Всем ли можно в зал Бубновского?

Методика С.М. БУбновского представляет собой реабилитацию посредством специальных упражнений и тренажеров, с помощью которой можно добиться уменьшения болей при многих патологиях позвоночника и суставов.
Как эксперт в области проблем позвоночника могу сказать, что методика действительно заслуживает серьезного внимания и те вопросы, которые в свое время поднял Бубновский требуют более масштабного исследования, а количество залов, работающих по его методике и количество тренирующихся в них людей - еще раз подтверждает эффективность в некоторых конкретных случаях. Но как и должно быть - есть обратная сторона.
Обучение врачей, работающих в этих залах, часто недостаточно, для реального понимания всех тонкостей и проблем с позвоночником.
Реабилитация с помощью упражнений подбирается не всегда грамотно и бывает поспешна, в период воспаления, этим и обусловлены частые обострения.
Реабилитации же в необходимом объеме в нашей стране нет, именно поэтому зал Бубновского - альтернатива полному безделью.

[@AybolitusEpifus]

Подробнее о методе резорбции в КТЕ 👉🏻 clck.ru/ScTS9 Уже сделали МРТ? Отправьте снимки и получите рекомендации от врача клиники 👩🏻‍⚕️clck.ru/ScTJK

[@user-nv4cu7dk4v]

Нет доступа к станице по ссылке

[@user-fk4oj6qy6g]

Антон спасибо ! Вы молодец .,.вячеслав .г.РООСТОВ ДОН.

[@sergeyivanov9697]

Воинственный Эвфемист !!! Нет , всё очень аргументированно ... Интересно .... он ответил ?

[@user-nu1kx8on5v]

Анж

[@user-rn8wy4pd5t]

T ы Скизняк Сам У Него Работал Он Тебя Поднял А Ты Будеш Ещё Расуждать Можно Или Нельзя В Зал Бубновского Затктиси И Дышы Чез Тряпочку

[@user-ry3kn3kd3u]

Мне упражнения Бубновского помогли аосстановить колени. Классная методика на тренажерах и его суставная гимнастика. Конечно не за один день, но постепенно, восстановились колени, спина,хотя было ужасное состояние. Когда открыла Бубновского для себя мне было 61год. Он молодец.

[@user-bl9pt7be5o]

Я тоже лет 10-12 лет назад подлечились в центре Бубновского.год назад пошла опять. НО очень была разочарована. Суставной гимнастики НЕТ от слова СОВСЕМ.тольк за дополнительную плату. Расторгла договор через 3 занятия и была наказана за это отдали 1500 потому, что при заключении договора одна стоимость за занятие, а при расторжении другая. Это теперь просто очень дорогой зал. За эти деньги можно ходить в фитнес в санаторий Самарский целый год хоть каждый день плюс ещё Бассейн. А инструктора личного можно если нужно взять и дополнительно пару раз. Самара ул Ново вокзальная. Будьте осторожны и бдительны!!!

[@user-cq6qe5to8s]

Что значит подлечила колени? Колени как были так и остались, МЫШЦЫ ДА ОКРУЖАЮЩИЕ Стали ЖИЗНЕСПОСОБНЫМИ отсюда и улучшилось кровотечение в самом колене вот и всё!

[@user-rx5vb7mf3u]

У меня мать, лежала 3 года, все перепробывали, ползала, кричала по ночам, пошла в тот центр, сквозь просто дикие боли делала все, что ей говорили, и тьфу-тьфу-тьфу, что бы не сглазить, уже больше 10 лет все более-менее хорошо. Когда те врачи, что ее лечили, увидели что она ходит сама своими ногами, не поверили, и сказали что зарядками и упражнениями такое не лечиться, на что мама улыбнулась, и ушла!!! Это случай из моей жизни где я непосредственный свидетель.

[@user-ps2vf2lq8w]

Вы правильно сказали. Я занималась в ЦБ, врачи там слабенькие, последнее время приходила туда с болью в суставе и уходила хромая. Метод хороший для поддержания здоровья.

[@user-ry3kn3kd3u]

А почему так грубо ,"дядька". Бубновский грамотный,культурный врач, многим помогает. Делает свое дело без зависти, не так как некоторые, предлагают его же методы а его критикуют , это не хорошо

[@user-rx5vb7mf3u]

@@user-ry3kn3kd3uВы чего? Я рассказал случай из своей жизни

[@Pampam-tram]

Встань и иди! Я сказал!(с) Встала она через три года отрафированная и пошла. Спасибо врочу бубновсклму.

[@valentinaborbenkova6973]

​@@user-ry3kn3kd3u Бубновский "поделился" с ним своей методикой... 😊

[@user-ob3cb6zh3p]

А мне очень понравилась методика Бубновского. У меня ходил туда сын, у него в подростковом возрасте начались серьезные проблемы с ногами, суставами и спиной. И мы прошли много врачей и центров, и не было единой системы что делать. А у Бубновского сначала осматривает врач- ортопед и именно врач назначает комплекс упражнений. А тренер просто стоит смотрит за правильностью выполнения. Моему сыну очень помогли занятия. К сожалению, полностью не закончили реабилитацию из короны, а потом переезда. Но говорю огромное спасибо центру, в который ходили

[@marinachuprina3166]

А в какой ходили? Спасибо

[@user-lf9lz3yv4r]

Так надо было дома заниматься, я дома занимаюсь и занималась. У меня не было возможности в центр ходить, начала дома заниматься, занимаюсь уже 15 лет, без фанатизма, но регулярно, про боли забыла

[@Pampam-tram]

Этот трол уже не ответит. Финансирование закончилось. Ну, вы поняли: бубновской и мертвых оживляет своей методой, тока бабло заноси.

[@nnnn-lf1bk]

@@Pampam-tramДа, все здесь поняли, что ты - gолбоёб.

[@user-ob3cb6zh3p]

@@marinachuprina3166 в Воронеже на Бульваре Победы в Пересвет

[@user-sx2nx9gj4p]

Антон! Полностью согласна с Вашими словами как человек посетивший зал Бубновского. Если конкретно, в Алтуфьево. Это чистый воды бизнес. Не понравилось в т.ч. и отношение персонала: на рецепции мне кажется была женщина руководитель, которой подчиняется даже врач, инструкторы не интересуются результатом, во время выполнения упражнений стоят рядом и обсуждают неудобный график работы, сравнивают зарплату коллег. Оплатила 10 занятий, после 4-го занятия перестала посещать. Никто даже не перезвонил узнать причины. Касаемо опытного тренера, этот тренер обойдется даже дешевле, чем абонемент в зал Бубновского. Всем здоровья! Люблю Ваш канал. С удивлением узнала, что Вы мой земляк. Удачи!

[@user-ty9vd7ov5p]

Спасибо за отзыв об Алтуфьево.:)) как раз думала...

[@user-zr4cz4ew7q]

Кому как, но мне очень помогли снятия в Центре, с диагностированных двумя грыжами в почснично-грудном отделе. Упражнения с постепенной нагрузкой, совсем не до боли, спинные мышцы - упражнения толькоо лёжа, не забываются руки и ноги.пришла с сильнейшими болями, прошла два курса, боли ушли после первых 10 занятий. И врач на приеме, постоянно рядом, инструктор с высшим медицинским образованием реаниматолог. Очень помогло, через полгода уже в целях профилактики ещё один курс прошла.

[@AndreKiri]

Вы могли заплатить за десять занятий и после 1-го уйти. Я заплатил за 12 и были мысли бросить после первого, но после чтвертого занятия боли стали уменьшаться и решил пройти курс до конца и не пожалел, а вот в родной поликлинике, когда я первый раз обратился, "специалисты" только развели руками..

[@antoninapidoprygora5961]

@@AndreKiri Вы приняли правильное решение! Молодец! Вера в себя и Надежда только на себя оправдывают Цель!

