ВСАА - полностью бесполезное спортивное питание. Доказано Шредером.

Не тратьте свои деньги на пустую веру, сэкономьте их лучше в пользу качественных пищевых продуктов.
id54437770 моя страница ВК
/ 100011637288488 моя страница Фейсбук

[@user-di1vs1iv8l]

Алексей расскажи про восстановление формы после перерыва в тренинге. Лайкайте, может Алексей обратит внимание.

[@Nikita2917]

+Артем Макарцев я бы тоже не отвечал на даунские вопросы

[@naturalbodybuilding3025]

+Артем Макарцев лол а что он может сказать по этому поводу, если он по ходу тренируется постоянно и фанатично без перерывов))

[@user-qm2ng9pj8q]

продам bcaa б/у ))

[@user-jt8eg6bx2x]

+Space Created злой ты

[@user-cs9mx2sc5y]

А я вот выключил из своего меню БЦАА уже 2 месяца назад!! И могу смело сказать, что BCAA работают! Примерно через 2 недели.на следующий день после тренировок, я стал ощущать мышечную боль! Хотя, стаж тренировок в тренажерном зале 8 лет. Я пил бцаа последние года 3, и думал, что с таким стажем как у меня, мышцы уже не могут болеть(какой бы стресс я им не давал). Оказывается МОГУТ и БОЛЯТ. И восстаноситься мне сложно от ПН к СР без BCAA! ЗЫ: Тренируюсь 3 раза в неделю. Чемпион кубка РБ в категории Men's Physique 2015г. (мой спортпит: 1 порция 45гр протеина в день трени, до трени цитруллин+орнитин, иногда пью креатин. Омега и витамины.) Алексей, никогда не верил Вашим словам - и верить не буду! НАКИПЕЛО! писал бы и писал по поводу своего недовольства....

[@Eva_Sing]

а я футболист...тоже пробовал с ВСАА и без....разница есть...так что считаю необьективной эту инфу

[@jjljkkluh4417]

бцаа развод на лохов

[@user-tv1yh3qd7m]

так химику зачем bcaa)))

[@arazelmurazoglu5385]

.

[@user-sl9qk3hw9b]

@@Eva_Sing ты онанист скорее

[@user-vf1kc8hq6u]

*4 года принимал, 4 недели не принимает, и уже выводы сделал. Не научно.*

[@belomorcanal]

+Иван Бакастов я лично на себе эффекта бцаа не почувствовал. Стоит себе здоровенная банка на холодильнике без толку. Принимал как эксперимент 2 месяца, никаких изменений не почувствовал, силовые показатели растут в таком же темпе как и без них, масса набирается так же как и без них, к восстановлению организма после тренировок у меня и до него претензий не было. Бросил принимать пару месяцев назад и не изменилось ничего.

[@artemfilipov8119]

+Ui “Ksardas” IU попробуй фенилпропионат вместе с сустононом а на выходе пропионат. анастрозол не забудь, а то гормоналка в женскую превратится)))) что вы его слушаете, напоминает бизнес тренинг, который создают для не удачников, на которых деньги делают. спросите его лучше какой курс лучше для новичка;)

[@belomorcanal]

artem ogloblin я вообще хз кто этот чувак и чё он там продаёт или рекомендует, просто тыкнул на морду что мне подсунул в рекомендуемые ютуб) мне бцаа не нужны.

[@MrAlexWite]

Ребята, никого не слушайте. Не нужны все эти добавки вообще! Такими как шредер вы тоже не станете посмотрите правде в глаза. Потому-что 99% "качков" отхаживают в зал максимум сезон и тот больше качают языки в зале. Секрет успеха только один - ВРЕМЯ! Долго и методично ходить в зал, год за годом. Ничего сразу у вас не вырастет, даже с анаболиками, потому что на это тоже нужно много времени. Я в зале подошел к мужику, он отлично сложен, мастер спорта по паурлифтенгу. Спросил что есть и тд. - обычную еду, завтрак обед и ужен и ничего больше! Никаких 8 приемов пищи и тд. Я говорю а давно ходишь? - 25 лет!!!

[@Tatarin9691]

+MrAlexWite И эта правда! Регулярные,долгие тренировки без пропусков и химии,с нормальным питанием,с натуральными белками из пищи и жирами(животными и растительными,для сурфактанта в альвеолах легких и гормонов)могут сделать чудо:нарастить силовые и объем.Нет другого пути:ни аминки,ни жор белков по 4 грамма на 1 кг массы тела,ни химвитамины не по-мо-гут!

[@eugenlego4620]

согласен... так оно и есть. сам только с каждым годом замечаю маленькие изменения.... зато стабильно. .. ни шагу назад...

[@ivan_ivanov_nr]

Тут и оно просто система без нее,никуда и не только в фитнесе.....как говорится "если бить в одну точку стена упадет"

[@fonarik395]

насчет "качков"точно подметил,и набор массы действительно дело не одного дня и даже месяца,как думают многие

[@user-bk9gp3jg7l]

+MrAlexWite будешь только завтракать, обедать и ужИнать, будешь и ты 25 лет расти. Принимать пищу нужно дробно и не вёдрами, а всего лишь свой дневной рацион (высчитанный и сбалансированный) разделить на 5-7 приемов. Во вторых: пауЕрлифтИнг и бодибилдинг - это разные виды занятий и у них разные цели. И 3е: секрет успеха - это не только время, а плюс ещё и труд, терпение, дисциплина, отдых и питание.

[@alexbigboss8900]

Потом напишешь что и глютамин не рабочий))

[@farida_anatolevna]

Со временем мнение о многих вещах меняется

[@sashaf7032]

+alex bigboss сам недавно он говорил что работают теперь нет.

[@Nikita2917]

+alex bigboss он с самого начала говорил что бца не работают, причём тут глютамин (про который он всегда говорил топ1)

[@Den9742]

+Sasha F он говорил, что принимает их только потому, что после трени нет возможности поесть еще несколько часов, ибо в зале остается работать. Была бы возможность покушать хотя бы через час-полтора после тренировки, то не принимал бы вообще.

[@alexanderadonin2130]

+Фарида Шарафутдинова Что сама думаешь? Фейк?

[@MarcoBergani99]

Черпашки-ниндзя уже выехали за ним.

[@John89616]

+MarcoBergani99 там одного рафаэля хватит- он нереально здоровый стал.

[@user-yp8jp4es4t]

))))))))))))))

[@daulet1203]

Ну и где же они? 4 дня прошло

[@user-ef7pr8vz2k]

Его уже отпиздили.

[@igoran.4644]

Ха

[@Bossmen2006]

Розетка не по ГОСТу стоит.

[@EHOTVince]

+alex Darov над креслом стоит, т.е. ты спиной все время прижимаешься к розетке.

