-ig4sy3qi5m16 сағат бұрын
Да, тренировки отличные, час пройдёт и не заметишь, а толк реальный
@One_Love139 жыл бұрын
фух. спасибо..)
@user-sx3ue3tu1p3 жыл бұрын
Как там между лопаток легко и свободно стало! Очень помогает!
@shc1294 жыл бұрын
Интересно, Анна где сейчас 2019г?
@elielinova59704 жыл бұрын
Anna=GENIO......
@iris-ka132 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@user-ug6fv2xp9o4 жыл бұрын
А если протрузия, можно заниматься так?
@nourislamdairov11293 жыл бұрын
Цены нет ее урокам
@user-zo1nf9eb8q3 жыл бұрын
Анна, добрый день. Недавно присоединилась к вам в ютуб. Занимаюсь с вами и очень хочу заниматься с вами лично. Но к сожалению живу не в вашем городе. Анна, у меня вопрос - после комплекса данного упражнений сильные боли под лопатками, тянет и ноет. Это так должно быть? Вообще у меня есть остеохондроз и грыжи в шейном отделе.
@user-lc1ft1bc6w4 жыл бұрын
Анна! Спасибо Вам большое! Гантели по сколько кг?
@user-qs4tm9qh2i9 жыл бұрын
Здравствуйте, Анна! Огромное спасибо Вам за Ваши тренировки! Скажите, пожалуйста, может ли после тренировки на холку подняться давление и что делась, если боль в пояснице? Зараннее спасибо!
@AnnaKurkurina9 жыл бұрын
ольга кондрашова МОЖЕТ...НАДО НАЧИНАТЬ ДЕЛАТЬ С 3 МИНУТ И ПОСТЕПЕННО УВЕЛИЧИВАТЬ
@user-ij2li1jt6h6 жыл бұрын
Анечка доброго времени суток.Мне 44. занимаюсь с вами по утрам. Правда еще вторую неделю. Хотела спросить у меня мешки жира ниже лопаток , как их убрать. Пожалуйста подскажите. Или названия ваших видео где именно эти мешки прорабатываются. Спасибо за ваш труд. За две недели похудела на 3 кг.
@user-kx6dx5dm6m3 жыл бұрын
Здравствуйте. Ставят вбн.всд.есть головокружение. Упражнение можна делать?
@propeller014 жыл бұрын
💜💚🧡💛❤💙
@alenasheptun66712 жыл бұрын
Девочки кто знает при грыжах в шеи можно этот комплекс ? Спасибо большое.
@user-yk2qu8jl3r5 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@Tatiana_pro1007 жыл бұрын
Здравствуйте, у меня нет гантель, можно пока без них делать такие упражнения.. У меня тоже скорее всего соли, правая сторона лопатки как будто мурашки иногда, так рука и тянется разминать, помну и сразу легче)))))
@VandaKobz4 жыл бұрын
Классный комплекс,но в группе я не увидела особо крупно проблемных женщин...Все в неплохой форме...))) да и горбиков на шее ни у кого нет ...
@user-ot5dg9hh7c4 жыл бұрын
Потому что эти девушки ходят к Анне на тренировки уже не первый день, и не первый месяц. У них все ушло уже. Вы посмотрите другие тренировки и сами все поймете. Спасибо Анне. Имею проблемы с шейно-воротниковой зоной. Благодаря ее упражнениям забыла что такое головные боли и головокружения частые, по утрам встаю очень бодро,до этого не могла подняться. Анечка чудесный человек! Благодарю от всего сердца! Дай Бог Вам здоровья и всех-всех благ!
@VandaKobz4 жыл бұрын
@@user-ot5dg9hh7c Спасибо !))) Вам тоже .Продолжайте !
@user-rq4kh2sf7g3 жыл бұрын
Так заниматься нужно. И не будет
@Tatiana_pro1007 жыл бұрын
Анна, смотрю вас и начала уже неделю делать упражнения из некоторых ваших видео, начиная всё с воротниковой зоны, но блин хрустит у меня, не сильно но похрустываю, даже смешно мне)))))) и главное руки хочу подтянуть, а то уже обвисли, некрасиво.....