[@antoninapidoprygora5961]

С.М.БУБНОВСКИЙ НИКОГДА И НИГДЕ НЕ РЕКОМЕНДОВАЛ МАССАЖ ИЛИ ТРЕНИРОВКИ В ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ, В МОМЕНТ ВОСПАЛЕНИЯ

[@user-xj5ou4ll9m]

Вот золотые слова Антон! Полностью согласен. Люди разучились думать, а ищут волшебную таблетку везде,,,

[@user-rm5ix5nj2g]

Ты Осёл! Если решил что центр Бубновского это волшебная таблетка. Попробовал бы в острый период посетить зал.

[@user-wk9ye3bf5m]

По-моему вы завидуете успеху Бубновскому.

[@user-sk7cu2vb6n]

Какая таблетка? Это работа самого человека!

[@user-yd3wn9tb6z]

Как раз это не волшебная таблетка!

[@user-sh8vl1vk3c]

​@@user-wk9ye3bf5mон не завидует, а объясняет людям. Вдумайтесь!!!

[@Pttyana]

Занятия по методу Бубновского на тренажере МТБ мне очень сильно помогают бороться с астенией, болями в спине, шее и головными болями. За три месяца очень ощутимые результаты. При этом многолетние хождения по невропатологам и лежания в больницах ни разу не помогли. Всем рекомендую книги Бубновского. Очень умный врач, и его методы реально работают, если регулярно заниматься и продолжительное время.

[@user-zz3jl8vm9o]

А вы в этом уверены, что говорите. У Бубновского есть разные варианты лечения, не занижайте достижения прекрасного доктора!

[@user-sh8vl1vk3c]

​@@user-zz3jl8vm9oвнимательно слушайте Антона, он говорит не все сотрудники Бубновского грамотно подходят к своей работе.

[@user-ym5nk7zl2b]

Золотые слова, по поводу скорости восстановления!!!

[@Shaxterr]

Яростно плюсую. Пока Бубновский не встал на поток, был в некотором роде интересен, но как только он встал на коммерческие рельсы, сразу количество, победило качество.

[@greenhat7742]

Ну так кто мешает посмотреть упражнения на ютубе, почитать его книжки - и заниматься самому? ДАРОМ.

[@user-he6hp4yw1t]

Green Hat полностью согласна

[@DmitryKarasyov]

Я занимаюсь по курсам Александры Бониной. Это уже международный уровень.

[@tonjateren.]

А вы думаете в центры Бубновского всю жизнь ходить?! Не накладно ли вам будет?

[@user-wo6fs5hd5m]

Бабло побеждает добро

[@user-hc3qu8ei4f]

Антон, доброго Вам вечера!.Я Ваша подписчика. Очень люблю и уважаю вас и как врача, и как человека, и настолько часто смотрю и слушаю Вас, что вы уже стали для меня больше чем врач. Поражает не только Ваш высокий профессионализм, но и корректность, с которой вы говорите о других врачах, и даже юмор . Очень жаль, что поздно увидела Ваш ролик про центр бубновского.Я сходила 3 цикла по 10 раз. Пошла с болью в колене, но болит до сих пор.Ходила всю зиму через день. Колено очень болит с внутренней стороны.утром полегче, а чуть похожу ,начинается сильная боль, какая-то дергающая и волнообразная, то тише, то сильнее. . В центр пошла от безысходности,т.к. нигде помощи не было.что сейчас делать, я не знаю.ю, и больше не знаю куда идти. Мне 67 лет, была в 2017 году операция, был разорван мениск. Я живу в Чебоксарах, зимой была в федеральном центре ортопедии. Сделали укол в 3-х местах,на внутренней стороне колена, сказали месяц, а может полгода будете жить спокойно. Боль вернулась на другой день. Антон, может что -то мне порекомендуете?

[@user-ix9bs9su8n]

Спасибо. Всегда конкретно и понятно.

[@user-rq6yi4sq2h]

АНТОН-ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА. СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЕ. С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ВАС ВСЕГДА СЛУШАЮ и ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВОСПРИНИМАЮ. ВАША ОТКРОВЕННОСТЬ-ЭТО ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ РЕДКОСТЬ. Я ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОСЛОВЕНИЯ НЕБЕС ДЛЯ ВАШЕГО ЛИЧНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ и ДАВАТЬ НАСТОЯЩУЮ ПОМОЩЬ И ВРАЗУМИТЕЛЬНУЮ РЕЧЬ ДЛЯ СТРАДАЮЩИХ БОЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. ВСЕГО ВАМ САМОГО ПРЕКРАСНОГО В ВАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ЖИЗНИ. ВЫ ОБАЯТЕЛЬНЫЙ, ДОБРЫЙ, СВЕТЛЫЙ ЧЕЛОВЕК.

[@user-ld7od8tw1y]

Доктор, спасибо Вам..

[@user-iw6cl5eb6y]

В 2014 году на даче при поднятии тяжести сорвала спину. Появилась грыжа позвоночника. Месяц жила на уколах. Не могла сидеть. Спрашиваю своего терапевта ,что делать ,боли не проходят. Может в Центр Бубновского обратиться. Врач сказал ,если у тебя денег много,сходи. И не пожалела я деньги ,пошла. У меня был с собой снимок позвоночника.. врач мне назначил мне упражнения на тренажерах. .Было тяжело некоторые выполнять. Через слезы и боль делала. Мне стало легче после второй недели. Три месяца ходила. Вот уже 8 лет прошло. Благодарна этому центру. Но надо себя конечно беречь и не поднимать тяжести.

[@user-nz8uy8nt5q]

Спасибо Вам за такую детализацию проблемы! Это очень круто. Вы - молодец!!!

[@user-cq6qe5to8s]

Полностью согласна с тем что в этих центрах работают не асы! Берут молоденьких обучают их и вперёд!!! ЦЕНТР ДОЛЖЕН РАБОТАТЬ! Меняется коллектив часто. Далее при заключении договора ответственность несет ЦЕНТР если от этого лечения назначенного данными врачами человеку сьало хуже?! НЕТ!!!! И деньги вам ни кто не вернёт!!! Поэтому все эти дочерние центры очень сомнительны , на мой взгляд. Только если ехать в Москву к самому тогда да! Под личным его контролем, а так... Вме как и везде... Люди бегут , сегодня одни работают в центре а завтра уже другие, что там за знания у них в голове?!

[@Criminalist.]

Спасибо, всегда интересные видео!

[@olga_fit_trainer]

Спасибо большое за то, что многим клиентам открываете глаза. Ведь, большинство даже и не знают, что кроме Бубновского существуют другие доктора по восстановлению!!!

[@user-vi1lb3in4b]

Шишонин, например, Александр Юрьевич...

[@user-sh8vl1vk3c]

Много докторов. Но думайте, анализируйте сами!!!!!

[@user-ry3kn3kd3u]

​@@user-vi1lb3in4bШишонин и Бубновский, классные! Каждый по- своему

[@user-kz3pb9lm5u]

Я так понял, что метод Бубновского плохой! А когда Бубновский скажет, что метод Епифанова очень плохой ? Кого слушать? Советами Бубновского я спину закачал, советами Епифанова шею и плечо. Спасибо вам обоим !!! Но это МОИ ТРЕНИРОВКИ !!! ВЫ ВЫЛЕЧИЛИ МЕНЯ И МОИХ ЗНАКОМЫХ СОВЕТАМИ ! А травматологи чуть ли не до инвалидности довели меня. Это нельзя, то нельзя, купи протез. И ? Если не будешь качать мышечный корсет САМ, то хоть миллиард заплати, толку ноль. ЗЕРО !!! ...читай Амосова, Селуянова, Дикуля.

[@user-og7nm6ty9c]

вячеслав иванов согласна

[@Ulia1709]

Согласна

[@galina9372]

Совершенно верно! Мышцы- держат наши кости в правильном положении. Послушайте умных людей и возьмите от них то,что полезно именно вам и нужно для вас. Читайте,ищите информацию,анализируйте,пробуйте и слушайте своё тело.

[@Sonya_LLa]

Вы выбрали свой путь обезболивания. Не мешайте другим искать свой.