[@user-bj7rz4fb5l]

+alex Darov и еще не подписан 220В

[@danielcreed9785]

+JIexa может, в этом секрет Алексея? Разряд 220 В и последующий пампинг в мышцах)))

[@raikhanmussin1227]

рычу ))))

[@user-fo1pi9hb5c]

Это он ещё стоя снимает ...

[@user-zc2zp2rq3u]

Бля я херею с этого блогера. 10 мин видео просто повторяющейся пустой болтовни. Если на такую тему снимаешь видео , то потрудись изучить все тонкости этого вопроса и все физиологические процессы в организме. Что происходит когда всаа попадают в организм и почему они никакой пользы не несут с научной точки зрения. Вместо этого надел маечку в обтяжку, бицуху показал и 10 мин сидел болтал вообще не о чем. Просто ооооочень полезное видео.

[@user-zc2zp2rq3u]

+REDFIT REDFIT При чем тут научные доказательства, у него длится видео 10 мин и за это время он не скизал ни слово про то как усваиваются всаа и куда они попадают в организме, и почему они бесполезны. На свой опыт можно опираться если ты снимаешь видео про тренировки, и можешь сказать подошли тебе те или иные упражнения для определенных групп мышц. А заявлять на всю страну что всаа бесполезные и везде обман и опираться только лишь на то что он там что то не почувствовал и не понял, и не подкреплять свои слова элементарными знаниями по спортивному питанию это просто клоунада длительностью 10 мин.

[@vadjai]

+Сергей куда они попадают в оргонизме?? :D в прямую кишку они поподают в организме 1!!! D

[@user-zc2zp2rq3u]

+Vadim Sobolev Ну ты красавчик, прям все по полочкам разложил, очень содержательный комментарий. Продолжай в том же духе

[@alexeishredder4419]

+Сергей Сразу видно прибегшего со стороны с бомбящим пуканом. Я уже давно всем сообщил, ЧТО НЕ ПЕРЕСКАЗЫВАЮ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ ПОВСЮДУ В НАУЧНЫХ СТАТЬЯХ И ЧТО МОЖНО ПО ССЫЛКАМ ПОЧИТАТЬ. Чтобы не быть таким же пустословом, как и все вы - жалким пересказчиком-попугаем. Я делюсь только практикой, не пытаясь выезжать за счёт уже существующей и всем доступной информации.

[@user-zc2zp2rq3u]

+Alexei Shredder Насмешил в очередной раз)))) Написал такой длинный комментарий и опять одно и тоже повторяешь. Тебе говорят что если ты снимаешь видео о пользе или вреде спортпита, ты обязан для людей которые в этом не разбираются описать почему эти аминки выведены отдельно и для чего они нужны. И после этого описать свои ощущения почему на твоем примере что то не произошло. А ты 10 мин ведешь пустую пропаганду бесполезности всаа лишь потому что ты что то там не почувствовал, без элементарных знаний о самих всаа. Видео должно быть хоть немного содержательным а не просто говорить что везде обман и всаа пустышка просто на словах. И если я сейчас для примера выпущу видео о том что жим лежа бесполезное упражнение для развития груди лишь потому что я 4 года типа жал и нихера грудные не выросли. Лучше скажу что отжимайтесь от пола и никогда не жмите лежа только время зря портатите. И 10 мин буду говорить что везде обман жим лежа не помогает, это бесполезное упражнение.Это будет правильно?

[@user-jz7mp7oc2g]

Алексей, расскажи пожалуйста как бороться с ассиметрией грудных.После травмы правая грудная визуально стала меньше и это доставляет мне дискомфорт из-за эстетики. Друзья залайкайте вопрос

[@vladimirkazei4422]

Веселят подобные вопросы, я понимаю, что Шредер для вас Бог и Царь, но он точно не спортивный травматолог и не экстрасенс, чтобы через youtube угадывать, что за травма была у вас и какой тип асимметрии.

[@wolfich4684]

Этот вопрос к Федорову лучше задать.

[@alexeishredder4419]

+Александр Леоненко Нет никаких методик на этот счёт, никаких особых упражнений, кроме известных всем. Характер травмы будет определять вид грудных "на своё усмотрение". Главное - не пытаться как-то по-особому грузить пострадавшую сторону, также нельзя заваливать больше рабочего веса и на сильную сторону. Обычный кач - и ничего более.

[@Stakkiman]

Очень нравятся ваши видео, спасибо, ждем новых.

[@user-gi6lj9wk9k]

Алексей, интересно было бы узнать ваше мнение о расширении грудной клетки (дыхательные приседания , пуловеры) эффективны ли они для подростков , если да, то как интегрировать их в тренировочный сплит?

[@1vlad2treyser3]

Алексей уважаю, уже 2 с лишним года по твоим рекомендациям занимаюсь, застой был довольно долго, решил после твоего видео принять креатин, сразу все прорвало

[@noname-sj8vf]

Шредер, давно смотрю твои видео и занимаюсь следуя твоим советам. Теперь меня в зале считают химиком, спасибо блин.)

[@alexeishredder4419]

+fighter with a system ок )

[@user-ng1il5wl2o]

Алексей спасибо за видео! Хочу поделиться собственным опытом.Долго и упорно занимался (программа,ведение дневника,питание раз в три час и т.п.) В общем форма только поддерживалась,а особого роста не было.Выехали с семьей отдохнуть на девять дней в более экологичное место.А жива я в Магнитогорске,где с экологией в лучшем случае неважно.На отдыхе имел возможность лишь подтягиваться на турнике,три раза в день хорошее питание в столовой и три раза с сыновьями поднялся по горнолыжной трассе вверх пешком(летом отдыхал). И знаете,к моему удивлению немного мышцы подросли.Не жир добавился от отдыха,а именно мышцы. В общем похоже отдыхать в атлетизме тоже важно.

[@metall1c]

Сидит химик заряженный по уши и рассуждает что нет эффекта от БАДов - смешно ) Это как героиновый наркоман рассуждал бы о том, что с пива вообще не штырит и херня это все ))

[@alexandrzholudev1465]

+Андрей Ы ты наверное ниразу не видел ХИМИКА ЗАРЯЖЕННОГО ПО УШИ, или бы ты не писал такую хуйню, хотя есть и второй вариант, тупо малолетнее дрищавопрыщавое чучело сидящее сутками в инете и говорящее самому себе "завтра пойду в спорт зал", но если и приходит туда, оказывается что там "большие пацаны" которые его там не приветствуют, по этой причине приходится возвращаться в инет и срать)))

[@alexandrzholudev1465]

+Андрей Ы я тебе по секрету скажу, химика от натурала отличить ОЧЕНЬ легко, может шредер когда-то и химичил, но точно давно, ибо такого "сечения" мышц нет ни у одного химика

[@alexandrzholudev1465]

+Андрей Ы так что свой гневный и ни чем не подпитаный высер лучше тебе было оставить при себе, олух) удачи! :)

[@metall1c]

Alexandr Zholydev а по существу есть что сказать? Давай, начинай доказывать, что он натурал и все на гречневой каше и чичевице наростил :D А я далеко не дрищ, хоть и натурал, но при росте 175 вешу сейчас 85кг не самой сухой массы, но живота нет. Год назад весил 105кг, было немного лишнего. Стаж занятий более 10 лет, видел многих за эти годы и уж натурала от химика отличу.

