Вправи для рук! Вправи на тріцепс руки.

Вправи для рук! Вправи на тріцепс руки.
Чому ми втрачаємо привабливу форму рук і особливо у зоні задньої частини плеча?
Ми просто не використовуємо наші м’язи у повсякденному житті.
Світлана Бесага пропонує 2 ефективні вправи, які можна виконати прямо у офісі.
Зроби паузу - потренуйся! 😄
------------------------
Наші програми тут: onlinefitness.tv
Як нас знайти:
/ onlinefitnesstv
/ onlinefitness.tv
Instagram Світлани Бесаги: / fat_burner__

[@soniachna2957]

Дієві вправи, дякую! Мені 42 роки, вправи роблю 2 місяці, результати тішать) Також інколи є біль в ліктях, корисно було б дізнатись, що роблю не так.

[@Ївга-э1т]

ДЯК

[@МирославаФедунишин]

Супер вправи . Дякую

[@elenam1384]

Класс. Сразу почувствовала напряжение в трицепсе. Лайк!

[@ivettar]

Єдині вправи, котрі зараз можу зробити ))

[@onlinefitnesstv]

Успіхів Вам♥️

[@user-lesa]

💪

[@Iryna_Ivanets]

замість перерви на каву, виконую вправи на тріцепс :)

[@m_a_x4403]

главное чтоб это была не одноразовая акция) успехов и здоровья!

[@ivettar]

Коли роблю першу вправу - є біль в ліктях. Щось не так роблю?