[@fanboyan7897]

Хороший совет, найдите тренера хорошего, типа его, охеретельная самореклама. Спасибо друг.

[@user-in7sm1kv5x]

Тренировки в центре Бубновского и в обычном зале были в моей жизни. Только в центре Бубновского меня выпрямили, иначе врачи говорили, что мне только операция поможет. У меня было три грыжи и сейчас я полностью восстановлена, применяя тренировки по системе Бубновского. Я советую всем заниматься по системе Бубновского, потому что нет волшебной таблетки, что вылечит болезнь. Есть одна причина заболеваний - лень.

[@Pttyana]

Супер

[@marinachuprina3166]

Спасибо.

[@user-nc4ly6vj7g]

Я попала в прекрасный центр Бубновсого. Врачи квалифицированные. Работали только со снимками, а не со слов " как и где болит". Тренировки четко по заболеванию, а не абы что. Тренеры замечательные. Тренажёры все классные. Очень довольна результатом. Многое взяла на заметку, продолжаю дома.

[@user-lz9rs6tz1y]

Скажите а сколько стоят эти занятия?

[@user-pf5us6hl1y]

10$ одно занятие

[@user-tq4yz6xq7o]

А вы в каком городе живёте ?

[@user-tv7rp6vg1d]

@@user-lz9rs6tz1y везде по разному. Первый цикл самый дорогой. Примерно 1200 рублей одно занятие. Саратов. 12 занятий

[@Svetlana-dq7jd]

Просто повезло 😊 При Вашем заболевании можно было... Тут 50 на 50....-это большой риск(

[@user-nt7vi9pd7l]

Спасибо, Антон. С вами согласны (уже более 20 лет) все разумные врачи ,и, не уменьшая все заслуги С. М. Бубновского , работают именно так как вы сегодня озвучили.

[@user-gu2fp8ri7x]

Какой молодец. Все правельно сказал. Вме должно быть в меру. У каждого человееа организм разный, по разному дпже бодь ощущает. Лично я никаких нагрузок не делаю, только легкая гимнастика, и ни какой холодной ванны, только под горячей водой моюсь. Сплю на мягкой постели, а не на досках. Создала все условия доя конфорта моей спины. Натераю спину только домашними настойками, мазями. Пью травы. И т д. Но сразу хочу ответить тем кто скажет, а если профессия связанна физическтм трудом. Ответ такой, поменяйте работу. Хотите жить так живите, а не мучайтесь. Все в ваших руках.

[@user-pg6ct7mi4c]

В зал Бубновского при болях и не возьмут. Во всяком случае в нашем городе...А я видела, как в наш зал стала приходить бабушка, которая опиралась на скандинавские палки. Прошло немного времени, и палки однажды остались сиротливо стоять в уголке рядом с гардеробом .Оказалось, что она их теперь стала часто забывать...😊

[@user-he6hp4yw1t]

Люди!!! Все хорошо в меру. Мне очень помогло. Массажисты тоже могут все переломать, таблетки тоже не панацея., лфк тоже зависит от того кто рядом. А где хорошие неврологи? Кто-то знает? Я не встречала. Лечат год спину, а через год у вас инсульт. Так про каких неврологах можно говорить. Все индивидуально и везде можно навредить. Человек сам тоже должен все анализировать

[@user-gs3bc9qz7w]

Спасибо!

[@user-wb8bg3jb3k]

Сам применяю упражнения Бубновского,убедился в в высокой эффективности его методики,как и впрочем Дикуля ,бросил терапию и занимаюсь овладением его метода.Могу сказать ,что все дело в том ,кто с вами занимается,каков уровень этого врача или инструктора.Методика рабочая,если Вы не лентяй согласны заниматься физкультурой ,то это Ваш метод.А если лень и никогда Вы не занимались спортом ,нравится массаж,чтобы Вас разминали и растирали ,верите всяким массажистам - то Вам нечего делать в зале Бубновского и Дикуля.

[@user-re7zh9nb6f]

Дочь моя пришла с простреленной шеей, не могла ни одеваться ни шевелится толком. Сидели пигалицы в центре Дикуля, сказали стоимость курса и показали на какой тренажёр надо пойти заниматься. Как заниматься, буквально парализованному человеку, когда невозможно шевелиться? Так что, всё ясно с этими центрами.. И Дикуля, и Бубновский зарабатывают бабки..

[@user-du5hu3re3k]

@@user-re7zh9nb6f не пишите фигню: парализованный человек и человек с прострелами в шее это две большие разницы!

[@user-bq1mg7tk8t]

Методика Сергея Михайловича уникальна. Я 8 лет потеряла, ходя по мануальщикам и массажистам. Кучу денег потратила и поняла что становится хуже и прострела чаще... Если бы коллега не сказала, что у нее родственница посещала центр и потом стала ходить на каблуках, я бы не поверила...и пошла сама. Терять мне было уже нечего... Мне повезло наверное, я нашла своего инструктора, с которым занимаюсь уже больше 15 лет... Конечно нужно доверять свое здоровье квалифицированным специалистам...в любой клинике есть разные врачи... Это ответственность каждого....но я с момента посещения центра не выпила ни одной таблетки и не сделала ни одного укола от боли в спине.... Думаю, что говорить больше не надо.... Низкий поклон Сергею Михайловичу...

[@gunes3665]

Антон, благодарю за информацию. Здоровья и удачи вам

[@user-it3rv2ze2k]

Спасибо, все нужно делать спокойно и разумно. Не зря в народе говорят: "тише едешь, дальше будешь".

[@Cok835]

БЛАГО❤ДАРЮ❤ за искренность с уважением Елена 😊

[@user-oh9fi4qk2k]

Конечно с остро болью не побенут в щал Бубновского, Но! Благодаря его методике в нашем центре я восстановиоа себе колени. Теперь спокойно хожу и не только! Спасибо Сергею Мизайловичу

[@Pampam-tram]

Что ты врешь? Какие колени, трол проплаченный?!!

[@user-kb3pw7td4z]

Изумительный, честный, не равнодушный человек- доктор. Доктор с большой Буквы : великолепные профессиональные знания , неугомонная просветительская деятельность, желание помочь и предостеречь от ошибок. Я вижу серьезного врача и не менее серьезного педагога, у которого главная задача... достичь результат. Я профессиональный музыкант, педагог, очень нуждаюсь в помощи . Долгие годы не удавалось встретить подобного врача. Мнений много, а проблема остается не решенной, очень страдаю от боли,. Не знаю как можно получить Вашу консультацию. Подскажите , пожалуйста.

[@user-bp5qs3vj7j]

Дорогой человек! Я,когда Вас слушаю мне становится легче,хотя есть большие проблемы с грыжей,а если полечиться ещё,думаю побегу,но пока до этого далеко.Спасибо Вам ,что Вы есть на этой земле 😊

[@user-lf9lz3yv4r]

Я занимаюсь по Бубновскому более 10 лет, а если точно то 15 лет, у меня травма колена и позвоночника, по мимо этого проблемы были с сердцем и давлением, сейчас я забыла про боли в колене, спине, скачки давления, и результаты последнего обслуживания сердца порадовали. В зал я не ходила и не хожу, занимаюсь дома, занимаюсь без фанатизма, только чтобы держать себя в форме и для своего здоровья, я давно уже слезла с таблеток. И заниматься я начала постепенно, до занятий я жила на таблетках и уколах, а всевозможных растирок у меня было просто жуть как много. Всем надо заниматься в меру, без фанатизма, и надо понимать, что действительно моментального результата не будет, как бы нам этого не хотелось, и да, перед тем как заняться этим я прошла не одного специалиста.

[@stellaesteve6956]

А как вы занимаетесь -по видео?