[@metall1c]

Alexandr Zholydev ахуеть у школо-Ыкспертов каникулы, да ты профи вживую видел или общался хоть? Как раз мышцы секуться только на экстримальной сушке и когда хорошая проработка, а это возможно только на препаратах, так что пиздуй в школу детям рассказывать, что он там давно химичил и то "в медицинских дозировках"

[@psipes228]

На эти деньги, ты мог поставить вторую розетку)

[@user-wh1ke6km5b]

+Александр Новиков (madness) насмешииииил)))))))))))))))))))))

[@ad_gamercoccr3149]

+Александр Новиков (madness) 4-тую

[@alexeishredder4419]

+Александр Новиков (madness) и второе кресло )

[@orlovskyoleg]

Алексей, прежде всего спасибо за то что делаешь. Натуральный бодибилдинг это наше всё. Я в вечном плато, но ты мотивируешь меня на борьбу. Хотел бы поделится своим положительным опытом использвания ВСАА. Считаю что в данном конкретном случае их использование оправдано, и я буду его продолжать. Я любитель горных лыж, конкретно скоростного спуска. Летаю обычно в Альпы на 2 недели - 12-13 дней катания. Летаем группой увлекающихся спортивных ребят, на горе проводим по 8 часов, нагрузки запредельные. Естественно за 3-4 месяца начинаю готовится к этой поездке. Так вот, не важно какая подготовка была, но примерно на 8 день катания крепатура в мышцах уже просто не выносимая. В этом марте в поездку взял банку ВСАА. Употреблял 2 раза в день по 20 грамм. И впервые за долгие годы откатал все 13 дней и ни разу (!) не почувствовал крепатуры. Я понимаю, это пример не из бодибилдинга, но это тоже спорт и тут результат был 100% и положительный. Так что место у ВСАА всё же есть Ещё раз спасибо, с уважением. Олег

[@aristov_1995]

Ну вот как можно доверять человеку, который утверждает что BCAA синтезируют из белка... Ну это же вообще крах) Как можно утверждать о чем-то, даже не зная технологию производства BCAA. Никто их не делает из белка🤣🤣🤣

[@user-qy8xv7ol6k]

Здравствуйте Алексей. Мне нравится ваш подход и ваши видео, спасибо вам

[@Petrovich_s_borodoi]

Олексей, скожите пожалуйста можно ли пить водку на сушку? Мой сосед алкаш рекомендует употреблять самогон, но я предпочитаю чистую водяру.

[@Admin_sheriff]

+Петр Петрович пей мочу, доказано моим соседом

[@user-ye5so7wf7z]

+borz borz А для Вас Ваш сосед является авторитетом? Насколько я понял из вопроса Петра Петровича - сосед Петра Петровича авторитетом для него не является, а для Вас выходит сосед - это авторитет?

[@Admin_sheriff]

Игорь Поединщиков Дорогой игорь поединщиков, объясните мне пожалуйста причем тут авторитет соседа?или ты попутал, может ты не в себе и гонишь всякую чушь игорь поединщиоков?

[@Hitmanpain]

Конечно водку пей! В ней же все витамины.

[@user-ie5bm8up9e]

Попробуй как Олексей внутримышечно...

[@maxnaturathletics7990]

Спасибо за все откровения по поводу спорпита и нюансов его использования!

[@alexeishredder4419]

+Александр Александрович ок

[@user-eo1lk1gb4i]

так не только bcaa бесполезная добавка. Все спорт питание большой развод.

[@user-tc4dr9gg4l]

+Иван Егоров креатин работает пока ты новечек или когда с питанием проблемы.

[@strider7043]

+Александр Пупкин спортпит работает когда организму надо

[@user-tc4dr9gg4l]

Никита Соколов​ получается ему, организму, ненадо. До появления спортпита было множество богатырей. Спорт пит это "чудотаблетка" о которой так мечтают юные качки, но боятся стеройдов. Почему бы на этом и ненажиться? Вот люди и зарабатывают, покупая спортсменов, которые свлим авторитетом "доказываю" полезность. Последний пример это Гостюнин с энерджидиет.

[@strider7043]

Александр Пупкин былые богатыри хавали нормальную еду, а не сегодняшний ширпотреб. Поэтому на ком надо на том все работает

[@user-tc4dr9gg4l]

Никита Соколов все работает особенно эффект плацебо) так и ешь нормальную еду, кто недает?

[@user-dk1vf3jo5z]

Посоветуй какой гормон роста лучше?) И c чем его лучше скомбинировать , с винстролом или оксандролоном? Какую гармошку ставишь сам? Какой фирмы?)

[@alexeishredder4419]

+Борис Яков лучше гормон каРОСТЫ )

[@Versuss100]

Алексей здравствуйте )) очень понравился ваш канал! за короткий срок посмотрел почти все видео уже с вашим участием )) сделал много выводов для себя и преступил к действиям )) Хочу попросить вас сделать выпуск про аптечные препараты такие как рибоксин милдронат и так далее , хотелось бы узнать что из этого вы принимаете или не принимаете и почему . (Речь не о химии или анаболиков ) Ребят поддержите лайками кому интересно !!

[@ryslan559]

Ваще четкая форма в начале видео))

[@user-tc4dr9gg4l]

за время ролика форма ухудшидась?))

[@farida_anatolevna]

Вообще как пергаментный!

[@Modjahed2002]

+Фарида Шарафутдинова опять опередила :)))

[@farida_anatolevna]

+СкифЪ это я путь протаптываю для тебя ;)

[@NovarDeniska]

+Фарида Шарафутдинова почему я тебя вижу под каждым видео?мы знакомы?!)

[@user-nd3ei5hx9z]

Это Венцеслав из дома-2 нахмиченный)))

[@user-ij3kx3ly4m]

Ахвхвв

[@user-gy5gu7xb9c]

Спасибо Лёха за совет !!!👍👍👍

[@user-wr5zx4ob1z]

Алексей привет! Подскажи пожалуйста, сколько грамм л-карнитина и в какое время дня принимать? Спасибо :)

[@user-ws1kf3eu1e]

Верю Богу и Алексею!!!!!!