@user-cn4bx5yl2n4 жыл бұрын
Нааерное дорого стоит абонимент
@user-ow4ox8cg9x Жыл бұрын
здравствуйте всем , очень жаль что в школе на физ.культуре нет хоть какого-то процента занятий в старших классах такого плана , я после 5 родов пришла в спортзал тренер удивлялась какая слабая спина руки ) и вообще физ подготовка ( хотя пол детсве целыми днями на велике катались и много ходили)
@user-ii4nk1lg3b3 жыл бұрын
Очень понравилось.жаль что не все могу делать из за ортроза кодений
@angelinavovk5993 жыл бұрын
Делайте сидя
@user-fy8ft7jk3f2 жыл бұрын
Я с вами делал! Но облом в конце, где растяжка!
@user-dy4lu6lv8l7 жыл бұрын
Спасибо Анна,замечательные занятия.У меня вопрос:немеют пальцы рук,ночью просыпаюсь от неумения 3-4пальцев,сейчас стала замечать неумение рук и в дневное время.Делаю каждый день упражнения с воротниковой зоной,но пока результата не наблюдаю,немение продолжается,что Вы мне посоветуете?
@user-ok7id7lv4u7 жыл бұрын
Елена Иванюшкина у меня руки немеют-нашли грыжу в шейном отделе
@user-tn1fd5oe8b6 жыл бұрын
Olenьka Т djsjcjozxxbd
@user-xe4zq3ju1b5 жыл бұрын
Нарушение кровообращения.
@user-iu8qm6nv3j5 жыл бұрын
Проблема в шейном отделе, надостных мышцах. Поделайте хороший массаж ШВЗ.
@user-nz1zb8eh9p7 жыл бұрын
Какого веса гантели необходимо брать?
@elenapivtorak99593 жыл бұрын
Да я тоже хочу знать вес гантелей?
@user-db4ym2xe6j3 жыл бұрын
1 кг
@user-je9zy4zn5q3 жыл бұрын
Так здесь на тренировках одна молодёжь. Ни у одной из них нет холки
@tatyanavolkova91824 жыл бұрын
Здраствуйте у меня две грыжи в грудном отделе и протрузии в шейном и поисничном . Можно мне делать упражнения? И какие? Ответе пожайлуста
@user-hp8vc1jo4j3 жыл бұрын
А то только молодым
@user-nj2ds9vn6m8 жыл бұрын
галтели по сколько кг в каждой?
@vitaliiokhrimchuk4364 Жыл бұрын
1кг
@anara_targetolog9 жыл бұрын
Здравствуйте можно ваши упражнение делать если я на коляске? У меня тоже проблемная зона холка плечи и руки.
@AnnaKurkurina9 жыл бұрын
Anara Ukubaeva Анара...конечно..все на воротниковую зону...их много
@user-uq3tw5uw4f6 жыл бұрын
Стала дома делать эти упражения.Через пару дней появилось ощущение сильного сдавливания в затылке,головокружения,стало колотиться сердце((( Упражнение может быть причиной такой симптоматики? Или это совпадение? И стоит ли продолжать заниматься?
@user-ms9zl1cu2j Жыл бұрын
Посмотри у нее много видео разних
@anahithunanyan61923 жыл бұрын
Ведущая женщина??? 🤭
@user-hp8vc1jo4j3 жыл бұрын
Аннушка! Пожся для тех, кому за 60-- руки дряблые, внутр часть бедер--- упражнения, пожся!!!
@user-bl9sf9xb3c4 жыл бұрын
Маньяк какой-то!!!!!!!!!
@user-qb8rn8ox6g6 ай бұрын
Почему тренер не показывает изначально как правильно нужно делать? Кто в лес кто по дрова…, и бесконечно реклама 👎👎👎
@user-fu3ed3oc5e4 жыл бұрын
Анна 😘привет из Казахстана🙋🏻♀️💥мы Вас очень любим🤗🌸спасибо большое)