[@user-lf9lz3yv4r]

@@stellaesteve6956 Я пересмотрела очень много роликов, есть ролики и для занятий дома, подобрала подходящие для меня и занимаюсь. Ещё попросила помощи у учителя физкультуры, который когда то преподавал у нас в школе физкультуру, она помогла мне подобрать упражнения для спины и ног, и ног, чтобы разбавить упражнения с роликов, помогла всё распределить так, чтобы не было сразу большой нагрузки на сердце. Занимаюсь очень давно, в отличие от многих своих сверстниц пархаю как бабочка, боли в спине ушли, в колене ушли, руки не болят, давление не скачет, сердце в хорошем состоянии ( до последнего обследования я лет 6 не делала полное оборудование, боялась) когда сделала его сейчас, врач сказала, что сейчас моё сердце не дряхлое, как у старушки лет 80 , а в хорошем состоянии, так что равномерные упражнения не только помогли мне востановить спину, колено, но и сердце привести в порядок, главное без фанатизма, не убивать себя тренеровками.

[@Sonya_LLa]

Так вы вылечили свои суставы или без накачки мышц боль вовращается?

[@user-lf9lz3yv4r]

@@Sonya_LLa Вылечила, хожу легко, свободно хожу на высоком каблуке, сажусь на корточки, нет болей и по ночам. Сейчас ежедневно делаю обычную физкультуру, старую доброю физкультуру, и чувствую себя прекрасно.

[@Sonya_LLa]

@@user-lf9lz3yv4r Чтож, сам Бубновский считает, что вернуть суставы к здоровому состоянию невозможно. Так что вы уеикум. Рада за вас

[@user-lx2cg8ef1t]

Спасибо за грамотное объяснение и очень правильные рекомендации, Антон, Вы просто молодец!

[@user-uq5uo3vo8g]

Очень понятно и убедительно пояснил!!!!!

[@Businka536]

Верно, методика подходит не всем и не везде адекватные реабилитологи бывают, к сожалению. Но мне помогли занятия в центре Бубновского. Отходила 3 курса, сейчас продолжаю заниматься, но уже сама. О болях в пояснице забыла. Все и от пациента зависит, если он надеется, что все пройдет и напрягаться не нужно после лечения, то это снова приведет на прием к врачу. Такое мое мнение.

[@raisabagdasarova4800]

Всё правильно сказано. Я видела таких в центре за которыми ухаживать надо.И все им должны. Для того чтобы вылечится надо потрудится и самому .И нужно заниматься своим здоровьем всю жизнь.А это труд

[@user-lp1cz5lu3m]

Антон Здоровья вам и вашим близким 7 лет назад у меня целая куча грыжи протрузии с меня сразу тянули 5 врачей деньги 4 невролога и 1 костоправ к жеским болям в спине я посадил желудок и вся эта публика от медицины пришли к выводу только операция мне поможет я попал в центр бубновского в старом осколе 1 год ездил туда 340 км туда обратно 2 раза в неделю низкий поклон врачам и инструкторам живу без боли продожаю занятия по системе бубновского

[@user-sb3er3rh3c]

@@user-lp1cz5lu3m В ответ тишина))) Ферзь молодец! Я тоже ездил и ездию за 100км Нравится отношение инструкторов, результат есть!! Купил себе МТБ но иногда ездию за сто км. Чтобы окунуться в ту атмосферу!!

[@user-lz9rs6tz1y]

Скажите сколько стоили занятия?

[@Businka536]

@@user-lz9rs6tz1y у меня около 3000 грн было за месяц (занятия 3 раза в неделю). Кажется так.

[@user-tg4rk1he7p]

Что мне Бог дал то я и взял .Хирурги предлагали операцию при артрозе колена Санатории мази грязи процедуры не помогли Дядька посоветовал и через два занятия я получил облегчение Потом и Ваши советы помогли и других докторов . Спасибо всем Вам меж государственным специалистам Объединяйтесь в профсоюзы оздоровления населения Вот тогда будет общая методика

[@user-co5ye2pt9w]

Поглядываю и Бубновских и Шишонина. Гиря и резина. Интересно смотреть их ролики. Беру по минимуму и пробую для слабеньких. Спасибо им обоим. 😊

[@user-rq4rd5lm8g]

Спасибо за информацию

[@mirramirra7631]

Очень правильный подход. Согласна с вами 150%

[@keksmp]

СПАСИБО!

[@user-nn5ox2mb7o]

Огромное вам спасибо, доктор!!!

[@samsam-fh5ei]

Спасибо за ваши информативные видео! за вашей профессионализм ! чувствуешь, что вы очень чуткий врач.

[@user-vm5rl5fb8d]

лет семь назад у меня были боли в спине отнималась правая нога грыжа и тд ходил неврологи уколы массажисты все бесполезно узнал про бубновского записался на 5 занятии почувствовал улучшение на 10 встал полностью без боли с тех пор все семь лет делаю эти упражнения и очень много видел таких которые приходили с костылями а уходили на своих двоих но согласен что самому тоже надо думать во врамя занятий

[@user-zb3zp9dc7x]

Подскажите реально помогает ? Я собрался с грыжей туда

[@user-vm5rl5fb8d]

лично мне реально помогло но делая упражнения всегда прислушиваться к организму и сообщать инструктору

[@Pttyana]

Супер

[@user-ge5tt3kz1l]

Я никогда не была у Доктора Бубновского,но я вижу ,что он очень грамотный врач,со своей эксклюзивной и очень простой и одновременно сложной методикой,и я ни где не увидала ,что он кого то заставляет заниматься в острой фазе заболевания не обследованным и т.д.очень уважаю доктора и его методику,и он ни где не говорил что очень быстро можно излечиться ......везде нужно время и труд...и все зависит от самого больного....

[@Tatiana_Nikitina]

Зачем вы передергивайте слова врача-невролога, предостерегающего больных людей? Пусть живет и здравствует Бубновский, но речь в ролике была не об этой личности, а о занятиях в остром периоде хронических болезней. Может быть я бы и пошла на прием к Бубновскому, но не к бесчисленным и неизвестным инструкторам в тренажерный зал.

[@st.kochetov]

Открою вам секрет. Бубновский не врач

[@Tatiana_Nikitina]

@@st.kochetov В 1987 году Сергей Бубновский закончил лечебный факультет Московского медицинского стоматологического института (ММСИ). В 2007 году защитил докторскую диссертацию по теме "Профилактика заболеваний костно-мышечной системы у школьников средствами кинезитерапии". С.М. не занимается лечением, он занимается реабилитацией, это «комплекс мероприятий, направленных на восстановление функциональных возможностей человека и снижение уровня инвалидности у лиц с нарушениями здоровья с учетом условий их проживания».

[@user-fe9xd9qh8g]

Мне упражнения Бубновского понравились больше всего. 6 лет мучаюсь с остеохондрозом. В поликлинике только уколы назначают и странное лфк. Пользы не было. Искала свое. Шея болела страшно. Спина, плечи, зажали ь нервные окончания в малом тазу. Перестала ходить в поликлиннику. Начала читать его книги, вникла в смысл, в воздействия упражнений на мышцы. Стала каждый день делать то, что можно. Обязательно выпивать 2,5 литров воды и холодный душ. Пить привыкла долго. Поначалу вода даже не останавливалась во мне. Через неделю питья перестала каждые 5 мин бегать в туалет. А душ холодный это просто космос. Но тоже привыкала недели 2. Занимаюсь ещё не много. Но хуже точно не становиться.

[@dmitriychudinov3032]

Дык Бубновский и не говорит, что все завтра пройдет. Да, надо осторожно, правильно и долго заниматься. Никто и не говорит, что все пройдет по щелчку пальца. 🤷‍♂ Лично на своем личном примере могу рассказать: я обратился в центр Бубновского с двумя грыжами в поясничном отделе (L4-L5, L5-S1), одна из которых сиквестированная, при ходьбе боль сильно отдавала в ногу, на которую я с трудом мог опираться, поэтому ходил с тростью. После первого же часового занятия я вышел из центра БЕЗ трости, нормально опираясь на ногу и с тех пор я больше к трости, слава богу, не прикасался! Да, каждый человек - индивидуален и может быть мне вообще банально повезло, но я это испытал лично на себе. Потом еще было иглоукалывание, год занимался в бассейне с тренером, похудел... Что именно помогло? Не знаю. Скорее всего все вместе, но толчком для возвращения к нормальной жизни стал точно центр Бубновского.