[@user-vc5ez9to5n]

Смотри ато

[@user-vv1fj6fb2s]

+Кирилл Новоторжин Так он и есть БОГ!!!

[@user-tc4dr9gg4l]

разве верят богу, всегда считал что верят "В" бога или его отсутствие,не?)

[@yannicktati8834]

on znayet o chom gavarit

[@user-ye5so7wf7z]

Если верите Богу, то как же заповедь: "Не сотвори себе кумира". Кумира - из обычного понтовитого качка. Тут уж, образно говоря: "Либо крестик снимите, либо трусы оденьте".

[@igorritto]

можешь снять полезный ролик о том, что в природе не естественны большие мышцы без прослойки жира в натуральную;)

[@vladperson3333]

Алексей если будете снимать в будущем видео - ответы на вопросы, то хотел бы задать вопрос. Во время разводок и жима гантелей на скамье под углом 30 градусов трудно свести лопатки прогиб в спине "мост" помогает, но слабо в чём может быть проблема ? может быть слабая трапецивидная мышца ? или может плохо растянутые мышцы груди ?

[@user-kf7tu3bz7m]

Большой респект)Вы наверно многим ребятам помогли своими видео ) дядя джо вседа всем помогает

[@user-mm6vs1xc3y]

Алексей, можешь, например в след. видео, рассказать про специализацию, как экспериментировать, если ни в какую не растет какая-нибудь из групп мышц. У меня например грудь просто в застое.

[@qvarcslanec2441]

+Антон Кабанов Подсмотрел у одного американского бб (чемпион, вроде)такую методу жима лежа: в подходе всего 2 повторения, вес добавляется незначительный, всего подходов - около 10. Последние в отказ. Мне результат через пару недель уже дало. Попробуй.

[@user-dp1cq7ry5t]

+Qvarc slanec Майк О'Хёрн )

[@gurik5555]

Антон попробуй предварительное утомление у меня тоже почти 1 год грудь в застое была. Потом начел пред утомление и жимы штанги, гантели и сдвиг пошел.

[@user-mm6vs1xc3y]

+Qvarc slanec Спасибо, начну пробовать уже на неделе

[@user-mm6vs1xc3y]

+Gurik 555 Пробовал, два месяца так делал, на мне нулевой сдвиг. Но спасибо, что написал.

[@NI7eful]

Алексей, можешь сделать подробный видео разбор своего рациона питания, думаю будет всем интересно)))

[@alexeishredder4419]

+NI7eful в рассказе - могу (рацион за неделю)

[@borbatooz]

Леса привет! ты рассказывал про питание при какой-то нереальной сушке, которая наверно нужнав том случае, ели ты выступаешь ну или показываешь свое тело на всеобщее обозрение! а можешь рассказать про питание например если мне нужно тело такого вида как у Крыса Эванса в фильме Первый мститель или Генри Кевилла в Человеке из стали, просто считаю их фигуры довольно подходящими для меня, и думаю что там нет настолько строгая диета была, что я думаю интересно большинству, спасибо!

[@borbatooz]

извини, опечатка в имени, Алексей)))

[@californiadreams9408]

Алекс...что думаешь о конопляном протеине?

[@vadimkri1046]

Алексей подскажите какой фирмы глютамин вы пьете?

[@alexeishredder4419]

+vadim kri не называю брендов, производство - США

[@user-xx6bo6kd5k]

Вроде фирмы SAN,самое первое упоминание Алексеем о глютомине,там видно какой фирмы

[@Mazafaka77]

Алексей, спасибо за "бесценный" опыт!

[@alexeishredder4419]

+Себастьян Перейро ок

[@saidkarimsaidxonov5296]

Алексей что скажешь на счет креатинов?

[@saint2328]

Спасибо Алексей, четкое видео)

[@user-uz1ex6ri6r]

Короче Склифосовский......побочный эффект бодибилдинга - пустословие.

[@user-tw6hv8wi7w]

+георг магадан ..к тому-же, его когда-нибудь ёбнетоком!

[@antilopa25]

как и зачем я сюда попал, ну что за бред, химик на фоне розовых обоев и розеток, рассказывает о здоровом образе жизни без бца аж 4 недели.

[@ivanlebedev7099]

Конченый

[@cjsel8414]

Как определил, что химик?

[@user-pq6pz7is2d]

Алексей, а вот повышение на 3% силовых показателей (3:06-...), это Вы как замеряли и в чем?

[@AleXus_81]

Алексей, все говорят что на икры нужно делать по 20-30 повторений для их роста! что вы об этом думаете? стоит ли их так качать? спасибо!

[@qvarcslanec2441]

Если бы активнее занимался своим каналом, 100 К подписчиков бы уже имел. А это неплохая прибавка к пенсии)

[@cruassassincat]

Лол, даже каналы с около миллионом подписчиков зарабатывают считанные копейки, разве что на хлебушек. В России так, на западе получше с этим.

[@user-sm9ce7rt2w]

+Viper Dot побольше фостерсов слушай и других пихдаболов .Не разбираешься в этой сфере , нечего сюда свои комментарии писать

[@filminrussia7095]

+Вячеслав Епифанов а сколько зарабатывают?

[@user-sm9ce7rt2w]

+Romula Sound с канала 50000 подписчиков с доп.рекламой можно тысяч 8000 иметь спокойно в месяц

[@filminrussia7095]

+Вячеслав Епифанов весьма неплохо

[@nikolay1z2z3z]

Всем привет!! Ну, что? А парня много подводных камней о которых он не говорит. За мой стаж в этом спорте , а это 35 лет , я встречал таких и знаю об этих скрытых камнях. То , что пацан скрыл реальный факт , что помогает ему держать хорошую сухую форму , это 100%. , но он молодец, вносит в наши бошки бардачок и конечно у кого опыта нет , и головы ему поверят , а секрет прост

[@sergio177199]

+NPB Step полностью согласен) зачем нужно бцаа если сидишь на фарме.)) а если тренироваться в натураху, то аминокислоты помогают. только продукт надо брать качественный, а не самые дешёвые банки брать, где бцаха на пополам с мукой намешана.)

[@alexeishredder4419]

+NPB Step Ооо, я вижу, продавцы спортпита нашли классную легенду про фарму, чтобы попытаться снизить вес моих слов. Ну, посмотрим, чья возьмёт в итоге. )

[@nikolay1z2z3z]

Лёха, не дыми. Я не продавец. Sergio 177199 молодец. Он сразу понял в чем тут секрет. Вот хороший пример. Давайте пофантазируем. ::: ( Ты заправил своё авто ракетным топливом - , это Фарма, но отключил одну из поршневых систем или один из 4х цилиндров-, это ВССА. Готов? Поехали! Я ! На первых 10км ты не почувствуешь , что мотор работает на 3х цилиндрах и с радостью гонишь, по проспекту , так обезбашенно работает Фарма . Но вдруг ты видишь, что мотор твоего авто начинает рассыпаться Вылетают болтики и винтики. В нашем спорте это называется-, сыпаться , нехватка в работе мотора одного из цилиндров твоего авто привело к убийству двигателя ::: Я тебе говорю - Ты начнёшь сыпаться и это придёт. Последние. Фарма качественная стоит дороже ВССА. Удачи.