[@larisacarpenco5473]

Вы для Меня счастливая находка ! Благодарю !

[@tatianalarina1719]

А где найти такого доброго волшебника-доктора, который тебе все разложит по полочкам? Поэтому люди и ищут разные методы лечения от безысходности. А я считаю доктор Бубновский - глыба, дай Бог ему и его семье здоровья. Хожу 1,5 месяца в центр и очень довольна. Какие жуткие боли в пояснице перенесла, врагу не пожелаешь. Да, не дешево, а лекарства-отрава и цены. Для пенсионеров скидки, после занятий на тренажерах еще и сауна, холодная вода. Я считаю нормально. Все надо начинать постепенно, потихоньку и будет вам счастье.

[@user-lt9ww7de1l]

Да, Вы за собой следите, что Вам. Если что то не так пойдёт или будут проблемы со здоровьем, ни кто не застрахован.

[@ElenaScovorodkina]

Я из-за боли в шее ночью просыпалась в слезах. Грыжи, протрузии, весь набор офисного работника. Сильные блоки были в трапеции, в пояснице. Постоянно обезбол, медокалм… После двух месяцев занятий почти ушли головные боли, спина стала подвижнее. Конечно, еще есть куда стремиться, но результат просто фантастический. В фитнес-центр не пошла как раз из-за боязни нарваться на дилетантов с дипломами академии фитнеса. Мне нужен был врач, физиотерапевт, который мне не навредит. Плюс, у меня есть ограничения помимо спины, дистрофия сетчатки, старые травмы, переломы, разрывы связок. То есть в обычный фитнес-зал я идти просто побоялась.

[@user-oq9io5kt1i]

Благодарствую за логический и правильный подход к физическим занятиям в области здоровья! Нельзя перегружать себя усиленными тренировками, нагрузка должна быть умеренной по самочувствию и лучше делать больше разных упражнений для проработки разных групп мышц и связок, чтобы ощущения нагрузки были приятными. Я почти каждый день после работы выполняю более 30 разных упражнений с применением блока от яхты, подбирая вес железа не более 5-12 кг (по ощущениям на мышцы, должно быть приятное ощущение). Восстановительный комплекс обычно длится 1-1,5 часа. После восстановления ощущение такое, как проснувшись утром. Этими восстановительными упражнениями занимаюсь с 1985 года практически каждый вечер. Чувство утомляемости не появляется если не перегружать себя. Кстати, чтобы быть здоровым и не болеть, блок от яхты с грузами и шведская лестница с приставкой турник, должна быть в квартире у каждого россиянина как интерьер квартиры.

[@user-tb3nf6dx4u]

Пож-та скажите что за блок от яхты?

[@user-tb3nf6dx4u]

Блок с грузами это как 😊

[@user-oq9io5kt1i]

Круглый блок от яхты крепим на рейку в углу, пропускаем веревку, подвешиваем груз, а другой конец веревки служит для поднятия груза и выполнения разных упражнений.

[@user-ts4xg3pg6d]

Очень грамотный доктор, спасибо вам, Антон за информационную работу!

[@user-xf1dx8xp6x]

Антон спасибо огромное за то что делаете, я смотрю вас и канал йоги, вы и ведущий другого канала всегда говорите что нужно ещё и чувствовать своё тело и всем всё не подходит, подчеркивайте это пожалуйста

[@user-id1sj3iz4e]

Посещала центр в СПб один месяц, но у меня не было острых болей. Мне помогло придти в тонус и привести в порядок шейный отдел. В принципе, все с кем общалась там во время занятий, были очень довольны. В основном это пожилые люди. Среди всего персонала смогла отметить троих серьёзных грамотных тренеров, остальные работали как хотели. Врачи не требовали мрт при первичном приёме, что странно и должно было насторожить. Наверное мне повезло. А вот уже потом в период обострения позанималась с инструктором в клубе, который занимался реабилитацией, только навредила - усилила восполительный процесс, используя упражнения по методу Бубновского. Теперь лечусь...

[@22.06.]

СПАСИБО.А о каком центре идет речь ?

[@user-hq7el3id1m]

Мне тоже это интересно!

[@nadfel5635]

Не знаю на счёт синдромов: мф, корешкового и фасеточного...,но один можно лечить диваном- синдром хронической усталости 😊😊😊 Всем здоровья и хорошего настроения!!!

[@Saltusha7878]

Мне методика Бубновского помогла, я пошла когда воспаления уже не было. Согласно, что все зависит от конкретного врача. У меня боль прошла только через три месяца, ходила я три раза в неделю без перерывов. Всем удачи)))

[@11GDR]

А что лечили, болевой наклон вперёд?

[@Saltusha7878]

@@11GDR грыжа в пояснице.

[@user-vj3ig6jb7s]

@@Saltusha7878 и сколько это все у вас стоило

[@Saltusha7878]

@@user-vj3ig6jb7s ну я в Казахстане живу, в месяц 24 тыс. тенге было., 12 занятий входит.

[@Ulia1709]

@@Saltusha7878 в Хабаровске я хожу 12 занятий, 3 раза в неделю 14 тыс

[@_the_best.]

И методика доктора Бубновского как раз подходит к лечению с точки зрения науки. И контроль состояния пациентов посерьёзнее чем в любом другом подобном месте.

[@user-ck5wb7yh1e]

Ага, я в центре Бубновского в Саратове уже полтора года хожу. Была грыжа в спине небольшая, боли были. Уже давно забыл, что такое спина, благодаря занятиям и грамотным врачам в этом центре!

[@user-of4wt1ug8g]

Согласна,кинезиолог сначала каждые3 дня,потом каждые 6 дней,если что не пошло то хоть каждый день. Тренера очень хорошие,советуют,подбадривают,иногда и пошумят,если не слушается 😊

[@Svetlana-dq7jd]

У каждого СВОЙ выбор. Но разбираться во всём необходимо . Сами не можем....😊 Благодарим Антона 🎉

[@viacheslavzuvro4009]

Если появится сеть клиник Антона тут же все повторится как у Бубновского. Каждая клиника должна быть рентабельна, приносить доход, и все больше и больше. К сожалению у нас в погоне за обогащением качество снижается.

[@user-tg3sd3ti6u]

Все понятно! А где же эти правельные врачи и правельные массажист.

[@95Molot]

Как где? На канале

[@user-cg8xx8px6b]

Эффективны массажисты которые работают с спортсменами

[@User_8856]

Как где, вот он Антон, все у него почти даром, 6 тысяч рублей всего лишь за консультацию.

[@ireneseverova2369]

Алиска :3 только по рекомендации … у меня за курс 10 массажей было 4 массажиста… и только 1 хороший, а остальные как будто из салона spa пришли 😏

[@LUNAplan]

Никто в центре Бубновского не обещал быстрого результата... Где бы я могла ещё с вдавленным переломом головки бедра вывихом и некрозом заниматься и готовиться к операции ? Меня привозили с ходунками, я не могла на ногу наступить. 1,5 месяца и я с ходунками стала гулять, ходить по лестницам, а после операции врачи ЛФК в больнице оценили подготовку мышц. До операции нога пол-года не работала... Врач и инструкторы очень внимательно относились, через боль не делала. Я очень благодарна Сергею Михайловичу за диагностику правильную , врачи 5 месяцев не могли понять что со мной. Мне была показана операция, чем быстрее, тем лучше... И врачу Екатерине Юрьевне, всем инструкторам, кто со мной занимался огромная благодарность 🙏🙏🙏 врачи супер, и снимки все смотрят и функциональная диагностика, комплексный подход, упражнения на дом дают , все для восстановления

[@Pampam-tram]

Врачи не могли 5 месяцев понять, что с вами?!! Боже мой! Да вас, милая, залечили ходунками!

[@LUNAplan]

@@Pampam-tram к сожалению, да, не могли... Но что Бог не делает - к лучшему. Я была готова к операции 😃🙏 и попала к Сергею Михайловичу и в центр, где раньше мечтала заниматься, но не получалось.