[@nikolay1z2z3z]

Леха! Да всё нормально! Не дыми!! Просто придёт час когда ты будешь рассыпаться и не будешь знать , что и почему. Кстати!! Спроси у опытных атлетов , что значит рассыпаться, если конечно интересно? Удачи !!

[@Helhe79]

Подпишусь. Месяца 3 назад убрал ВСАА на тренировке (не по экономическим соображениям, просто стало интересно, что же будет) - не заметил никакой разницы. Силовые, не смотря на фоновые низкие углеводы, потихоньку растут, работоспособность не падает. В итоге, из всего спортпита к 5му году тренировок остался только витаминно-минеральный комплекс и глютамин перед сном в тренировочный день. Как-то так) Попробую добавить глютамин на тренировке, из интереса. Сколько его порекомендуете пить (вес примерно такой же - около 100кг) ? Грамм 20?

[@globusglobus1391]

У меня мент знакомый носил протеиновую банку на ихнюю экспертизу. Там сказали нету белка внутри. Может хватает и подделок ,как думаете?

[@MMManijak]

Потратить несколько тысяч долларов на то, что совсем не работает и учить тут людей? Народ. Лучше не слушайте Шредера. Он очень глупый человек. Попробуйте сами например попить месяц БСАА порошковых в Л форме 10-15 грамм. Пить лучше до тренировки, во время тренировки и после. Покупайте порошковые и разводите в шейкере. Потом не пейте месяц. Потом повторите эксперимент. И сделайте выводы. Работает или нет. И тогда принимайте решения стоит покупать или нет. Разные спорт добавки на разных людях работают по разному. На мне например совсем не работает Трибулус. А вот на моих знакомых работает хорошо. На мне слабо работает креатин. Ну очень слабо по сравнению с многими людьми. Но я не говорю, что креатин или трибулус говно, потому что на мне или на ком то другом не работает. Я разные спорт добавки попробовал по несколько раз для чистоты эксперимента и подобрал то, что на мне работает. БСАА на мне работает хорошо. Это и больше энергии на тренировке и более бысрое восстановление межу тренировками. Когда добавил глютамин ещё немного лучше стало, но не сильно. Весь спорт пит - это только небольшой бонус к основному питанию. На него расчитывать очень сильно не стоит. И если есть деньги, то лучше купить мяса, рыбы и так далее. Но вот единственное на что полюбому стоит тратить денгьги - это спортивные витамины. 4 курса витаминов в год самое то. Без них будет очень тяжко организму. Хоть и синтетика, но на витаминках чувствуешь себя просто отлично. И сил больше и энергии и настроение лечшее. Слушать Шредера или кото-то ещё и на веру не покупать тех же БССА - большая глупость. Но пить БСАА годами и потратить тысячи долларов на то, что не работает на тебе лично ещё большая глупость. Не слшайте глупцов.

[@groltik]

+Нічний Мандрівник ок, тебя не слушаем...

[@layneksmercy3314]

+Нічний Мандрівник ХУЕТА ПОЛНЕЙШАЯ ВАШ СПОРТПИТ!!! ФАРМА ФОРЕВЕР!

[@pr9nick1]

+Layneks Mercy ЛУНТИК

[@danielcreed9785]

+Нічний Мандрівник а какие спортивные витамины заслуживают внимания?

[@MMManijak]

Дан Чернышев Энимал Пак очень хорошие но дорогие. С более дешёвых Опти мен от оптимум нутришн. Или ещё Менс мультивитамин от Инфинити лабс. Это те которые я употребляю. Думаю ещё много есть неплохих витаминных комплексов.

[@Alexey_Mikhaylov]

Да-да-да, я тоже поначалу покупал и BCAA, и ZMA, и прочую фигню) теперь ограничился протеином, витаминками да, время от времени, предтрениками) но это с точки зрения любительского опыта. Возможно (да и скорее всего), профессионалам они и помогают. p.s. Отличная форма, мужик. Как по мне, так вот самое оно - ни отнять, ни добавить)

[@user-of5po6wo4i]

Бца не влияют на силу, они влияют на восстановление мышечной ткани. С бца мышцы восстанавливаются после трень чуть быстрее. Допустим ты тренишь руки. Они отдыхают 2 дня. Через 2 дня ты их снова тренишь. С бца они будут восстанавливаться полтора дня, но тренить ты их будешь всеравно через 2. Вот тебе и кажется что эффекта нет.

[@user-of5po6wo4i]

Тем самым, например тренирую ноги раз в неделю (каждый седьмой день) с употребление бца (опять же к примеру и при условии их правильного употребления) отдых ног сократится на день. Соответвтенно тебе уже позволительно будет тренить ноги каждый шестой день. Это долгосрочный процесс, но ускоряющий твой рост путем ускорения восстановления мышечной ткани. А автор не только жрал видимо их неправильно, но и сделал вывод о их "бесполезности" через 2 недели после завершение их употребления. 2 недели, карл. Это вообще ни куда не годится

[@Alexey_Mikhaylov]

+илья казнин ну дык, вот я как раз и про это говорю) я любитель и лично мне эти полдня роли не сыграют. хотя, надо будет потом по-нормальному проверить и потренить полгодика с ними и без них.

[@user-of5po6wo4i]

пол дня не сыграют, а представь что ты по пол дня будешь плюсовать каждый месяц до полного физиологического предела. Теоретически сократить время восстановления ну, допустим, в 2 раза. Рагонишь метаболизм так, что за месяц у тебя будет не 4 трени ног, а 6. Итог: быстрее востанавливаешься,быстрее растешь. И тут без разницы, новичок или нет. Преимуществами которые дабавки дают нужно пользоваться, раз они такие есть. Соотвтетственно тренировочную программу нужно пересматривать с введением в рацион новых добавок

[@Alexey_Mikhaylov]

илья казнин нафига мне - любителю - 6 тренировок ног в месяц? Как бы и другие увлечения и цели в жизни есть - не только качаться.

[@achfitnes3874]

Алексей а как ты относишся к витамину С? Нужно ли его принимать постоянно? Я тренируюсь с 16 лет и пью его всегда. Но вот было время когда я его прекращал пить и летом у меня года 2 подряд была алергия сопли красные глаза. И когда возвращался к приёму, где то по грамму в день ,всё проходило. Я так думаю что я сажал имунитет на тренировках? А вот бца я никогда не пил, я и без них нормально востанавливался. Мне 44 года.