[@LUNAplan]

Да, к сожалению... Все говорили - у Вас связки, лежите, срастутся .. Но что Бог не делает - к лучшему. Я была готова к операции 😃🙏 и попала в центр, где мечтала заниматься и раньше, но не было возможности. Мне 47.

[@user-yn5gi1ug6n]

Верно и грамотно ответил, не обвиняющий методику Бубновского. Все нужно в меру.

[@user-lv3mn4nl4n]

Сильные, смелые заявления ! Представляю какой батл сейчас начнется )

[@user-lk3rg6jt5y]

А что вы делаете на самом деле в своём МЦ в Самаре,господин блогер-врач? Вы красиво говорите в камеру, что же на самом деле у вас на приёме? Посмотрите отзывы о вас??!! Задумайтесь.

[@user-ot9qv5kv3m]

@@user-lk3rg6jt5y а он что в Самаре принимает?можно у вас узнать про него?

[@user-gg7xk7bf5k]

Четко все разобрал!! Я "открыла" для себя упражнения Бубновского недавно (разрыв мениска). Делаю с эспандерами дома. По механике - не может НЕ помогать! Но важно грамотное понимание работы мышц, или же хороший тренер. Все должно быть с умом!!

[@user-jr4su2xp8x]

Полностью согласен Антон! Я давно это заметил, и предостерегаю своих пациентов

[@user-rt3fb3ox5w]

плюсую под 300%!!! Клюнул, купил пробное занятие лично у Бубновского во время его гастролей в Питере. В идеале, его методика действительно должна работать, Если бы не атмосфера эстрадного шоу в стиле Кашпировского. Я так надеялся на то, что обещанная миофасциальная диагностика - это действительно диагностика, и мне наконец расскажут, какие группы мышц у меня в гипертонусе, какие спазмированы, а какие после спазма перешли в паралич. Я же за собой знаю, что во многих случаях мне для сгибания, скажем, бедра, нужно преодолеть сопротивление разгибателей, и наоборот. Плюс в помощь сгибателям подключаются протагонисты, а на противоположной стороне аналогично не выключаются антагонисты. В результате- чудовищная скованность во всех движениях. Он, похоже, вообще ничего не диагностировал. Помял, покрутил, в точности как всех перед и после меня - и всё. Потом меня подключили ногами к станку, навесили кучу килограммов и сказали - вперед! Работай квадрицепсами! А они как раз у меня и не слушаются. Включилась спина, пресс, все что угодно, только не они. И всех тяговых упражнений - на 20 минут за бешеные деньги. Справедливости ради, следует признать, что эти деньги я заплатил не совсем зря. ПЕРВОЕ!!! Я на своем опыте во время безнадежных попыток запустить квадрицепс поймал ощущение вытяжения позвоночника. То, что не ловил при аналогичных упражнениях, которые мне до этого рекомендовали в центре Разумовского (кто он такой, и имеет ли он хоть какую авторскую методику- неведомо), при том что и принцип, и техника, и количество повторений были идентичны методике Бубновского. И которые я года два практиковал самостоятельно и по сути безрезультатно в фитнесс-центре. Отныне я вот уже полгода практикую по 30 повторений, поскольку лично у меня чувство вытяжения позвоночника появляется раз на 21й-22й. ВТОРОЕ!!! Во время этих упражнений на вытяжение крайне важно иметь ассистента, который, пока вы лежите или сидите на скамье, подключает и отключает ваши руки-ноги, увеличивает-уменьшает веса, и (в идеале) следит за правильностью вашей техники. Я такого ассистента не имею, на части упражнений приходится выкручиваться, а часть я вообще выполнить не в состоянии. ТРЕТЬЕ!!! Этих жалких 20 минут при грамотном чередовании упражнений и разумной непрерывности вполне может быть достаточно для положительного результата. Я практикую 25...30-минутный цикл, и, уверяю вас, 30 минут таких упражнений - это очень тяжелая нагрузка. Мораль: если у вас застарелые грыжи без выраженного болевого синдрома как у меня (впрочем, левый седалищный нерв слегка защемлен), если в местном бубновском центре найдутся сколько-нибудь грамотные работники а не просто статисты, вешающие грузы по шпаргалке и считающие повторения, то эта методика может быть полезной для вас. Достаточен ли будет цикл из 12 занятий по цене годового абонемента на не самый дешевый фитнесс- не уверен. Но, возможно, это будет лучше чем ничего. Если жалко денег - посмотрите видео упражнений, они на ю-тубе в виде фона к рекламе разнообразных центров присутствуют, и работайте самостоятельно как я.

[@user-to5tj1zm1u]

З

[@user-to5tj1zm1u]

0

[@user-ts4xg3pg6d]

Квадрицепс массажем можно привести в чувство.

[@user-xh6ke9jd4t]

Спасибо, очень полезная информация.

[@user-bo3zf7jm1y]

Так же на старте карьеры довелось работать более года в таком центре, защищать никого не буду, есть свои плюсы и минусы конкретно центров бубновского по стране, уже записит от квалификации персонала, С Антоном полностью согласен Сергей Михалыч крутой дядька, на секунду доктор наук!!! И то что он делает на публику в телевизоре в том числе и на своих уроках здоровья это во многом медийный образ злого доктора,пациенты только те с кем позволительно проводить "страшные" манипуляции при осмотре, про методику сказать так же могу только хорошие вещи регулярно использую как для себя так и рекомендую клиентам(не всем), поэтому тем кто тупо хейтит рекомендую просто попробовать, естественно под контролем специалистов, динамический стрейч который есть в упражнениях рекомендуем даже молодым людям с сидячем образом жизни.

[@alessiawiens7691]

За чувство юмора отдельно спасибо👍3:18" не возможно быстро похудеть, если у вас не силитёрный глист" супер👍😂

[@user-oc3kj7gh2y]

Я всё время смотрю Ваши передачи в них много, много полезного, спасибо

[@user-kl2ip2fs7o]

Не скажу ничего плохого про центр в нашем городе.. Сначала тестирует врач невролог.. Потом ходишь и тебе подбирают программу, которую он составил.. В период обострения он не пропустит и смотрит все снимки мрт и прочее.. В принципе не плохо . мне нравилось, потом ушла на аналогичные тренажёры в зал и занималась ещё несколько месяцев сама по той программе, какой научили.. Но все таки там больше на укрепление, а нам бы на растяжение и расслабление мышц.И понимаю, что хочет сказать Антон. Что время Бубновского прошло и пришло время Епифанова..🤗Но многих он поставил на ноги..

[@user-sb1ko9ey6e]

Толковый парень, Епифанов , прям в точку! Давно говорила, что не всем эта методика подходит, жесть конечно, ну и при грыжах однозначно

[@Nik-si3cl]

Ну вот, опять господин Б.! Честно, что-то я уже притомилась исправлять косяки его методик. Работаю инструктором ЛФК в простой поликлинике, занятия для пациентов бесплатные(!). Люди с его центра идут потоками с тяжелейшими осложнениями: протрузии, грыжи, гипертонические кризы, инсульты и проч. До каких пор эта методика в совокупе с безграмотными инструкторами с бухгалтерским образованием будет калечить людей?! Почему сами пациенты молчат?! Людей жалко, но всем помочь не могу простой советской безопасной лечебной физкультурой. Антон, спасибо!

[@oxanayakhanova5990]

Согласна. Посмотрела записи некоторые... Даже пресс качают неправильно

[@fedorovamarina2697]

Пациенты не молчат. Пациенты благодарны Сергею Михайловичу за восстановленное здоровье.

[@tonjateren.]

Неправда. Если кому-то причинили вред в центре Бубновского, то надо было обращаться в суд. А ток, то это просто болтовня. С его методикой я поддерживаю свое здоровье, вылечила себе сама коксатроз начинающийся, гонартроз , спину растянула, делаю упражнения, которые мои дети не могут даже сделать. А эти все выпады- это все просто конкуренция. Восстановление никогда не бывает быстрым.

[@user-lr4qu7ld7s]

Коксартроз начинающийся, гонартроз начинающийся, вам не центре ли бубновского поставили диагноз? Какая степень у вас была? Там невозможно это вылечить. У самого бубновского суставы заменены, тбс точно. А поддержать здоровье... Можно и походить на тренажёры.

[@tonjateren.]

Лариса, нет, я к сожалению, пока не была в центре Бубновского. А диагноз коксартроз я сама себе поставила по тем признакам, что нашла в книге Сергея Михайловича. И стала делать упражнения вечером после работы. Уставала сильно, иногда засыпала прямо на полу, но всё равно делала, и боли потом прошли. Я думаю, что проблемы тех людей в том, что многие делают неправильно упражнения, не следят за своим дыханием, либо делают упражнения, которые им в то время запрещены. Например, моя сестра делала приседания при гонартрозе, тогда как ей нельзя делать это упражнение. Вот и многие также. Я начинала в своё время с лечебной физкультуры в физдиспансере. Потом узнала о методике Бубновского. Дополнила свой комплекс ещё и упражнениями по его методике. И тогда боли в спине прошли. Сейчас я так интенсивно уже не занимаюсь, но все равно делаю упражнения на выдохе и так поддерживаю себя в хорошей форме. Ещё дело в том, что не все проблемы лечатся ЛФК. Это думаю уже другая тема.

[@user-fy2zt1wx2f]

В клинику Бубновского меня направили родители в 2011г. Был на личном приëме за 5000 (где увидел полное к себе безразличие, во время приёма в кабинете сидели посторонние люди, доктор вёл активную беседу, отвечал на телефонные звонки) ну это мелочи) затем лечился в клинике недели 3 , а потом и самостоятельно. Далее всё время занимался поддерживающими упражнениями, но тут случился рецидив. Я начал активно изучать ютуб, выбирать тактику лечения. Наткнулся на канал Антона, сначала скептически относился, так как человек заинтересован в том что бы мы приходили к нему лечиться. Но постепенно появилось доверие, видя как всё объясняется с научной стороны, ссылаясь на различные исследования, статьи и прочее. Для интереса открыл видео Бубновского, где он говорит :" Делайте выдох ХХААА и в таком случае вы точно не травмируйтесь " Заржал в голос 🤣🤣🤣. Это я к тому, что думающие люди, пойдут к Антону, а ленивые мечтатели за чудесами к Бубновскому)

[@mr.trigger8595]

Как всегда грамотно,Антон. Особенно про нацеленность граждан на быстрые результаты,и,соответственно,отклик мед.индустрии перечнем услуг...

[@Totita39]

У меня рука не поднималась, и при поднятии руки торчала лопатка. я через боль постепенно поняла руку, по методу Бубновского.

[@user-wm2ig8vp6q]

Спасибо за этот ролик. Когда я впервые увидела Бубновского с его методами в телепередаче, у меня был шок. Ведущий программы приводил в пример спортсмена со свежим переломом позвоночника, которого Бубновский поднял на ноги. И сам господин Б. утверждал, что так лечит любые травмы и болезни опорно-двигательного аппарата. У меня же этот ^мясник^ вызвал крайнее недоверие. И в моей голове звучал лишь один вопрос: "Неужели этот самонадеянный сумасброд до сих пор никого не покалечил?" Тогда он либо действительно гений, чья гениальность не укладывается в моей голове. Либо большой везунчик. Очень хотелось его спросить, работает ли его метод например со старыми нелеченными травмами, особенно если это старые переломы позвоночника, где страдает спинной мозг и любое резкое движение приведет к парализации. И мне как-то не очень хотелось попасть в руки такого специалиста. Однако, несколько позже я решилась обратиться в центр Бубновского в моем городе. Но врача там я предупредила сразу, что если она собирается проводить осмотр в "Бубновском стиле", то я лучше сразу уйду, чтобы после осмотра меня не пришлось выносить парализованной. Врачом оказалась молоденькая ^сопливая^ и не опытная девчонка. И после изучения снимков МРТ она честно призналась, что пациентов с такими патологиями как у меня она еще не встречала. Однако мне предложили купить на сайте комплект эспандоров и, тогда, они подберут мне комплекс упражнений с этими резинками за 12 тыс руб за 1 курс, которые я могу выполнять дома. Но я не вчера на свет родилась, поэтому эспандеры на сайте я все таки заказала. Там же нашла видео ролики с упражнениями на разные группы мышц и суставов совершенно бесплатно. И, будучи человеком опытным и "профессиональным пациентом" :)) , я в состоянии разобраться какие упражнения могут быть мне вполне рекомендованы, а какие категорически противопоказаны. Позже я посоветовалась с Антоном Вячеславовичем и он подтвердил мое понимание по этому вопросу. Так что прежде чем доверять свое здоровье кому попало ( даже если это очень известный доктор, его метод и центры, работающие по его методике), стоит сначала разобраться в собственном диагнозе и понять, подходит ли в вашем случае тот или иной метод лечения. Если бы я, с моим диагнозом, оказалась на кушетке у Бубновского, и он, в свойственной ему манере, начал бы так резко и грубо жонглировать частями моего тела манипулировать моим позвоночником, боюсь, меня уже вынесли бы оттуда парализованной на носилках. Поэтому я и предложила Антону снять ролик на эту тему. Пациентам надо понимать, что не существует панацеи от всех болезней, равно и не при любых проблемах можно прибегать к методу Бубновского или Косьянова или кого-бы то ни было.

[@KisTink]

Девушку знаю, после "жанглирования" ее поясницы она оказалась на операционом столе =( Жанглировала врач невролог с опытом и докторской. Не в зале Бубновского. У нас есть еще частные клиники. Так вот, чтобы все замять, они даже листы с ее анкеты, о ее посещении выдрали =( Короче им было не доразбирательств. Хирурги тем более сказали, что вероятность операции была велика, только можно было сделать все на много проще и аккуратнее. После такой мануалки на поясницу у нее все вокруг жутко воспалилось, а диск меж.позвоночный добила она =( Девушке тогда лет 15-16 было, операция полостная бок резали как при операции на почки. Сейчас она старше уже. Только манулов обходит стороной. У грубых мануальнных техник как и у резких в движении разработках, очень много противопоказаний практически все вида патологий. Допустимы мягкие техники и разработки. Это как и при помощи резинок, можно использовать эластичные бинты, есть не плохие комплексы упражнений с гимнастической палкой и на фитболе и если есть условия дома то все это можно совместить со шведской стенкой =)

[@AndreKiri]

Вы знаете, меня он поставил на ноги, хотя к нему пришел на "четвереньках", (это было 7 лет назад). Не хочу его рекламировать но мне диагностику сделали без болей и резких движений, пресонал приветливый был. Уже после четвертого занятия мне стало легче и мог передвигаться на своих двоих, хотя процесс восстановления занял больше трех месяцев, хуже не стало однозначно. Считаю, что его упражнения имеют право на жизнь осбенно если их совместить с миофасциальным массажем от Антона Епифанова. Все индивидуально и надо брать все лучшее из практик. Женщины боятся делать какие-либо упражнения и больше доверяют таблеткам.

[@tatyana0732]

Вы умничка, в отличие от меня. А я поплатилась за доверчивость уже после осмотра в центре Бубновского.

[@fedorovamarina2697]

Сколько вам Антон за этот спич заплатил?

[@DmitryKarasyov]

Андре Кири, если бы вы не делали в период обострения НИЧЕГО, то вам и без этих занятий стало бы легче.

[@estistokestistok9002]

Спасибо автору!

[@user-ss7cz5cj9u]

Согласна, нет таблетки от всех болезней, каждый человек индивидуален

[@user-ym7hi2pm7y]

Мы Вам верим!!! Спасибо.