[@irongym3220]

Как часто вы тренируетесь ?

[@ostrouhov]

Алексей, процессы в организме проходят очень инертно, месяца слишком мало чтобы сделать выводы. В целом же тренд последних дней действительно состоит в том что значение спортпита сильно преувеличенны.

[@sibatomic]

Каким надо быть дураком, чтобы проверить действие добавки только через 4 года их применения )

[@AbuAbu-yb4fe]

Доброго времени суток, вы же вроде как говорили что он лучше востанавливает? !!

[@trisbiliniam]

розетка на заднем фоне вообще в тему. я так понимаю вы основательно подготовились к записи видео)

[@BiathlonRussia]

Лёха помолодел, выглядит лет на 15))

[@user-vv1fj6fb2s]

+SLLipY Смотрел один ролик, там врач говорит, что онанисты молодо выглядят... Но это я так.

[@kmcon22]

+Елагин Андрей Читал книжку, там один чувак говорил, что те кто много пиз.ят умирают молодыми... ну это так, к слову, не обращай внимания.

[@deaconfrost4643]

+SLLipY , форма очень крутая, но вот лицо, имхо, выглядит болезненно. Скорее всего просто из-за отсутствия жира, а может и правда организм измучен и истощен. Это, конечно, его личное дело, но, опять же имхо, он перегибает палку

[@AlekLem]

Очевидно, что личный опыт одного человека даёт слишком грубую оценку по любому вопросу, который требует экспериментальной проверки.

[@user-io8pv6mf8d]

Земляк а как же аргинин, лично для меня очень сильно чувствую его работу, что ты скажешь???)

[@egorserkin1814]

Какую фарму ставишь?

[@miscx6348]

я вообще не хаваю спортивное питание,но лайк

[@alexeishredder4419]

+MiscX а я и не против )

[@AxoNoff]

Для таких как вы эффективным будет только анаболические стероиды и гормоны роста, естественно вы ничего не замечаете)

[@titantelme1]

Молодец, Алексей! Имеешь свое мнение! С уважением, Андрей!

[@dimaputyatin75]

Алексей приветствую тебя и твой канал. занимаюсь по трехдневному сплиту, крутяк. меня прикалывает, хотя раньше к железу никак вообще, все что угодно только не....... Со спиной проблема. был у невролога, говорит длинные мышцы позвоночника слабые, заниматься нельзя. таблетки уколы гимнастика. короче ппц. как лечить будем Лёха? может в арсенале твоем есть че для этого. рахмет

[@Voinstvennyj_Kulebyak]

Уникальная логика. "Я не принимаю ВСАА один месяц и ничего не изменилось - значит ВСАА говно" или "Я по нескольку часов после тренировки не ем и все ок и вы тоже так можете". Какой то дурачек. Кто нибудь подарите ему книги по логике и биологии.

[@cjsel8414]

Изучи информацию. Он про свой опыт рассказывает.

[@user-qb1bv5mu6b]

вопрос сколько мастерона и тренболона вы колите в неделю?

[@artemartemov3619]

Он не колет, он мажет мышцы!

[@user-ph6hf3jz4p]

+Серж Черницкий Тренболон обычно колят на сколько я помню для равномерной дозы два раза в неделю. Если бы он принимал такие препараты, то он сейчас был бы на много больше. Стеройды вообще такая штука что они работают в первую очередь на тех людях которые научились набирать натурально мясо и стаж тренировок лет 5 -6 ,а потом уже сели на первый курс.Вот тогда человека раздувает на первом курсе не хило.А если твой Тренболон колоть школьнику ничего кроме агрессии у него не увеличится .Так как Тренболон вызывает нехилую ярость и резкую смену настроя. Стеройды новичку вообще ничего не дадут,но людям эта правда очень сильно не нравится.

[@user-qb1bv5mu6b]

+Хитман Онли без комментариев

[@Tamaleloko]

+Серж Черницкий ты дурак...

[@user-vg5cg4lo2c]

привет Алексей, подскажи а вообще из спорт пита работает что либо, или кроме полезных и правильных продуктов смысла ни чего нет покупать

[@alexeishredder4419]

см. видео про спортпит

[@Japanray]

Спасибо, Алексей. Пью ВСАА от Оптимум Нутришн последние пару лет. Ну фиг знает, вообще не понимаю, в чем прикол от их применения. Не ощущаю никакого эффекта. Как ты сказал, пью просто на автомате, потому как деньги потрачены, и покупку надо осваивать )) Сейчас, как закончатся, попробую тренироваться без них.

[@alexeishredder4419]

одобряю

[@rustcohle7079]

Все верно сказал, но глютамин это тоже плацебо) лучше протеин выпить, там есть все аминокислоты, в т.ч. БЦА и глютамин)

[@user-oj3hu8pq1z]

+Rust некоторые аминокислоты действуют абсолютно по другому если их выпить отдельно, тот же глицин взять как пример или гамк, с глютамином тоже самое я думаю

[@user-gp4ek6it5b]

кстати да,пил power system- эффекта ноль

[@rustcohle7079]

+Victor Savitskiy глютамин? пил от MuslePharm и Universal, эффекта не ощутил

[@rustcohle7079]

+Роман Роман глицин это отдельная история, его пьют не для мышц, а для нервной системы. плюс там дозировки большие, посмотрите выпуск Бориса Цацулина об этом. тот же Борис кстати в одном из выпусков разгромил все эти отдельные аминокислоты для бодибилдинга как маркетинговую разводку (БЦА, глютамин и т.д.).

[@Tatarin9691]

+Rust А не лучше ли творог или яичницу съесть? ))

[@user-lq1fq8yf9r]

Мужчину такая самовлюбленность не красит. Серьёзно, даже если и есть тебе что сказать, то после второй секунды видео, заряженную самолюбованием, уже отпало всё желание смотреть дальше. Лошара ты короче

[@rabotavlom2476]

+Олег Самсонов Так она 99% все такие. Сначала дрочат на себя в зеркало, затем в задницу начинают совать всё подряд, ну а потом к 35 попадают в больницу с проблемами сердца, почек, печени и т.п. Одно слово: - "Качки"

[@Tamaleloko]

+Дмитрий Москвичов ты в жизни в чём-нибудь преуспел диванный эксперт ? ))))

[@user-lq1fq8yf9r]

+Гарик Тоторев да это уже другое дело. Может он и не преуспел. В то же время герой видеоролика очевидно преуспел в спорте. О другом речь. Даже при его достижениях, лично у меня он воспринимается крайне негативно. Как раз ввиду его чрезмерной нарцистичности и, очень даже подозреваю, недалёкого ума. Будь он просто тупым и накаченным - это было бы куда лучше и приятней воспринималось, нежели тупой, но неадекватно самовлюбленый

[@zzzz326]

@@user-lq1fq8yf9r человек внятно без запинок четко все разъясняет, некотрые ролики по пол часа. Этого тупой точно не сможет. Попробуй заучи или сходу расскажи такую лекцию

[@user-zu9up3vs1y]

Умственно зрелые и адекватные люди тем и отличаются от дураков, что обращают внимание на то что говорят а не то как говорят и как выглядят, потому что иногда даже глупый и нищий может быть прав, помните об этом смурфики!

[@SaleSex]

Так может просто нужно на Глютамин перейти? И как он кстати воздействует?

[@cozmers]

есть варианты тренировок когда BCAA полезны. Вот ты Алексей знаком мне кажется с такой вещью как интервальное голодание? Я на пример в дни тренировок не ем ничего вообще, выходит голодовка часов 18 - 20, потом тренировка голодная 2 - 2.5 часа, и только после этого я ем первый раз за сутки. По этому я их пью перед тренировкой, и после 40 минутной кардио разминки.

[@oleghill2616]

У каждого своя гинетика, свой подход, питание и т.д Может действовать, а может и нет. Лично я занимаюсь более 5 лет, сон строго в 22:00, кушаю 3-4 раза в день (Больше не могу из-за времени). Серьёзный подход к тренингу, я эктоморф и 3 года назад весил 61кг при росте 185, сейчас рост 190 вес 73кг. Жира 4% в теле. Не разу не покупал добавки совершенно так как не было денег много куда уходило, едва на жизнь хватало, а позже приелся и думаю ну и зачем и так виден результат. Так что по разному у людей бывает, а у него форма хорошая и без всякой ерунды такую сделать можно но с трудом и с годами.

[@CharlieHolm8]

Ну не знаю..лично я буквально пару месяцев назад начал покупать на тренировку бцаа в жидком виде,в бутылке.Просто как вкусный лимонад пью на тренировке, балую себя иногда.ничего от них не ждал.но буквально в течении первого месяца начал замечать как подсушиваюсь, мышцы стали более упругими, эластичней что ли. Хотя питание и тренинг обычные.

[@user-mk5oh7vu4w]

Отчасти вы правы. Но считаю,что в тренировочные дни (до,во время или после) тренировок стоит принять. А вот просто пить их-глупо))

[@NoName-nw6lo]

случайно зашел на видео, отлично разъяснил. подписался

[@yuraelagin8296]

Да!!! и я полностью согласен с таким мнением! Лучше здоровой пищи нет не-че-гооо!!!

[@alexeishredder4419]

+Yura Elagin точно )

[@yuraelagin8296]

+Alexei Shredder Иначе не как! Развод для лохов, чистой воды! Как говориться:нечего лишнего,это бизнес...!👌😎

[@eugenlego4620]

уже как 2 года кроме протеина и креатина ничего не принимаю, просто нормально питаюсь, тренируюсь 3 раза в 2 недели и становлюсь только сильнее. тоже жалко того бабла, которое я за 5 лет втюхал в развод.спортпит. спасибо Алексей за очередную полезную информацию!

[@Frostgaming335]

3 раза в две недели? Это как так Оо Фул боди чтоли+функционалка?

[@eugenlego4620]

+gapkgapk11 не-не... я работаю неделю в раннюю смену, неделю в позднюю.... и с рождением второго ребёнка хотелось в позднюю перед работой по больше поспать, хотя бы часов 9... в раннюю смену сплю по 5 часов. так вот... в раннюю смену я в понедельник треню спину и бицепс, в среду грудь и трицепс, в пятницу ноги - плечи... выкладываюсь по полной. .. потом следующую неделю больше ем, высыпаюсь, востанавливаюсь так сказать, боль в мышцах длится до 5-ти дней. своего рода это приспособление к работе, а главное к семейной жизни... с семьёй надо тоже время проводить.

[@Frostgaming335]

Legochkin Eugen ааа, понятно!) Я, кстати, давно ещё тренировался примерно по этой же схеме. Правда вторую неделю восстанавливался всё равно в зале. Делал "легкую" неделю с весами ~40-50% от рабочих. Тоже думал об отдыхе с полным исключением от тренировок, но со временем пришло понимание, что целую неделю отдыхать это слишком много. Мышцы не то, что отдыхали, а даже немного растренировывались. А вот с чередованием недели сложной и недели легкой было всё отлично. Рабочие веса росли даже быстрее чем при постоянно тяжелых тренировках без перерыва. (примерно по 2-5кг на базовых снарядах в неделю).

[@MrDonotupload]

+Legochkin Eugen согласен,организм приспосабливается ко всему.У меня друг с гепатитом с-1 прогрессирует))Главное найти правильный подход.

[@alexeishredder4419]

+Legochkin Eugen ВСАА - больше ни-ни

[@zhanomar1818]

Спасибо за ролик! Лайков все равно больше чем дислайков! Никому не нравятся те, кто говорят правду бескорыстно!

[@user-fh9tu4xk5s]

Алексей вы в одном из роликов говорили.что ваш отец пчеловод,скажите вы принимаете пергу?если да то в каком количестве?)как относитесь в настоящее время к креатину?

[@alexeishredder4419]

Креатин на меня уже не работает. К перге индивидуальная непереносимость, не могу ее потреблять, а жаль.

[@user-fh9tu4xk5s]

Alexei Shredder понял спасибо...

[@Armflow]

Я не услышал ни одного обоснованного довода против употребления БЦАА. У меня не... Я не ощутил... Всё это демагогия. Нет анализа и обоснований - украл мое время.

[@JustYanukovych]

Самое главное что все эти разоблачения пошли после того как упал рубль )

[@user-xx6eq3yb4r]

Алексей, а протеин какой больше рекомендуешь?

[@alexeishredder4419]

сывороточный

[@user-xx6eq3yb4r]

+Alexei Shredder Спасибо. Здоровья тебе и успехов. Ты очень позитивный человек. и И делаешь нужное дело, делясь своим опытом.

[@user-ld7wo4jn7d]

Благодарю Создателя за полезную информацию

[@alexeishredder4419]

Ого, +70 дизлайков только за ночь! Кто подскажет, на какой форум или сайт спортпитовских маркетологов выбросили это видео? Хочу глянуть, как там бомбит. )) Продавцы испугались, что продажи упадут, что станет меньше лохов. Будут обсерать Шредера еще больше. Вот так в нашем мире "благодарят" за добрые дела. )) Что ж, пойду железяки таскать, я должен стать еще сильнее. )

[@MMManijak]

+Alexei Shredder Ставят те, кто на собственно опыте знают, что БСАА работают. Если на вас не работают, то так и говорите, что на вас не работаю. А так дурак вы.