[@alex_siberian]

Лайк из Алтая Выздоравливайте граждане

[@user-uy6wj2cn2c]

Я работаю много лет в центре Бубновского. В центр в основном приходят те которые прошли все эстанции или уже побывали на консультации у нейрохирурга и потеряли надежду на выздоровление без операции. Многим из этого числа обречённых на операцию, центр помог жить без боли. Есть пациенты у которых уменьшились большие грыжи, либо из за занятий либо сами не знают. Увеличение грыж также бывало, но это я думаю из за некоторых упражнений которые есть в методике их немного их сейчас исключили из программ уже года три. Обострений и увеличение грыж сейчас нет. Методика предполагает безмедикаментозное лечение, но все же наши врачи, при воспаление лечат сначало медикаментозно, потом только занятия. И зная систему изнутри, проблема центров в том что инструктора долго не работают, маленькие зарплаты. А чтобы чему-то научиться нужно время и желание , а такого нет. И при этом на занятия приходит много людей инструктору неподсилу всем уделить время, результат обострения и недовольные.

[@user-bn5ed9gn2l]

Сергей Михайлов вот это по делу! Горькая правда.

[@gala1323]

А кем вы работаете?Вы явно не врач.

[@user-fo9yq2jq4z]

Также работаю инструктором довольно долго. Готов подписаться под каждым словом.

[@user-mg1xv6fw2q]

Какие упражнения исключили?

[@user-mz3uh7gg3y]

Хорошая рекламная вставка,только давайте уточним момент, вы там работаете, как наемный сотрудник, за зарплату и если завтра в соседнем центре по Дикулю, вам предложат чуть большую, скорее всего вы уйдете туда и будете с восторгом хвалит уже центр Дикуля, верно?

[@user-fl4et6qf4k]

Очень грамотный доктор Епифанов. Кто болеет-очень внимательно слушайте, вникайте в сказанное, главное не спешите и думайте. Мне бы такого доктора лет 20 назад, много ошибок пришлось бы избежать.

[@father_Arekh]

подписался бы под каждым словом, оперирую примерно теми же аргументами в диалогах с пациентами. Антон, уже говорил и повторю: спасибо за донесение информации народу, у вас это получается очень доходчиво.

[@carpediem5984]

Умница,профессионал своего дела,врач от бога.

[@user-zr2fv2tu1s]

Антон спасибо за ваши видео 🎥

[@Timurlik]

Антон а как не работать через боль, если вы идете в центр Бубновского зачастую с воспалением в спине и основная задача упражнений за счет относительно щадящих нагрузок восстановить кровоток в пораженных тканях и убрать отек, а в дальнейшем путем увеличения интенсивности упражнений и нагрузок заставить мышцы нормально функционировать и выполнять свою физиологическую функцию, я сам первое время через небольшую, но боль занимался, а через несколько месяцев ушел из зала другим человеком (в хорошем смысле).

[@user-xy9og1ms2k]

Как я с вами согласна. Нарвалась на обострение и доктор оказался делитантом в зале Бубновского сейчас очень понимаю.

[@user-ou2eo7qd9m]

Как Вы вовремя мне попались! Я на Диване не лежу!69 лет!Активная!И занимаюсь своим Здоровьем! Но?!Видимо,Остеопороз! В Марте присев на ногу,жутко сломала со смещением,с осколками обе Лодыжки Лев.Ноги! Наконец-то я без Гипса! Но?!Долгое Хождение на одной ноге на Костылях убило мне все Суставы!В Спине-стреляет Протрузия,Только вылечила Сама массажем,Солевыми Повязками на ночь,ЛФК-Фасцию,воспалилась Надкостница!Вылечила! Воспалился Сустав больш берцовой Кости! Вылечила.Поясница в Блоке!иногда чуть не ползком! Перешло на суставы др.Ноги! Ужас🙈! Хотела сдаться Бубновскому,но столько сомнений было! И вот Ваше Разъяснение! Спасибо Большое! Вы дали мне уверенность,что я на правильном Пути,но нужно время! А я очень торопливая! Не всё-таки быстро! Придётся терпеть! Спасибо большое Доктор! Дай Бог Вам и,конечно,нам,Вашим Пациентам,крепкого Здоровья и Мужества!

[@user-cl2ht3mo2r]

Антон, дай Вам Бог здоровья.

[@user-ik9sk9ij2b]

Мне в центре на третьем занятии сняли болевой синдром плеча. Прошло уже 3 года, всё нормально. Много зависит от инструктора, грамотных к сожалению не много.

[@marinachuprina3166]

Спасибо. Завтра собираюсь идти туда

[@olgav7383]

Видела видео как Бубновский говорил про планку . Мол , ее нельзя делать.. что она очень вредная и предложил как альтернативу делать опускание с помощью ролика.. (руками откатывать ролик опуская корпус к полу, упор на колени.) Сложнейшее упражнение, которое он сам делал технически неправильно с прогнутой поясницей.. Я обалдела от такой подачи лфк)))

[@bich_vasia]

Он просто некомпетентный выскочка

[@user-ri8zo7mg9z]

Мне как раз планка помогает. Боли уменьшились.

[@KisTink]

Не только это удивляет =) Его метод может подходить кому-то, ну точно не всем. Смотрела как он 2м женщинам с болью в плече их разрабатывал с холодом (прикладывал к плечу). Видно у женщин, вроде у обоих плечо больное и ограничение в движении есть. Только одной явно было очень больно, не через все виды боли можно так разрабатывать =( тем более с холодом, как минимум микроразрыв связки можно получить. 2ой женщине, сразу видно и боль терпимая и как то легче его метод пошел. Вот мне очень интересно как раз ту женщину увидеть, которой было очень больно, дальше с ней что??? Ведь не факт, что доконца с этого состояния вывел этот метод.

[@user-sm1vs8tg3f]

Странно, я делаю планку в зале Бубновского каждое занятие, мне её назначают. Вроде более менее. Но и планки разные бывают: на локтях , на прямых руках и т.д.

[@olgav7383]

Михаил Балюкин посмотрите видео.. Бубновский про планку ))) kzbin.info/www/bejne/lX2cc2mZZ6iAf7s

[@evgennnable]

Ну наконец -то я дождался про этого Бубновского ,может люди поймут что надо идти неврологам ,да хорошего невролога не сразу найдешь и попадешь.Я ставлю 414 лайк ))))))Я еще полтора года назад выдвигал такую теорию после общения посетителей Бубновского , что там не так)))

[@SamsungA-gv8vb]

Жаль, что мне ваш ролик не попался чуть раньше. Мне 69 лет есть проблемы с позвоночником (протрузии, грыжи) решила посетить центр Бубновского во Владивостоке. Вечером после посещения начались сильные боли в левом виске, пульс в покое 90. На следующий день боли в области шеи и левого плеча, в итоге 4 дня на обезболивающих таблетках. Сейчас боли в виске периодические, пульс в покое 80-90 ( до этого пульс был 65-75) . С момента посещения прошло 8 дней. Из всего этого я сделала вывод, что Бубновский, конечно, профессионал, но посещая центр Бубновского в другом городе можно потерять здоровье.

[@user-zf2tl6dy5l]

До Бубновского я посетила невролога, травмотолога- ортопеда,который и порекомендовал идти в Центр, сосудистого хирурга. Принесла в Центр все заключения, рентгеновские снимки, МРТ. Приëм вёл доктор дотошно, внимательно выслушал. Надо же и самим голову включать. А то лет 30-40 гробим своë здоровье, а потом хотим быстренько всё исправить и желательно не сильно напрягаясь.

[@evgeniaparchomowitsch2529]

честно,спасибо

[@user-pm8dl5mj9l]

Я полностью согласен, восемь месяцев назад, у меня начала сильно болеть правое плечо и правая рука, в клинике Бубновского поставили диагноз синдром замороженного плеча, ходил я туда не долго, становилось только хуже. МРТ показало грыжу шейного отдела, после чего лечился в Сеуле, клинике Часэн, грыжа перешла в протрузию, боли ушли, но лечение, как говорит на этом видио доктор, действительно долгое, до сих пор продолжается.

[@user-vz9hs5yg9b]

Да, вы правы. С обострением туда не стоит ходить.