[@groltik]

+Alexei Shredder мне кажется или судя по комментариям, хейтеров в разы больше стало? Или это просто темы видео такие, в которых все "разбираются" и пытаются вставить свои 5 копеек...

[@alexeishredder4419]

+Илья Перепелица Видео куда-то выставлено, оттуда и хейтеры, у которых бомбит из-за того, что они боятся срыва продаж ВСАА и другого спортпита, а также у которых бомбит из-за того, что они не могут признаться хотя бы самим себе, что тратят деньги впустую.

[@alexeishredder4419]

+Алексей Елесеев Где я сказал, что прот РАБОТАЕТ, кретин? )) Внималку настрой немного и слушай внимательнее.

[@alexeishredder4419]

+Нічний Мандрівник "Дурак" вот у таких - самый главный аргумент. )))

[@holderoger539]

да восстанавливаешься в разы быстрее че он гонит это наверное единственная добавка которая работает)))

[@lionqerop]

Сколько ккал ел при сушке?

[@user-ss8ee1qu2r]

Поздравляю с прозрением! Только вот Борис Цацулин еще год назад говорил о том, что они бесполезны и научно объяснил!!!

[@user-do5lz8io8v]

Мне 45 лет и полноценные тренировки провожу именно при помощи ВСАА. Наблюдаю уже за этим почти год.

[@discoboy8169]

Говорят и пишут что помогает бороться с катаболизмом, что не мало важно после 40.. мне тоже за 40 и катаболизм это острая проблема. Плюс я лично вижу бсаа как замену напитков типа газировки или энергетиков. Естественно врядли мы вырастем от 3-4 аминокислот, но если они помогают - супер. Однозначно заметил что перед тренировки отлично помогает прием кофеина для результативности. В принципе любой дурак понимает, что питание и сон это главное столбы, а сывороточный протеин и бсаа это добавки добить кол-во нужного протеина, который не каждый может употребить в день в таких кол-вах. И еще конечно есть важный момент - пищеварение. Например сывороточный протеин плохо усваивается, особенно после 30ти, есть вред от его употребления, надо знать когда его пить и я уже понимаю что лучше просто есть белковую пищу - она натуральная. Бцаа - если это дорого для вас, почему нет. Кстати я пью бцаа с глютомином ) Финская фирма туда добавляет.

[@art121284]

Человек который ничего не знает про бцаа говорит о нем, а профессор Спортивной медицины Селуянов так не считает, я ему верю больше ))

[@Timmmoxa]

ART MD селуянов тоже назвал их бесполезными, а точнее сказал что из можно заменить маленькой порцией быстрых углей))))

[@Ybivator2009]

@@Timmmoxa приведите пруф, пожалуйста. Селуянов сказал, что все "энергетические" добавки это, грубо говоря, - конфетки. Но ни слова не говорил о бесполезности аминокислот.

[@aristov_1995]

Ну вот как можно доверять человеку, который утверждает что BCAA синтезируют из белка... Ну это же вообще крах) Как можно утверждать о чем-то, даже не зная технологию производства BCAA. Никто их не делает из белка🤣🤣🤣

[@mr.gadget5861]

Братан, а что на счет протеина? Мне 17 лет, школа, 10 класс. Очень сложно 6-7 приемов пищи успеть запихать. Можно ли заменить один из приемов протеином?

[@alexeishredder4419]

+mr. Gadget Можно, конечно. Только 6-7 приёмов пищи - это бред какой-то.

[@mr.gadget5861]

Утром геркулес, потом рис 2 раза, гречка 1 раз и 1 раз макароны. Салат вечером и на ночь творог. 7 выходит.

[@cobolengineering8907]

что лучше омкой или туриком соло?

[@user-tc4dr9gg4l]

названия для следующих роликов "не тратьте деньги на глютамин", "весь спорт пит говно"))

[@user-yn4ze7sv3v]

И "стероиды рулят!"

[@user-tc4dr9gg4l]

Бон Жур ахаха)))

[@alexeishredder4419]

+Александр Пупкин не дождетесь ))

[@user-tc4dr9gg4l]

Alexei Shredder не зарекайся))

[@McEvil7]

уже давно не пью, реально пустая трата денег...

[@user-vv1fj6fb2s]

+Виталик Тирпак Араньше сильно за воротник закладывал?

[@den280486]

лайк братуха)))

[@UFOBroCaptain]

Да так про любую добавку можно сказать, что они не работают. Я на себе никаких изменений не заметил во время когда принимал бсаа, протеин, л-карнитин, витамины, все в разное время, а не вместе. Тут же надо еще и на рацион дневной смотреть, могут ли бсаа иметь эффект, если мы не доедаем данных аминокислот с пищей ?

[@denisshmelev7647]

Спасибо. А я вот, за свою жизнь, подсчитал, около 200-т тыс. долларов на водку потратил. Никто меня не предупреждал, щас бы тоже пригодились....

[@farmacedus4671]

при полноценном питании тебе вообше ничего не нужно, разве что химия. а спортпит создан для тех кто какраз таки и не питается полноценно. Видео ниочем.

[@user-wt1iq2wl3g]

+Farma Cedus При полноценном питании нужно сидеть на диете для этой самой полноценности, что добавляет обязательного и высчитанного приема определенной пищи, например "вкусной" куриной грудки 3 раза в день. Мало того, что здесь требуется серьезный подход, так еще и по времени трескать 6 раз в день затратно. А тут купил баночку белка, выпил 2 раза в день и все. Ножками до работы может тоже полезней ходить, чем на машинке ездить, особенно когда работа через пол города.

[@alexeishredder4419]

+Farma Cedus очередной диванный теоретик без опыта высказался ))

[@farmacedus4671]

Alexei Shredder я наверное тебя расстрою но я так же занимаюсь, и опыта у меня предостаточно чтоб это понять. Почему же ты говоришь что глютамин очень рабочий, это же по факту так же аминокислота, или у тебя в организме одни аминокислоты работают а другие нет?

[@alexeishredder4419]

Farma Cedus Я сужу не только по себе, но и по десяткам других людей (клиенты и занимающиеся параллельно, с кем плотно общаюсь), исключая мнения продавцов спортпита и тех, кто на фарме. Почему так, а не иначе - я не ученый, чтобы ответить. Мне факт дороже написанного на бумаге.

[@farmacedus4671]

Alexei Shredder я так же говорю не только ссылаясь на свои ощущения от приема БЦА, а и своих друзей, знакомых. Никто с них фармы так же не использует и интересов им говорить что этот продукт рабочий нету.

[@user-wu6rb1to9v]

вот я вовремя посмотрел это видео! в последнее время сомневался, покупать эту хрень или нет...

[@muah201106]

наконец то правильно называют правильно BCAA, a не БЦА ))) подписался на канал, буду следить.